
中医药文化传播丛书 养生做好8件事 总结中医养生精髓 传授今人保健方法
跟随京城名医,学习养生精粹
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《黄帝内经二十四节气饮食法》精选二十四节气的着重食谱,指导您一年四季的健康饮食,饮食要吃对时辰吃对气候,养生要顺应人体春夏秋冬。 br 《黄帝内经二十四节气饮食法》以“天人合一,顺应四时”为理论基础,按照二十四节气的气候特点,精选传统中医药学中*经典、*行之有效、**养生价值的食疗良方,以及24节气经络与穴位养生、中药养生、情志养生、运动养生等方面内容,为您构建一个综合的保健体系,并针对各类人群及常见季节病、多发病提出了简便、易行、实用的养生方法。让您全面掌握延缓衰老、永葆青春及祛病延年的秘诀。 br 揭开藏在节气里的饮食秘密和长寿密码,养生就是要遵循四季的变化来调摄身体。
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赵红军著的《和谐养生(中医不是传说下第3版)》是一本立论不偏不倚,论据翔实可靠,内容丰富多彩,着眼于人们关心的防病治病等一系列现实问题,既具有科学根据又充满中医智慧的好书。对于那些希望了解中医基础知识,从而进一步学习中医的年轻人,此书是一本不可多得的入门指导书。
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千金方家庭使用手册(权威中医专家教你活学活用养生方剂大全) 全新修订去繁就简实用版《千金方》,中国的临床医学百科全书,全家一定用得上的。
《千金方家庭使用手册》是根据孙思邈的《千金要方》,结合现代生活中人们的健康问题进行整理和编写的一本真正的居家生活、养生保健使用手册。有了这样一本书,上点小火、有点小毒、生个小病,你真的不用上医院了。 更多精彩好书请点击这里: 黄帝内经家庭使用手册 每天学点中医对症自疗法(看漫画调五脏,身体健康不用愁,方便有效的中医健康实用手册!) 国医绝学家庭使用手册(每天懂点中医常识,做自己和家人的健康管理师!)
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养生漫谈:中医养生理论与实践探讨(破解伪科学,听理性派中医讲解养生之道)
推广正确的、合乎规范的养生方法,用科学的养生观来指导广大老百姓,适合大众阅读。
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杨力解读,养生保健、延年益寿的妙法。 人体脏腑活动、气血的运行、疾病的发生等都与二十四节气的气候变化有着密切的联系、掌握节气的变化规律,以自然四时的变化来调节人体的五脏气血,能使人体阴阳平衡健康一生。 天人合一,顺应四时。进行养生与保健切不可忽视二十四节气的变化,只有顺应时节,才能达到天人合一的养生境界!
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成语所蕴合的历史文化不仅能充分展示和渲染出华夏文明独特的文化魅力,更重要的是,很多成语其实都隐藏着一个养生大秘密,与人们的健康密切相关。这本由王凤岐所著的《成语中的养生智慧》从浩瀚的成语海洋中遴选出蕴含丰富养生哲理的成语,并从中医的角度进行分析,用通俗易懂的语言,阐释其间深刻的养生道理,体现了中医世界的艺术之美。
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《养生堂》系列套装全4册 健康养生栏目BTV北京卫视《养生堂》官方授权!覆盖数亿国人的健康养生大课堂。
《养生堂教你健康100分》 ★没错,这就是您以及全国亿万观众每天下午准时守候在北京卫视频道收看的《养生堂》栏目官方授权图书!《养生堂》出书啦! ★ 没有全民健康,就没有全面小康。 《养生堂》健康图书的出版也是贯彻学习党中央在全国卫生与健康大会上的重要讲话精神,为健康中国的国家战略发挥作用。 ★每年7亿收看人次、开播8年的家喻户晓的国民现象级电视栏目 北京卫视《养生堂》官方授权图书! ★汇集1000多位全国著名医学专家,2000多期节目内容之精华。力求将科学实用的养生知识以通俗易懂的方式分享给读者。 ★北大医院、协和医院、阜外医院 近百家全国三甲医院上千位著名医学专家为您健康把脉支招! ★心脑血管病防治、三高困扰、五脏养护、健康饮食 百姓迫切关注的健康问题一一解答! 《养生堂教你四季不生病》 ★
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古老的养生术渊薮于气压乾坤、量含宇宙的医学巨著——《黄帝内经》,而邹运国编著的《健康长寿密码锁—— 黄帝内经 蕴含的养生智慧》沿袭了《黄帝内经》所蕴藏的养生智慧来进行通俗演义,以求给广大读者献上行之有效的养生真谛。本书所陈列的养生知识虽不敢妄言放之四海而皆准,但毕竟还能窥一斑而见全豹,因此可以说具有普遍性和代表性,无论青壮年还是中老年,无论男性还是女性,不管官员还是百姓、是富豪还是贫民,都有借鉴、参考的价值。
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1.介绍偏方治病特点、原则、注意事项等内容,方便实用。 2.精选偏方中的常见中药,从中药的性味、归经、宜忌等方面进行剖析,丰富您的中药知识。 3.从病因、生活注意等多方面详解70余种家庭常见病症,并推荐近500个偏方,呵护全家健康。 4.偏方经中医专家仔细筛选,确保安全性,符合各类患者需求。
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正本清源 传世经典 原汁原味 养生养心 养生是一门人人必修课。 养生就是认识生命规律,把握生命本质。 养生帮助我们实现人与自然的和谐、人自身的和谐。 养生调整我们的人生态度,完善我们的生活方式,协助我们主动规划人生,积极、健康地生活。 “中华养生经典”,让我们潜心品味先人的养生智慧,深刻领悟专家的精彩点评。
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《自我养生百事通》由樊孟编著,只有懂得自我养生理念,科学运用自我养生知识,才能更有效地管理好自身的健康,提升生活质量。人们可以通过自我养生来对疾病进行预防和调理,养成良好的生活方式来预防疾病,通过经络穴位养生来调理身体,通过解读身体信号来了解自己的身体,通过平衡心态、合理膳食来养护自己。在疾病还未出现时先进行预防,在疾病严重的时候,会正确地采用自我调理养护方法来祛除病痛。
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《黄帝内经》对症养五脏:全新升级版(汉竹) 生命的大部分时间里,五脏是更需要被调养的,那是因为我们总是因为忙碌而忽视了对五脏的关爱!随书附赠标准经络穴位挂图!
中华民族可谓是世界上很注重养生、很懂得养生之道的民族。早在2000 多年前的战国时期,我们的先人就编写出了《黄帝内经》 ,它成为我国早的中医理论专著。该书将 阴阳 五行 天人合一 的理论运用到对人体生理、病理以及疾病的预防、诊断和治疗中,确立了中医学独特的理论体系,成为中国医药学发展的理论基础和源泉。 养生, 养 就是顺应自然,顺应天时,给予身体充足的营养和良好的保养; 生 是指健康有活力的生命,以及幸福而快乐的生活。只有把身体养好,才能有健康快乐的人生。不论是饮食养生、四季养生还是体质养生,终都要落实到对五脏的养护上。养五脏不单单是吃好、喝好,还要顺应自然、应和天时,在不同的季节,不同的时间,根据五脏的功能,进行保养。而五行、五色、五味 也都与五脏有着千丝万缕的关联,这彰显了中国传统哲
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十叟长寿歌 昔有行路人,海滨逢十叟;年皆百余岁,精神加倍有: 诚心前拜求.何以得高寿;一叟拈须日.我勿嗜烟灌; 二叟笑莞尔,饭后百步走:三叟颔首频,淡泊甘蔬糗; 四叟柱术杖,安步当车久:五叟整农袖,服劳自动手: 六叟运阴阳.太极日日走;七叟摩巨鼻,空气通窗牖; 八叟托赤颊,沐日令颜黝:九叟抚短鬟.早起亦罕休; 十叟轩双眉,坦坦无忧愁;善哉十叟词,妙诀一一剖。
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在“就医难、用药贵”的大环境下,本书提供的偏方具有无可比拟的经济性,采用、制作和服用,均能因地、因时制宜,所列偏方体例简明,可速查速用,是宝宝的日常疾病速查宝典,家长们可根据宝宝的症状选择使用,让宝宝远离疾病、健康成长。
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1.超市、中药店或菜市场都能买得到的近100种中药,*简单的使用方法,快速了解百种中药家庭使用。 2,中药功效用法宜忌图解,得心应手用药常葆长寿安康。 3.便携式设计,中药用法随手查。
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内丹功法以延年长寿、返老还童为目标,其效果可以消除人体内的疾病,可以调整人体的疾病,可以调整人的情绪,可以激发人的青春活力(生命力),可以变化人的气质,可以开发人的智力!本书为内丹养生功法指要,内中共分为上、中、下三篇,收录了数篇养生文章。
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枇杷饮能有效祛除青春痘,八角茴香汤可快速止嗝,花椒水可减轻皮肤瘙痒。老偏方看似很“神奇”、很“玄妙”,其实却是老百姓生活智慧的体现。《很老很老的老偏方大全集(超值白金版)》选录的老偏方具有以下特点:疗效显著流传久远,历经反复验证,针对日常小毛病、慢性病、疑难杂症和一些急症等,有很好的治疗效果。例如醋蛋液可治疗类风湿性关节炎,被毒蛇咬伤可用土升麻来救命,食物中毒吃空心菜可解毒等。经济实用大多采用姜、枣、鸡蛋、洋葱等日常食物,或橘皮、甘草等常见药材治病,用药方便且价格低廉,既实用,又省钱。如利用酸枣仁可治疗失眠,用橘红皮可治咳嗽发烧。 操作简便:只需对材料进行简单处理,或进行熬煮,或泡成药酒,或做药膳,或是捣烂外敷于患处,即可奏效,操作起来非常简便,普通患者一学就会,在
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很灵很灵的中药方血压问题一扫光 (专家*力作,解读高血压的防治)
本书是作者均为活跃在高血压防治*线的临床人员,他们查阅了大量的资料,编写了这本内容使用、语言通俗、便于查阅的科普著作。本书为双色印刷,配有光盘,光盘中介绍了大量的食物、药物应用方法,值得所有人阅读。
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曲黎敏精讲黄帝内经 全套2册曲黎敏逐字逐句精讲黄帝内经人与的相处之道延续伤寒论曲黎敏的书籍全集中医养生保健书正版书籍当当
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中医中药是我国传统文化中一个不可或缺的部分。自神农尝百草以来,中医药以其独特的疗效,历经五千年而不衰,留下了无数偏方良方,绝非西医可以替代。 西医传入中国不过二百余年,相比之下,传统的中医药则更为神奇。比如,厨房离不开的葱、姜、蒜、醋可治百病,鸡蛋壳、西瓜皮、树叶、树皮、野菜、草根……这些都是随手可取的良药,在中医偏方中用途极广,而且用法简单,疗效显著。只要我们能掌握这些偏方良方的用法,就可以做到少花钱甚至不花钱而治大病。
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通过文字、图片、版式设计多种视觉要素的**结合 立体展现中华养生文化的历史和内涵 文化的力量和图片的色彩一起流淌 用“图说”理念带您走进魅力无穷的中国文化 内容经典 用通俗的语言介绍养生的基本原则、重要的养生理论、历代养生代表人物以及养生方法等,注重科学性,又兼具趣味性与实用性。 精美图片 全书选配了近200幅精美插图,涉及重要典籍、名家名画、实物照片等,与文字相辅相成,在给读者以强烈的视觉感受的同时,帮助读者更加直观地学习和把握中华养生文化。 理想读本 全新的视角、科学的体例和创新的版式设计等多种视觉元素**结合,引领读者从一个崭新的层面去领略中国传统文化的精髓。
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我不要生病(全5册)·中华传统文化中医药知识启蒙系列绘本 该书获评“2019中国医界好书”!中医启蒙、 中医绘本、传统文化、原创绘本、中华优秀传统文化、3-6岁、好习惯。
儿推圣手廖品东爷爷倾情推荐 它是*一套中医通话。 它是*将一年四(五)季串联起来的书。春天 着凉 感冒 风寒邪神 生姜;夏天 吃辣椒 上火 火焰司令 莲子心;长夏 环境潮湿 水帘洞 湿邪大王 犯困 薏苡仁。秋天 干燥 咳嗽 燥邪怪 雪梨。冬天 寒冷 团圆 过食 食积大王 山楂。 它是*一套教孩子如何用中医知识少生病的书。 裁剪 惊喜 腰封,一起来玩手偶剧。 本书配有数字出版资源。可以看故事、可以听故事。 爸爸妈妈可以录制宝宝自己讲故事的录音,并分享给亲朋好友们。 宝宝可以选择喜欢的绘本角色并绘画,爸爸妈妈上传宝宝的作品分享集赞。 领取绘本专属表情包。 小神鹊信箱欢迎宝宝来信问问题。
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健康是一种智慧,健康是一种人生自觉。王硕、邢远翔主编的《健康生活书系》从生活起居、运动健身、防病治病,科学用药、养生保健、性福婚恋、健康心理等七个方面,为您打开健康世界的一个个窗口,探索健康的奥秘,为您健康状况的烦恼和生活方式的疑惑,提供系统而详细的解答和指导。《健康生活书系》之《性福生活悄悄话》一书,是医生、专家、学者临床实践经验的总结和科研成果的结晶。本书分六部分介绍了大家平时生活中用得着、自己一看就能学得会的中医药知识。
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吴大真养生精华集(附光盘)(十年来近千场健康讲座精要、附赠作者超值讲座DVD)
《吴大真养生精华集》是十年来近千场健康讲座精要;《吴大真养生精华集》是对祖国医学文化及其养生之道的深刻总结。 br 对祖国医学文化及其养牛之道的深刻总结! br 北京电视台、中央电视台、天津电视台、河北电视台、辽宁电视台、山东电视台、陕西电视台、上海电视台、杭州电视台……全国五十七家电视台养生节目讲座精华! br 持续跟踪吴大真教授各类讲座一百多场次! br 授课对象包括中央保健局、社团、行业协会以及近百个企业!以讲座内容为蓝本,历时两年整理而成! br 讲稿出版之前,被各大企业、行业协会印刷成册,作为学员养生教材,且一再加印! br 生病不是一朝一夕,养生应该按部就班,健康来自原生态。
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居家简单实用小窍门 百病自诊养生保健大智慧 现代生活需要提高生活品质提高生活品质百科书系
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筋长一寸,寿延十年,作者从澳洲到香港,从泸沽湖到湘西,从武当山到青城山,从峨眉山到西藏,从洛彬矶到西藏,遍访民间中医高人,学成拉筋正骨妙法为平民、活佛、各界名流,拉筋正骨点穴针灸医治数千人。 一位“海归”的中医之旅。 教你简易拉筋妙法,一分钟即可学会! 筋长一寸,寿延十年,一部针对白领腰椎、颈椎等职业魔症的自疗保健手册,毋需药物,居家、旅行、室内、室外均可施,骨正筋柔,气血自流。 椎间盘突出是医疗界的弥天大谎!为什么老年人的颈椎痛、腰腿痛、高血压居然在年轻人中流行?如何应对防不胜防的电脑病、电视师、汽车病、空调病、游戏机病? 《医行天下》执简驭繁,万病一理。手随心转,法从手出。不必依靠昂贵而伤人的化验与机器,只用望闻问切以及触摸按压与叩摇;不必依赖切割、化疗、
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图解《本草纲目》一看就懂 图解本草纲目一看就懂/李兴广主编/浙江科学技术出版社/实用工具书/*工具书
★避免晦涩难懂,将学术性和趣味性相结合,突出实用性和普及性。 ★图文并茂、通俗易懂,深入浅出、化繁为简,读懂《本草纲目》*工具书。
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《图解彭祖养生经》:从头到脚地讲解人体,从病症、病因到养生方法;图文并茂地讲解,大量吸取有效的养生经验;指出了不为人们注意的生活恶习,让人摆脱疾病的缠绕,打造一种科学与健康的全新生活方式。 健康长寿是我们每个人都希望拥有的,从古至今,众多的养生专家不断地探索和研究,用亲身体验,为我们谱写了众多的养生之作。 其中《图解彭祖养生经》更是聚集了千百年来养生家的智慧秘方,详解了多种不常见的养生长寿法则,指引你选择适合自己的功法;并附多味常见中药服用方,为你化解病痛,补养气血。 《图解彭祖养生经》同时精选了行之有效的中医针灸法、导引法;四季无忧的“生长收藏”养生真经,开启生命之门,让您长久地保持健康活力。 全书图文相对、易懂易学,是一本养生的全方位指导读本,藉由对此书的学习和应用,您可
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一个人不吃饭*多可以活20天 不喝水*多可以活7天 不睡觉只能活5天 你是否觉得要在有生之年做更多的事,因此休息变得不再重要? 你是否背负工作和家庭的双重压力,生活在困倦的边缘? 你是否知道,睡眠是大自然赐予我们*好的礼物?
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《黄帝内经养生手册》由高金国、李博等编著,本书详细总结了《黄帝内经》的养生精华,结合不同人群的需要,给老百姓量身订制的现代养生书。从节气、经络、时辰,到饮食、情志、周期,养生的方方面面,一应俱全;这些章节,如同一个个方格的中药盒子,摆在面前;需要的时候,按图索骥,打开”盒子”,相应的内容就会跳将出来,与你共”舞”,同走养生之路。
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现代生活压力大、节奏快,越来越多的人处于亚健康状态。很多人在事业达到**的时候,健康却不尽如人意。因此,每个人都急需一种能够及时自我检测健康的方法。在张大宁编著的《察颜观色辨健康:专家教你从头到脚辨健康》这本书里将为您介绍常见的身体异常信号,并详细介绍这些信号的出现将意味着哪些情况。读者只要能做到勤看肤色、面色,注意异常声音、气味就可以及时发现身体哪里出现了异常,以便及时调理或争取**的治疗时机,为您的健康打下坚实的基础!
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张其成讲黄帝内经 活出中国人的精气神 读懂中国文化 重新激活中国人阴阳调和 天人合一的生命智慧 一部生命的百科全书 哲学 张其成讲黄帝内经 活出中国人的精气神
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顺应天时,效法自然,借天地之力,延年益寿。
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