
一千多年前的绍兴,夜晚气温骤降,鹅毛般的大雪飘飘洒洒,远山近水,一片银装素裹。



有些身体问题,也许来自你的幻想。 心理问题对身体的影响,比我们预想的更戏剧化。 你会看到多种由心理问题引起的病症,如转换性障碍、做作性障碍等。 英国Wellcome图书奖获奖作品。

1、本书提供了7天自我情绪疗愈方案,可以有效帮助读者化解焦虑、迷茫、抑郁、失眠等症状。 2、 内容通俗易懂,可以帮助读者快速了解情绪,化解焦虑、抑郁、强迫等 时代病。 3、提供解决各种日常心理伤害的策略与方法,帮助你不轻易受外界的否定, 成就令自己满意的人生。 4、《战胜抑郁》作者、资深心理学家暖心分享有效化解情绪的超有用好书。



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有些事儿,不用找心理医生,帮您全面了解自己,克服心理障碍。学做自己的心理医生,强大内心,做zui好的自己。 你是否越长大越不快乐? 病真的是由 心 生吗?内向是性格缺陷吗? 拒绝 语言暴力 回避 情感吸血鬼 你敢承认自己自私吗? 长期压抑滋生病态心理 怀旧也是一种 心理病 谁制造了抑郁 病毒 ? 不完美也是一种美角度决定世界的面目让痛苦逼出强大的潜能创富心理简明修炼法 乐观 是可以练成的

“不论非暴力沟通的理念给我们留下多深刻的印象,只有通过练习和运用,我们的生活才能得以转变。” ——吕靖安 非暴力沟通系列丛书。 是《非暴力沟通》的配套练习手册。 提供13周学习指导。 非暴力沟通的英文版编辑吕靖安女士,对《非暴力沟通》一书行透彻理解,通过个人任务、主持人指南、回答范例几个版块,指导实践练习。 个人练习、团体练习都适用。


社会就是竞技场,如果你想立于不败之地,就要掌握一种秘密武器 心理控制力。如何看清社会?如何说服他人?如何化解别人的敌意,把对手变成朋友?本书将为你揭示心理控制力的秘密。

我深信,人只要生活在这个世界上,就能够改变而且不断改变自己。 卡伦 霍尼 ●关于解读如何成为自己的权威读本。 ● 带你走出内心冲突造就的精神困局 。 ●读懂自己行为背后的心理动机,重塑自我的心理学。 ●不去了解自己,就是在阻碍成长。 ●每个人都能在书中看到真实的自己。 ●摆脱一切压抑、焦虑、纠结和孤独。获得内心的平和。

本书多角度探讨了现代人常见的各种不良情绪,剖析了自卑、愤怒、焦虑、忧郁、拖延等各种心理问题的内在根源,提供了简单可行的心理疗愈方法,同时阐明了在社会、家庭以及个人生活中如何应对心理问题,为深受心理问题困扰的人提供了切实有效的解决方案和参考指南。

当代*伟大思想家、TED演讲人、世界*语言学家和认知心理学家史蒂芬 平克经典重现; 史蒂芬 平克 语言与人性 四部曲之四,继《语言本能》《思想本质》《心智探奇》后又一力作; 观独到精辟,立论严谨周密,论证新颖犀利,例证丰富新鲜,行文汪洋恣肆; 湛庐文化出品。

人性的弱并不可怕,可怕的是你对此置若罔闻,视而不见。 勇敢直面自我的内心世界,剖析深藏于心的种种弱,探寻纯净心灵的心理学路径,实现身与心的完美蜕变。



1.畅销书《四千周》作者新作。畅销书《四千周》作者新作。前作目前总销量已突破7.5万册,获得多个知名账号和主流媒体盛赞! 2.切中都市病,看了有共鸣。本书的理论正好贴合论大时代的变化,直面焦虑、竞争、自我pua等问题,帮助人在纳自身的有限性的前提下,构建自己的生活 放下不可能的,才能看到自己能做的。 嘴替式写作 +零负担阅读。体例设置兼具目标感和吸引力 导言之后即 第一天 第二天 第三天 ,一天就是一节,整本书共28节,也就是28天。读者每天看一节(5 6页的量),一个月看完这本书。即使在忙碌状态下,也能轻松达成。

《13岁前,妈妈要知道的80个心理学法则》: 通过简单易懂的语言把专业的心理学知识轻松地向家长们尾尾道来 向家长们传达了国际流行的教育理念 引导家长们掌握科学的育儿方法 让家长们以更好的姿态去引导孩子健康成长



唤醒被遗忘的内在力量 建立当下的自我觉察与觉知 走出亲密关系中的误区与困境 活出真实自我 创造更多可能



每个人都渴望拥有属于自己的自由,活出有意义的人生,但并不是所有人都能成功做到这一。这个高速运转的世界为我们安排了太多的角色,让我们不得不在工作、家庭、交友的舞台上疲于奔命。在安静独处的时候,我们可能会带着疑惑问自己: 为什么太多的事情不由自己掌控?为什么人生的轨迹脱离了自己的期待? 我们需要做出改变,重新认识、纳自己,对自己的人生负责,才能找回对生活和行动的话语权;根据自己的内心做出选择,并且有足够的能力为这种选择负责,唯有这样,我们才算是成了生活的主人。 本书融科学性、趣味性于一炉,无论你是心理学工作者,还是普通的读者,都可以通过作者的悉心讲授,理解和学习到宝贵的心理学知识,再把它运用到自己的实际生活和工作中去。


《心理学与生活》心理学似乎无处不在,我们的学习、决策、感情生活中,都存在着大量的心理学知识心理学似乎很遥远,科学的心理学研究需要有严谨的研究设计和精密的统计计算如果你想要了解心理学,却恐惧阅读大部头的心理学教材,请翻这本轻松好读的门书吧!你对心理学的误解,你应该知道的心理学真相,尽在本书中。

TED受欢迎的心理学演讲,比尔 盖茨倾情推荐,30 000 000 次超人气 管理学大师汤姆 彼得斯、积极心理学之父克里斯托弗 彼得森节赞赏,《财富》《人物》《福布斯》等媒体联袂推荐 连续8年登上《纽约时报》畅销书榜单,被翻译成40种语言畅销全球 心理学原理 真实案例,深刻认识内向者的潜在优势,解决内向者的困扰,成为了不起的自己的自己

创新思维们经常因为习惯于遵循传统,依照陈规旧律做事,而让生活一成不变、工作毫无展。有句话叫作 思路决定出路 ,我们的每一个行动、每一次选择,都是由思维决定的,而思维就是我们人生路上的导航系统。

你是否以为心理治疗师是情绪永远稳定的 圣人 ? 你是否好奇心理治疗师在治疗过程中到底在想什么? 著名心理治疗师约书亚 弗莱彻带我们 潜 心理治疗那鲜为人知的真实世界,彻底看清背后的真相 在专业场景之下,治疗师的内心同样会上演激烈的 小剧场 ;面对棘手的治疗、自身的疑虑,甚至与来访者微妙的 情感过招 ,治疗师的内心独白同样丰富得惊人! 本书选取了四个真实且极具感染力的来访者故事,对心理治疗的全过程展了深度且细致的剖析,将治疗师与来访者之间复杂又微妙的情感互动毫无保留地呈现。作者以第一人称的独特视角,勇敢且坦诚地 自曝 了自己在治疗过程中的内心独白与挣扎,破大众对心理治疗师不切实际的幻想,让我们清晰地看到一个有血有肉、会纠结、会成长的 真实的人 ! 在故事里,来访者们因心理问题而深陷痛苦

明察秋毫 破僵局 说服他人 赢得人心 教你实用、有效的说服技巧,让你在生活中如虎添翼



大师巨献 传世经典 名家新译 字字珠玑 弗洛伊德后期的成熟作品,精神分析学集大成之作 剖析个体复杂的人格心理结构,探寻社会悲剧与人性痛苦的根源 深刻影响人类看待自己和世界的方式

☆ 高敏感者该如何自处? 法国哲人、冥想大师、高敏感者 法布里斯 米达勒 自我剖析与发现之作 继《高敏感是种天赋》后,学人关于高敏感的深度再探索 ☆ 为高敏感正名,为未被认可的天赋证明! 高敏感并非脆弱、无能的标签,人类文明中有高敏感者做的精彩注脚 ☆ 用体悟的力量转化高敏感,使之成为生活的幸福源泉 作者以冥想师的独特视角,定制34个多角度思维练习,教你转化高敏感

本书是一套系统而实用的心灵成长方案,以 RAIN冥想为核心,通过觉察、允许、探究、滋养四个步骤,引领我们深探索内心世界,实现自我觉察与情绪疗愈。书中不仅阐述了正念与慈悲对于个人成长的重要性,还通过丰富的案例和练习,帮助我们学会以慈悲之心面对自己与他人的痛苦与脆弱。 无论你是冥想初学者,还是已经有一定基础的修行者,都将在本书中找到共鸣,助你直面生活中的挑战与困境,放下消极的自我信念,学会与他人建立更加真实与亲密的关系,最终活出真实、充实、慈悲的自我!



内容涉及人的自我、工作、婚恋、购物、生活方式、幸福感等。

◆《权力的48条法则》作者罗伯特 格林深度解读人性之作 作者是畅销书作家和公众演说家,出版过很多洞悉人性的作品,曾获《出版人周刊》《纽约书评》《福布斯》好评推荐,在社会各界都有很大的影响力。 ◆学会拿捏人心,才能笑到最后 人心深处暗流涌动,但一切都有迹可循。理解人类行为的根源,就能看穿别人的伪装,不再被迷惑,在人生这场戏里,活到大结局! ◆职场生存指南,拒绝PUA,远离背刺 职场小白总是被人欺负?老实人惨遭小人背刺?低情商人士好心办坏事? 这本书教你看穿人性陷阱,破译职场的行为密码,读懂他人的言外之意。 ◆用真实故事拆解处世难题,以实用法则助你轻松破局 我们明知没结果,还是会疯狂地爱上某人,这是为什么? 发现自己被同事当成垫脚石了,应该怎么办? 面对好友的成功,产生了微妙的嫉妒心理

1、一分钟识破谎言,跟FBI学瞬间破解身体语言,解密非语言的奥秘。 2、他在撒谎?她隐藏了实情?世界上睿智的侦探大师,低调的心理专家,轻而易举就能洞察人心。 是否想看透他的内心?是否想揭穿他的谎言?FBI的绝密人心侦破术,一分钟让你透视所有伪装,让谎言无处遁形。 怎样才能听出弦外之音? 怎样才能做到知人知面又知心? 怎样才能占据主动,掌控对方的心理…… 美国联邦调查局(FBI)是美国重要的情报机构之一,在长期的办案过程中,FBI形成了一套独特的识别他人撒谎的方法。FBI审讯员能够根据对方说话的语气、语速等迅速了解对方的心理;能够根据对方面部细微的表情变化判读其是否在撒谎;能够根据对方的肢体语言行判断并破解谎言。譬如,从多年的办案实践中,FBI审讯员发现,人在撒谎时鼻子会忽然间变大,


心理剧不只是在疗愈个人,也在疗愈社会,它用社会剧的形式探索社会问题,促对社会问题深刻的反思以及人与人之间的了解。 奥地利精神科医师莫雷诺

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心理学是关于心灵的科学,人的心理活动摸不着、看不到,但它深刻地影响着人的行为。

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