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![敏感的人:如何面对外界压力 [美]伊莱恩·N·阿伦 著；张国清 译 9787532727124 上海译文出版社](images/model/guan/url_none.png)
敏感的人:如何面对外界压力 [美]伊莱恩·N·阿伦 著；张国清 译 9787532727124 上海译文出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《敏感的人：如何面对外界压力》美国太平洋研究生院临床心理学博士、心理咨询师伊莱恩·N·阿伦，她本身就是一位高度敏感的人。在《敏感的人：如何面对外界压力》中，她告诉读者，高度敏感不是一种性格上的缺陷，而是一份难得的资产。让读者了解如何从自己身上看出敏感的特性，并学会将敏感特性运用到日常的人际关系和工作中，创造更丰富更美好的生活。
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对于心理咨询与治疗方向的专业人员来说，无论属于哪一种治疗流派，《改变的理由：理性情绪行为疗法操作指南》都将成为你强有力的后备知识和治疗技巧的有益补充。而对于那些刚刚步入心理治疗领域的治疗师来说，《改变的理由：理性情绪行为疗法操作指南》更是一本不可多得的随学随用、方便上手的理性情绪行为治疗操作指南！
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心态是人生的晴雨表，幸运的守护神，心态改变，我们的人生也会随之而改变！ 千万不要小看心态的改变对人生的影响。心态改变，思想就会改变，思想改变，行动就会改变，行动改变，人生就会改变！ 如果我们想改变自己的世界，改变自己的命运，就应该首先改变自己的心态，只有心态是积极乐观的，我们的生活才会充满希望与阳光！ 改变人生，从改变心态开始 心态的骑手不是别人，正是我们自己。一个拥有良好心态的人，总能看到生活光明的一面，积极面对艰难险阻，春风化雨、笑傲人生！
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本书内容划分为三个部分：部分的主要内容为与情绪有关的一系列基本问题：情绪的本质、情绪的分类、情绪的发展、以及情绪与文化的关系等。第二部分则对一系列常见的具体情绪分章节进行了阐述，包括恐惧、焦虑、愤怒、悲伤、幸福、爱、恶心、轻蔑、羞愧、内疚、自豪感等。第三部分阐述了情绪与其他心理过程之间的关系，包括情绪与信息加工、情绪性决策和情绪智力、情绪调节等方面内容。作者以深入浅出的语言对上述问题进行了详尽陈述，涵盖了理论建构、实证研究等各个方面。总体而言，本书既适合专业的学生和研究者阅读，又可以作为心理学爱好者的科普读物。因此，我们将这样一本书翻译出版，希望对专业领域的情绪研究以及情绪心理学的科学普及研究工作贡献微薄之力，同时也希望起到抛砖引玉的作用，引起更多研究者及读者们对情绪研究领
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快乐学习法：增强情感智力的技巧【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
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痊愈的本能：摆脱压力、焦虑和抑郁的7种自然疗法 [法]大卫·塞尔旺-施莱伯 著；黄钰书 译 中国轻工业出版 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《痊愈的本能（摆脱压力焦虑和抑郁的7种自然疗法）》开篇就提出了“新的情感医学”的概念，质疑和抨击了谈话治疗和药物治疗，指出这两大情绪治疗的传统支柱的片面与狭隘。作者认为身体与情感脑的连接更加直接，通过改善人们的身体状况会更有效地获得情绪自愈。同时，作者又对大脑进行了既科学严谨又形象新颖的描述，清晰地阐释了情感脑与认知脑之间在结构与功能上的区别以及两者之间相到依赖、相互制约的关系，进一步强调了只有当情感脑与认知脑处于一种交互平衡状态时，人们才能充分焕然发出生命的气息，获得幸福愉悦的心理满足。 《痊愈的本能（摆脱压力焦虑和抑郁的7种自然疗法）》最后一种方法法则表明了良好人际情感联系的重要性，强调了人们对于矛盾冲突的驾驭能力、人际关系的建立，以及对超越个人情感联系的追求，
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情商:决定个人命运的关键因素【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
人类智能研究的成果表明，最、最惊人的成就评量标准是EQ（情商），EQ高的人在人生各个领域都占尽优势。 EQ在成功的因素中往往占80%，透过EQ，可以地预知人生道路上的每一种可能及答案。 你能调动情绪，就能调动一切。 ——美国总统 布什 如果不懂EQ，从现在起，我们宣布：你落伍了！ ——美国的《时代周刊》 情商是开启心智的钥匙，激发潜能的要诀，它像一面魔镜，令你时刻反省自己，调整自己，激励自己，是你人生获得成功的力量源泉。 ——英国《泰晤士报》书评 IQ是不够的，我们应用IQ来教育下一代，帮助他们发挥与生俱来的潜能。 ——《情感智力》作者丹尼尔·戈尔曼 让我们再进化一次，
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反内耗（焦虑、纠结、自责这些内耗正在毁掉你！帮手来啦：一部颠覆4亿人心理认知常识的书！揭露自我心理疗愈常识的陷阱！）
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零压力工作法 [日]木村英一（Kimura Eiichi） 著；汪婷 译 电子工业出版社【正版书籍】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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忘忧草系列：我们总是忘了，压力才会奋进 姜越 著 天津科学技术出版社【可开电子发票】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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别为小事气不完 林庆昭著 中信出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
人生不如意，十之八九，长得不漂亮、个子不够高、身材不够好、工作太累、挣得太少、没有车子、房子太小、老婆不会做饭、孩子吵吵闹闹……唉，怎么让人快乐得了！ 且慢，先别急着懊恼，不妨读一读林庆昭，试着换个角度、改变习惯、戒除贪念、反省检讨、泰然处之、随遇而安、自我解嘲、赶走嫉妒、放开心胸、替人设想、相互信任、以德报怨、知足常乐、把握时间……你就会找到快乐之道！60篇短文，60个高招，招招点中你的快乐穴道！
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让愤怒野一回 [美]丽莎·安吉哈德（Lisaengelhardt）,凯伦·凯塔 深圳出版发行集团，海天出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
承认你的愤怒、找出原因、决定你可以使力的范围、不偏不倚地表达你的情绪，如果必要，采取行动——这就是《让愤怒野一回》想告诉你的话，它邀请你利用愤怒来学习认识自我，并将愤怒转变为能量，进行正面的改造。试着发泄你的愤怒，甚至“爱你的愤怒”，让愤怒帮助你找到伤口，诚实面对自己，别忘了：让愤怒野一回！
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南京大学管理学院学术文库危机管理之道戴万稳南京大学出版社9787305225635
本书基于系统动力学和组织学习相关理论，结合危机管理经典案例的解析，对危机感知、危机应对、危机预防进行了系统阐述，凸显对危机管控过程中新的发展机遇的发现与把握，以提升读者的危机管理能力，更好地应对危机。?
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《人生不惑》内容全面、思想深刻、极具哲理，一问世即在社会上引起强烈的反响。时任北大校长的蔡元培先生亲题书名。宋哲元、龙云、王家烈、陈公博、陈济棠等三十多位社会名流、学者、军政要人也为《人生不惑》出版题词，并极予很高的评价，称之为“精理名言”、“纳民轨物”、“正心格物”。
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有了控制，愤怒将不再对自己和他人造成伤害；失去控制，再小的事也可能酿成大祸。拥有什么样的心理素质才能够有效控制愤怒？使用什么办法可以让情绪转危为安？ 请阅读这本《情绪掌控术：有效地表达自己不失控》，他将教授你许多心理学方面的知识，告诉你即使是在压力、最冲动易怒的情况下也可以找到控制自己的情绪不发火，以良好的心态面对人生的方法！
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艺术地生活 [美] 麦格赛门 著,崔薇,李孟苏 译 重庆大学出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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自卑与超越 [奥] 阿德勒 著,李心明 译 光明日报出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《自卑与》是阿德勒从个体心理学观点出发，阐明人生道路和人生意义的通俗性读物。但通俗中包含着极深的哲理和巨大的学术价值。在本书中，作者提出：每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现时的地位感到满意；对优越感的追求是所有人的通性。然而，并不是人人都能自卑、关键在于正确对待职业、社会和性，在于正确理解生活。那些自幼就有器官缺陷或被娇纵、被忽视的儿童，以后在生活中容易走上错误的道路；家长和教师应培养他们对别人、对社会的兴趣，使他们真正认识“奉献乃是生活的真正意义”。这样，他们就能够从自卑走向。本书大大修正了弗洛伊德泛性论的精神分析观，开辟了精神分析的新阶段。
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情商是什么？情商是我们直面现实世界实现自我价值的人生利器，高情商的人比高智商的人更容易取得成功。
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情绪掌控,决定你的人生格局【正版书籍，满额减，电子发票】 正版
有效掌控你的情绪，提升人生格局，开启快速上升通道。 别让1%的情绪失控毁掉你99%的努力！ 6大思维格局、25种有效方法论、上百个情绪案例，心理咨询师写给千万年轻人的情绪管理干货书。 思想聚焦、清华南都、行动派、遇见小mi等自媒体大V疯狂转发推荐。
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你的情商，决定你的人生高度 [日]心屋仁之助,胡环 中国友谊出版公司 9787505743076
1 日本超人气心理咨询师、百万书作者心屋仁之助全新力作！ 说到日本著名的心理咨询师，就不得不提心屋仁之助的名字。他著有多部书籍，包括《只做喜欢做的事情》《努力却得不到回报的原因》《个性可以抛在一旁》《觉得人际关系很麻烦时该看的书》等等。在2013年的时候，总就已经超过了百万，治愈了无数因生活而感到痛苦迷茫的心灵。 2 3大人际关系、52条高效沟通法则，让你的情商实现跨越式提升！ 在《你的情商，决定你的人生高度》中，作者从职场、亲密关系、家庭关系三个角度入手，详细探讨了不同类型人际交往的矛盾来源。并讲解了许多发人深省的相处智慧，包括摆脱“领导不看好我“的思维误区、宽容对待人与人之间的差异、处理好旧伤口等等，帮助你实现情商的层级式提高。 3 学会避免人际交往中的低情商陷阱，做一个超有魅力的人！
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成功人士战胜疲劳的秘密 [美]贝格拉斯 著；丁小荣 译 9787508600543 中信出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书作者史蒂文·贝拉斯博士具体分析了那些在商场、业界取得卓越成就的公司经理、中层管理者、律师、企业家们所面临的“成功”问题：如何承受成功所带来的压力？怎样面对无法创造更多成就感的事业？如何摆脱因成功而带来的家庭、社会和人际关系的种种困扰？怎样避免疲劳、失落和困惑可能对自己造成的伤害？ 贝格拉斯博士通过分析众多成功人士因为事业而感到压力、负担和厌倦的真实个案，对上述所有问题给出了有效的解决方安格实用的纾解方法。他指出，能否铸就辉煌的人生，能否在优秀之后更为卓越，而不是被成功压倒，主要取决于我们能否以
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巨大的成功靠的不是力量而是韧性。 ——比尔·盖茨
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一本教你随时随地、从容聊天的实用指南 CCTV《心理访谈》、湖南卫视《变形计》特约资深心理专家 ——胡慎之新作 10余年心理咨询经验积淀，写给所有深受社交困扰的人
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有感觉还是没感觉？-To feel or not to feel【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
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《六顶思考帽》作者，爱德华·德·博诺，世界创新思维大师经典作品，突破企业、组织和个人生活困局的创造性思考方法。
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阅读的财富 罗斯·汤森 广东经济出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
你的阅读技巧或者已经很好，或者仍然很差，但不管你现在的水平如何，你的阅读技巧都能得到提高，而且能够提高到让你吃惊的程度。只要你坚持阅读，你会有进步。本书将向你显示，克服某些不良的阅读习惯，并用有效的阅读技巧去代替它们，是何等容易。 本书采用中英文对照的方式系统阐述了实用而富有趣味的学习方法，让你开卷有益；六个神奇步骤助你极大地提高阅读能力，有效地增强记忆力和理解力。下决心花费一点时间和精力来阅读本书吧。读完之后，你会满怀喜悦地看到属于你的丰硕成果。
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压力管理 哈佛商学院出版公司 商务印书馆 9787100069632
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把时间留给最重要的事 洛塔尔·赛韦特 中信出版社 9787508622767
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《放松与减压手册》全美放松减压书，轻松生活，尽在此书中。五次再版升级，二十八种方法，三十年，千万人受益。一部广受心理医生推崇的健康自助经典。是最、最实用的减压宝典。 压力是你日常生活中不可避免的客观事实。不管是工作上的重大变动，还是繁杂的日常琐事，都会给你带来压力。如果不加重视，压力累积之下，可能导致重大心理与生理疾病。面对压力，你所需要的是进行适当的压力管理。每个人的生活与工作经历都不一样，所面临的压力以及对压力的反应也都不同，因此，并不存在适用于所有人的良方。你应该根据自身个性、顺序和生活环境，正确认识自己的压力类型和数量，以便有针对性地采取适合自身具体情况的方法和策略。
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哪怕是最没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有希望。 ——俞敏洪 有时候死扛下去总是会有机会的。 ——马云 对于看不清楚的路，先走两步，踩结实了，然后再跑，回头看看，没问题了，再撒开脚丫跑。走了两步，发现不对，赶快折回来，脚上沾了点泥水，没什么了不起，换双鞋寻找新路再往前走。 ——柳传志 创业前，很多困难你都不会把它认为是困难，当它突然成为你的困难时，很多人会承受不了压力，就放弃了，这样的人是不能成功的。 ——史玉柱 世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。 ——佚名
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解压全书 [美]伊夫·阿达姆松 著；方蕾 译【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
《解压全书：压力管理》是美国当代著名压力管理专家伊夫?阿达姆松多年潜心研究的结晶。作者在书中全面探讨了压力的含义、类型、起因、表现、症状，强调了压力对人身体免疫系统的巨大危害，以及由此对健康、工作、生活、交往所带来的一系列负面影响，分析了各年龄段、男性和女性、不同职业的人们的压力产生的根源及其对压力的反应，总结出催眠疗法、锻炼疗法、芳香疗法、营养疗法、按摩疗法、创造疗法、乐观主义疗法、印度草医学、冥想、太极、瑜伽等一系列有效的减压、解压的方法，帮助读者树立正确的认知、看待压力的观念，自信而乐观的面对世界，制订合理的压力管理计划，改变不良的生活习惯和工作方式，变压力为动力，走向轻松、乐观、健康的理想生活。
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