本草纲目中药养生速查全书-超值全彩白金版 中药养生速查全书(白金版)》 张彩山 天津科学技术出版社， 正版图书,下单速发,可开发票
张彩山主编的《本草纲目中药养生速查全书（全彩白金版）》以《本草纲目》为底本，从中选取了四百余种为常用的中药进行介绍，并按功效将这些中药分别列入清热解毒篇、祛风篇、消食通络篇、补气安神篇篇中。每一篇还按功效做了进一步细分，如解表药、清热药等，使读者仅从目录和书眉即可对每一种中草药的药效一目了然。同时，本书参考了《本草纲目》的编写体例和相关内容，介绍了四百余种中药的正名、采集加工、炮制技术、药理作用、性味归经、功能主治及本药方和药膳方，并列出了药方、药膳方的配方、用法、炮制方法、随症加减和禁忌等。其中一些经典的药方和药膳方是直接引自《本草纲目》，旨在挖掘本草经典巨著中的智慧和传世良方，以惠及今人。
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《家庭中医养生一本通》所谓“生”，乃生命、生存、生长之意；所谓“养”，即保养、调养、补养之意。身体健康时，应该保养；处于亚健康时，需要调养；生病虚弱时，必须补养。总之，养生就是保养生命的意思。中医养生文化，源远流长。早在春秋战国时期，中医宝典《黄帝内经》业已行世，其中有言：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱……夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”这一理论为中医养生学的发展奠定了基础。从古代起，人们就懂得利用药膳来调养病体，运用各种中医手段如刮痧、拔罐、针灸、经络穴位按摩等方法来防病祛病、养生。近年来，随着国民经济的提高，人们对健康更加重视，养生也日益成为人们关注的重点。很多日常注重健康的好习惯，都与中医养生密不可分。如顺应季节时辰来进食，
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