中医养生文化与方法 张诗军 著 广东科技出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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高血压饮食与中医调养 王兴国、白长川 编 人民军医出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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中医传世老偏方大全集 张树荣 著 化学工业出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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名老中医谈养生延寿 张问渠、张昱 编 科技文献出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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奇特养身法 周中吉 著 羊城晚报出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
倒着睡觉，定时拉撒。坚持下来，健康就有保障了！这也是周中吉先生在书中阐述的主要内容。我相信此书的出版，能让更多的读者分享周先生的养身经验，更好地促进健康！ 南方医科大学教授 罗仁 周中吉先生改变了传统中很多人们习惯和长期传言栩授的东西，比如说睡枕头、“饭后百步走，活到九十九”、“生命在于运动”等，指出了人们在喝水、吃饭、睡觉、拉撒、运动、穿衣等等生活中的种种错误．提出了“全面养身”、“饮与食要按二八或者九一比例”、“生命在于人体内部运动”、“倒着睡有益于人体健康”等新的养身理念，都是有道理的，而且是比较新颖的。 广东省政协委员、原广东省社保基金管理局局长 易洪深
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八段锦·五禽戏·易筋经经典传承，看图学习古法养生功法【善水启迪图书 正版保真】 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
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百病防治按摩术—家庭百病防治丛书 正版书籍，满额减，电子发票
为了方便读者自学，本书特意将言精意深的医学术语，变成浅显易懂的大从语言，其内容简单易学，安全可靠，既可领引广大按摩爱好者入门登室，也可以为中老年人强身防病提供按摩及日常锻炼的练习方法。本书集臧福科主任医师26年的临床经验，结合了大量科研成果，双经反复筛选编写而成，读者只要如法操作，就会有良好效果。
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福被重新定义，养生要打破迷局。 我们常说，一个人要有“骨气”，这不仅仅是一个道德操守概念，它的本意更应该是一个健康养生概念。骨气即正气，我们的身体最需要的是培护正气，固本扶元。 其实大多数疾病都与我们的骨骼有关，骨骼的好坏强弱是因，疾病是果。只是这个联系以前不被大多数民众和医家认识而已。 人体骨骼与五脏六腑及其他器官具有非常奇妙的功能相关性。养好身子骨，我们身体上的很多疑难杂症将会不治而愈；养好身子骨，可能连感冒发热、头痛脚酸等很多小毛病都终生不会降临。 沿着脊椎的31对神经分别由脊椎骨与脊椎骨之间的椎间孔伸出而贯穿全身；所有的脊神经负责传递大脑与身体各个部位之间的讯息，因此，当脊椎发生异常时，就会影响到我们的器官；同样，当器官不健康时，也可以从脊椎骨上找到异常之处，且直接通过养护
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体重管理饮食指南 谢普编著 著 现代出版社 家庭保健 家庭医生F 9787523116630
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《黄帝内经二十四节气养生法》：“上仰天文”观天、观月，择日养生 与天地相参，与日月相应 《黄帝内经》指出：人体脏腑、气血，随着季节的转换，会出现周期性的变化：春气在经脉，夏气在孙络，长夏气在肌肉，秋气在皮肤，冬气在骨髓中。并会出现不同的特点：春漫、夏热、长夏湿、秋凉、冬寒。阳气会出现升、浮、沉、降的节律；脉搏会春浮、夏洪、秋弦、冬沉的规律。人体自有春夏秋冬，这就是春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏。掌握24节气的变换规律，也就掌握了健康！ 人体四季使用手册 正月、二月：天气始方，地气始发，人气在肝。三月、四月：天气正方，地气正发，人气在脾。五月、六月：天气盛，地气高，人气在头。 七月、八月：阴气始杀，人气在肺。九月、十月：阴气始冰，地气始闭，人气在心。十一月、十二月：冰复地气合，人气在肾
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