针对生活中的常见病精选多种偏方，所选偏方药材可寻、疗效显著，使用得当，便可消除烦恼，祛病健身，实为健康居家所必需。
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养身，就要从生活的各个方面入手，从饮食、运动、睡眠等方方面面入手，使身体更强健！刘青编著的这本《大道无形(121种内外保养法)》它会告诉您内在调养方面如何吃、如何动、如何睡，同时还告诉您如何使自己变得更愉快祥和。只要二者结合，越活越年轻的生活其实就近在眼前了！心动不如行动，即刻就开始漫步于越活越年轻的生活吧！
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《黄帝内经》的深入解读，对现代生活的全面指导。
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★ 生活中有些小病痛可以这样问诊，真是方便啊，感谢程博开通这样的平台，省钱又省事， ★ 每个人都要有自己的家庭私人医生，遇到一些小问题可以随时问问了。 ★ 程博把两年来 10 多万粉丝提问的*常见的身体问题集结成一本书，与更多的朋友分享，可以帮助更多的人消除痛苦和烦恼，不仅是一个医者的责任心和使命感，更足见一个医者的菩提之心。 ★ 这本书对于所有人来说都是很实用的，你在生活中常见到的身体问题，基本都有涉及到，感冒、咳嗽、上火、长痘痘、便秘等问题，在书里都能找到解决的方法，而且中医疗法无副作用，让人安心。 ★ 在抗生素泛滥的今天，我们掌握一些自我防病祛病的绿色疗法，真是一大幸事，而且，你看书的过程中，有什么疑问，可以随时 @ 程氏针灸程凯，和程博聊聊，还可以学到不少的中医实用小方
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所有人都能找到适合自己养生方法的一本好书！ ◇一种养生方法岂能包治百病？不同体质、不同年龄、不同职业的人，要做不同选择。本书不仅介绍了中医养生的原理，还从精神、运动、饮食、起居等方面介绍了具体可行的方法。目的只有一个：让所有人都能找到适合自己的养生方法。 ◇“养生生活化，生活养生化”。从生活细节出发，注重培养良好的生活习惯，教你怎样吃饭、怎样喝水、怎样饮茶、怎样饮酒、怎样美容养颜、怎样保护牙齿、怎样选择居所、怎样作息……看似平平常常，关怀无所不至。 ◇ 健康是*重要的财富，选择养生方法岂能马马虎虎？本书作者是新安名医“张一 帖”第十五代传人，我国首位《黄帝内经》博士后。书稿内容权威可靠，对读者负责。比如其中的运动养生，介绍了五禽戏、八段锦、少林易筋经等功法的习练方法，所配的
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九种体质经络养生治疗说明书 辨清体质，打造专属于你的个性养生方案 掌握穴位，让你不花一分钱随时轻松养生 四百张真人穴位定位与操作图片，让你一学就会 全彩印刷，附体质自测表 全家人都能用得上的健康礼物
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偏方是指广泛流传于民间但不见于医学著作的治病药方，是中医理论与实践在民间应用的结晶，是干百年来中医学家和广大民众不断摸索、不断积累起来的经验之方。它们或是来自老百姓日常生活中的偶然发现，或是来自传内不传外的家族秘方，或是来自于历代医家在民间诊病时开具的药方，因使用有效而流传下来。这些偏方经过反复验证，流传甚广，生命力极强，一直以来，因其实用简单、价廉、疗效独特而深受老百姓的喜爱。
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黄芳、石振钟、黄石编著的《妙用生姜冶百病（食物妙用系列丛书）》突出了简、便、廉、验的特色，特别是对原版的下篇“巧用生姜治百病”的内容进行了全面更新。所选验方力求方出有据，疗效可靠，取材容易，价格低廉，便于家庭操作，让生姜真正发挥有病治病、无病强身的功效。
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月望西楼编著的《代代永流传的科学养生智慧(你不可不知的12时辰健康养生法)》向人们系统地阐述了十二时辰与人们健康的关系，揭示了十二时辰的养生奥秘。本书力求以通俗的文笔传达给读者丰富的养生信息，俗话说“守财不若延寿，延寿必究寿道”，希望每一位读者都能从本书中获取十二时辰养生法的精华，进而拥有健康的身心、精彩的人生。
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什么叫养生？当你养一盆花的时候，要先了解它的本性是什么，不能顺着自己的心情去养。你觉得它渴了就浇水，你觉得它饿了就施肥，*后植物都死了，花盆摞了一堆。所以说，养生的基本要求是，你要了解它的本性。 我们中国传统的健身方式不是健身房跑步机那一套，而是站桩。站着像个桩子一样，手脚都不动。可是，这时，所有的胃肠开始蠕动了。这才叫健身。 说起这个经络和穴位，大家记住，都是活的，都是在动的，当你身体出现病痛的时候，位置是不一样的。我们只是刻舟求剑一样，在那做一个记号，就是说足三里能治胃病，内关穴调节心脏。你想过没有，气是不是在那里。气如果不在那，你把那儿按烂了都没用。 回到婴儿那个状态是我们理想的境界，可惜我们回不去。尽量往那靠，尽量活得自然一些。现在很多奇奇怪怪的病都是自己作出来的。 养
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★*便宜的养生偏方 ★77句谚语，77个小偏方 ★9元是一个约数，意思是便宜，运用随手可得的蔬菜、简单的药膳，让大自然的力量帮你恢复健康 ★从77则老祖宗的养生顺口溜中学饮食、明禁忌、学保健、防疾病、度四季，按照传统、自然、科学的自然养生法养生，让你从头到脚不生病。 ★内容涵盖饮食、生活禁忌、保健常识、预防疾病、运动等。 ★为什么速效？本书查找迅速，一句谚语对应一个偏方；食材和方法简单，立等可用。 ★77句养生忠告，教你无病一身轻
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1.速查。对中药的产地采集、性味功能、用法用量，逐一详细解析。 2.实用。在介绍中药的同时，还介绍了经典名方及其方剂的现代用法。 3.全彩图鉴。300幅精美手绘图谱+300幅高清中药实材图片，在认识家庭常用中药的同时，还介绍了中药实材的特征，方便读者选鉴。 4.偏方名方。实用偏方介绍+尽心挑选名方介绍，既可以了解古代名方，同时又能治疗常见疾病。
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护心、养肝、强肺、健脾、益肾 一个都不能少 阴阳、五行、四象、精气、形神 理法面面俱到
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本书《秘验古方 深宫女人的美容养生方》以中医古方结合现代案例为广大女性朋友介绍养颜养生秘方，阐述了如何解决困扰现代女性各种 小麻烦 和 大问题 ，旨在帮助女性朋友打造曼妙动人的身段，塑造优雅迷人的气质。本书用简洁的语言，实用的内容为广大女性介绍美容养颜之道！"
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1、本书内容全面实用、针对性强、所载养生方法简单易行、易操作。 2、本书所载的养生方法均来自于古代养寿先贤，如庄子、孙思邈等，其养生思想很多都是现代养生学所无法逾越的； 3、版式时尚新颖而不失中国传统的古朴韵味，内容表现形式上简单明了，读者一读便知。 4、为读者从精神到身体，提供了一整套健康身心的实用方法，其方法都来自于养寿长生的古代先贤； 5、内容的表现形式上用一步一步图示化的方式，为读者细致入微地讲解每一步操作与方法要领，并用浅显的道理，向读者阐述其医理； 6、性价比高。全书采用独特的版式与精美的双色印刷，从内容到形式，都具有同类图书无法比拟的优势，具有非常高的性价比。 7、本书为“国医养生经典”系列丛书中之一，与同系列图书形式互相呼应，内容上互相补充，以其清新、淡雅、古朴的外观，**
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一看就懂、好学易做的保健法
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宋敬东编著的《活用中药保健康随身查(彩色图解)(精)/中国家庭工具书》从实用的角度出发，详细介绍了近200种常见中药的性味归经、功效主治、用法用量、疗疾验方、保健药膳、现代研究、选购要点、贮藏方法等，还介绍了中药的起源、性能、配伍、炮制、禁忌等。本书深入浅出地讲解了中药知识和运用，适合普通百姓居家生活和学习使用。
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观察人的精神，面包，舌头，耳朵，大便，小便，头发，指甲，牙龈等等细微之处，可以快速了解身体的状态。 “气”“血”“精”是我们健康的根本。 中医认为气、血和精是人体的能量源。充盈的气、血和精神使人精神旺盛、体力充沛、才思敏捷、体态匀称；而当这三种能量亏虚时，人体会出现各种“亚健康”症状，如心悸、失眠、健忘、皮疹、手脚冰凉、月经不调、乏力、气短、暖气、食欲不振、消化不良、脱发、不停矢气、便秘等。弥补这三种能量的方法是本书的精华，它帮助您内外兼修，标本兼治。 根据中医理论，分辨是哪些脏腑器官出了问题，许多身体的不适都可以通过进补，按摩，改变生活方式，改变饮食结构等方法得到缓解或解决。
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领悟千古**医书的养生智慧 造就健康快乐安泰的美好人生
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本书主编张湖德长期担任?黄帝内经?教学和科研,撰写了大量有关研究?黄帝内经?的学术专著和文章,造诣颇深,本书即是他们研究?黄帝内经?的硕果之一.相信本书的出版对继承、挖掘、提高中医药学定能做出较大的贡献.
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人到中年，高血压、高血糖、高脂血症如影随形，用对《家庭小偏方 改善三高有疗效》！
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本书启动人体养生密码。吸收中医养生精华，汲取智者养生之道。清宫御医五代传人，中医泰斗和京城四大名医再传弟子，新一代的中医圣手将带领我们走入五脏六腑的养生之道。 本书顺时温养五脏六腑，健康的身体就掌握在你我手中。全面解读五脏六腑的奥秘，深入挖掘藏在五脏六腑中的养生秘诀。
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这是一本娓娓道来的《黄帝内经》入门书，带您用 黄帝的眼睛 看世界，值得静心阅读，细细体会。
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购买紫图任何图书，可加买 ：《李居明虎年运程》 或 ：《神之雫1》 任一本，即可抽奖赢大礼！ 推荐购买： ：地球上*健康的150种食材：美国**营养学宝典 ：黄帝内经图文百科：1000个你应该了解的黄帝内经常识 ：瑜伽养生图文百科1000问：1000个问题全面解读养身美体大智慧——宝典馆13 ：2010中国自助游（第十版：全新升级）更资深·更贴切·更有趣 ：2010年中国古镇游：第九版（全新升级） ：我的川菜生活（四川卷） ：完全图解野外求生宝典 认识千古传承的中医健康绝学，掌握长寿不衰的传统养生秘法。
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div style="word-break: break-all; word-wrap: break-word;" id="bjtj"> 本书共分八章，前四章从历代众多养生功法中精心遴选出对常见病有较好预防和治疗功效，并且易于操作的养生功法。就每一种功法对脏腑经络所起的具体作用、防治的具体疾病、具体做法及其注意事项都做了相关论述，并从中医理论的角度对该功法的养生机制加以阐释，以加深读者对其祛病养生作用的理解。第六章至第八章选取的是家喻户晓、流传广泛的成套养生功法，分别是五禽戏、六字诀和八段锦，这三套养生功法的应用实践更为丰富，功效更为确切。对于这三套养生功法，在内容编排上有分有合，既对每套功法的单个动作做系统的论述，包括该动作的养生保健作用，具体做法，所防治的疾病，突出单个动作的养生保健作用，又不破坏整套动作的系统性、完整性，使读者能够更好地理解和掌握这些功法
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佛教以乐观的态度探讨人生的真谛，是对修持者精神的清洗，是对“真”的思维、“善”的心性的积极追求。通过禅定更加彰显了道德精神的纯洁、至善和崇高，助益了修持者身心健康。本书着眼于佛教与健康的主题思想，以心理健康、养生功法贯穿之，是宗教与健康系列丛书的一本，实用性、科学性很强。它将是您抚慰心灵、确保健康的良师益友！
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祛除湿热，一身轻松 “千寒易除，一湿难去。湿与热“勾结”，就形成了诸多疾病的直接或间接成因，防治湿热袭身，可以得到一劳永逸的效果。针对都市人的“湿气病”，对症下药，简单有效。
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《黄帝内经-养生智慧》超值礼品装（随书附赠曲黎敏《十二时辰养生》光盘一张）当当网全国独家发售 人身难得，我们的身体比大脑聪明，却需要多年修炼。真法难闻，北京中医药大学名教授曲黎敏庄重开讲。中国难生，惟有中国才有如此智慧而玄妙的养生经典。 《黄帝内经》是智慧之书，而不是知识之书，是可以让一个民族怀着隐秘的热情世世代代、反反复复去阅读的书。 ——曲黎敏 相关影视精品推荐： 曲黎敏：黄帝内经·养生智慧
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俗话说，肝脏是人体内**的“化工厂”。它能通过新陈代谢，帮我们将体内和体外的多种毒物、药物和体内某些代谢产物完全分解或以原形排出体外。因此说，拥有健康体魄的前提是拥有一个健康的肝脏。本书一方面从饮食、中药、偏方、经穴调养、养肝小运动、不同人群的不同养肝方法等角度出发，多管齐下，将养肝护肝发挥到极致，做到未雨绸缪；另一方面还对6大常见肝病及其护理方法、常见疑难杂症进行解析，使你足不出户就能对肝病有深入的了解，还能进行自我调养、自我护理，免去东奔西走的麻烦。实在是不可多得的一本实用性好书！
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在中国几千年的历史长河中，健身功法资料之丰富、功效之显著，令人瞩目。在这些功法中，有一类就是通过修炼内功心法，来达到祛病强身、健体延年的目的，如易筋经与洗髓经。在中华传统武术和武侠小说中，还有很多类似的功法。在国家体委推广的体育运动中，也不乏传承自中国古老导引术的健身功法。
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