冶金物理化学 东北大学 沈峰满 高等教育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥33.00定价：¥73.37 (4.5折)
《卡耐基的下午茶》在袅袅茶香溢出心灵智慧，阳光明媚的午后，轻品香茗的卡耐基以其丰富的人生经历和对人生彻悟通透的理解，为我们呈现出童话般纯净美丽的灵魂世界……
¥8.53定价：¥21.33 (4折)
¥4.85定价：¥14.55 (3.34折)
你是你自己的魔镜 彭波 主编 百花文艺出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥5.00定价：¥17.37 (2.88折)
沉住气 成大器 周增文 著 中国华侨出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥6.00定价：¥25.00 (2.4折)
情商课 [加] 哈维·得奇道夫（Harvey Deutschendorf） 著,蒋 中国商业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥5.00定价：¥23.37 (2.14折)
¥21.82定价：¥65.46 (3.34折)
多变世界中的压力应对 [美]布鲁纳 著；石林 译 高等教育出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥12.96定价：¥226.86 (0.58折)
好心态 好人生 李子琳,黄亚男 著 华夏出版社 正版微瑕,自有库房,消毒发货,品质保障.套装单售,优惠多多,可开发票,放心选购
发掘阳光心态，缔造幸福生活的书。“新浪读书”推荐阅读的人生砺志精选读本，每一份幸福后面都有一种好心态。幸福与否就在一念之间，通向成功的精神之旅，追求幸福的心灵智慧，全身心感受幸福，好心态把握幸福。 修炼人生好心态，让幸福无处不在。
¥18.57定价：¥144.00 (1.29折)
五分钟曼陀罗彩绘减压 [美]玛莎·巴特菲德（Martha Bartfeld） 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
曼陀罗梵文本意为“圆形”或“中心”，引申为“以圆形代表宇宙；以方形代表地球与人类世界”的图形。本书内含世界著名曼陀罗设计大师玛莎·巴特菲德独创的200个曼陀罗图形。通过描绘这些图形，具有神奇的放松解压和自我提升功效，因此这些独一无二的图形自13年前出版起就开始风行世界，并为世界500强企业所钟爱，被用来培训员工创造力，同时有效缓解员工工作压力及焦躁情绪。 彩绘曼陀罗，从选择图案、决定色彩、着色的过程，能有效地沉淀思绪，摒除杂念而提升专注力；并在凝视图形与涂绘动作中，开启潜意识中的创造力，从而以不同的色彩配置提高个人专属的创造潜能。 打开本书，拿起铅笔，只需五分钟，您将能获得以下神奇的体验： 1.稳定情绪、缓解焦虑，增强抗压力。 2.提升专注力、创造力和EQ。 3.充分开发右脑思维。 4.仅仅五分钟，生活已
¥30.00定价：¥125.00 (2.4折)
斑马为什么不得胃溃疡【可开电子发票】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
¥298.99定价：¥986.80 (3.03折)
¥12.13定价：¥104.26 (1.17折)
证严上人作品·人生系列·清平致福 证严法师 著 复旦大学出版社 9787309065282 【正版书籍，可开发票，满额减】
生活若简朴，人生就幸福。真正的快乐是因为知足，真正的福是因为心安。在金融海啸席卷的今日，在这个又热又平又挤的世界，远离奢华是选择，简单生活是的时尚。
¥11.25定价：¥102.50 (1.1折)
巅峰情商：世界上神奇的情商课 冠诚 编著 中国铁道出版社 9787113124397 【正版书籍，可开发票，满额减】
¥5.00定价：¥90.00 (0.56折)
大学物理学 谭佐军 等 著 高等教育出版社 9787040456868 【正版书籍，可开发票，满额减】
¥39.17定价：¥158.34 (2.48折)
放松1001 [英]乔治（George L.M） 著；文嘉 译 9787540440718 湖南文艺出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《放松1001》以“早晨”开头，以“夜晚”收尾，按照时间、场所、人际、精神、身体等主客观因素编排，通过1001种放松方法，使你最终进入自信、安宁和宽容的状态。从口诀到姿势、从内心到外表，从西式技巧到东方智慧，本书堪称一本丰富的身心自助教程。 只要一册在手，国际著名的减压专家迈克·乔治就是你的私人减压顾问。
¥3.87定价：¥133.78 (0.29折)
说给妈妈的10个对不起 孙佳 等 著 团结出版社 9787512600430
集结杂志《读者》《青年文摘》《意林》一线作者，10万感人肺腑的催泪文字，感动中国1亿母亲。 2010年最令你潸然泪下的温情之作，母亲节的献礼 很多时候，对妈妈说一声“对不起”，原比“我爱你”容易…… 看了《说给妈妈的10个对不起》，心情久久不能平静。我想起了妈妈，远在千里之外的妈妈，等我回家的妈。 母爱，我们每个人心头最温柔的回忆；母爱，是每个人幼儿时对爱的认识和启迪。它像天空一样广博，如泉水般源源不绝；它如阳光般温暖着你，它像土地一般滋养着你，任你自由成长却毫无索取…… 但在成长的过程中，我们逐渐习惯这种爱，并开始理所当然地享受着它，甚至我们开始用挑剔的眼光看待渐渐老去的母亲和家的桎棝，那个时候，我们只想快点长点，飞快地摆脱家和母爱的束缚，我们以为自己懂得比母亲多，我们开始批评
¥5.00定价：¥90.00 (0.56折)
哈佛减压课 [美]约瑟夫·施兰德（Joseph Shrand）、[美]利·迪瓦恩（Leigh M. Devi） 著；周芳 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
现代人的生活中，处处充满了压力。大量研究已证明，压力若得不到很好的治疗或排解，就很有可能引起相关的生理疾病，包括心血管疾病、消化系统疾病、免疫系统疾病、脑部疾病或其他常规疾病，从而严重影响我们的健康和生活。 那么，如何正确地认识压力？如何缓解压力，化压力为动力？ 哈佛医学院博士约瑟夫·施兰德根据其最新的权威研究成果，详细解读了压力。他认为，压力实际上源于人类的生存本能，源于我们对未来不确定性的焦虑。而且，作为一个自古以来就有的生存工具，现代人对压力似乎有些反应过度。 我们可以从以下几个方面着手，进行压力管理： ·制定完整的压力管理方案。利用一些简单的方法减轻压力，包括调整睡眠习惯、饮食习惯、作息表，同时进行积极情绪方面的训练。 ·了解前沿的压力研究：找到你的
¥11.33定价：¥82.58 (1.38折)
减速工作，加速成功：高效能人士的轻松抗压手册[德]赛韦特 著；张宇霆 译中信出版社9787508620749 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
身处职场的我们是否感觉每天被任务、业绩的重压压得喘不过气来？是否感觉无暇顾及生活、家庭和自我素养的提升？传统的时间管理和自我管理的方法已经无法满足我们实现轻松、和谐、高品质的生活的要求。 管理大师赛韦特告诉我们全新、实用的“压力管理”法则，帮助职场人士轻松、有效地面对职场挑战和生活重压，在如今高效运转的社会要放慢脚步，在特定的阶段做你认为重要的事情，重新定义自由的含义，终实现工作、生活、家庭和自我提升四个领域的平衡。
¥12.30定价：¥251.50 (0.49折)
领导你自己 邱道勇 中国纺织出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥5.00定价：¥19.00 (2.64折)
《化解内心的冲突》以心理小说的形式，平实质朴的语言，教会你从问题的本质入手，由转变自己开始，如何逐次消除家庭与工作中所遇到的棘手问题。一个偶然的机会，让几位深受孩子叛逆行为困扰的父母，在一个青少年改造相遇了。这些家庭都有相似的问题 僵化的亲子关系、混乱的公司现状、疏离的夫妻关系、积郁心中多年的仇恨、与同事间的敌对情绪。
¥26.80定价：¥133.60 (2.01折)
¥111.46定价：¥302.92 (3.68折)
你能活得更快乐 [美] 霍华德 著, 朱文光 译 上海人民出版社 9787208078024
本书从历史故事和日常生活中提炼出八十一“心像图”，实际上是一些颇有启发意义的典型事例，然后围绕这些“心像图”，以通俗的语言、浅近的道理、娓娓诠释，教你释放情绪，指出人生烦恼并非人固有，如同一件不合适的衣服，只要有决心，完全可以抛弃。全书绝不涉及空洞的理论，在举例和讲故事中，在谈笑风生中，引导读者自我身心调节，消除烦恼、困惑、恐惧，建立人生信心，以返回到一个真正自我的良好状态投入生活。 中国台湾地区书 先生推荐《你能活得更快乐》 教你放松心情 解脱束缚 助你升华生命 快乐人生 生活中，我们常因生活节奏的紧张，周围压力的增加，生出许多烦恼和不快，我们要找回快乐。那么烦恼究竟从何而来，又如何解除这萦绕缠绵、挥之不去的烦恼？本书可以给你答案。 国学大师先生极力推荐的《你
¥7.70定价：¥95.40 (0.81折)
物理化学题解 杨永华,夏宝辉,杨桦,郭玉鹏 高等教育出版社 9787040479690
¥38.22定价：¥156.44 (2.45折)
心灵瑜伽：如何正确把握自己的心态 修铁 著 9787801795885 中国致公出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《心灵瑜伽：如何正确把握自己的心态》以独特的视角，阐明快乐的真谛。文字优美．语言流畅．书中收集了关于爱情、友情、家庭等充满睿智的故事和震撼心灵的情感历程，以及关于心灵污点的警喻……它们会告诉你怎样去领悟生活、感知生活和享受生活．帮你阐释心理的困惑．助你寻找快乐的秘方，从而使你不被生活中的种种不如意所困，以一种积极的心态来快乐地面对世界。
¥3.09定价：¥135.38 (0.23折)
情志疗法—中国民间疗法丛书 郑怀林 主编 中国中医药出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
¥54.73定价：¥141.85 (3.86折)
运气:从倒霉蛋到幸运儿的神奇历程 [爱尔兰] 杰西卡·钟 著,赵敏,陈景玉 译 中央编译出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
¥13.62定价：¥35.35 (3.86折)
元曲我的压力解药：120首纾解压力的元曲名句 吴淑华、谢玓卲 著 9787806653531 岳麓书社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
生活困顿、挫折、意志消沉、紧张不安的时候，需要一首元曲来抗压，你现在的压力，需要哪首元曲来纾解？“今朝有酒今朝醉，明日无钱明日求，散诞无忧。”元曲中简单明了、通俗浅显的词句，反映了生活中多样的面貌与活泼，让你在受尽各种压力之余，还能找到一帖清凉的解压良药。纾解你疲惫的身心、受挫的情绪，找到人生的出口。本书治疗对象：生活失去方向、没有自我主张、压力大到快要窒息、精神不安紧张者。
¥3.88定价：¥128.98 (0.31折)
情商助你成功 施隆光 著 对外经济贸易大学出版社 9787811341959 【正版书籍，可开发票，满额减】
¥7.10定价：¥94.20 (0.76折)
海伦·勒心语:珍爱此生 [美] 海伦·凯勒 著 求真出版社 9787802580534 【正版书籍，可开发票，满额减】
¥7.05定价：¥94.10 (0.75折)
《压力太大怎么办》 赵晓波 编著 金城出版社 9787802511705 【正版书籍，可开发票，满额减】
一本教你轻松生活的快乐宝典。做一个心情快乐的人！做一个用心去感受世界的人！ 生活中有挫折、有烦恼，学会减压，学会轻松生活，生命之舟将更加轻快，心灵空间将更加博大，人生舞台也将更加宽广。
¥6.75定价：¥93.50 (0.73折)
五分钟曼陀罗彩绘减压：拿起彩色铅笔，只需五分钟，200个独创曼陀罗图形唤醒沉睡的创造力 (美)玛莎?巴特菲德Martha 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
500强企业创造力、EQ培训用书 美国远见梦想奖COVR年度自我提升书 送给员工、朋友、自己的好礼物 轻松五分钟，左脑换右脑，唤醒沉睡的创造力 献给3岁到93岁的大小朋友们 让您更热爱生活 新书上市期间，附送价值18元12色专业绘图环保铅笔，送完为止。
¥27.43定价：¥102.86 (2.67折)
让愤怒野一回 [美]丽莎·安吉哈德（Lisaengelhardt）,凯伦·凯塔 深圳出版发行集团，海天出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
承认你的愤怒、找出原因、决定你可以使力的范围、不偏不倚地表达你的情绪，如果必要，采取行动——这就是《让愤怒野一回》想告诉你的话，它邀请你利用愤怒来学习认识自我，并将愤怒转变为能量，进行正面的改造。试着发泄你的愤怒，甚至“爱你的愤怒”，让愤怒帮助你找到伤口，诚实面对自己，别忘了：让愤怒野一回！
¥7.00定价：¥19.00 (3.69折)
别让压力挤走了快乐:压力管理 张鹤 著 经济管理出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥6.00定价：¥23.00 (2.61折)
“心灵希望”丛书是建立在基础之上的一套实用的辅导材料，是多年的潜心研究和咨询辅导的成果，得到了专业咨询师的很多建议、肯定和嘉奖。这套材料旨在为破碎的心灵带来希望和医治。
¥43.50定价：¥167.00 (2.61折)
全球愈500万册，超过20国文字出版，持续30年 临床验证完全有效的非药物治愈抑郁症疗法 抗抑郁读物！30年来有效的非药物疗法抗抑郁读物 据美国精神病协会《诊断与统计手册》标准，《伯恩斯新情绪疗法》对抑郁症患者治愈率达70％，且持续3年未复发 美国、加拿大精神科医师和心理学家常“开药方”给抑郁症患者的书籍 全美调查中，500名美国心理健康专业人员在1000本自助书籍中挑选有用的书。 美国心理类书，荣列《行为医学》“1980年佳10《伯恩斯新情绪疗法》”之一 一本可用以自检抑郁程度并自救的指南型心理治疗书 作者荣获美国心理学会高奖——贝内特奖 在治疗重度抑郁症方面，《伯恩斯新情绪疗法》带给患者的疗效不输于抗抑郁药物，且无副作用 美国大众抗抑郁症自我康复读物
¥48.20定价：¥176.40 (2.74折)
尊重你的愤怒转变你的愤怒方式足以改变你的一生【正版书籍，可开发票，满额减】 【正版】
愤怒是一种必需的情绪，一种重要的情绪。它是你的人际关系、你所处的环境，或者你本身存在问题的信号。如果你漠视这种信号，那么你也是在让你自己与其他情绪剥离。本书将和你一起分享鼓舞人心的真实故事，告诉你改变愤怒方式的积极行动步骤，它不仅是在逐步指导你发现自己的基本愤怒方式和次级愤怒方式，而且还给你提供了实际的建议，给了你你所需要的情感支持。 《尊重你的愤怒》这本书让我太愤怒了！恩格尔女士为什么就不能早几年把这本书写出来呢，那这本书可以帮助我度过多少艰难时刻呀？《尊重你的愤怒》一书行文流畅、富有洞见、且其论题关系到我们每个人。你要真正地学会理解和应对自己的愤怒，那么这本书会教你该怎么做。 ——罗伯特·爱泼斯坦，博士，《今日理学》西海岸编辑，行为研究中心名誉主任，加州大学职业心
¥37.20定价：¥154.40 (2.41折)
¥23.50定价：¥127.00 (1.86折)
所谓高情商，就是有趣和知趣【正版图书，达额减，电子发票】 正版
¥32.38定价：¥144.76 (2.24折)
高情商办事，就让人舒服 郭婷 著 黑龙江美术出版社 9787559351630
¥5.00定价：¥90.00 (0.56折)
为自己奋斗 韩娜 著 中国华侨出版社 9787802222564
¥6.38定价：¥92.76 (0.69折)
哈佛减压课 (美)施兰德,(美)迪瓦恩 著,周芳芳 译 中信出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
什么是压力？ 压力如何影响健康？ 我患有与压力相关的疾病吗？ 我该怎样应对压力？ 《哈佛减压课》从专业的角度帮助你 分析压力 减轻压力 化压力为动力 让你的生活更加高效、从容、幸福
¥15.00定价：¥49.37 (3.04折)
一本教你随时随地、从容聊天的实用指南 CCTV《心理访谈》、湖南卫视《变形计》特约资深心理专家 ——胡慎之新作 10余年心理咨询经验积淀，写给所有深受社交困扰的人
¥20.80定价：¥121.60 (1.72折)
一滴墨水引起千万个人的思考，一本好书改变无数个人的命运。 经过多少次的失败，我们才真正地明白，那个最终使我们受伤的强大的敌人，深深地隐藏在我们自己的心中！ 本书将帮助你解决滞留在你心中很久的问题： 你是否觉得生活是由命运操纵而自己只能受其摆布？ 你是否认为自己一无是处而所做的一切都不可能？ 你是否面对一个强大的对手而感到恐惧或选择挑避？ 你是否每每在关键时刻不能保持冷静而被情绪所左右？ 你是否在竞争中患得患失而无法发挥自己的真正实力？ 你是否在失败后感到绝望而从此沉沦？ 像否在种种诱惑前不能自律而跌入陷阱？ 你是否感到对生活一片迷茫而不再进取？ 你是否由于生活的种种磨难而不再快乐？ 你是否面以欠认为的成功之人感到自卑而否定自我？ 你是否由于如此多的压力而感
¥36.34定价：¥152.68 (2.39折)
¥32.30定价：¥68.00 (4.75折)
三次深呼吸 程云琦 译；[美]克鲁姆（Crum） 长春出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
¥32.82定价：¥253.64 (1.3折)
改变心态，改变一生 李睿 著 新世界出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
心态是人生的晴雨表，幸运的守护神，心态改变，我们的人生也会随之而改变！ 千万不要小看心态的改变对人生的影响。心态改变，思想就会改变，思想改变，行动就会改变，行动改变，人生就会改变！ 如果我们想改变自己的世界，改变自己的命运，就应该首先改变自己的心态，只有心态是积极乐观的，我们的生活才会充满希望与阳光！ 改变人生，从改变心态开始 心态的骑手不是别人，正是我们自己。一个拥有良好心态的人，总能看到生活光明的一面，积极面对艰难险阻，春风化雨、笑傲人生！
¥4.00定价：¥23.00 (1.74折)
全2册 虽然痛苦到崩溃 却无法辞职的理由+别想太多啦 人气心理漫画职场人心理学书籍励志畅销书漫画书简单过一生结城裕汐街可
¥58.80定价：¥96.70 (6.09折)
心理健康枕边书6:人人都可做自己情绪的主人 牧之,苏洁 著,牧之,苏洁 编 新世界出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
·情绪就像一枚染色剂，渲染着人一生的喜、怒、哀、乐；情绪又像一枚催化剂，催发着人一生的悲、老、病、惧。 ·人在生活中，需要好的情绪，它是获得幸福与成功的动力，也是人生快乐的根基。同时，人也难免不被一触即发的坏情绪包围，从而心灰意冷、举止消沉，不仅影响人生事业，更重要的是危害身心健康：·人的一生，就是这样游弋在情绪海洋中，在色彩斑斓的情绪世界里领略着人生五味。
¥6.00定价：¥21.00 (2.86折)
¥16.00定价：¥82.00 (1.96折)
¥49.00定价：¥69.00 (7.11折)
临场发挥的技术:为什么有些人在重压之下表现非凡，而有些人一败涂地【正版书籍，满额减，电子发票】 正版
为什么有些人在重压之下表现非凡，而有些人一败涂地？商务谈判、应聘面试、开会发言、项目提案、考试、比赛所有关键时刻， 你需要超强的临场发挥能力和扛得住压力的心理素质！ “一本指导你在关键时刻如何脱颖而出的指南。”
¥19.56定价：¥119.12 (1.65折)
自爱的真意--仁人智士共同撰写的人生之书【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
我们认清了自爱在内涵及行为上真实的本相，这才是我们走向自爱的步。实现自爱，关键还要取决于我们切实地行动。因为的行动胜过的打算。拿破仑说：“想得好是聪明，计划得好更聪明，做得好才是最聪明又最后。”只有你的行动才决定你的价值。让我们最后以《》里的一句话作本篇的结束语，啊，人们，要知道你自己，要知道我。真实的做去，你自己是永生、智慧与幸福的概源。”
¥7.19定价：¥94.38 (0.77折)
一分钟树立自信 (英)瑞顿 著 华中科技出版社【可开电子发票】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥6.44定价：¥53.64 (1.21折)
，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
工作中无处不在的焦虑情绪如何缓解？ 生活中社交恐惧无法正常和别人沟通如何解决？ 来自朋友的关心对你来说也是一种压力？每月的信用卡账单让你焦头烂额。 当今的年轻人面对巨大的社会压力，焦虑情绪如影随形。 《不焦虑了》有针对性的对当下的焦虑情绪做出总结，并给出方法。用简单易行的方法来改变自己的焦虑心态。让生活从回平静自然的状态。把握自己的情绪，才能让自己真正的享受生活。
¥9.00定价：¥25.37 (3.55折)
【正版】 淡定力 王琳 著 天津科学技术出版社 9787530855171
¥65.78定价：¥65.78
别扛着:做自己的减压教练 李世源 著 人民邮电出版社 9787115381545
1.2012、2013年中国十大流行语中有“压力山大”和“何弃疗”。压力可算是“21世纪性的流行病”。世界知名办公方案提供商雷格斯公司去年对1.6万名职场人士调查，发布了调查结果：中国大陆认为自己身处工作压力的占75%以上，大大超过了全球平均值48%。中国上班族在过去一年内所承受的压力，位列，是不折不扣的“压力大国”，亟需有人为它开出合适的药方。 2. 据估算，在美国，企业员工因压力造成的经济损失每年超过1500亿美元，主要源自员工经常的旷工旷职、岗位倦怠、心不在焉而导致服务生产缩减。在英国，多达60%的旷工旷职和每年高达300亿英镑的工业损失被确信由与压力有关的疾病造成。中国职场的压力损失更加不容乐观，虽然缺少统计，但可以预测：跟美国英国相比，有过之而无不及。职场人形容自己：压力大，累！没压力，慌！职场人士有病也不敢
¥5.00定价：¥90.00 (0.56折)
红灯喊停*有效的减压术乘黄 编中国华侨出版社9787801208262 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
现代生活中的人们每天遭受到来自于各方各面的压力，并常常因为压力过大而引发各种疾病甚至导致死亡，怎样才能生活的健康并且快乐？如何才能缓解压力带来的焦虑与不适？本书致力于帮助你平静地面对人生的压力，化解你的愁思和忧惧，营造积极乐观的人生境界。
¥15.40定价：¥141.00 (1.1折)
情绪管理 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
¥10.17定价：¥99.00 (1.03折)
暗理性：如何掌控情绪 卫蓝 浙江人民出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
适读人群 ：大众 ufeff 心理学大V卫蓝，继书《反本能》一书之后的全新力作。 你不掌控情绪，情绪就会掌控你。用真正的心理学方法，才能有效地搞定情绪。这是一本将情绪的真相解构得十分的书，每个理论和方法都来自心理学的科学验证，硬核、扎实而有趣。 本书角度新颖，观点独特。作者提出了DU创的“暗理性”观点，认为情绪是“暗理性”的。而情绪的产生主要与三个要素有关——认知过程、生理状态和刺激因素。搞定这三个过程，就能真正地掌控情绪。 本书深刻地剖析了焦虑、紧张、愤怒、恐惧、愧疚等常见的负面情绪，并提出了大量实操应用方法和案例，能够让读者在人际关系中灵活运用起来，走出情绪困扰。 只要在合理的范围内，每一种情绪对我们的积极意义都远超过负面意义。这本书告诉我们的便
¥36.12定价：¥93.65 (3.86折)
京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
购物车