一句话点醒人生：在佛学中对人生的感悟与超越 高宏明 著 新世界出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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![看电影学减压：彻底扫除压力的实务版，独门减压、制造快乐的超级神奇宝典！ [韩]宋珉京 著 机械工业出版社](images/model/guan/url_none.png)
看电影学减压：彻底扫除压力的实务版，独门减压、制造快乐的超级神奇宝典！ [韩]宋珉京 著 机械工业出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
¥11.98定价：¥211.96 (0.57折)
你可以拥有想要的一切：改变命运的心理技术 正版图书,下单速发,可开发票
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《全面压力管理》一书中的主要信息是个体可以控制自己所体验的压力的数量及压力的结果，方法是改变生活方式、将潜在的压力事件解释为较少的痛苦、管理面对压力源的情感唤起、以健康的方式利用压力的副产品。另外，本书还介绍了可能引起压力反应的组织、社会、环境因素，以及限制这些因素的策略。
¥331.60定价：¥577.40 (5.75折)
正版书籍 高情商：掌控你的爱情与婚姻 中国法制出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
男女的话题，说简单也简单，说复杂也复杂。复杂时可以让无数痴男怨女、文人骚客肝肠寸断、文思泉涌；简单时又如一缕青烟，挥挥手便踪迹全无。如果男人和女人能相互理解和体谅，站在对方的视角去看问题，生活中的纠结就会迎刃而解。
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不再疲惫—战胜疲劳和不良感觉的十种方法 （美）泽古莱兹 等著 中国人民大学出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
不管您处于哪种状态，是过度承诺、负担过重，还是被工作压垮，本书将成为您告别苦难生活，走向健康之路的导引。 人并没有生来应付快速生活的生理结构，准都不可能完成他想做的一切。如果你承诺过多，总想满足周围人们的所有要求，却不留点时间照顾自己，到头来只能落得疲惫、失意、压力过重、健康恶化。对平衡的渴望是个人的一种内心追求．也是通向和谐之路。 从个人的角度看，在工作和家庭中寻找平衡是很艰难的，但我们应当记住，宇宙万物在永远不懈地追求平衡。而且，正是这一追求使宇宙处下永恒的动态之中．而这种动态又为静态中的现实世界创造着平衡。 换句话说，对平衡的追求是我们生存的核心。对平衡的追求也能使你精力充沛。 战胜疲劳和不良感觉的十种方法
¥8.00定价：¥23.37 (3.43折)
正版图书 普通物理实验（力学、热学部分） 电子工业出版社 9787121332579 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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◇日本受欢迎的“消除压力革命书”！这不是一本告知你如何战胜压力的书，这是一本教你如何消解压力、与压力共存的书。 ◇日本“血清素研究人”有田秀穗，研究出科学的减压秘诀，让“血清素”和“眼泪”治愈你的心灵。从大脑开始，建立强大气场；每日5分钟，改变你的人生！ ◇了解你的大脑，发掘你自身的潜能，压力如何成为助力，困恼如何转化为成功，就在你的一念之间。减压之外，另有禅理。?
¥109.43定价：¥219.86 (4.98折)
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临场发挥的技术 保罗·沙利文 中信出版社 9787508629827
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情商与人生·性格与人生·心态与人生 廖志军 著 南海出版公司 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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正版】情商高就是会表达9787545461138广东经济出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
智商决定你的下限，情商决定你的上限；高情商的表达，把话说到对方的心坎里！ 开场设计，故事讲述，语速控制，逻辑训练，结尾设计，……一本书把高情商表达的细节解读到位，学口才，看这本书就能练得杠杠的！
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正版】别让直性子害了你， 9787519900311， 研究出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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青少年正能量提升书系·抗挫力：快步走出人生泥淖姜越 编中央编译出版社9787511716408 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《青少年正能量提升书系·抗挫力：快步走出人生泥淖》将为你提高挫折适应力和忍受力，教会你如何对抗挫折、战胜挫折并从挫折中发现机会，让你在困难面前多一份克服困难的勇气，多一些战胜挫折的坚强，从而多一些拥抱成功的砝码，实现学业的成功和人生的快乐。
¥18.40定价：¥248.70 (0.74折)
《打破墨菲法则》一本关于如何获取真正快乐的之作——《时代周刊》 “墨菲法则”，是一种幽默而充满哲理的规则——“任何可能出错的事终将出错”。
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《情绪自控力：把消极变积极的力量》一书教你如何科学赶走负能量打造一生都不会坍塌的幸福习惯为什么有些人一直很幸福，而有些人却一直过得很不幸呢？当忧郁、不安、悲伤、愤怒等负面情绪来袭，你的心为什么不受自己的控制？因为：情绪也是一种习惯，大脑也有趋利的本能只要塑造出幸福的情绪路径，再多的心理问题，都会迎刃而解本书将告诉你：· 情绪的骗局：情绪很多时候与内心无关，只是大脑与神经的重复执行习惯· 失眠的误区：很多人失眠是因为没有与床建立睡眠的习惯路径· 缓解压力的误区：并不是所有运动都可以缓解压力，强烈的运动反而会寻找刺激性的情绪反应· 习惯背后的操控者：总是陷入莫名其妙的习惯和心情，是因为这背后隐藏着自己都不知道替代性利益· 人际关系也受习惯影响：三种典型模式（亲密型、拒绝型、放弃型）如何建
¥200.00定价：¥401.00 (4.99折)
如何放松自己-实用心理减压自助手册 [美]戴维斯（Davis）、埃舍尔曼 著；张静、鄂丽艳 译 中央编译出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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不焦虑了 [日]安藤俊介 北京联合出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
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智慧减压术—缓解精神压力，解脱心理障碍的64种放松技巧 于振宇 编著 北京工业大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
多少人还记得儿时的童话？多少人还执著于最初的梦想？你有多久没有抬头看看蓝天白云了？有多久没有发自内心地微笑了？有多久没有闻过泥土的气息了？有多久没有和自己谈谈心了？为何物质生活变好了，人的压力却越来越大呢？ 解读压力，缓解压力，才能拥有不疲劳的生活，享受自然，享受人生！ 你还在为当下的压力烦恼吗？你还在被生活压得喘不过气来吗？你想快速缓解这些压力吗？你想轻松快乐地享受人生吗？ 相信你的答案是肯定的。那么，我们不妨做到这些：有一些事业但不放弃生活，有一些财富但不被其所累，有一份爱情但懂得呵护……做到了这些，你就可以减少许多烦恼，缓解很多压力，轻松享受生活！
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减压其实很简单 启扬 著 社会科学文献出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
过度压力有可能导致：工作效率下降，人际关系紧张，身心健康受损，情绪低落、焦灼、压抑、躁狂。 掌握有效的减压方法有助于：调适心态，接受现实，提高工作效率，融洽人际关系，不推诿、不抱怨……心情愉快地工作、生活。 启扬编写的《减压其实很简单》告诉你如何减压！
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超级职场力系列：超级抗压力 刘俊敏 著 人民邮电出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《超级职场力系列：超级抗压力》以精炼的文字和大量的图画生动地讲解了抗压应具备的观念，应调整的心态，应学习的技巧以及如何保持健康，如何改变行为，如何远离误区。读者可以在较短的时间内系统掌握《超级职场力系列：超级抗压力》的要点，并在工作中反复运用，不断提升自己的抗压能力。
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正版书籍 理想的工作 英国人生学校(The School of Life) 北京联合出版有限责任公司 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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改变的理由:理性情绪行为疗法操作指南 正版图书,下单速发,可开发票
对于心理咨询与治疗方向的专业人员来说，无论属于哪一种治疗流派，《改变的理由：理性情绪行为疗法操作指南》都将成为你强有力的后备知识和治疗技巧的有益补充。而对于那些刚刚步入心理治疗领域的治疗师来说，《改变的理由：理性情绪行为疗法操作指南》更是一本不可多得的随学随用、方便上手的理性情绪行为治疗操作指南！
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一个人的成功与否，最重要的决定因素是什么？或许，很多人会回答：受教育程度、智商、家庭背景、运气。然而，本书作者经过对世界大学的学员们的调查发现，情商对成功更具决定性作用。因此，该书结合华人特有的生存及文化背景，深入浅出地阐述了情商理论。并提出了许多提高情商的具体方法，如将身心调整到状态的阿尔法训练、改善人际关系的有效方法等。以帮助各位在读者能对成功有个更正确的认识。
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卡内基解压方程式 黑幼龙 著 漓江出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
压力像无形的锁链，如何应对是一份智慧。来自的“华文卡内基之父”黑幼龙，以自己的生活经验解读卡内基的成功学。全书共十章，事例具体，分析深刻，意见中肯。只有改变思考方式，才能放下负担，获得轻松生活，身体健康，心灵愉悦。 生活如沙漏，有千万颗沙也要一粒一粒通过瓶颈。哲人说当下即是，又说现在即天堂，有大智慧的人只活在今天的方格里，而《卡内基解压方程式》将帮你找到那把“让蛤蜊吐沙的盐”。
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【正版】 心态决定人生 文德 著 中国华侨出版社 9787511350244
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放下的力量:将压力转化为解决问题、自在生活的全新能量。一本洗涤人心，让你懂得 放下 的心灵宝典！ (美)勒尔顿 著,毛小 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
掌握情绪管理的智慧，停止无用的痛苦与抱怨。 将压力转化为解决问题、自在生活的全新能量。
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情商高，就是说话让人舒服 朱凌，常清 著 拒绝无趣与无料，是一本真正实用的：职场的“精准沟通指南”、生活必需的“高情商说
¥25.30定价：¥51.01 (4.96折)
韧性：寻找压力之下的韧性，在逆境中反弹 艾尔·赛伯特（Al Siebert）、杨柳 著；杨柳 译 97873001000 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《韧性》将通过生动的故事、练习和案例，向读者描述成为具有高复原力者的五个步骤。复原力、弹性、灵活性、韧性：在生活中应对变化和挑战的能力是健康、高效生活的关键。为什么一些人比另一些人更有韧性和复原力？这些人又是如何获得这种力量、取得成功的人生经验的？ ·保持健康、能量的可持续性，在最糟糕的时期保持积极； ·改善你的分析性、创造性和实用性解决问题的技能； ·加强你的自尊、自信和自我认同； ·开发高复原力者身上具有的特别素质和技能； ·磨砺你的“意外发现珍奇”的才能，将不幸和变故转变成幸运和财富。
¥31.05定价：¥44.96 (6.91折)
多变世界中的压力应对 [美]布鲁纳 著；石林 译 9787040218817 高等教育出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《多变世界中的压力应对》共分三个部分，主要内容包括压力和健康的基本知识、处理压力的方法以及如何将这些方法应用于生活中的不同阶段。作者考察了压力与挑战的差异，也考察了日常生活中很多人常见的压力源，提出了管理压力的策略，介绍了怎样才能找到最佳的应对水平。在探索压力是什么、会对我们有什么影响、处理压力的方法以及如何让压力成为促进我们生活、工作、学习的一部分这些问题上，《多变世界中的压力应对》都进行了详细的说明和叙述，有助于读者对多变的环境和纷繁的事务有所准备，以最经济的方法处理最复杂的问颢。 变化在生活中是常见的，然而每个人对变化的感知是不一样的。有些人将变化看做积极的，把变化当做挑战；而另一些人将变化看做压力源，在变化面前变得无能为力。压力是一种最常提到的健康问题，但是人
¥30.38定价：¥58.82 (5.17折)
压力太大怎么办 赵晓波 著 金城出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
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极简抗压行动法:高效能人士如何管理压力 [英]布鲁斯·霍维德（Bruce Hoverd） 人民邮电出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
无论是在工作、生活还是社交中，我们总会面临压力。压力到底是什么？如何识别压力信号？在承受压力时，我们应该做些什么才能振作精神，避免陷入痛苦、崩溃的边缘？ 《极简抗压行动法》一书作者根据自己多年来为客户提供压力管理咨询服务的实践经验，为读者提供了大量主动管理压力、调整状态的应对之策，包括培养构成韧性品质的六大要素，有效利用时间资源，改善人际关系，构建必要的支持网络等。这些方法简单实用，多加思考和付诸你可以实践你可以能重新审视面对的压力，并且取得成效。 《极简抗压行动法》将帮助读者重拾信心，管理工作和生活中的压力，突破压力的怪圈，保持更健康、更快乐、更高效的状态，变得越来越强大。
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阳光心态，成就未来 豆凯华 著 长安出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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【正版书籍 假一罚十】当我们焦虑时可以做什么 注：部分书籍 赠品数量有限，随机赠送，赠完为止！介意赠品勿拍！由于部分书籍多仓发货库存更新不及时，断货短信告知请知悉！团购更优惠：19223136577
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正版】控制自我评估9787302072553清华大学出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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正版】缓解压力9787218047201广东人民出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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情感管理 陈桂玲 中国纺织出版社 9787506423236
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与烦恼相处 精神的主客观分析 唐登华 民主与建设出版社【达额立减】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
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别扛着：做自己的减压教练 李世源 著 9787115381545 人民邮电出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
人人对未来充满着迷茫和不确定性，激烈的社会转型和市场竞争，让企业管理面临越来越大的风险和压力。这种压力基本上传导在员工身上，使他们倍感心理困扰。企业应加快从人本理念出发，给予员工更多的人本关怀，提升其心理资本与调适压力的能力，使之成为一个身心灵健全的企业人。 《别扛着：做自己的减压教练》作者李世源老师是多年研究职场压力的专家，他为众多企业管理者和企业员工进行心理辅导咨询，他用了近2年的时间潜心写作了《别扛着：做自己的减压教练》，希望通过他在培训、心理咨询期间掌握的一手资料，辅以他自行提炼的减压方法，帮助企业管理者和企业员工较系统地认清很多压力是与自身的不良个性有关，未必是组织或环境原因。只有对不良个性深刻认知和有效调适，才能由内而外成为职场抗压达人，创造理想工作绩效，
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正版】应对压力9787542619563上海三联书店【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
本书讲了帮助解决竞争激烈世界中的压力，安排你的时间，完成重要的事情，在压力过重，疲惫不堪的情况下，你应该做些什么。 从中你会发现大量有价值且立马见效的策略，这些都将有助于你恢复紧张生活的平衡和安宁，重新展望未来的美好生活。而且在后面的内容中，你会发现数以百计简单而实用的方法，帮助你对付压力，快乐地生活。因而这本书可以看作四现代社会的一本有效生活指南。 本书介绍了来自商业关系经营的12项原则，它们把公司各层面的商业关系作为资产来经营，无论是顾客、股东、供应商、员工的关系，还是与所在社区领导的关系。RAM是把一对一关系的理解发展到了，它解释了你如何利用你知道的东西，及你知道的人，以取得商业上的成功。本书向经理和企业家们展示了怎样作为策略资产去发现和承认他们公司的所有关系，并进而经营
¥6.00定价：¥22.00 (2.73折)
正版】培养韧性:从容应对人生压力9787111159476机械工业出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
那些渴望拥有充实而积极人生的人，他们不仅可以从韧性中找到沟通、自律以及如何客观地接受自我等问题的有用工具，而且还会找到如何使用这些工具的钥匙——做出勇于挑战压力的决定，而不是逃避。从这本书中汲取力量吧！
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【正版】情绪管理9787806718353鹭江出版社【正版图书可开发票】 图书价格为单本 如有需要请联系客服
《情绪管理》中你是情绪的主宰，情绪管理的境界是自由自在 。
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正版】乌龟为什么爱上阳台9787535151070湖北教育出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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《在闹市中修行》主要介绍：人生就是一种修行，修的不是苦难，而是一种心态。“修行”意味着一种不为物累的超脱，若能看穿得失，我们的人生便可泰然自若；若能看穿顺逆，我们的人生便可宠辱不惊；若能看穿名利，我们的人生即可超尘脱俗；若能看穿苦乐善恶、爱恨情仇，则我们的修行便已臻化境。
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愤怒之舞 (美)哈丽特·勒纳(Harriet Lerner) ;张梦 机械工业出版社【售后无忧】 【正版图书 开具发票 满额减】
愤怒与爱意之所以纠缠，是因为我们在“拥有关系”和“拥有自我”之间左右为难。 《纽约时报》书，全美30余年，累计逾300万册 生活/职场/朋友/家人：帮助女性创造健康关系的心理学之作
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五分钟曼陀罗彩绘减压：拿起彩色铅笔，只需五分钟，200个独创曼陀罗图形唤醒沉睡的创造力 正版图书,下单速发,可开发票
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拿得起 放得下 赵建 著 金城出版社【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
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如何放松自己-实用心理减压自助手册[美]戴维斯（Davis）、埃舍尔曼 著；张静、鄂丽艳 译中央编译出版社97 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《如何放松自己：实用心理减压自助手册》针对现代社会中普遍存在的人们心理压力的困扰而提出以下如何缓释排解工作与生活压力的方法：呼吸定神、逐步放松、冥想、自我催眠、想像、驳斥不理性想法、停止思想、控制焦虑、应对技巧、锻炼、营养、时间安排、工作压力管理、快速放松。并且对这些方法提供了简明具体且循序渐进的指导。
¥15.10定价：¥241.70 (0.63折)
¥36.10定价：¥38.00 (9.5折)
一根稻草的重量:面对压力何去何从 武文胜 著 蓝天出版社 9787801584441
当压力袭来时，每个人都会表现出不同的征兆，即使是不细心的人也能察觉出来。比如：爱说话的人突然沉默了，紧咬牙关，闭紧下颚，做深思状；爱笑的人不笑了，一脸愁容；平时并不斤斤计较的人突然因为一点小事咆哮不止，暴跳如雷。还有表现为对酒狂饮，猛烈抽烟，猛吃猛喝或食欲不振，夜不能寐或常常失眠，精神萎靡，心不在焉等……
¥4.98定价：¥89.96 (0.56折)
忘忧草系列：我们总是忘了，压力才会奋进 姜越 著 天津科学技术出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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【正版】 高情商自控手册 戒除浮躁 学会高端自我克制 成为大家的焦点 [法]吉勒·阿佐帕蒂 著 国际文化出版公司 978
¥19.73定价：¥59.80 (3.3折)
后浪 脑科学压力管理法 比尔盖茨应用的焦虑减压工作效率升职心理个人成长书籍
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人生如棋，恰似棋如人生，开局是青年，中局是中年，残局是晚年。你要取得一生的胜利，必须要走好每一步。 人生如棋，玴，中局，残局，局局如新；棋局有变幻，棋境有高低，棋道亦如人道。
¥20.00定价：¥120.00 (1.67折)
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所谓情商高，就是会说话会办事 张奇 著 金盾出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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