微表情是人们内心情绪的“阅读放大器”。
《分心不是我的错》 一直以来，人们总是给那些爱走神、易冲动的人贴上“分心”的标签，并认为这些人只要努力，就能克服分心。其实，分心不是他们的错，分心只是一种病。如果善用其利，分心者可以拥有美好的人生；而误用其弊，分心者的一生将是阴霾的。真心希望这套“分心”丛书能够给分心者带来希望。 《分心也有好人生》 谁说分心的人就是失败者？谁说分心的人必将一事无成？只要正确认识分心，通过不断的治疗与练习，分心可以变专注，分心也可以拥有好人生。书中每个分心者的故事都是一段生命历程的回顾，其中有辛酸、痛苦，也有感动与欣慰。 《分心也有好婚姻》 爱是一种脑力劳动，没有专注就没有爱。可是，对于分心的人，爱无法专注。无论是分心的那个，还是分心者的另一半，战胜分心是拯救婚姻的不二选择。相信这样一
探索记忆深处奥秘 掌握过目不忘法则 一看就会的超级记忆术 别再说你记不住
深解读，透彻分析，看透内心，了解他人。 一本书揭示内心玄机，公微动作背后的心理秘密！
图文并茂、脉络清晰、简洁生动的心理学小百科 有思想、有内涵、有温度、有趣味 拒绝长篇大论，让每句话都 长在 知识上
喷泉的高度不会超过它的源头，一个人的事业也是这样，他的成就决不会超过自己的信念。 亚伯拉罕 林肯 由百折不挠的信念所支持的人的意志,比那些似乎是无敌的物质力量具有更大的威力。 阿尔伯特 爱因斯坦 那些*能干的人，往往是那些即使在*绝望的环境里，仍不断传送成功意念的人。他们不但鼓舞自己，也振奋他人，不达成功，誓不休止。 安东尼 罗宾 专注、热爱、 全心贯注于你所期望的事物上，必有收获。 拉尔夫 沃尔多 爱默生 只有毅力才会使我们成功，而毅力的来源又在于毫不动摇，坚决采取为达到成功所需要的手段。 尼古拉 车尔尼雪夫斯基 天下难事，必做于易;天下大事，必做于细。 老子
1.掌握足以使自己内心安定的策略和途径，合理分配并有效管理自己的时间和精力，化压力为动力，让心力充满能量。 2.如今人们的职业、居住地、社交网络等都可能发生频繁的变动，这导致人们面临着比以往更大的就业压力、时间压力和心理压力。我们无法阻挡和逆转时代发展的脚步与趋势，但也不甘心躺平、摆烂，更不想陷低效内卷。如何使身心彻底放松，过一种不紧绷的人生，日渐成为当下每个人反内卷、反过劳的必修课。
“不论非暴力沟通的理念给我们留下多深刻的印象，只有通过练习和运用，我们的生活才能得以转变。” ——吕靖安 非暴力沟通系列丛书。 是《非暴力沟通》的配套练习手册。 提供13周学习指导。 非暴力沟通的英文版编辑吕靖安女士，对《非暴力沟通》一书行透彻理解，通过个人任务、主持人指南、回答范例几个版块，指导实践练习。 个人练习、团体练习都适用。
知名心理学家 、多伦多大学心理学教授、美国哲学与心理学协会前主席保罗 布卢姆的先锋力作 多伦多大学心理学教授布卢姆是享有盛誉的心理学家与科普作家，在认知心理学、发展心理学、道德心理学与哲学领域多有建树。他曾被评为 耶鲁大学zui受欢迎的心理学教授 ，在科研、教学与科学写作领域屡获大奖，本书是他集结心理学与脑科学等领域前沿研究的先锋力作。 一本崭新视角的幸福之书，带你从心理学与脑科学的视角重新认识苦难 布卢姆在这本颇具先锋性的科学作品中指出，我们并非像通常以为的那样总是追求快乐、回避痛苦，也绝非天生的享乐主义者，相反，我们会主动寻求痛苦。布卢姆以扎实的科学研究和广泛的引证向我们证明，苦难如何为我们的快乐奠定基础，又如何成为幸福人生的必要条件。全书叙述风格幽默通俗，又不失科学性、故
每一名资深的审讯者都堪称心理学家 公安、监察、司法人员业务素养提升 带你运用 精神分析心理治疗技术、人本主义心理治疗技术、认知行为心理治疗技术、TA沟通分析技术、家庭心理治疗技术 实 现 发现深层心理因素，提出审讯策略。 引导行内部归因，减少对抗情绪。 提供有效工作模型，提高审讯效率。
变负情绪为正能量，由改变自己始改变世界！ 从低效能到高成就，由掌控情绪始掌控人生！
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《暗示力》●洞悉暗示力，掌握比说服、指示和命令更强大的力量人的思维、感觉和行为不可能离开所处环境及自我内心的暗示，这种力量隐蔽又不可控制，比说服、指示和命令的显性力量更加强大。洞悉暗示力，知道有哪些“隐形的手”在操纵我们的意识和决策，是掌握个人命运并影响他人、改变世界的不可或缺的一步。●社会心理学家、“zui懂心理学的营销专家”力作，既是心理好书又是商业好书趋势观察界、心理学界的新锐明日之星亚当·奥尔特被誉为“zui懂心理学的营销专家”，曾当评“全世界40位zui杰出的40岁以下的商学院教授”。他成功地将心理学应用于商业世界，引用了许多先进的心理学、营销学及社会学的实例来解释何为“暗示力”，如何在个人生活与商业世界中使用与应对暗示的力量。●一出版便登上《纽约时报》畅销书，获名人、媒体好评如潮
关于个人成长、爱情婚姻、完美主义、自卑情结、原生关系 那些你在困惑时向自己提出的疑问，都能在这里找到答案。 对于自己，你只是个陌生人。想什么、说什么、做什么，都是你与自己的关系。 让你从自我出发，了解自己愤怒、自卑、恐惧的根源。 告诉你，如何看清自己，做出改变，让人生因此而不同。 学会诚实面对自己的黑暗和痛苦，走出自我的牢笼枷锁，活出自己真实的样貌。 写给每一个渴望破生命极限，改变自我的年轻人。 推荐您文通天下其他畅销书：
《心理学与生活》心理学似乎无处不在，我们的学习、决策、感情生活中，都存在着大量的心理学知识心理学似乎很遥远，科学的心理学研究需要有严谨的研究设计和精密的统计计算如果你想要了解心理学，却恐惧阅读大部头的心理学教材，请翻这本轻松好读的门书吧！你对心理学的误解，你应该知道的心理学真相，尽在本书中。
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你以为的不一定就是你以为的 是知识，不是学术。超燃超易懂的极简心理学 带您重回学霸时代
有些事儿，不用找心理医生，帮您全面了解自己，克服心理障碍。学做自己的心理医生，强大内心，做zui好的自己。 你是否越长大越不快乐? 病真的是由 心 生吗?内向是性格缺陷吗? 拒绝 语言暴力 回避 情感吸血鬼 你敢承认自己自私吗? 长期压抑滋生病态心理 怀旧也是一种 心理病 谁制造了抑郁 病毒 ? 不完美也是一种美角度决定世界的面目让痛苦逼出强大的潜能创富心理简明修炼法 乐观 是可以练成的
1、一分钟识破谎言，跟FBI学瞬间破解身体语言，解密非语言的奥秘。 2、他在撒谎？她隐藏了实情？世界上睿智的侦探大师，低调的心理专家，轻而易举就能洞察人心。 是否想看透他的内心？是否想揭穿他的谎言？FBI的绝密人心侦破术，一分钟让你透视所有伪装，让谎言无处遁形。 怎样才能听出弦外之音？ 怎样才能做到知人知面又知心？ 怎样才能占据主动，掌控对方的心理…… 美国联邦调查局(FBI)是美国重要的情报机构之一，在长期的办案过程中，FBI形成了一套独特的识别他人撒谎的方法。FBI审讯员能够根据对方说话的语气、语速等迅速了解对方的心理；能够根据对方面部细微的表情变化判读其是否在撒谎；能够根据对方的肢体语言行判断并破解谎言。譬如，从多年的办案实践中，FBI审讯员发现，人在撒谎时鼻子会忽然间变大，
生活就像是个迷宫 让人一不小心就迷失在其中 而如影随形的是烦恼、焦虑、痛苦 你是否想摆脱这一切? 是否想拥有强大的内心? 那就快快本书寻找方法吧
周越然关于婚姻问题的小品文集，在当时中国的社会环境中，有着很强的前瞻性和启发性。
●多元智能理论创始人霍华德·加德纳在人类智能领域的全新研究成果加德纳初次回顾了自身思维发展的历程，提出了自己zui擅长的智能强项是综合思维，是多种智能组合后的产物。他一生敬佩的生物学家达尔文、文学家埃德蒙·威尔逊等都是拥有综合思维的人。这在21世纪是一种颇具价值的思维能力。●一本书了解多元智能理论的诞生之路 书中生动再现了孕育这项有关人类思维重大突破的“历史场景”，以及他对自己过往经历与学术成就的深刻见解。●了解如何在教育中培养学生跨学科的综合思维能力，教育工作者手边书我国中小学教育要求逐渐实施跨学科综合性主题教学，学校在“完善课程和教材体系”过程中首先要“树立学科融合理念”。本书展现加德纳跨学科综合思维和推理能力的养成和运用，对顺应我国教育新改革有重要参考价值。●名家译作。加德纳好
每个人都渴望拥有属于自己的自由，活出有意义的人生，但并不是所有人都能成功做到这一。这个高速运转的世界为我们安排了太多的角色，让我们不得不在工作、家庭、交友的舞台上疲于奔命。在安静独处的时候，我们可能会带着疑惑问自己： 为什么太多的事情不由自己掌控？为什么人生的轨迹脱离了自己的期待？ 我们需要做出改变，重新认识、纳自己，对自己的人生负责，才能找回对生活和行动的话语权；根据自己的内心做出选择，并且有足够的能力为这种选择负责，唯有这样，我们才算是成了生活的主人。 本书融科学性、趣味性于一炉，无论你是心理学工作者，还是普通的读者，都可以通过作者的悉心讲授，理解和学习到宝贵的心理学知识，再把它运用到自己的实际生活和工作中去。
《自卑与超越》是阿德勒*负盛名的代表作，书中通过大量案例，详细介绍了自卑心里可能产生的原因，以及如何克服并超越自卑心理，从而实现完美的人生。正如作者本人所说：“一切人类文明都是基于自卑感而发展起来的。”在浮躁的年代，重读经典，让每天的生活充满正能量。
年岁渐长，生活反而愈发模糊不清。那些曾被摒弃的过往、早已过时的观念和令人汗颜的经历以各种意想不到的形式，愈发频繁地潜入我们的生活。如何挣脱被动的人生剧本活出自我
《幸福的起点》——一本为你提供如何在尽可能小地伤害他人的前提下，为自己谋取幸福的中肯建议之书。此书由30多篇杂感随想所组成，其中文笔精练，警句箴言般的句子比比皆是，给人以深刻的教益和启迪。其中作者针对生活提出如下建议：不要害怕被误解，从来也不需要考虑你的对手，一心一意坚定地向着你的目标迈进，不必花费时间细琢磨，你要径直奔向你的目标。——“精神状态”。思想是至高无上的，思考时常比行动更为有效，保持精神状态——勇敢、真诚和乐观的态度。
面部表情识谎 身体语言揭谎 超准闻声识人 解除心理闭锁 心理神探教你解语言和行为的密码
同学聚会要坐地铁两小时， 你嫌太远不想去? 周末懒得出门去运动， 不如在家 葛优瘫 ? 经诊断， 你一定是得了 怕麻烦 这种病! *地气的40个心灵处方对症下药， 让怕麻烦的人生积极起来!
职场倦怠 研究专家琳恩 斯宾塞，十年研究实践成果，治愈无数人。 7大典型案例 9大疗愈方案，告诉你什么是倦怠、为什么会倦怠、怎样才能走出倦怠。 6种健康信号，伴你告别 心理罢工 ，唤醒内在原动力，重启闪耀人生。 读完本书，你将： 提升专注力 改善睡眠 解决倦怠 更新生活方式 恢复ZUI佳状态 如果你厌烦工作，感到疲惫且无力自救，这里还有办法和希望。
有人把拖延比喻成根深蒂固的沙漠植物，看起来微不足道，但内心世界的根系却是相当发达的。我们需要借助心理学这把利器，找出盘踞在内心深处诱发拖延的错误信念，认识大脑的惰性本能和及时享乐的倾向，以科学的方法冲破行动的阻碍、提升做事的效能。 Step1 不再焦虑走出什么都 想做 ，什么都不想 做 的怪圈透过拖延，照见潜意识里的信条：完美主义 自我设限 决策瘫痪 被动攻 Step2 战胜懒惰驯服脑中那只及时行乐的猴子培养 WOOP 思维，冲破行动的阻碍 Step3 克服混乱#8195;通过清单减轻大脑的负担，提高行动的效能采用精要思维，聚焦重要的事
★由日本作家渡边淳一提出，帮助现代人解决敏感情绪的不二法门。 ★运用钝感力，学会把握你的情绪，而不是让自己成为情绪的奴隶。 ★控制情绪、舒缓敏感、化解压力，学会正向的情感输出。 ★钝感是一种能力，也是一种人生智慧。 ★拥有钝感力，对敏感情绪说 No ！
世界500强的幸福导师肖恩埃科尔掀起一场 幸福革命 ，让你的压力减少23%，健康提升39%，效率提高31%，社会互动增强34%。 清华大学心理学系主任彭凯平、前思科中国区总裁林正刚、百度公司总裁张亚勤、左右家私有限公司董事长黄华坤倾情推荐。 全球众多知名企业，谷歌、Facebook、美国银行、美国国税局、强生、Adobe、IBM、沃尔玛、星巴克，积极践行中 湛庐文化出品。
畅销110余年，更贴近日常生活的名家经典，深刻洞察普通人的内在宇宙。 我们自以为的无心失误，实则是刻意回避的真实。 在本书中，弗洛伊德呈现了200多个他本人及朋友的真实案例，从精神分析的视角，透视我们内心的压抑、混乱、冲突。让你在读懂别人的同时认识真正的自己。
你我共有，又各自隐藏（为什么要重视抑郁问题） 抑郁对人类的困扰，远比我们想象得更广泛、更久远。一半的人口可能在一生中经历一些抑郁状况，10%会发作一次重性抑郁 这还只是就医确诊的部分。夫妻各向第三方倾吐自己的抑郁，却彼此蒙在鼓里；贫困者、前现代文明的人一样饱受抑郁的折磨乃至社会的苛待，却长期得不到正视。战战兢兢隐藏自己的抑郁患者，可能就是我们的至亲好友，甚至我们自己。 ★ 一部抑郁总览（为什么是这本书） 作者既是 资深 抑郁患者，也是擅长写作的心理学博士，还出身药物研发家庭。他行大量访谈调查和文献梳理，综合文学的笔触、现实的关怀和科学的知识，将自身的经历和别人的故事、抑郁症的现况与历史、不同年龄、性别、地位、文化的主流及少数群体、相关正统疗法和替代疗法、药物和行为治疗、医学与社会支持
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