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读一读古今寿星的传奇故事，给人启迪，也令人向往。 看一看古今寿星的喜乐生活，仔细琢磨其健康长寿的实践经验，听一听专家讲解的 长寿秘诀 ，其实，命运就掌握在您自己手中！ 中国传统锻炼术 ，简便易练，效力明显，帮助您神形合练，不仅练肌肉筋骨，更是炼神，炼好维持生命活动的动力，让您健康长寿！ 长寿药膳 常常食，帮助您维护健康，延缓衰老！ 简便有效的防治中老年常见病方法 ，帮助您长寿又健康！让您喜乐活到天年！
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心理健康心理调适对老年人的生活至关重要 只有身心都健康的老年人 才能算是真正意义上幸福的老年人
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长寿与社会历史、地理环境及职业因素的关系；西方对性医学的研究与发展；中老年性健康与性心理；糖尿病引起性功能障碍的治疗；抗高血压药物对性功能的作用……《中老年性保健与健康长寿》(作者马全福)是介绍健康生活方式和性医学知识的科普读物。
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书名 ：《四季养生》 编者 ：龚建星 字数 ：100千字 印张 ：8.5 页码 ：136 开本 ：16开 定价 ：22.00元 ISBN ：978-7-5072-2255-5 中图分类号和汉语词表主题词 ：Ⅰ. ①四 Ⅱ. ①龚 Ⅲ. ①养生（中医）－基本知识 Ⅳ. ①R212 出版时间 ：2016年8月第1版 上架建议 ：养生
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汇集各家养生思想 结合自身养生经验 介绍老年养生方法
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本书以大量实例来引导读者坚定健康长寿的信念，通过大量的运动锻炼方面、药膳方面、饮食方面等健身养生知识的介绍，以及健康评定方法的阐述，可有效帮助中老年人建立一套适合自身的健身养生方式。为中老年人提高自己的生活和生命质量提供参考和借鉴。同时，也可以作为社会体育指导人员参考用书。
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居家养老之饮食营养 国家新闻出版广电总局和全国老龄委向全国老年人推荐的优秀出版物
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家庭*** 贴近生活 预防治疗 易懂实用 健康胜于财富 防治莫过于起居饮食之间的家庭保健
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在性方面为什么中年男子比女子更脆弱？哪些疾病会造成男性性欲低下？什么是自我判断勃起功能障碍的三项实验？怎样预防阳痿？哪些药物能治疗勃起功能障碍？如何正确服用万艾可…… 性功能减退原因知多少，我们需要认清性功能减退的危害，本书以问答形式介绍了性功能减退的基本知识和预防常识，重点介绍了性功能减退的中西医防治方法、饮食调理方法、起居调治方法、运动疗法和精神调补方法。
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1．中国工程院院士、湖南师范大学副校长刘筠教授与中国工程院院士、中南大学临床药理研究所所长周宏灏教授联袂推荐。 2．湖南省抗衰老协会执行主席，模式（基地）抗衰老理论的奠基人刘建春执笔创作。 3．首次从认识人体衰老规律的角度出发，探索延长人类生命的可能性方法。
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·人类20～35岁的阶段，是生命机能的黄金时代， ·一旦进入35—40岁，却是迈向老化与否的关键时期一如细胞组织的自然衰老、器官功能的逐渐衰退，人格与心理也将明显老化， ·尤其到55岁或60岁之后，老化的速度会更加迅速， ·到65岁时，生命机能只剩下正常的50％。 ·因此，35～55岁将是抗老化的关键时期 如果你不曾思考过每个人都有面对年华老去的一天，等到真的进入快速老化的阶段时，一定会手足无措。 点击免费阅读更多章节：35岁抗老化
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健康绝非单一项目，健康是一个全方位的网，熟龄之人，多数在人生的旅途中，冲到了事业、理想的高峰，在斩获一番成就之时，应该充分回馈身体的时候，好好地检验你的生活细节，此时还有足够的空间，让自己掌握健康之舵。本书是庄博士针对现在熟年健康的话题所讨论的保健之道。
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周新编著的《中老年人足手按摩养生经(附光盘养生大讲坛)》分为三章，**章为基础篇，介绍手足反射区的调理效果、常用的基本手法。第二章为对症调理篇，详细介绍了21种中老年*常见病症的足手部疗法调理处方、操作手法、治疗时间等内容。第三章为保健篇，介绍了六种中老年手足疗法保健处方。本书适合中老年人及足手部反射法从业人员、医务人员阅读参考。
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·一册在手，问题都走，不用求人，答案自有。 ·本书特点：通俗、普及、实用 ·一读就懂，懂了会用，有了有效。 ·自古以来，食以养命， 药以治病 ·服中西药、食药膳、喝药粥、饮药酒、品药茶等，均为健身祛病之良法，可谓是三分治，七分养，其理正是如此。
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退休了，您的生活模式发生了转变，时间不再是公共财产，生命将更多地属于自己。在清晨的朝霞里，在夕阳的余辉里，您会发现是一片蓝天，心情无比轻松愉悦。 本书从健康角度出发，讲解退休后老年人应该怎样科学安排与调节饮食、休息、睡眠、运动、心境、娱乐以及对待疾病等方面的问题，怎样度过健康而又美好的退休生活。
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本书介绍了关于人体衰老的科学知识，帮助人们正确的认识衰老这种人类必经的生理现象，同时从老人的生理状况入手，讲解老年人的保健知识，包括饮食、运动、皮肤护理、口腔健康、吸烟、体检等诸多方面，及老年人常见病的保健、治疗方法，从生活的方方面面呵护老人的健康。
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孔子在战乱年代、流离困苦的生活中活到73岁，相当现代人至少活到120岁。 孔子的饮食，与《黄帝内经》中的饮食养生原则不谋而合。 孔子戒揣测、武断、固执、自以为是四大恶习，怡情、养心是长寿之道。 这本由洪佳婧、杨忠宇编著的《孔子长寿养生经》结合孔子饮食、情志、运动、养生法。为现代人提供三十多种长寿方。
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轻松健身捷径在，行为习惯巧更改；积极养生师古代，传统秘法民间采；烟酒嗜好难骤改，小小窍门减其害；口腹之欲人人爱，聪明饮食健康来；环境污染*无奈，科学方法可避害。
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宋美龄、孔祥熙、陈立夫、何应钦、张学良……这些曾以财富无数、权倾一时而著称于中国现代史的知名人物，他们的功过是非已有定论。然而，他们长寿的奥秘却鲜为人知，他们的保健医学资料更是为中国大陆读者所罕知。医学界人士将这些“国府元老”的保健秘闻首次系统披露，相信有关独到的方法对广大读者的健康管理会大有裨益。
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献给每一个中老年朋友的健康指南，教您轻松做自己的健康管理专家。 本书精彩呈现：饮食与健康——健康是吃出来的，中老年运动保健——生命在于运动，中老年心理呵护好——安度健康幸福的晚年，中老年养生之道——细节决定健康，生活管理——盘算健康资产，中老年常见病——识病懂病，健康无忧。
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