百病饮食指南—健康屋 赵章忠 主编 上海科学技术出版社 正版图书，下单立减，正规发票！
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哈佛的智商游戏、情商游戏、心理游戏大全集 正版图书,下单速发,可开发票
当你翻开本书，你会发现一个巧妙的世界，它会带你走近哈佛，大展身手攻克难题，在游戏中提升能力，成为真正的复合型人才。
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消除压力从大脑开始 [日]有田秀穗 著；刘玮 译 9787508631066 中信出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
世人每天承受着众多压力，《消除压力，从大脑开始》介绍了减压的最佳方法：提高血清素的“节律运动”和瞬间消除压力的“号哭法”。两种方法均简单易行，每日只需5分钟，就能影响你的一生！ 其实，以抑郁症和统合失调症为代表的一切精神疾病，都是“心理压力”导致的，而心理压力和身体压力的“路径”不同。实际上，人们对压力的感知，归根结底是“脑”的作用。因此，只要理解大脑的结构，便可消除压力。 其中，最有效的消除压力的方法便是让“血清素”和“眼泪”治愈你的心灵：“能人”都是血清素能神经发达的人，“泪”比笑更能消解压力！
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心灵减压手册 [英]安妮·佩森·考尔 著；胡彧 译 9787214084699 江苏人民出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
告诉你如何缓解压力、放松自己心灵的实用指南——《心灵减压手册》 这本书针对生活中心理压力的问题，希望通过心理、精神状态、思维模式、习惯行为等方面的调整和改变而缓解心理压力，赢得轻松心情和积极态度。全书系统、全面地介绍了不受环境影响及不受他人影响的心灵调节法，尤其对学会体悟静心、养心及学会欣赏奋斗过程等话题提出了作者独到的理解和看法；此外，本书还在学会调整自己及如何做到欣赏生活等问题上提出了具体且可操作的方法供读者选择。
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人生四分之一危机:二十几岁的年轻人讲述他们的压力 Christine Hassler 新华出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
二十几岁的年轻人讲述成功的压力、迷惘与奋斗
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放松与减压手册 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
面对工作与生活中的重重压力，你会采用什么方法来放松？听音乐？购物？旅行？都是些不错的选择，不过，减压并不是一件简单的事，你需要一份更为科学、系统的指导，就如这本《放松与减压手册》。《放松减压手册》1980年问世，现已出至第六版，在三十年间广受赞誉，帮助了无数为压力所困扰的人们。在书中，作者以自身数十年临床经验和该领域内相关研究为基础，去芜存菁，精选出了近二十种最为有效的治疗方法，包括呼吸练习、冥想、自律训练、自我催眠、锻炼等。《放松减压手册》可以帮助你正确认识自身压力状态，为自己量身定制放松和减压计划，并坚定而灵活地执行下去，最终营造出一份更为宁静的生活。
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压力如何塑造我们 伊恩罗伯森 著 面对压力的挑战 我们应该如何科学地应对 励志心理学书籍热卖书
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宣泄的艺术 山有枢 新世界出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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韧性：寻找压力之下的韧性，在逆境中反弹 正版图书,下单速发,可开发票
寻找压力之下的韧性，在逆境中反弹 韧性，是斩断困难羁绊的利斧，是跨越险谷沟壑的撑杆。 《韧性》不是专门为那些患有心理疾病或精神上、情感上受过刨伤的人准备的，而是要告诉健康的正常人，如何挖掘和利用与生俱来的潜能，面对急剧的变化，化解无休止的压力。 据说魔方共有4.3×1019种变化，而人生中的变化要比魔方更多、更复杂。高强度、快节奏的变化，生活中固有的挫折、坎坷和不如意.以及那些突如其来的灾难和不幸，都对人们脆弱的心理造成了巨大的压力。我们不可能决定自己一生将要面临哪些境遇，但是可以决定对待生活的态度。无论顺境还是逆境，幸福还是挫折，都需要学会用一种积极、健康、乐观、坚强的态度去面对。
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【正版】化解压力的艺术9787111451518机械工业出版社【正版图书可开发票】 图书价格为单本 如有需要请联系客服
《化解压力的艺术(原书第12版)》介绍了认识压力、应对压力：在产生压力的每一阶段实施干预、典型情境下的压力调节三个部分。全面的压力管理，帮助读者识别、理解和管理的最影响他们生活的压力。以一种轻松有趣的方式写作，不仅介绍了在生理、心理、社会学和精神方面的压力的研究成果，还提供了各种各样的应对技巧，包括放松技巧，行为改变干预，化解生理觉醒的战略等。这本吸引人、通俗易读的课本，为当今压力越来越增强的世界提供了实用的应对之道。
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敏感的人:如何面对外界压力 [美]伊莱恩·N·阿伦 著；张国清 译 9787532727124 上海译文出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《敏感的人：如何面对外界压力》美国太平洋研究生院临床心理学博士、心理咨询师伊莱恩·N·阿伦，她本身就是一位高度敏感的人。在《敏感的人：如何面对外界压力》中，她告诉读者，高度敏感不是一种性格上的缺陷，而是一份难得的资产。让读者了解如何从自己身上看出敏感的特性，并学会将敏感特性运用到日常的人际关系和工作中，创造更丰富更美好的生活。
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正版】所谓的情商高，就是口才好会做事 郑斌 著 9787518044801 中国纺织出版社 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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【正版】快乐学习法：增强情感智力的技巧 刘善循 编著 9787100032049 商务印书馆 套装图书为单本的价格，请看清楚再下单！
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正版】 水下粘弹性复合圆柱壳声振耦合建模与计算， 9787566115508， 哈尔滨工程大学出版社【如是套装，价格是一 正版图书]
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【正版】烦恼是自找的 游乾桂 著 9787505719699 中国友谊出版公司 套装图书为单本的价格，请看清楚再下单！
最近比较烦？烦到没有力气、好想放弃？其实，生活真的不像你想的那么糟，它的变化全掌握在自己手里。让游乾桂的解忧密码，陪你放松身心，摆脱烦恼，身历其境地走出人生的一片亮彩，温步在云端。
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【博集天卷】压力如何塑造我们 伊恩罗伯森 著 面对压力的挑战 我们应该如何科学地应对 励志心理学书籍热卖书【镜像文化专营 支持发票 请联系在线客服
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哈佛情商课全集 王丹 中国致公出版社 9787514500509
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相信自己的力量 朱子仪 译；[美]布莱斯德尔 绘；陈奕玲 北京出版社9787200047943
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你的误区:如何摆脱负面思维掌控你的生活【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
自我挫败行为及其解脱办法是令人感动头痛的领域。但是 精神愉快 并不是一件复杂折事情，要实现这一点是我们每个人力所能及的。一个人只要将刻苦勤奋、合乎逻辑的思维、幽默感和自信心等品质集于一身，他便可以真正地生活。本书从几个主要方面介绍了保持精神愉快的思维方法，每一章都像一次心理询诊，详细论述了一个误区，即一种自我挫败行为，同时对这种行为的事例加以研究。在初步了解每个误区的行为之后，接着分析有些人之所以坚持使自己精神不愉快的原因。一旦消除了这些原因，你也就了自己的误区。每章结尾都论述如何消除这些自我贬低行为的简易方法。 本书自始至终都强调做出选择和生活于现在这两点。即先根据你已做出的或未能做出的选择审视一下你的生活；以及从现在做起，这是消除误区、创造幸福的重要步骤。仔细阅读之
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零压力工作法 [日]木村英一（Kimura Eiichi） 著；汪婷 译 电子工业出版社【正版书籍】 正版图书，速开发票，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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忘忧草系列：我们总是忘了，压力才会奋进 姜越 著 天津科学技术出版社【可开电子发票】 正版图书，速开发票，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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正版超越诸葛亮的司马懿谋略9787802226371中国华侨出版社【正版图书可开发票】 图书价格为单本 如有需要请联系客服
诸葛亮历来被认为是三国人物里智商的，是中华民族智慧的象征，而司马懿谋略却更胜一筹，令诸葛亮壮志难酬。司马懿不愧为“命世之英，非常之雄”，他与曹操、诸葛亮之间的对决，为后人探寻人生的哲理提供了无尽的思索和启迪。
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正版驾驭欲望—从容书系9787807080558长江出版社【正版图书可开发票】 图书价格为单本 如有需要请联系客服
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极简抗压行动法:高效能人士如何管理压力 [英]布鲁斯·霍维德（Bruce Hoverd） 人民邮电出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
无论是在工作、生活还是社交中，我们总会面临压力。压力到底是什么？如何识别压力信号？在承受压力时，我们应该做些什么才能振作精神，避免陷入痛苦、崩溃的边缘？ 《极简抗压行动法》一书作者根据自己多年来为客户提供压力管理咨询服务的实践经验，为读者提供了大量主动管理压力、调整状态的应对之策，包括培养构成韧性品质的六大要素，有效利用时间资源，改善人际关系，构建必要的支持网络等。这些方法简单实用，多加思考和付诸你可以实践你可以能重新审视面对的压力，并且取得成效。 《极简抗压行动法》将帮助读者重拾信心，管理工作和生活中的压力，突破压力的怪圈，保持更健康、更快乐、更高效的状态，变得越来越强大。
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打开压力的拉环上班族解除压力的妙方 林森，晴风著 天津科技翻译出版公司 部分图片套装书籍可能不全下单前请咨询线上客服
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本书一个个具有深刻感染力的精彩故事，取材于生活的方方面面，读来让人仿佛佛临其境，感受到与众不同的味道，也给我们提供了有益的启示。
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《之问:永恒、爱、性、快乐》是哈佛课堂上的人生哲学。学者何光沪，主持人张越，作序推荐。 了解大师如何经历生命的欢欣、艰难和危机。 C.S.路易斯 克利夫·史戴普·路易斯（Clive Staples Lewis，1898-1963），常称C.S.路易斯或鲁益师，是爱尔兰裔英国知名作家及神学家。少年时背离基督教信仰，又在将近33岁时成为真正的基督徒。他以《纳尼亚传奇》而闻名于世.并著有《天路回归》、《地狱来鸿》、《返璞归真》、《四种爱》等脍炙人口的作品。时至今日，他的作品每年还在继续吸引着成千上万新的读者。他和妻子乔伊的爱情故事被改编成感动无数人的电影《影子大地》。 弗洛伊德 西格蒙德·弗洛伊德（sigmund Freua，1856-1939），奥地利精神病医师，精神分析学派的创始人。他创立了以潜意识为基本内容的精神分析理论，提出了自恋、生和死的本
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人生四分之一危机：二十几岁的年轻人讲述他们的压力、迷惘与奋斗 [美]克里斯蒂·海斯勒（Christine Hassl【正 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
被各种可能性包围却不能确定自己的人生方向？理想与现实的巨大差距让人头晕目眩犹如宿醉？面对爱情与友情的复杂和多面性手足无措？……不止你一个人这样想。 如果现在的你20多岁，那么20到30岁这决定性的10年很可能让你既感到兴奋又压力重重。立生活和各种机会给你带来的喜悦很快就被担忧、幻想破灭或者失望所取代。就像所有的2。多岁年轻人那样。你可能体验过，或者正陷入“人生四分之一危机”而无法自拔。针对这段混乱又激动人心的过渡期，我们经验丰富的指导专家在这本《人生四分之一危机》中将探讨与之有关的几乎所有重要问题和人生选择。 20多岁的人面临着让人目不暇接的人生挑战，可深入灵魂、照亮前路的建议却不多。《人生四分之一危机》中，若干位20多岁的男女青年将为读者讲述他们自己的奋斗故事，分享他们的成功和失败、困扰与
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信心在哪里 10步增强自信的完美计划 自我进化教程 宫齐 [英]内特 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
自信不是一种一成不变的状态，没有人可以永远自信。书中提供的“信心测试”和案例分析，可以让我们清楚认识自己的信心。而对于“如何”树立信心，“十步信心计划”作了重点讲解。超重的安耶拉，失恋的塔玛拉，婚姻亮红灯的凯瑟琳，与同事关系紧张的杰里林，失业的米克……通过十步简单易行的信心计划，他们找回了自信，改变了生活的轨迹。只要做些简单的改变，掌握简单的技巧，你就可以改变自己。
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“心灵希望”丛书是建立在基础之上的一套实用的辅导材料，是多年的潜心研究和咨询辅导的成果，得到了专业咨询师的很多建议、肯定和嘉奖。这套材料旨在为破碎的心灵带来希望和医治。
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智慧减压术：缓解精神压力、解脱心理障碍的64种放松技巧丁振宇 著北京工业大学出版社9787563931293 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
生活在现代社会中的人，大都在心灵上戴着沉重的枷锁他们的微笑有时是含泪的，他们的刚强有时是伪装的，他们把一切风光外现给他人看，所包装和掩饰的往往是一颗脆弱的心。 在快节奏的生活中，有形的和无形的压力，无时无刻不在困扰着人们，影响着人们的身心健康、对此，不妨把节奏放慢一些，把身外的东西看得淡一些，让身心愉快一些，离疲劳远一些。
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你的大脑：控制情绪、优化决策 、增进关系、激发团队【正版图书，达额减，电子发票】 正版
适读人群 ：想优化决策 /增进关系 /激发团队的领导者，以及ICF认证成员 延伸阅读 高情商领导者：点燃激情，创造共同目标，建立有意义的组织
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【正版】人生密码:品德决定成败 9787501772384 中国经济出版社【正版图书可开发票】 正版图书下单即可
品德——这掷地有声的两个大字，乃是人生的第二身份，但却是人生的魅力。
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正版】缓解生活压力， 9787801661722， 中国档案出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
压力无处不在而又不可避免，有的人被压力击垮一蹶不振，而有的人生活 过得却更有意义，这其中的奥妙就在于，前者是消极地面对压力，而后者对压力进行有效的运用。在面对困难时，能够自我控制，有条不紊，即所谓的因势利导。压力如同一把刀，它可以为我们所用，也可以我们割伤，那要看你握住的是刀刃还是刀柄。
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正向能量：十大绝招让你将疲劳、压力和恐惧转化为生机、能量和爱心 [美]朱迪斯·欧洛芙（Judith Orloff.M.D 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
朱迪斯·欧洛芙博士是国际上研究医药、直觉和情感自由三者关系的权威，被称为“美国顶级心理学家之一”。 美国超级畅销书，长踞《纽约时报》畅销书排行榜，自出版4年多来一直受到读者追捧。 可读性非常强：十大绝招的每一招都配有详细的解释和具体的练习，每一招后面都有一个正向能量改变人生的案例。这些案例，全都来自于社会精英，包括著名杂志主编、民权运动之母、奥斯卡影后等。 书后附有正向能量的快速练习指南，简洁明了，以最直观的方式达到您想要的效果。《正向能量》是为终日忙碌的现代人奉献的一剂神奇妙方。当你行色匆匆，深感压力，无奈、郁闷或无聊甚至绝望的情绪时常袭来时，美国著名医学博士朱迪思?欧洛芙告诉你，你身上已经有了“能量吸血鬼”的牙印，一场能量危机已经开始在你身上酝酿了。好好吃饭、按时睡觉这样的老办
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消除压力从大脑开始 [日]有田秀穗 著；刘玮 译 9787508631066 中信出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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压力太大怎么办 赵晓波 著 9787802511705 金城出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
轻松面对生活，不是消极的逃避，是睿智，是从容，是超然，是对灵魂的隆重洗礼，是对精神家园的守护，是还心灵一片宁静之地。一本教你轻松生活的快乐宝典。做一个心情快乐的人！做一个用心去感受世界的人！生活中有挫折、有烦恼，学会减压，学会轻松生活，生命之舟将更加轻快，心灵空间将更加博大，人生舞台也将更加宽广。
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玩坏这本书一本的解压书 粉碎压力告别内耗 发泄坏情绪拯救不开心 给大脑按个暂停键用笔尖清空所有烦恼 让生活变得有趣
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如何减轻压力 全方位精神舒缓与保健指南 吕叔春 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
压力分两种 一是适度的压力，二是过度的压力。适度的压力可以挖掘人的潜能，一个普通人充其量也只不过使用了其潜能的十分之一。适度的压力是动力，对人大有益处。如果压力过度，就会千万生理方面的反应，心跳加快，骨肉紧张，血压升高，背痛，腹胀，失眠等等一系列症状。接着是各种各样的疾病蜂拥而至，比如，胃溃疡等。据调查75%的疾病是由于过度的压力造成的，其次是心理方面的反应 忧虑、沮丧、恐惧、消沉、心悸、急躁......过度的压力像一个狰狞的魔鬼威胁着我们的健康、心灵，生活甚至生命。所以减压刻不容缓 减压
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因为走在一条充满太多的欲望和太多的理论的人生路上，所以你必须学会远离压力，寻找幸福的方向，要正确看待与管理自己的压力，才能创造属于自己的快乐与幸福！《当你扛不住的时候应该读的故事》是一本能给你希望与力量之书，从求学、职场、创业、管理、爱情婚姻、亲人、子女教育、健康、为人处世以及幸福10个方面来列举有助于你摆脱迷茫、缓解压力的故事。在经历人生的跌宕起伏之后，你若仍能守住生活的平衡，仍能为所爱之人遮风挡雨，才能真正拥有希望、快乐、力量和宁静。作者苏山写这本书，就是希望帮助正在面临困难与艰辛的人们，扛住生活的压力，勇敢面对人生挑战，相信风雨过后会见到美丽的彩虹。
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正版书籍 物理学习指导（五年制） 邱勇进 主编 化学工业出版社 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
1.容主线清楚，难度适中
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人生如棋，恰似棋如人生，开局是青年，中局是中年，残局是晚年。你要取得一生的胜利，必须要走好每一步。 人生如棋，玴，中局，残局，局局如新；棋局有变幻，棋境有高低，棋道亦如人道。
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战胜焦虑 Helen Kennerley 中国轻工业出版社 9787501918195
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五分钟曼陀罗彩绘减压：拿起彩色铅笔，只需五分钟，200个独创曼陀罗图形唤醒沉睡的创造力 正版图书,下单速发,可开发票
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有效掌控你的情绪，提升人生格局，开启快速上升通道。 别让1%的情绪失控毁掉你99%的努力！ 6大思维格局、25种有效方法论、上百个情绪案例，心理咨询师写给千万年轻人的情绪管理干货书。 思想聚焦、清华南都、行动派、遇见小mi等自媒体大V疯狂转发推荐。
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放松1001[英]乔治（George L.M） 著；文嘉 译湖南文艺出版社9787540440718 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《放松1001》以“早晨”开头，以“夜晚”收尾，按照时间、场所、人际、精神、身体等主客观因素编排，通过1001种放松方法，使你终进入自信、安宁和宽容的状态。从口诀到姿势、从内心到外表，从西式技巧到东方智慧，本书堪称一本丰富的身心自助教程。 只要一册在手，国际著名的减压专家迈克·乔治就是你的私人减压顾问。
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情绪管理与沟通能力提升 赵红瑾 编著 中国时代经济出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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