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大学学不到的人生经验 李睿 著 海潮出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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情感过山车—对9种人类基本情感的科学考察 (英)哈蒙德 著,刘文荣 等译 文汇出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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培养韧性:从容应对人生压力 (美)布鲁克思 著,亓晓颖,彭一勃 译 机械工业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
那些渴望拥有充实而积极人生的人,他们不仅可以从韧性中找到沟通、自律以及如何客观地接受自我等问题的有用工具,而且还会找到如何使用这些工具的钥匙——做出勇于挑战压力的决定,而不是逃避。从这本书中汲取力量吧!
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不要惧怕—面对失丧和死亡的智慧书 (美)阿诺德 著,杨基 译 江西人民出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
感动千万心灵的美国生死书。
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![五分钟曼陀罗彩绘减压 [美]玛莎·巴特菲德(Martha Bartfeld) 著【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换](images/model/guan/url_none.png)
五分钟曼陀罗彩绘减压 [美]玛莎·巴特菲德(Martha Bartfeld) 著【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换 【正版】
曼陀罗梵文本意为“圆形”或“中心”,引申为“以圆形代表宇宙;以方形代表地球与人类世界”的图形。本书内含世界著名曼陀罗设计大师玛莎·巴特菲德独创的200个曼陀罗图形。通过描绘这些图形,具有神奇的放松解压和自我提升功效,因此这些独一无二的图形自13年前出版起就开始风行世界,并为世界500强企业所钟爱,被用来培训员工创造力,同时有效缓解员工工作压力及焦躁情绪。 彩绘曼陀罗,从选择图案、决定色彩、着色的过程,能有效地沉淀思绪,摒除杂念而提升专注力;并在凝视图形与涂绘动作中,开启潜意识中的创造力,从而以不同的色彩配置提高个人专属的创造潜能。 打开本书,拿起铅笔,只需五分钟,您将能获得以下神奇的体验: 1.稳定情绪、缓解焦虑,增强抗压力。 2.提升专注力、创造力和EQ。 3.充分开发右脑思维。 4.仅仅五分钟,生活已
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驾驭焦虑和恐惧 米歇尔·G·克拉斯克 中国人民大学出版社 9787300114705
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![放松:14种让身心自动恢复到最佳状态的方法 [美]沃克(Walker C.E.) 著;苑龙、高进 译 海南出版社](images/model/guan/url_none.png)
放松:14种让身心自动恢复到最佳状态的方法 [美]沃克(Walker C.E.) 著;苑龙、高进 译 海南出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
在当今社会,每个人都有不同程度的焦虑和忧郁,那么如何克服和预防呢? 透视焦虑、理性思考、探寻存在的意义、计划生活、制定目标、练习放松、清除条件焦虑反应、果敢决断、做出决定、加强营养和锻炼、参加娱乐和消遣、增进友谊和交流、自我催眠、寻求专家的帮助,都是本书中讲到的对身体和精神非常有效的放松方法。为了更好地理解和运用这些方法,作者C.尤金·沃克还在每章结尾设计了多个压力调控练习,以帮助你快速而有效地缓解各种压力和紧张,逐步达到轻松生活和工作的目的。 成千上万的人从C.尤金·沃克那里学到了这些放松方法,缓解了工作紧张,减轻了生活压力,妥善地解决了问题,果断地做出了决定,摆脱了困境和日常忧虑的困扰。不管你是偶尔有压力,还是长期顾虑重重,你都能通过阅读本书找到实用的、可操作性强的解决办法:将
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活在当下 心理减压书 槛外人 编 长安出版社发行部【放心购买】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
“奔奔族”指的是身处于房价高、物价高、医疗费用高的“三高时代”,在都市生活中苦苦挣扎、努力拼搏的当代青年。 全书分为29章,分别从人性、理想、命运、道德、行为、价值观等多个方面,以举例子,作比较等多种形式,阐述了目前在“奔奔族”中存在的普遍心理压力问题,并一一加以分析解析,提出了极为明确的心理减压方案,对于“奔奔族”释放身上潜在能量,对自己摆脱烦恼,学业有成,生活愉快,身心和谐健康地成长,有着非同寻常的益处,可谓是——最实用、最简单的心理减压书。
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《化解压力的艺术(原书第12版)》介绍了认识压力、应对压力:在产生压力的每一阶段实施干预、典型情境下的压力调节三个部分。全面的压力管理,帮助读者识别、理解和管理的最影响他们生活的压力。以一种轻松有趣的方式写作,不仅介绍了在生理、心理、社会学和精神方面的压力的研究成果,还提供了各种各样的应对技巧,包括放松技巧,行为改变干预,化解生理觉醒的战略等。这本吸引人、通俗易读的课本,为当今压力越来越增强的世界提供了实用的应对之道。
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释放自己 压力的自我缓解与心理调适【正版】 【正版图书,达额减,电子发票】
《释放自己 压力的自我缓解与心理调适》在欧美近0年,至今仍在销售排行榜上。我们每个人都曾经或仍在被某些不良的情绪所困扰 沮丧、焦虑、恐惧、惊惶失措、过分激动与愤怒、行为失常……我们也存在许多不良的习性 饮食无度、饮酒过量、吸烟成瘾、过量服用镇静剂等……这种状态下,我们厌学、无心工作,对任何事任何人不感兴趣,世界在自己眼里变成了灰色。如果我们长期被这种情绪所困扰,心理扭曲成疾或走向厌世将在所难免。所有这一切都是源于各类有害压力!学会应对压力、平衡自我、释放压力,变压力为动力,积极的生活态度和科学的行为训练,会使你的生活变得更有意义。你想知道如何去身体力行吗丶?《释放自己 压力的自我缓解与心理调适》将帮助你和你的家人在轻松阅读中尝试着去解决各类心理问题。
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情绪管理压力应对 郑日昌 著【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】 【正版】
《情绪管理压力应对》的主讲著名心理学家、北京师范大学郑日昌教授做客《师说》,告诉人们:人人都能管理好情绪,人人都能从容面对压力,需要做的只是改变一下看问题的角度,学会一些放松自己的方法。掌握了正确的方法,人们就能平稳度过压力和情绪纷扰的难关,让疲惫的心灵从此充满激情与活力!
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别让心灵布满皱纹:我需要的心理按摩书 安颜 著 中国友谊出版公司 线上线下同步销售,请咨询客服查询库存后下单,欢迎选购。
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你的青春有几天 王国军 印刷工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《意林》《格言》《青年文摘》《读者》签约作家倾情奉献,全国首套温情励志丛书感动上市,带您笑看人生风云,领悟快乐真谛。
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赢得自信—克服自卑心理的个案与诊断 常桦 编著 华文出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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非常轻松 (法)阿帕克斯 ,李紫燕 上海人民出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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正版书籍 优秀的人从不会输给情绪 杨建峰 著 汕头大学出版社 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
的人从来不输给情绪,学会正确有效的控制自己的情绪,让你的人生多一些坦途少一些挫折。
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当你扛不住的时候应该读的故事 苏山 著 北京工业大学出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
压力是每个人在生活中必须面对的难题。一个懂得生活、懂得如何控制压力的人,是不会让自己被压力击垮,更不会让自己陷入痛苦与不幸的泥沼中,而是将压力化为人生拼搏的动力,利用压力争取人生的成功。 《当你扛不住的时候应该读的故事》是一本能给你希望与力量之书,从求学、职场、创业、管理、爱情、婚姻、亲人、子女教育、健康、为人处世以及幸福10个方面讲述有助于你摆脱迷茫、缓解压力的故事。在经历人生的跌宕起伏之后,你若仍能守住生活的平衡,仍能为所爱之人遮风挡雨,才能真正拥有希望、快乐、力量和宁静。作者苏山编写这本《当你扛不住的时候应该读的故事》,就是希望帮助正在面临困难与艰辛的人们抗 住生活的压力,勇敢地面对人生挑战,相信风雨过后必将是艳阳天。
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脑科学压力管理法 (美)朱利安·福特//乔恩·沃特曼 江西人民出版社 9787210113010心理学正版书籍【善水图书 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
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人生四分之一危机:二十几岁的年轻人讲述他们的压力 Christine Hassler 新华出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
二十几岁的年轻人讲述成功的压力、迷惘与奋斗
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北京师范大学著名心理学家郑日昌教授教您轻松减压、健康生活。
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受益一生的124个智慧 李静 著 地震出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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本书一个个具有深刻感染力的精彩故事,取材于生活的方方面面,读来让人仿佛佛临其境,感受到与众不同的味道,也给我们提供了有益的启示。
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吓倒还是不被吓倒这是个问题 (美)林格 著,栾海燕,徐涛 译 电子工业出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《纽约时报》书排行榜名!这部影响了上百万读者的、充满智慧的书,可以帮助读者透彻了解人性以及这个世界,并且教你学会用积极的态度面对一切。作者用坦诚但却犀利的笔触,说明威吓是什么,是什么导致人们受到威吓,以及如何避免成为威吓的受害者。这不仅是一部探讨真实世界的哲理书、一部有助于个人发展的书,而且是一部心理学著作、一部剖析人性的作品。
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压力管理【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《压力管理》是享誉全球的美国压力管理专家的力作,长期高居《纽约时报》书排行榜,美国心理健康协会、美国压力协会、美国管理协会联合推荐,被译成10多种文字,超过700万册。你知道对健康压力的需求吗?在不健康的压力积累并恶化之前,你能识别出它的征兆吗?当你需要放松的时候,能放松吗?你知道创造压力适宜度的五个关键行动吗?作为管理者,你能在自己也处于压力之下的时候,帮助有压力问题的员工吗?你知道该如何利用团队压力并保持良好表现吗?你能应付意料之外的高压或低压时期吗?《压力管理》向读者提供一种简单的方法,让压力显得不再神秘,同时指导读者如何将之转化为有利因素,实现健康的职业生活,为企业和个人带来效能。
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几乎没有哪一天我们不用从道义上作出妥协,在现实世界里,很多时候我们都来不及仔细思考,各种利益冲突就迫使我们作出与自己的真实想法不一致的抉择。 在一个数字说话的绩效时代,每天我们都要与自己的良心博弈,“活得真实”近乎奢望。 虽然,正直、勇气、胸怀与智慧,是我们一直锲而不舍、孜孜以求的品格。可是,是什么阻碍了我们成就事业的纵深?是什么牵绊了我们追求幸福的步履?又是什么框定了我们人生的格局?追根溯源,是“德行”。简而言之,是“人品”。
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不要惧怕—面对失丧和死亡的智慧书【正版图书】 正版书籍,满额减,电子发票
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启动心的力量,激励重建生命的信念,凤凰卫社主持人曾子墨倾力推荐。伤痛我们无法磨灭,但我们可以把伤痛变成力量,重新修复自己的心灵,从痛苦中崛起,让美丽的花在伤口上傲然开放。 当突如其来的灾难来临的时候,我们有些猝不及防。有的人挺了过去,而有的人放弃了希望。本书为一些身处困境的人、绝望的人、受过伤痛的人提供拯救自我的安慰和方法,激励他们走出困境,热爱生命,追求幸福。
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正向能量 十大绝招让你将疲劳压力和恐惧转化为生机能量和爱心 】
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正版书籍 左手情商,右手逆商-2版 卢海东 哈尔滨出版社 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
《左手情商,右手逆商》情商与逆商对我们每个人的人生都有着决定性的影响,高逆商让你走向坚定与成功,高情商让你走向豁达与幸福。 有些人把成败归结于人的智商高低。事实上,人的智商相差无几,天才和弱智都是极少数。有太多现实中的案例都告诉我们,决定成败重要的因素并不是智商,而是人的情商和逆商。 只有具备高情商和高逆商的人,才能积极面对各种艰难险阻,才有坚定的毅力和拼搏奋发的精神,才能处理好人与人之间的关系……而一个高智商的人,如果不具备良好的心理素质,没有勇敢面对挫折的勇气,不能很好地调节自己去应对世事的变化,那么他就很容易被困难击垮。 《左手情商,右手逆商》将告诉大家:一个具有高情商与高逆商的人才更容易收获幸福,取得成功。
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别让烦恼耗尽你的美好:日本情绪管理大师写给你的人生解答书 正版图书,下单速发,可开发票
只有自己勇敢以对,方能不负明日时光
¥47.87定价:¥173.38 (2.77折)

继超级书《情商是什么》后,百万书作家李筱懿全新力作重磅上市。 好故事+硬知识:通过古代19位精英女子的传奇故事,与读者一起分享气场色彩学的6种类型与修炼心法。 极丰富的知识性: 揭开气场的神秘面纱:书中阐释了一个全新的概念:“气场色彩学”。气场分为6个颜色,代表6种类型:黑色“BOSS”气场、红色“C位”气场、白色“好人缘”气场、紫色“优雅”气场、蓝色“知性”气场和黄色“印象”气场。这6种类型的气场分别是从领导力、掌控力、亲和力、定力和活力,全方位系统论述“气场到底是什么”。 极强的故事性: 摒弃枯燥生硬的说教,用鲜活生动的历史案例去讲解“气场哪里来”。李筱懿选取了中国历史上性格各异、精彩纷呈的精英女性,她们有的是母仪天下的皇后,如曹操的妻子吕后;有的是胸中藏有万卷书的才女,如谢道韫、李清照;有
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人生不应该是这样!与其他人一样,只要掌握了绝对自信的原则,你也可以创造属于你自己的成功故事。罗伯特·安东尼博士在《自信的秘密》中透露了他在众多研讨会上传授的秘诀,它们已成功地改变了数干人的命运。成功的商务人士、的运动员以及显赫的社会名流等,他们都深知“自信的程度决定成功的高度”这一真谛。而现在,你自己也能掌握自信的秘密了!让罗伯特-安东尼博士以循序渐进的方式,引领你走上一条有助于你在人生各领域——事业、家庭、爱情、财富、身体和心理健康——树立起绝对自信的道路。最终,你会发掘出一个崭新的、积极向上和自信飞扬的自己!
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放松1001 (英)乔治(Georeg,M.) 著,文嘉 译 湖南文艺出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
居家、工作、人际交往甚至休闲度假,你部会不时感受到压力,《放松1001》给你解决方案。精美的插图和有效的方法,助你进入平和与乐观的世界。从口诀到姿势、从内心到外表,从西式技巧到东方智慧,《放松1001》堪称一本丰富的身心自助教程。送给自己和朋友的礼品书。向压力说再见吧! 正是有了形形色色的人,我们的世界才如此美丽,如此多样;正是有了各式各样的放松方法,才让我们在生活的纷繁芜杂、光怪陆离之中,得到休憩,得到更新。
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好心情-(又译作)伯恩斯新情绪疗法【正版图书,达额减,电子发票】 正版
大量的研究数据和临床实验表明,人们只要运用一些相对简单的原则和技巧就可以学会自己摇摆不定的悲伤情绪和自我否定的行为,从而帮助人们安全度过生命中的每个低谷,让每个人的心灵天空清新明朗。本书是美国心理健康培训的权威著作。
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练习抗压力鲍理士 著青岛出版社9787555223146 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
详细图解,科学实用,便于理解,易于操作,练习抗压力、赢在终点的经典
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幸福的方法 哈佛大学受欢迎的幸福课 中信出版社【正版图书,满额减,电子发票】 【正版】
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是不是一到关键时刻,你就“掉链子”?心理学告诉你重压之下超水平发挥的秘诀!12帖减压处方,专门应对临场紧张心理,考场、赛场、职场,处处表现最棒的自己!凡是遭遇过以下状况者,都要读读《超常发挥》:平时讲话条理清晰,一上台就语无伦次复习得滚瓜烂熟的知识,进了考场就全忘了日常训练得心应手,正式比赛却状况频出策划案准备得无懈可击,提案时却大失水准关键时刻总是“掉链子”,一再错失人生良机。
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正版】选择决定一生, 9787802222441, 中国华侨出版社【可开发票,正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套,如有疑问可咨询在线客服!
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《从历史看人物》以深具反省色彩的笔调解析了商鞅、王安石、张居正等改革人物的得失,诸葛亮、郭子仪、岳飞等人的成败,汉、宋、明、清的开国君主与继统君主的功业,从不同角度来评价历史人物,不但体现了作者对历史人物的“同情之了解”,也为现代人的经营事业提供了许多启发。
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瑞丽BOOK 伊人减压 北京《瑞丽》杂志社 编著 中国轻工业出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
店庆宣传品所登“日本芬理希梦公司赞助提供的精美小包包一个”。赠品已经赠完。 远离枯燥,远离烦恼,趣味实用的日常减压提案,关于压力的超味测试,最贴心的专家指导,针对都市OL的常见压力问题,让你真正远离压力困扰。
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韧性:寻找压力之下的韧性,在逆境中反弹 正版图书,下单速发,可开发票
寻找压力之下的韧性,在逆境中反弹 韧性,是斩断困难羁绊的利斧,是跨越险谷沟壑的撑杆。 《韧性》不是专门为那些患有心理疾病或精神上、情感上受过刨伤的人准备的,而是要告诉健康的正常人,如何挖掘和利用与生俱来的潜能,面对急剧的变化,化解无休止的压力。 据说魔方共有4.3×1019种变化,而人生中的变化要比魔方更多、更复杂。高强度、快节奏的变化,生活中固有的挫折、坎坷和不如意.以及那些突如其来的灾难和不幸,都对人们脆弱的心理造成了巨大的压力。我们不可能决定自己一生将要面临哪些境遇,但是可以决定对待生活的态度。无论顺境还是逆境,幸福还是挫折,都需要学会用一种积极、健康、乐观、坚强的态度去面对。
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别为小事气不完 林庆昭著 中信出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
人生不如意,十之八九,长得不漂亮、个子不够高、身材不够好、工作太累、挣得太少、没有车子、房子太小、老婆不会做饭、孩子吵吵闹闹……唉,怎么让人快乐得了! 且慢,先别急着懊恼,不妨读一读林庆昭,试着换个角度、改变习惯、戒除贪念、反省检讨、泰然处之、随遇而安、自我解嘲、赶走嫉妒、放开心胸、替人设想、相互信任、以德报怨、知足常乐、把握时间……你就会找到快乐之道!60篇短文,60个高招,招招点中你的快乐穴道!
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大学物理学王登龙、杨友田、王凤姣、谢月娥 编高等教育出版社9787040466058 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《大学物理学(上)》是根据高等学校物理学与天文学教学指导委员会编制的《理工科类大学物理课程教学基本要求)(20]0年版),并在“十二五”普通高等教育本科规划教材《大学物理学)的基础上改编而成的。全书分为上、下两册,上册内容包括力学基础篇、热学篇;下册热莅括电磁学篇、波动光学篇和量子论篇。《大学物理学(上)》作为工科大学物理教材及理科非物理类专业大学物理教材的改革尝试,采用了“高、宽、新、活、宜”的原则,即高视点选择经典内容,努力拓宽知识面,尽力反映新科技发展,注重各部分知识之间的活化联系,同时保持教材内容难度适宜。 《大学物理学(上)》可作为高等工科学校各专业的大学物理教材.也可作为综合性大学和师范院校非物理类专业的教材或参考书,还可供社会读者阅读。
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什么是压力? 压力如何影响健康? 我患有与压力相关的疾病吗? 我该怎样应对压力? 《哈佛减压课》从专业的角度帮助你 分析压力 减轻压力 化压力为动力 让你的生活更加高效、从容、幸福
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