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名老中医之路(第2辑) 周凤梧, 张奇文 丛林主编 山东科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】
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养生文化大讲堂 李波 著 内蒙古大学出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书从普通百姓的角度出发,洞悉中国人养生的玄机之所在,将绵延五千年的中华养生之道有机串联起来,综合佛道儒三家的养生之长,并根据现代科学的最新研究成果对各种食物、药材及不同运动进行梳理,与中医养生相结合,按照现代人的种种工作、生活特点,构建了一套科学而系统的现代人养生保健法则,详尽地告诉大家现代人该如何养生,教会加大读懂自己身体健康的密码,从而掌握开启健康长寿的钥匙,受用终生。
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《家庭中医养生一本通(白金典藏版)》由中医古籍出版社出版。《家庭中医养生一本通(白金典藏版)》既包含了传统经典,又有当今国际医学界的新成果;既注重了专业性、科学性的要求,又力求深入浅出,通俗易懂,具有很强的操作性及实用性,非常适宜广大读者在工作闲暇或日常生活中进行家庭养生,家庭中的各个成员都可以从中找到适合自己的养生方法。读者通过阅读《家庭中医养生一本通(白金典藏版)》,可以轻松地做到:有病治病,无病防病;自我保健,延年益寿。
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大图谱:手足耳反射区对症自疗全图解 时素华 著 福建科技出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
按摩不但能起到祛病、祛痛的保健和治疗的功效,且方便、高效又无毒副作用。按摩还能提高免疫机能和抗病能力,预防和减少各种疾病的发生。然而按摩最基本的则是找准位置,如对手足耳反射区进行按摩自疗,如何做到操作简单,方便可取,又能对症有效呢?《大图谱:手足耳反射区对症自疗全图解》就系统的对手部、足部、耳部各反射区进行了准确的定位,并且每一个反射区都在图片中得到清晰的体现,同时辅以按摩的基本手法,以及适用的病症,让读者使用起来更具准确性和有效性。
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老老保健按摩十法 程宝书,张艳秋 编 中国医药科技出版社 【新华书店正版图书书籍】
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对症刮痧不生病 易磊 , 兰翠平 上海科学技术文献出版社 【新华书店正版书籍】
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一学就会60味中药补养全家 《中医养生保健读本系列丛书》编委会 编 9787501975488 中国轻工业出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书将60种日常生活中常见的中药,按照其各自不同的功效分为16大类,详细介绍了每味中药的性味归经,中草药在我国已有7000年历史,中国人靠它治病养生,靠它延年益寿。中草药的神奇之处就在于,普普通通的一花一草皆可入药,不起眼的树皮树根也能祛病健体。本书从几千种传统中药里为读者精心挑选60味极为常见的中药,为你和家人的身体健康保驾护航。
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一学就会面诊大全 谢文英 著 9787530876190 天津科学技术出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
面诊是中医常用的诊病手段之一即通过观察面部各个部位的色泽、形态变化,以获得人体内脏生理和病理信息,诊断疾病。面诊方法独特、疗效灵验、经济安全、易学易用,在“就医难,看病贵”的今天,学会面诊非常有价值,帮助人们省去经常跑医院的麻烦,更节省许多不必要的医疗费用。每天观察一下脸部变化,你可以大致掌握身体的状况。你不用再因为身体上的点儿不适而整日提心吊胆、忧心忡忡,来回地跑医院,你不会再因为粗心大意而导致自己小病变大病、大病变重病,第一时间发现疾病,在最佳时间开始治疗,随时掌握疾病进程。 《一学就会面诊大全》由谢文英编著,《一学就会面诊大全》系统讲解了面诊的原理和面诊。 方法技巧和相关的中医阴阳、五行等理论,手把手教会读者面诊、头诊、眼诊、耳诊、鼻诊、望人中、望口唇、舌诊
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民间土单方大全/养生大系 李春深 著 9787557626587 天津科学技术出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《民间土单方大全/养生大系》搜罗了中国各民族独特的治病秘方,精选出千余个有效、简便、经济、实用的土单方,以供读者自学自用,解决生活中遇到的小疾病。每个土方都有详细的使用说明及使用禁忌。土单方是历代医家和广大民众不断摸索、积累起来的经验方,不但能治疗各种小病、常见病,在关键时刻还能帮大忙,治疗各种大病,救人于危难之中。即使在医学技术较为发达的现代社会,土单方依然具有巨大的实用价值。《民间土单方大全/养生大系》适合大众读者参考阅读,也适合作为中医爱好者的参考用书。
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不上火的好生活--《脸要穷养,身要娇养》《药房里买得到的传世名方》作者佟彤精粹之作,身心合一的健康清火 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《不上火的好生活》针对人们生活中常会碰到的问题——上火,从中医理论专业角度解析了如何遏制5大上火症状“干红肿热痛”的病源,给出了身心调理的10大秘法、30套中医大师的祛病养生实操方案,从根本上帮助大家调理五脏、培固元气、增强体质。全书共分为八章,第一章讲什么是“火”,上火对身体有什么伤害;第二章分别从进化、吃、想、作几个方面讲解了人之所以会上火的原因;第三章至第七章分别讲述了心火、肝火、胃火、肺火、虚性之火这几种人们常会上的火,及对治方法;第八章告诉读者不用吃药如何去火。《不上火的好生活》是作者佟彤根据自身的专业经验,并采访汇集多名北京三甲医院主治医师、重点医学院校教授的临床经验及一手研究成果,精心编写而成,用最通俗易懂的方式描述生活中的各种上火症状,并将背后的深层原因一一展现。
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放心健康书系列:养生就该这么养 张国玺 著 9787802580909 求真出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
简单易学的中医养生法,吃喝玩乐中的健康大学问。中医是一门伟大的艺术,它有通天的手眼,高明的中医可以“司外揣内”,不需要现代化的检测设备就可以窥透人体内部的疾病。中医不仅可以在疾病的初级阶段发现它,还能提前消除疾病,这就是常说的“中医治未病”。这两点是中医的最高境界,也是中医的生命所在。中医养生有食养、药养、按摩、气功等丰富多样的养生技术。古人认为养生之法莫如养性,养性之法莫如养精;精充可以化气,气盛可以全神;神全则阴阳平和,脏腑协调,气血畅达,从而保证身体的健康和强壮。
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冬季中医养生 蒲志兰、吴卿 著 9787508613703 中信出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
中医养生学有几千年的历史,养生学的书籍从古到今汗牛充栋,但也难免鱼龙混杂、精华与糟粕共存。由当代中医学泰斗蒲辅周之女、著名中医蒲志兰编著的“四季中医养生”系列读物,力求去粗取精,去伪存真,客观真实地把中医养生学的真谛、精华介绍给读者,使你能够一看就懂,懂了就能做,做了就有效,从而帮助大家学会养生,拥有健康的生活。《冬季中医养生》为此系列读物的冬季卷,作者以平实、易懂的文字,从冬季的特点及养生原则、冬季的精神养生、冬季饮食调摄、冬季生活保健,以及冬季的运动锻炼和冬季的易感疾病及对策等六个方面,给出了一份
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五谷杂粮养人 葛静 著 9787530885369 天津科学技术出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
在古代,人们常常用“五谷丰登”来表达农业丰收和对生活的美好愿望,在现代,人们用“要食补,选五谷”来表达对健康的需求。五谷具有“高植物蛋白、高膳食纤维、低脂肪”的特点,在食物越来越精细、各种现代病高发的时代,一股“五谷杂粮风”已经悄然刮起。那么,如何食用五谷杂粮才能达到强身健体的作用?不同的人群适合吃哪种五谷杂粮?不同颜色的五谷杂粮又具有怎样的保健功效?《五谷杂粮最养人》视角直击时下最热门的五谷杂粮养生话题,通过五谷杂粮的营养、宜忌、适用人群、养生功效及食疗方法等介绍,让您切身感受到来自五谷杂粮养生的无穷魅力,带领您走进五谷杂粮的养生世界,探寻关于五谷杂粮的食疗养生秘诀。 为了让读者最大限度地了解每一种杂粮的保健作用,《五谷杂粮最养人》从挑选保存、保健疗效、实用偏方、食
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黄帝内经的智慧 徐文兵 著 家庭医生生活 正版图书籍 科学技术文献出版社【馨悦图书 正版】 正版可开发票 请联系在线当当客服
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时光知味:24节气养生速查速用 陈允斌 著 9787557813901 吉林科学技术出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
四季并不是简单的循环重复。每一年都有它独特的天时地利和气候,对人体的健康也有不同的影响。这本《时光知味》24节气养生速查速用日历,作者不仅按照2018年养生重点给出24节气家传防病养生食方,还选出375首与24节气时令、饮食、起居相关的纯美五言古诗,再配以近400幅美轮美奂的经典本草图谱,每天带您认识一味可以入味的植物。让您从身到心地享受按照节气来过日子的美妙。翻开日历新的一页,都能把每一天过成一个节日。得天之助,不负光阴。
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中药浴足保健疗法 苏扬、苏荣德、陆军 著 9787533735463 安徽科学技术出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
随着人们寻求无毒副作用、无污染、无创伤的自然疗法意识的增强,中国民间传统自然疗法——刮痧以其科学性、简便性、有效性和安全性的特点,日益受到百姓喜爱,并流传千年不衰。它集防病、治病、保健、养生于一体,对日益增多的慢性病、多发病、疑难杂症有独特疗效。 《中药浴足保健疗法》系统而具体地介绍了现代人经常为之困扰的100多种疾病的中药浴足疗法和日常保健养生的中药浴足办法。内容通俗易懂、易学易做。
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佛道养生术 洪丕谟 著 9787224084672 陕西人民出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《佛道养生术》先说佛门修性,详分为禅宗之壁观、天台之止观、三论之真俗、法相之自性、华严之庄界、净土之三味、律宗之戒严,堪称洋洋洒洒。再论道教养生,广泛涉及呼吸吐纳、存思内视、导引按摩、辟谷服饵、香汤沐浴、房中节欲、内丹修炼等精术,读者不难领略到我国古代博大、神奇、自然的身心修养方法。
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掌纹诊病实用大全 张瑞祥 编 9787510406003 新世界出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
中医学认为人体处于不断变化的平衡状态之中。所谓诊断疾病,就是分析找出人体动态平衡被破坏的原因。所谓治疗疾病,就是重新恢复人体动态平衡的方法和过程。与现代西医学比较,中国传统医学对疾病的认识,更具有高度概括和提纲挈领的特点,它所捕捉的多是疾病的整体的反应和宏观的表现,因而它的诊断方法是简洁和直观的。
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趣话中医养生经 张湖德 编 9787502593988 化学工业出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
“春捂秋冻”,这名俗语您一定不会陌生,但您知道为什么要这样做吗?您听说过中医养生名言“春夏养阳,秋冬养阴”、“伙食自倍,脾胃乃伤”吗?您知道中医养生还有哪些箴言警句吗,它们又都有什么含义吗? 几个字,一句话,告诉您一个经典的养生秘诀; 一则小故事,让您轻松获得深奥的医学知识。 《趣话中医养生经》由多年从事中医养生保健的教学与研究工作的中医学教授执笔,援引大量中医古籍,将我国民间流传的中医养生箴言、谚语、警匀等整理成册,用深入浅出的语言阐释其中深刻的医学道理,并附上各种。小故事来说明其现实的指导意义。《趣话中医养生经》包括健康要诀经典名言、精神养生经典名言、饮食养生经典名言、运动养生经典名言、药物养生经典名言、四时养生经典名言、疾病防治经典名言和日常保健经典名言八部分内容,希望通
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《易经》养生大道 张其成 著 9787807634256 广西科学技术出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
有一种学问,能涵括宇宙,把人世间一切事情都讲明白,它就是《易》。既然说《易》无所不包,那它能养生吗? 阴阳调和,百病不扰,可见阴阳对于养生的重要性。一部《易经》,归根结底就是阴阳二字,讲究“一阴一阳之谓道”。因此,《易经》用于指导养生是再适合不过了。 《易经》本身体现的是宇宙大规律,它所蕴含的养生智慧,重在捕捉生命的本质,从根本上追寻合适个体的养生方法。 《易经》养生,是一种大道至简的养生法。
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人活一口气,气血通畅,健康才能得以维持,养肺就是养气。本书以《黄帝内经》为纲,系统阐述了肺的作用、造成肺虚的各种原因,以及相应的调理方法。从饮食、经络、运动、起居等方面,为不同的人群、不同的疾病列出了相对应的调养方案。尤其突出了速查的特点,常见的各种与肺相关的问题,都能迅速从本书中找到解决方法。
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