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做你自己—红沙发生活馆 (英Lynda Field)菲尔德 著,李诺 译 民主与建设出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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![全面压力管理 [美]格林伯格 著;石林 译 9787040218824 高等教育出版社](images/model/guan/url_none.png)
全面压力管理 [美]格林伯格 著;石林 译 9787040218824 高等教育出版社
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别和自己过不去 李可欣 新华出版社 9787501154760
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![与压力共处 [英]保罗·加尔布雷斯 中国友谊出版公司【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
与压力共处 [英]保罗·加尔布雷斯 中国友谊出版公司【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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应对压力—生活技能丛书 戴维斯 著,傅乐峰 译 上海科学技术出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
学会认识压力,培养紧张的情感,帮助自己处理好日常的生活压力,应付重大的人生变故。 清晰的文字阐述和形象的插图说明,指导你如何关注自己的强项,并把压力当作一种激励的力量。 行家里手的告诫将帮助你发挥生活的潜能。
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正版书籍 高情商谈判术 王 帅 著 广东人民出版社 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
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或许你的内心深处有这样一件让你特别在乎的事? 想写一本书? 想拥有一段可以长久发展的感情? 想创办一个公司? 想做出改变,发掘自己更多的潜力? 你会焦虑,但你更要质疑。 焦虑 和 质疑 是两种相反的声音,它们一直存在于你的内心。 焦虑之声 会导致你怀疑自己、否定自己,阻止你成为更好的自己。它不让你拼尽全力,努力付出。 而 质疑之声 则能鼓励你、推动你,让你重拾自信与勇气,成为更真实、更美好的自己。 每一天,你都可以选择,你选择焦虑,还是质疑?
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高效能人士的压力整理术:秒杀一切压力,在情绪上强大自己(哈佛商学院的经典课程 高效能人士的成功习惯) 哈佛商学院的经典课程 高效能人士的成功习惯
对于那些深陷压力带来的各种牢笼的人来说,本书无疑是*好的解救妙方。 压力的真正来源并非外界刺激 11种 压力与焦虑真正来源并非外界的刺激,而是我们自己的一些非理性的理念。你要学会在11种非理性信念与11种理性信念之间的转换。 面对压力,你自己便可以是 医生 ABCDE ABCDE自我分析和改进表格,有助于你更好地理解和控制焦虑。 学会放松,才能提升工作效率 5分钟 每45分钟到60分钟有5分钟左右的休息将会克服工作效率的下降。 学会享受工作与生活,张弛有度 零压力 不及时疏解压力,压力会越来越沉重,直至*后无法承担身心崩溃。经常性疏解压力,保持轻松 零压力 。 微练习 帮你减少压力,强大内心 20个 20个微练习的方法,让你内心不再被压力和恐惧所困扰时,生
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一个会点石成金的神仙分别问三个人想要什么。 个人说,我要很多很多的金子,然后神仙用手指往他面前的石头一点,石头就变成了很多很多的金子。 第二个人说,我也要很多很多的金子。神仙一样照办。 当神仙问到第三个人的时候,那个人却说他不要金子,也不要别的,只要神仙那根能够点石成金的手指。 信息时代,使用鼠标点击搜索的那根手指,就是故事里神仙的那根金手指!
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爱的智慧 [美]利奥·巴斯卡利亚 南海出版公司【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
生命是一段旅程,在这段旅程中我们遇到一个又一个人。生命也是一个网络,在这个网络里交织着人与人的一种又一种关系。在每一种关系的开始、继续、恶化、破裂的时候,我们想了什么?说了什么?做了什么?又承受什么或得到什么? 《一片叶子落下来》作者经典代表作,《纽约时报》书榜名,连续上榜55周。
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大忙人枕边书 龙柒 编著 中国画报出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
我们往往可以轻易躲开一头大象,却躲不开一只苍蝇——使我们事倍功半的常是一些因情绪错乱而造成的芝麻小事…… 心若改变,情绪就会改变;情绪变了,行为就会变:行为变了,习惯就会变;习惯变了,性格跟着变。性格决定命运,情绪左右人生。连上帝也青睐“善变”的人!
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北京师范大学著名心理学家郑日昌教授教您轻松减压、健康生活。
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自我挫败行为及其解脱办法是令人感动头痛的领域。但是 精神愉快 并不是一件复杂折事情,要实现这一点是我们每个人力所能及的。一个人只要将刻苦勤奋、合乎逻辑的思维、幽默感和自信心等品质集于一身,他便可以真正地生活。本书从几个主要方面介绍了保持精神愉快的思维方法,每一章都像一次心理询诊,详细论述了一个误区,即一种自我挫败行为,同时对这种行为的事例加以研究。在初步了解每个误区的行为之后,接着分析有些人之所以坚持使自己精神不愉快的原因。一旦消除了这些原因,你也就了自己的误区。每章结尾都论述如何消除这些自我贬低行为的简易方法。 本书自始至终都强调做出选择和生活于现在这两点。即先根据你已做出的或未能做出的选择审视一下你的生活;以及从现在做起,这是消除误区、创造幸福的重要步骤。仔细阅读之
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全力以赴:用尽所有的能量,积极主动地做好每一件事!全力以赴,是任何一位员工、一家成功企业、一位成功人士应的综合素质。
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态度决定一切,当米卢将它用作足球理念来改变中国足球时,中国足球次闯进了世界杯。而当我们决定改造自己的态度以谋求成功时,相信我,你的自我开发计划必将成功。 聚沙成塔,集腋成裘。利用点滴时间,在生活或自我开发,你就能克服懒惰、消极、磨蹭时间的恶劣习惯,才能将细小、琐碎的资源利用起来完善自己的自我开发计划。
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非常轻松 (法)阿帕克斯 ,李紫燕 上海人民出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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思维风暴:452道思维名题及其解答 邱章乐 著 东方出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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感恩是个大智慧:滴水之恩当涌泉相报 君子 著 中国文联出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
对未来会发生什么还在担忧的人,请在《感恩是个大智慧》中找回你失去的无忧无虑!对过去已发生的得失还在计较的人,请在《感恩是个大智慧》中找回你失去的宽容大度! 滴水之恩当涌泉相报。 具影响力的经典感恩故事——倾力打造最震撼心灵的青春赠礼! 生活需要一颗感恩的心来创造,一颗感恩的心需要生活来滋养。
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别再闹情绪—大众心理生活译丛 (美)史坦纳(Steiner,C.) 著,李毓昭 译 广西师范大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书将告诉你如何善待自己的情绪: 健康的自爱能增强自信,不同的态度决定不同的人生,脑筋转一下,别让自己因一时闹情绪而误了大事; 如何聆听他人的心声:敞开心怀改变对待他人的方式,体公款他人的感觉,解读他人的情绪也解读他人的心; 学习管理情绪,表达情绪:真执地表达自己的情绪,管理你的感觉,弥补因情绪而造成的伤害,让你具备人际魅力,在团体中发光发亮。介绍的方法容易理解,操作方便,很适合自我帮助者的阅读学习。
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受益一生的人生智慧书 张采鑫,腾刚 编 九州出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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道德边缘 罗纳德·霍华德,克林顿·科弗尔 著 中信出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
几乎没有哪一天我们不用从道义上作出妥协,在现实世界里,很多时候我们都来不及仔细思考,各种利益冲突就迫使我们作出与自己的真实想法不一致的抉择。 在一个数字说话的绩效时代,每天我们都要与自己的良心博弈,“活得真实”近乎奢望。 虽然,正直、勇气、胸怀与智慧,是我们一直锲而不舍、孜孜以求的品格。可是,是什么阻碍了我们成就事业的纵深?是什么牵绊了我们追求幸福的步履?又是什么框定了我们人生的格局?追根溯源,是“德行”。简而言之,是“人品”。
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正版书籍 爱情的真相 北京联合出版有限责任公司 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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压力是指任何一种行动或是情况,使人产生冲突,或是对人有强烈的要求,这些因素破坏了人原来持有的平衡。压力,会不断的搅扰人。中文的「危机」是由两个字组成,首字含有失望的意思,次字则是另一个机会。当一个人的反应系统不能正常运作,或得不到所需的协助时,危机就可能发生。危机可能给人带来危险,也可能带来机会。压力和危机有何关联?若有人一直被一些烦恼所困,处理这复杂的危机情况就会感到很吃力。但每个人若有机会学习处理危机的方法,在他面对压力和危机时,就有路可循了。
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信心在哪里:10步增强自信的完美计划—— 自我进化 教程 (英)内特文夫(Livi-noff,S.) 著,宫齐 等译 世 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
·要从的事开始做; ·多与能使自己增强信心的人交往; ·确定原则,学会说“不”; ·做任何事情都比闲坐着只担心没有做的事情要强; ·与那些只比我们强一点点的人相比吧(与太的人比较会让我们放弃); ·不论你想达到怎样的目标,只需问问自己:如果不害怕,我会怎么做?不要担心自己是否害怕; ·要赢得别人的尊重、爱和赏识,并增强自信,的确有一种更好的途径,那就是拥有“健康私心”。
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敏感的人:如何面对外界压力 伊莱恩·N·阿伦著,张国清等译 上海译文出版社
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大学物理学 谭佐军等 著 高等教育出版社 9787040456868
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解压笔记本 每天记录5分钟 3个月练就不惧压力的强健身心解压专家生理学教授传授科学解压术心灵疗愈
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《情商的力量》新情商实战手册,给你改变命运的力量! 乔林 著 电子工业出版社 9787121146367
20世纪80年代---维。佩在他的博士论文中提出了“情商”这个概念。 ?20世纪90年代---丹尼尔。格尔曼的《情感智商》出版后,情商概念得到普及。 ?21世纪初---(《秘密》作者 朗达?拜恩领悟力量的秘密,出版全球书《The Power 力量》 2011年,多年研究情商的专家乔林综合三十年前人经验,结合中国人特性,完成著作《情商的力量》
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情商2:影响你一生的社交商 戈尔曼 中信出版社 9787508624464
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减压七对策:驾驭情绪易如反掌马洛斯 著天津科技翻译出版公司9787543316836 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
心理压力是你为不如意的生活所付出的代价。心理压力是一种被夸大的生存策略。听听专家解读我们生活中的烦人事吧!本书所提供的七大对策帮你正确认识心理压力,积极利用心理压力以及控制和缓解心理压力,让你驾驭情绪易如反掌,轻松快乐生活每一天! 消除心理压力的几项简单办法: ·不要小题大做。先问问自己:“可能发生的糟情况是什么?” ·要学会辨认你的身体、精神和神经系统发出的信号。要弄明白这些信号来自何处。学习一些应对的技巧,以便处理那些预告紧张状况即将开始的信号。 ·每当你完成了一件有积极意义的事情,不管这件事多么小,也要给自己以赞扬。要寻找机会找出那些有积极意义的成果。当你感到紧张状况开始时,先回想一下取得积极成果的时刻,给自己一个精神奖励。 ·好在你觉到心情好时大喊
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“心灵希望”丛书是建立在基础之上的一套实用的辅导材料,是多年的潜心研究和咨询辅导的成果,得到了专业咨询师的很多建议、肯定和嘉奖。这套材料旨在为破碎的心灵带来希望和医治。
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人生学校 爱情的真相 英国人生学校(The School of Life) 北京联合出版有限责任公司【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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EQ情商:管理自我情绪的50个秘密法则 杨忠、李鑫 著 中央民族大学出版社 线上线下同步销售,请咨询客服查询库存后下单,避免纠纷。
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情商的秘密 邓瑞雪 编 外文出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
情商是一种能力,更是一种技巧,因此是有规律可循的,是可以通过练习熟练掌握的。只要我们多磨炼,多进行一些感情投资,就能够像情商高手一样,营造一个有利于自己生存的和谐环境,使自己在工作和生活中游刃有余。 《情商的秘密:为什么情商比智商更重要》提供了一些修炼情商的方法,可以给你指出一个努力的方向。当你读完《情商的秘密:为什么情商比智商更重要》,你会发现自己对情商已有了一个充分的了解,并且已经懂得了怎样利用情商创造属于自己的幸福。希望《情商的秘密:为什么情商比智商更重要》能帮助你在今后的生活和工作中平步青云,早日实现自己的梦想!
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![漫评人生 [西] 格拉西安 著,张广森 译 海南出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
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拿得起 放得下 赵建 著 金城出版社 9787802511682 【正版书籍,可开发票,满额减】
自在人生的56个选择 生气不如争气,有些事你不必计较 抬头先须低头,有些事你要懂得忍让 调整自己最简单,有些事你要学会改变 心底无私天地宽,有些事你需要看开点 拿得起放得下,有些事你应该学会放弃 做事先做人,有些事你要懂得点“心机” 假如生活欺骗了你,有些事你要勇敢面对
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情绪心理学—现代应用心理学精品系列 董文 主编 合肥工业大学出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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情商 大卫·R.卡鲁索,彼得·萨洛维 著,张丽丽 译 高等教育出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《情商》的作者之一耶鲁大学校长彼得·萨洛维(Peter Salovey),也是的心理学家,他是“情商”理论的创始人之一,《情商》详细介绍了该理论的基本知识,以及“感知自己和他人情绪”、“利用情绪思考”、“了解情绪产生及波动方式”、“控制自己和他人情绪以获取正面成效”四种情商能力技巧。
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读本书之前,我们可以先考虑几个问题,我们可以简短地回答,也可以不回答。我们还记得最近一次生气的情形吗?如果记得,我们是怎样对待它的?将它抛在脑后?装出一付根本不生气的样子?我们向别人谈到过使我们生气或让我们受到伤害的事情吗?我们是否积极地化解了它?或者,由于生气而跑了一次步?我们有没有想办法调整我们的情绪?或者,干脆什么也不做,等气自然而然地消掉? 想知道答案吗?一起看书吧。
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放轻松:心理专家不告诉你的身心均衡术 史都华 著 湖南人民出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
通过实际的训练,我们将可以去除肉体及心灵的紧张,启动觉醒的心,并且增进健康、预防疾病、养精蓄锐、提升身心功能及平衡度。此外,释放自己,还可以帮助深藏于潜意识的能量爆发出来,拓展心灵的视野,它也是自我发展的过程中所能达到的境界。 本书是放松哲学或教人放开来活的指导手册,里面结合了东方的神秘经验及西方的心理疗法。只有放轻松,才能体会到草木自然生长、雨水从天降临、鱼儿悠游水间的自由美好。
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别和自己过不去 (美)埃利斯 著,刘守峰 译 中信出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
美国十大影响力的心理学家之一、认知心理学创始人艾伯特·埃利斯的心理自助力作! 如果你想让自己 减少自我困扰,不再总是自我否定; 摆脱沮丧、焦虑和不安的情绪; 拥有快乐而满意的生活。 就请打开本书! 这本使用方便的自助书籍为你提供了简单明了的行动步骤和实用有效的信念原则,以便你能够真正过上少烦恼、多快乐的生活!
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你的误区:如何摆脱负面思维掌控你的生活 【正版图书,满额减,电子发票】
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![情商魔法训练营 [比] 米杉 著,倪男奇 译 译林出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
情商魔法训练营 [比] 米杉 著,倪男奇 译 译林出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
我选择生气? 是的,你总是有选择。在事实面前,你可以选择生气或者不生气。伤害你的并非事实,而是你对事实的解释,是你的选择。 你真的会说话? 如实地表达自己的感受,不指责不攻击不投射,你能否做到? 小小情商魔法训练营,教你识别自己的需求、把握自己的选择、表达自己的真实感受并承担自己的责任,补上学校教育严重缺失的情商课,最终享受生命的丰饶与自由。
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![笑的历史 [美] 安格斯·特鲁贝尔 著,孙维峰 译 中央编译出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
笑的历史 [美] 安格斯·特鲁贝尔 著,孙维峰 译 中央编译出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
笑是一种独特的表情,它的内容极为丰富:有的表示礼貌,有的则显示轻佻,有的是发自内心的喜悦,有的是智慧的体现……还记得达·芬奇的画么,《蒙娜丽莎的微笑》,几乎无人不晓,她高深莫测的微笑至今让我们感到好奇,由此我们足可见人类“笑”这种表情的魅力! 不过,笑也不是可以随心所欲、任意放肆的,作者在书中就警告说:不要大笑,因为在众人面前,经常大声地笑是典型的愚蠢和没有教养的体现!
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![消除压力从大脑开始 [日]有田秀穗 著;刘玮 译 中信出版社](images/model/guan/url_none.png)
消除压力从大脑开始 [日]有田秀穗 著;刘玮 译 中信出版社 线上线下同步销售,请咨询客服查询库存后下单,避免纠纷。
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变好 走出人生的六种困境 心理咨询专家刘泉全新力作 30个实用解决方案助你彻底摆脱焦虑
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![如何面对压力和危机 [英]丰塔纳、[英]帕里 著;邵蜀望 译 生活·读书·新知三联书店【售后无忧】](images/model/guan/url_none.png)
如何面对压力和危机 [英]丰塔纳、[英]帕里 著;邵蜀望 译 生活·读书·新知三联书店【售后无忧】 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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![得意时瞧得起别人,失意时瞧得起自己 [美] 马瑟·麦凯,[美] 帕瑞克·范宁 著,王国平 译 吉林出版集团有限责任公司](images/model/guan/url_none.png)
得意时瞧得起别人,失意时瞧得起自己 [美] 马瑟·麦凯,[美] 帕瑞克·范宁 著,王国平 译 吉林出版集团有限责任公司
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心灵减压手册 (英)考尔 著,胡彧 译 新世界出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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