¥23.50定价：¥29.80 (7.89折)
老祖宗的吃饭智慧（10位美国著名医学、营养专家倾情推荐；您一定要知道的饮食真相）
★10位美国著名医学、营养专家倾情推荐 ★您一定要知道的饮食真相 ★古之民未知为饮食时，素食而分处，故圣人作诲，男耕稼树艺，以为民食。其为食也，足以增气充虚，强体适腹而已矣。 同类好书推荐 《 曾文正公家书》（宣纸线装、精校足本、精美至极）点击进入 《读史是人生的必修课》（*：你想增加智慧吗？史书是不可不读的。）点击进入 《体验人生*享受》（定弘法师出家后讲演首次集结传）点击进入 《澄衷蒙学堂字课图说》（中国*早语文教科书、影响民国老课本的发端之作）点击进入 《群书治要译注》（习仲勋题词、多国元首正在学习、净空法师力荐）点击进入
¥17.20定价：¥25.00 (6.88折)
¥30.80定价：¥39.00 (7.9折)
我国自古以来就有“药食同源”、“寓医于食”之说，日常生活中的很多食物，尤其是具有一定食用疗效的植物，既是营养的来源，又具有保健养身、防病治病乃至延年益寿的功效。因此，将药物作为食物，又将食物赋以药用的药膳学历来都是传统中医的一个重要组成部分，而随着中药学研究的不断深入，药借食力、食助药威，以“药食同源”为理论的药膳学也在逐步地发展和完善。 点击免费阅读更多章节：佘自强零副作用养生疗法
¥20.50定价：¥29.80 (6.88折)
药食同源，凡膳皆药。清代医学家黄宫绣说：“食之人口，等于药之治病同为一理，合则于人脏腑有益，而可却病卫生，不合则于人脏腑有损，而即增病促死。” 这是一本让您不生病的饮食法则，这是一本让您愈加健康的科学指南。记住这些饮食宜忌，就等于守护着自己的健康。
¥20.50定价：¥29.80 (6.88折)
养肾吃什么宜忌速查 针对养肾护肾、远离肾虚的饮食宜忌速查全书
一本针对养肾护肾、远离肾虚的饮食宜忌速查全书。 三十五六岁，就开始脱发、白发，为什么？肾虚！ 刚刚做过的事，转眼就忘了，为什么？肾虚！ 一年四季，手脚总是冰冰凉，为什么？肾虚！ 腰酸背痛腿抽筋，补了很多钙也不见效果，为什么？还是肾虚！ 肾虚之症，看似不起眼的小毛病，却总是让我们的正常生活频频出状况。可是，为了这些“小毛病”请医问药吗？似乎又心有不甘。那我们到底该怎么办？打开这本书，所有问题都能让你迎刃而解！
¥28.60定价：¥39.80 (7.19折)
¥7.10定价：¥9.50 (7.48折)
¥3.50定价：¥4.50 (7.78折)
¥3.50定价：¥4.50 (7.78折)
¥37.30定价：¥49.80 (7.49折)
¥7.50定价：¥15.00 (5折)
常见病食疗与用药系列--肝病食疗与用药（多种辅助治疗肝病的食物和药物，丰富的保健食疗方和保健药膳，轻松食疗、安全用药，吃
《肝病食疗与用药》是由化学工业出版社出版的。
¥15.00定价：¥19.00 (7.9折)
陈东银和孟英武编著的《餐桌上的中药（百合）》涵盖百合的分类、炮制、加工、营养成分、保健功效、食用方法等相关知识，既有滋补汤煲、养生粥品、营养小菜、健康茶饮、美味甜品等百合养生佳肴，又有贫血、便秘、失眠、心律失常、痛风等疾病的食疗方。 300余道菜肴操作简单，好学易做，每一道佳肴中详细介绍了制作方法，只要你按照书中的指导操作，即可轻松享受到美味可口又养生治病的佳肴，让你远离疾病的烦恼。 养心润肺、宁心安神、防癌抗癌、美容养颜……每一道佳肴中详细介绍了营养功效和重点提示，让读者朋友可以一目了然地了解到每一种食物的主要食疗功效和适宜人群，并根据自身的情况进行挑选。 科学简明的体例与简单优美的版式**结合，详细的文字介绍配以精美的实拍图片，让你在愉快的阅读过程中，既能享受到佳肴的美味，又可
¥15.80定价：¥22.00 (7.19折)
本书从不孕不育的基本概念，到如何尝试受孕；从中医观点，或男方病因、或女方病因、基本疗法、自我调理，到药膳疗法，皆能满足读者的要求。是一本符合现代、兼容过去，一般饮食男女、恩爱夫妻不可或缺的宝典。 本书以中医的观点，收集传统中医不孕症的各种治疗方法，除中药治疗外，更包括各种养生的方法及饮食疗法，透过本书的介绍可增进民众对不孕症的了解，及传统饮食治疗的知识，让不孕的夫妻可以透过各种不同的饮食疗法，选择适合自己的方式。
¥9.30定价：¥28.00 (3.33折)
¥15.80定价：¥22.00 (7.19折)
四季养生这样吃就对了:养生顺时而行，吃法决定活法 专业医师+健康营养师权威奉献，48 种应季养生食材+148 道对症食疗药膳，教你以自然之道养自然之身！
提升免疫力，这样吃就对了:免疫力等于生命力！权威医师解答免疫系统常见疑问，给你的免疫力提高 战斗力 ！ 常见病慢性病，这样吃就对了:三分治七分养，权威医师教你吃对了病就没了 营养配对健康加分:1 1 2的食物对对配、营养更加倍 1、 营养专家 专业医师权威著作。首都医科大学附属北京中医医院副主任药师吴剑坤，高级药膳食疗师、全营养辨证施膳专家于雅婷 高级营养 师与专业医师联袂巨献。 2、 48 种应季养生食材 148 道对症食疗药膳，寓医于食。本书结合《黄帝内经》，推荐应季的食材、药材、常用药膳以及各季常见病症的对症药 膳疗方，图文并茂，简便易做，是居家保健、防病延年枕边书。 3、超值软精装，全彩精美图片，256页超值定价39.8元，一年四季养生看这本就够了。
¥23.80定价：¥39.80 (5.98折) 电子书：¥5.21
¥13.50定价：¥18.00 (7.5折)
带你揭开“美味”肉食背后血腥而肮脏的加工黑幕，解密肉食引起的八大疾病，十大生态破坏，纠正素食者缺乏营养的传统学说，了解人体、营养素、疾病；学会运动、排毒、养身，打造全方位健康。 这不仅仅是本健康书，当你读完它，你的生活态度将会发生改变。解密肉食引起的八大疾病，十大生态破坏。纠正素食者缺乏营养的传统学说， 了解人体、营养素、疾病；学会运动、排毒、养身，打造全方位健康。 如果翻开这本书，我相信大家都能被作者的诚恳态度打动。他收集的资料翔实可靠，让我们如身临其境，目睹肉食加工的血腥和肮脏。作者知道凡事不可一蹴而就，所以教给大家逐渐从肉食者过渡到素食者的方法。这些方法都是他亲身试验的。作者还知道，如果仅仅关注自身，人们会缺乏长期维持健康饮食的动力，于是他带你看到你和这个世界的紧
¥8.20定价：¥26.80 (3.06折)
¥9.00定价：¥12.00 (7.5折)
¥14.20定价：¥29.80 (4.77折)
¥39.60定价：¥54.00 (7.34折)
贫血饮食宜忌全书 103种补血食物+80种慎吃食物+48道补血药茶……营养专家精心开出的“补血食单”，科学滋补，重新找回“气”与“力”！
1. 跟着营养专家学补血食法，有章法，不盲目。 2. 吃对了，事半功倍，补过了，事倍功半。 3. 吃健体菜、喝元气汤、饮补血茶，早日做个暖美人
¥27.40定价：¥39.80 (6.89折)
¥13.40定价：¥17.00 (7.89折)
虽然当今物质生活水平迅速提高，食物的种类极为丰富，但是南于对食物的认识不足和缺乏相关的营养知识，人们在选择食物时容易陷入误区、，盲目地吃或者选择不恰当的食物部会导致饮食结构不合理和营养素摄入小均衡，吃什么、吃多少、怎么吃正变得越，来越难抉择，健康也就无从谈起。张明主编的《食物营养与健康随身查（彩色图解）（精）》综合中华传统食物养生理论与现代营养知识，引入***的健康理念，结合中国人的日常饮食习惯……
¥12.90定价：¥18.00 (7.17折)
¥48.10定价：¥69.80 (6.9折)
《秦医师细话 : 心脑血管病的康复运动 饮食调养》一书，在秦医师团队的大力支持下，历时两年终于和读者见面了。本书可以说是一本体系解读心脑血管疾病的百科全书，在书中你能找到本病有效的预防和治疗方法：患病初期的就医攻略，术后恢复期的康复方法及家居调养方案。*难能可贵的是书中的运动方案是秦医师所在科室特有的，经多年临床试验证明，效果非常明显。此次，以图书的形式将这些经验分享出来，希望能帮助更多的心脑血管病患者恢复健康。
¥29.90定价：¥39.90 (7.5折)
餐桌上隐藏的危险（用记者的敏锐视角揭开食品安全陷阱，揭露食品安全乱象，给你一双慧眼，还你一桌安全的美食）
传播知识能给我们带来繁荣。在这里我是指全人类的繁荣，而不是个人的富有。随着繁荣的到来，我们从愚昧年代承袭下来的无矢口将会消失。 ——诺贝尔
¥18.80定价：¥29.00 (6.49折)
详细解密24节气与人体健康的关系，针对各节气特点，提出简便、实用且行之有效的养生保健方法，让您节气养生不再迷茫； 根据节气的变化规律，列举各个节气适宜进补的食材、药材，以及具有调理功能的菜谱、药膳，让您一书在手，轻松享受美味佳肴，顺应天时巧妙养生； 科学易懂的文字，配以精美的图片，帮助您辨析各种食材和药材，获悉各节气养生原则和重点，快速掌握养生奥妙。
¥16.10定价：¥24.80 (6.5折)
本系列图书一共为六本，以饮食养生为目的，常言道：药补不如食补。饮食养生是我国中医一个重要的传统理论，在长期的实践中积累了极为丰富的经验。人们的日常生活离不开每日三餐，如何合理地调配饮食，使之更有利于人体健康、滋补养生，是人们所关注的问题。 本书为众多糖尿病患者及广大热爱生活、拥有爱心、追求健康的读者们提出了理想、专业、可行的食疗建议。本书精选了包括主食、菜肴、汤粥、茶饮等在内的大量食谱，每一款食谱都考虑到糖尿病人群的饮食宜忌，患者可以根据自己的品味进行合理搭配。本书向读者介绍了保持良好的情绪、心理承受的压力太大、饮食、进食多样化、多吃杂粮、低温烹饪、营养不足等内容。
¥5.00定价：¥10.00 (5折)
¥27.60定价：¥35.00 (7.89折) 电子书：¥12.25
¥23.50定价：¥29.80 (7.89折)
食补胜药补，天然饮品*养生！ 豆浆、五谷汁、米糊、蔬果汁、酸奶、花草茶...... 满足全家人的饮品需求，聪明懂吃的人*健康！
¥31.40定价：¥39.80 (7.89折) 电子书：¥3.48
防水折页，方便实用。
¥3.60定价：¥5.00 (7.2折)
运用天然营养元素防病、治疗的终极指导手册 美国权威医学和营养保健群体的扛鼎之作 数百位美国医学泰斗的专业建议 从本书中，你将可以发现： ·4种有助于延缓衰老的抗氧化剂类营养素。 ·超重人士减肥所必需的9种维生素和矿物质。 ·有助于消除疲劳的4种主要营养素。 ·高血压患者为什么不能采用低盐饮食法。 ·哪种维生素能消除动脉中的胆固醇，并防止动脉被堵塞。 ·能够预防和治疗过敏症的营养素。 ·3种有助于防止皱纹产生的维生素和矿物质。 ·增强免疫系统功能的8种关键性营养素。 ·动手术的患者不可缺乏的几种维生素和矿物质。 ·有助于消防PMS的3种矿物质和2种维生素。 ·为防止胎儿产生出生缺陷，孕妇必须服用哪些B族维生素。
¥53.90定价：¥68.00 (7.93折)
¥28.60定价：¥39.80 (7.19折)
80种健康蔬果排行榜：42种精选果蔬、36种精选水果、400多款蔬菜水果健康食谱、营养师和美食家专业指点。
天天五蔬果，疾病远离我！ 国家高级营养师——熊苗倾情推荐。 希望读者以健康的饮食习惯，借助蔬菜、水果中丰富的膳食纤维、维生素及矿物质等营养素，来达到预防疾病、美容养颜的目的。希望读者可以从本书中对蔬果有更多的认知，从而更好地做好体内“环保”，成为自己身体的营养师和保健师！
¥19.70定价：¥25.00 (7.88折)
百姓食品安全指导（观其貌、嗅其味、品其质，百姓食品安全好帮手。）
《百姓食品安全指导》涵盖了日常生活中的*易出现的食品安全问题，介绍了各类与我们生活息息相关的农副产品和食品的辨别方法以及一些常见食品的营养知识，不仅帮助广大消费者掌握一些与之相关的基本鉴别方法与技巧，同时关于健康饮食与营养常识方面，也给出了一些可行性的建议。
¥21.60定价：¥30.00 (7.2折)
让家人吃出营养，吃出健康。 健康时报特别推荐，39健康网专栏推介。 食品案例，家人健康的基石；巧选食，吃出全家健康。 点击免费阅读更多章节：从饮食说健康——家庭餐桌上的密码
¥22.30定价：¥29.80 (7.49折)
¥10.80定价：¥24.00 (4.5折)
¥16.50定价：¥24.00 (6.88折)
¥16.40定价：¥23.80 (6.9折)
用食物的寒热平衡人体的寒热，从而养护五脏六腑、预防疾病、增强抵抗力、调节心情，是养生专家提倡的食物养生理念。由魏倩编著的《食物寒凉温热属性功效速查全书(超值全彩白金版)》详细介绍日常生活中常见食物的寒凉温热等属性，并方便人们根据自身体质特点选择相应的食物，以调整人体气血阴阳，发挥食物的**养生治病功效，从而保持健康体魄。全书收录上百种食材，为百姓日常生活中的营养健康知识查询提供便利，是居家的掌上饮食指南。
¥21.40定价：¥29.80 (7.19折)
为美而食 美丽滋养，由内而外 提升颜值的生活手册，每一位想让美丽绽放的女士之物
美国知名营养专家、形体和健康教练的贴心指导 精准地剖析美丽克星，提供美丽食材和绽放美丽的20个食谱 深入挖掘美丽之源，分解美丽的构成要素 想美就美，随时能美，人人能美
¥29.20定价：¥39.00 (7.49折)
抗癌餐桌（把吃出来的癌症吃回去 居家过日子的防癌、抗癌饮食指南）
米饭是否应该退出餐桌？过多摄取热量会引发癌症吗？乳制品是否也是癌症的克星……本书将带给你一个日常饮食与癌症关系大揭秘，让你轻松走出饮食误区！ 科学到位的讲解，精美的版式及插图，加上45道简单易学的健康菜谱，成就了这本完美的防癌、抗癌宝典。相信，不论你是白领小资，还是大叔阿姨，拿到本书都将爱不释手！
¥24.80定价：¥36.00 (6.89折)
¥2.70定价：¥3.50 (7.72折)
¥17.30定价：¥22.00 (7.87折)
欢喜冤家全食物多，抛开剂量谈毒性都是耍流氓 剥去食物的外衣，还你一个全裸的真相，说好的相克其实并不是真正的相克 彻底颠覆你的饮食宜忌观，选对食物，配好营养，吃好一日三餐，让你和家人享尽美味和健康！
¥25.70定价：¥35.80 (7.18折) 电子书：¥10.74
¥13.50定价：¥18.00 (7.5折)
《醋的保健功能与药用便方》出版近十年，受到了广大读者的欢迎，曾多次再版。书中内容被多部书籍引用，使醋的保健功能得以推广。醋的保健功能愈来愈受到广大群众的重视，食醋已形成了自然习俗，食醋的保健种类也不断增加，除单纯的食醋外，现有各类保健醋、果醋，以及醋饮料，因为醋含有丰富的氨基酸、**酸、维生素等营养物质，长期饮用可防治多种疾病。为使醋的保健知识更为丰富，让广大群众更好、更多地了解食醋的医疗保健作用，笔者在原书的基础上进行修订，并参阅有关文献，增加了部分内容，同时增加疾病32种，醋疗便方200余个，使本书的内容更为丰富和实用，使读者在阅读之中掌握更多地醋的保健知识。
¥10.30定价：¥13.00 (7.93折)
¥20.10定价：¥28.00 (7.18折)
¥72.00定价：¥88.00 (8.19折)
¥14.20定价：¥18.00 (7.89折)
《餐桌上的中药 莲子》：保健功效的介绍、真伪优劣的鉴别、应用、保仔和食用宜忌、家常保健食谱。9种保健功效，130余款家庭食疗方。香港年度月度畅销书。
¥8.40定价：¥13.80 (6.09折)
《餐桌上的中药?淮山》：家常大补品淮山、保健功效的介绍、真伪优劣的鉴别、应用、保存和食用宜忌、家常保健食谱。11种保健功效，130余款家庭食疗方。 香港年度月度畅销书。
¥10.30定价：¥13.80 (7.47折)
《餐桌上的中药 百合》：保健功效的介绍、真伪优劣的鉴别、应用、保仔和食用宜忌、家常保健食谱。9种保健功效，130余款家庭食疗方。香港年度月度畅销书。
¥10.30定价：¥13.80 (7.47折)
¥7.50定价：¥10.00 (7.5折)
¥19.60定价：¥28.00 (7折)
¥27.30定价：¥38.00 (7.19折)
“营养保健系列”共15册，主要针对不同的功用——补血、养心、护肝、降压、降糖、养胃、健脑、润肺、减肥、美容，和不同的人群——老人、儿童、女性、孕产妇、男性，对具有相应食疗养生功能的食物进行讲解，再奉上用这些食物烹制的疗效确切的美味食谱，是一套集知识性、指导性和可操作性为一体的实用型菜谱。 本书为该系列丛书之一，详细讲解了15种具有降压功效的食物。这15种食物都是我们日常生活中*常用的。每种食物都介绍了选购储存、营养成分、养生与功效、烹调应用、食用搭配宜忌等内容。在这15种食物之外，又介绍了一些与其相关的、营养和食疗功效类似的食物，使本书内容更加充实。 “推荐菜品”是本书重点。针对每种食物，营养食疗专家都为我们推荐了多款用其作为原料的菜肴，并附有详细的制作方法、用法及功效。这些菜品除讲究
¥17.80定价：¥24.80 (7.18折)
让你幸福、健康、年轻，更长寿！ 吃得对活得长 有药理作用的食物。 酸性和碱性食物。 富含营养素的食物。 专业、全面的食物营养成分表。 能帮助您365天营养充分的“食物大派对”。 依据**研究成果，本书为您提供了*可靠的信息：尤其关于维生素和矿物质的神奇效果。您所需要了解的，就在本书中。其实，保持和促进健康很容易！ 约翰·D·基尔串曼已帮助数以百万计的人依照正确的营养学知识，实现了更长寿、更健康的目标。
¥16.20定价：¥25.00 (6.48折)
京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
购物车