1.这是一本教你用小孩的视角看待一切的书 我们都曾是小孩，但在成长的过程中我们丢失了孩子的天性，如心怀梦想、自己心最重要、喜欢冒险、喜欢玩儿、喜欢提问、没有烦恼、容易满足和兴奋，所以现在我们过着看不到出路、焦虑、讨好他人、忙忙碌碌、提不起兴趣、感到无聊和不心的生活。本书教你找回孩子的天性，摆脱成长陷阱。 2. 这是一本小孩和成年人大对比的书 你是否发现，有些事可以难倒成年人，但对孩子而言完全不是问题？本书解析了小孩和成年人在面对相同的情境或问题时截然不同的反应和做法，如小孩是谁有新玩具就跟谁玩/成年人却不敢与他人撕破脸、小孩不懂就问/成年人不懂装懂、小孩先甜后苦（把自己放在首位）/成年人先苦后甜（讨好他人）、小孩认为梦想会成真/成年人的梦想只是梦想、小孩只理解字面意思/成年人却猜弦外之音等
如果你觉得 工作好辛苦 可能想辞职 ，请务必阅读本书！ 心理医生奥田弘美想对所有勇敢的 工人 说：工作中不焦虑、不攀比、不过分努力；优先考虑 我想 想方设法减少 我必须 与恒子奶奶共著百万畅销书《人间值得》后的力作！ 告诉你工作的正确方式！帮助你处理工作中的多重压力、精神紧张、底层焦虑、心理危机。 随书附赠日本厚生劳动省研发的 五分钟自查职场压力测试 ，还有壹心理专业测评研发团队提供的 心理压力测试 （限量5000份） ！
好的关系，是你的安全基地和避风港， 让愉快的体验得以放大，糟糕的感受不再可怕， 从 我 到 我们 ，我们不再孤单，更有勇气做自己。 本书从亲密关系的6个阶段出发， 涵盖自我觉察、依恋模式、人格配对、沟通方式等议题， 带你找到不同阶段中冲突与分歧的根源与解决方案， 学会爱的艺术： 初始期：你从对方身上看到了自己； 磨合期：融合与分离的冲突，让关系充满挑战； 稳态期：稳定地在场，建立信任与安全感； 分化与独立期： 在一起，有自己 ，发展出自我的力量； 共同创造期：成为彼此的安全基地，勇敢探索外部世界； 分离与告别：容纳遗憾，受现实，然后重生。 幸福的两个人， 就是无论发生什么，都依旧站在一起， 把时间、快乐、兴趣、同理心、知识、幽默和忧愁， 都分享给彼此。
1 将焦虑拟人化，全方位展现焦虑怪兽形象 它，就是我们每个人心中的焦虑怪兽。它总想对遇到困难的我们伸出援手，但往往大惊小怪，好心帮倒忙。《我和我的焦虑怪兽》，就是教你与焦虑怪兽成为最佳搭档的秘密武器。经验丰富的心理医生埃里克 古德曼采用轻松风趣的口吻，结合生动插图，带你重新认识焦虑怪兽，教你如何与它握手言和。 2 互动练习贯穿全书，邀请读者踊跃参与 《我和我的焦虑怪兽》中的焦虑实例和互动练习，就像一面面小镜子，让你照见自己的焦虑怪兽。如何摆脱惯性思维？如何与焦虑怪兽沟通？如何训练焦虑怪兽不再大惊小怪？当焦虑怪兽发怒时，什么该做？什么不该做？你将学会运用心理学专业知识拥抱焦虑怪兽，把它从阻碍你的 恶人 变成推动你前的 超级英雄 。 3 心理医生运用专业知识，教大家如何与焦虑怪兽相处 充斥日常生
这是*好的时代，这是*坏的是时代！ 为焦灼的心灵，寻找一个自由的出口！ 本书建立在大量神经心理学、逻辑学的**研究成果基础之上，结合古今中外大量成功人士的案例和作者自己多年的实践经验，既具有严谨的科学性，同时实用性也很强，对于在社会中承担各种角色的人来说都具有参考价值。 免费阅读更多章节：寻找心灵的导师
传说 凤凰是人世间幸福的使者，每500年在生命即将结束之时，便会投身于熊熊烈火之中自焚，重生后，羽毛更华丽，声音更清亮，神态更威严。 外部环境风云变幻，人生挫折和压力难免，唯有以 烧不死的鸟是凤凰 这种积极的、平常的心态才能成功。 在本书中，你将学习如何： ☆养成 烧不死的鸟是凤凰 积极态度 ☆走上实现目标的快车道 ☆在快速变化的经济环境中，设定 灵活 目标 ☆发现消除负面情绪的关键方法 ☆消除时间和生产力的浪费，特别是不成为电子邮件、即时消息和其他电子通信设备的奴隶 ☆掌握一个12公式，将生产率提高四倍 ☆学习如何建立重要的人际关系
著名心理学家林良华与心理学专业插画师屠笑再度合作，以轻松的漫画、生活化的语言，简明扼要地讲述抑郁的发作机制、判断方法、咨询步骤，以及后期自我疗愈的具体步骤。 帮助每一位可能面临抑郁困扰的读者，弄清楚 我怎么了？ 告诉他们 我该怎么办！ 只要掌握合适的方法，渴望的生活其实并不遥远。 第一人称讲述抑郁症患者小月发现抑郁、陷抑郁、了解并治疗抑郁，最终走出抑郁的过程。 书中融合了大量完全来源于中国患者的工作、婚姻、原生家庭等的真实案例，清晰地展示了不同抑郁程度的常见细节，帮助读者自我判断自己的心理状态。 通过对话的方式，层层剖析抑郁背后的心理机制，直截了当地回答有关抑郁的种种疑问。 用隐喻结合具体案例的方式来阐述抑郁背后的心理机制，使原本复杂、枯燥的理论，变得有趣、易懂。 书中介绍了防止抑
战拖会、豆瓣小组 我们都是拖延症 团队精心翻译，专业解读！ 拖延青年的福音！ 美国著名心理治疗专家30年经验分享！ 以行之有效的心理学方法，搞定拖延症！ 你是以患者心态来看待拖延症，还是以战斗的姿态来抗争，由你自己决定！
★ 对荣格学派和精神分析学派连贯且深的融合探讨，至今仍被视为人格心理学的经典之作。 ★ 从精神分析的角度阐述了人格的形成、影响人格的因素，从而为读者以新视角了解人格的形成与发展提供了方向。 ★ 《丘吉尔的黑狗》作者安东尼 斯托尔另一力作，带你系统了解人格心理学和精神分析流派心理咨询。
人人能读懂的极简心理学史 当代心理学家徐钧对话31位历史上有名的心理学家 弗洛伊德、荣格、克莱因、弗洛姆、温尼科特、科胡特、河合隼雄、罗杰斯、罗洛 梅、欧文 亚隆、萨提亚、阿伦 贝克等大师齐聚于此，展现他们不为人知的传奇故事 阅读本书，你将收获更丰富的知识、更完善的关系、更积极的心态、更通透的人生 吴和鸣作序推荐
1.“水满则溢，月满则亏”，古人都在倡导的人生智慧，刚刚好才是理想的人生状态。 从心顺势地生活，按照自己的意愿做选择，当你学会了取舍，不再为想要更多而烦恼，甩下了身上的包袱，不再被“你应该……”而困扰，你便会懂得，“刚刚好”就是惬意人生的真谛。 2. 全网250万粉丝的晨曦全新力作，教你如何甩掉包袱，成为你本该成为的人 晨曦带着她的思考，用犀利的语言和澄澈的剖析，基于心理学理论，在书中解答你的成长困惑，帮助你实现心理成长。当你的心理成长到了一定阶段后，不仅可以疗愈自己的创伤和爱自己，还可以最大限度地把自己的潜能与才能发挥出来，享受爱与自由，体验丰盛人生。 3. 我们总觉得生活很费力，想改变却无力改变，本书将从心理学的角度，揭示了18种自我成长的方法，带领你走出疲惫和迷茫的困境，启轻松人生。 本书
★成为专家不仅需要刻意练习、提升技能，更需要升级你思考和看待事物的方式 ★作者尼伯恩博士是表现科学领域权wei专家，为你揭示不同领域专家的通关诀窍和共通之道 ★作者四十年来的从医、教学和研究经历 各行业非凡人物的见解 前沿研究发现 ★阳志平、孙思远、战隼、《金融时报》《卫报》联袂推荐
?心理学是一门 科学地阐明内心世界 的学问。通过学习心理学，我们可以理性地、客观地理解他人和自己的情绪。因此你可以从逻辑上客观地了解他人和自己内心的感受，而且在这个过程中可以重新找回自我，获得巨大的自信，也会给自己的明天带来活力。心理学是洞悉人心之术，他可以触及人的内心世界，揭人心中的神秘的面纱。 本书将致力于心理学的探索，阐明先人的智慧，科学地解释 20 世纪、21 世纪心理学家的学问，并引申到我们身边发生的事情中，让大家在享受乐趣的同时也能得到解答。
如果说“心理健康是**的财富”，那么本书则是“获得财富的100种妙法”。
1.直不愿求助、怕麻烦人的社交痛，用心理学研究颠覆认知。 2.给出4步求助法+避坑指南，方法简单，落地即用。语言通俗好读，帮你告别内耗，轻松提升人际与成事效率。 3.从个人求助到团队互助，覆盖职场、生活、管理全场景。 4.社会心理学专家、《如何达成目标》作者新作，传递前沿心理学智慧。 5.钱婧老师、崔璀、安慰记心理、李万中等倾情推荐。
◆动漫博主小蓝和他的朋友 古生物学者邢立达联合创作冒险漫画故事 ◆小蓝和他的朋友又添恐龙新朋友，他们将一起经历哪些新奇有趣的历险呢？ ◆一本关于全年龄段都能轻松阅读的恐龙的漫画故事书 ◆除了有趣的冒险故事， 恐龙小课堂 介绍了小蓝一行人遇到的恐龙的趣味知识，寓教于乐 ◆除了小蓝和他的朋友们的精彩经历，书中探讨了友情、科技步与科技步等话题
本书带着你跟着《JOJO的奇妙冒险》中独具特色的人物一起，从心理学角度学习他们身上的心理学知识和技巧。
独特形式，降低阅读门槛：采用”轻漫画+互动活动”的创新结构，将抽象的情绪管理转化为可视、可玩、可记录的体验，符合当下读者偏爱轻松、沉浸式学习的趋势。 专业内核，体系完整：内容并非浅层安慰，而是系统融合了情绪觉察、正念呼吸、认知行为疗法、非暴力沟通等心理学工具，以“情绪指南针”“迷宫游戏”等创意设计呈现，兼具专业性与趣味性。 老少皆宜，场景多元：覆盖大中学生与职场人，既是年轻人的趣味情绪课堂，也是成年人的自我疗愈手册。 强共鸣角色与叙事：以“鼠小姐贝拉”的日常困扰（如室友矛盾）切入，迅速建立情感连接，让读者在幽默故事中照见自己，实现“从共情到改变”的自然引导。 高互动性与实践价值：书中设计大量即学即用的练习（如“绘制梦想图景”“情绪图表”），增强图书的实用性与留存价值。 品质与审
没有文化隔阂，针对中国咨询师 张海音近40年咨询与督导经验中遇到的所有难题 在真实的案例情境中，还原与破解20种治疗的僵局 如果你是个新手，这些是你注定绕不的治疗迷思 ?如果你是个老手，来自大师的经验能给你更清晰的思考 帮助咨询师刻意练习和日益精
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与抑郁抗争不是一场冰冷的自我对峙，而是一段暖心的自爱与被爱的旅程。 一场邂逅，启一个抑郁症女孩被救与自救的故事。9种抑郁情绪治疗方法，25个关于抑郁问题的专业解答，12幅新锐画师定制插画。从故事中获得治愈自己的方法与力量。 心理咨询师李宏夫，首都医科大学附属复兴医院精神心理科主任 肖刚、中医科主任医师张晓明、中医科医生许光远专业解答、审订。 毛大庆、黄菡、高晓攀、蒋方舟、路彬彬 暖心推荐。 随书附赠暖心信件、烫金信封、谜题名片、感光书签，共同见证100天改善情绪疾病、拒绝精神内耗。 精心制作解谜小程序，12道谜题启治愈之旅。
卖1：MBTI领域博主@声昔TV、独立插画艺术家iris_noww携人气IP小羊波德莱尔合作MBTI16人格观察指南，6大板块丰富好玩，找到自己的成长坐标，亮彼此的小宇宙！ 年轻人的新兴社交货币 MBTI，让你认识自己的长处与困境，读懂他人的思维与行为，你会发现，即便我们如此不同，依然可以成为彼此最温暖的依靠。 卖2：年轻人的人生避坑指南：少走5年弯路，从 认识自己 始。 换三份工作还是不爽？恋爱总遇到同类 渣人 ？和家人一说话就炸？这本书就是你的 人生使用说明书 ，带你了解自己的人格模式，帮你避职业雷区、情感误区、沟通死局。花一天读完，省下几年试错成本！ 卖3：比星座准，比心理课轻松！16型人格图鉴，一眼看懂身边人。 同事为什么总甩脸子？闺密为什么总迟到？爸妈为什么总唠叨？答案全在这本书里。读懂人格差异，人际关系直挂，闺密、同事、爸
1. 心灵的温柔慰藉 在快节奏的现代生活中，宠物是照见内心的镜子。《宠物的世界只有你》以真实故事与温情笔触，展现宠物如何填补人类的情感缺失，帮助人们在自我认知与纳中重获直面困境的力量。 2. 人宠关系的深刻解读 作者以心理学与管理学双重视角，剖析宠物对自闭症儿童、失独老人等群体的疗愈作用，揭示人宠依恋背后的情感联结与社会意义，重新诠释这份纯粹羁绊中的治愈能量。 3. 生命关怀的温暖启示 书中通过特殊群体的真实经历，呈现宠物抚慰创伤、提升幸福感的独特价值，呼吁文明养宠的责任担当，传递人与动物和谐共生的深层思考。 4. 无声的生命力量 从宠物的每一次陪伴中，我们读懂生命的坚韧与美好。它们以最安静的方式，为喧嚣世界注安宁，让人在相依相伴中感受存在的意义。
不为愤怒左右情绪，不再焦虑、不再浪费时间的情绪掌控术 日本经济部认证的愤怒管理术首次公 治愈60万人的愤怒管理技巧，2000多家企业指定的愤怒管理方法 日本愤怒管理协会代表理事、愤怒管理咨询顾问全新力作 风靡全球的愤怒管理技巧 32种技巧、6种类型、4种方法、2大难全面解决愤怒问题 练习正确生气的技术 学得快、用得上、行之有效的愤怒管理技术 本书献给容易失去理智、忍气吞声和一生气就说不出话来的朋友 你是否为了一小事就生气？ 你是否控制不住自己，动不动就发火，发完火又后悔？ 很容易一怒之下就和别人产生冲突？ 如果你有这些特质，那你就应该马上阅读这本书！ 从此不再说 气死我了 突发怒火也能立刻奏效的技巧 倒计时 停止思考 积极自我对话 提高愤怒耐受性的技巧 愤怒日志 快乐日志 原则日志 依据类型和特征应对他人愤怒的方
1. 美国领先的儿童和青少年精神病学家、美国儿童心理研究所创始人哈罗德 S.科普维奇博士作品。 2. 本书将 脚手架 的理念从儿童教学领域拓展至家庭教育领域，重新定义父母的支持与引导，提出 脚手架教养法 ，主张为孩子提供情绪、社交、行为层面的支持和引导，同时为儿童（4~12岁）和青少年（13~19岁）的父母提供了具体的教养指南。 3. 哈罗德 S.科普维奇博士及其团队改变了来自 48 个州、44 个国家的超过 1万名年轻人的人生；学校和社区项目覆盖了全美超过 10 万名儿童；每个月为超过 200 万名儿童心理研究所的访问者带去解答和希望。书中介绍的那些对来访的家庭有用的办法，也可供读者借鉴和学习，运用到自己的家庭中。
1、人气治愈系猫猫IP全新治愈系新书！每一页都是戳中当代日常的软萌段子，把 “不勉强、不拧巴” 的松弛感拉满，随便翻两页，emo情绪直接被猫猫扫光。 2、给所有习惯忍不住内耗的年轻人：猫猫才不管你优不优秀、有没有 “学会爱自己”，软萌小猫永远张开怀抱，接纳每一刻的你。 3、不是 “只有爱自己才值得被爱” 的鸡汤，是 “就算你还没做好，也值得被好好爱着” 的温柔陪伴 —— 不用逼自己立刻长大改变，和小猫一起慢慢学，把日子过成松弛的模样。 4、摸鱼翻两页、emo 读一章，放在办公桌 / 床头就是你的专属情绪小靠山，送给总在纠结内耗的朋友，更是一份戳中人心的治愈小惊喜。
★畅销书作家、人气心理漫画家一天到晚气fufu暖萌漫画“今天也要开心蛙” 系列首次结集出版：生活起起落落，不如和这只小青蛙和它的朋友们一起，学着放轻松、不较真、偶尔发呆，用蛙式生活哲学，笑对所有烦心事！ ★又好笑又暖心，大人孩子都爱看： -必须给善良的笨小孩wawa嘱咐到位。——网友C720 -小青蛙真是正能量发言了！棒棒的！又是想把小青蛙“偷”回家的一天！——网友墩墩胖嘟嘟 -打不死蛙蛙的，终将让蛙蛙更强大。——网友米死特搜分 -让我们谢谢fufu，听我说谢谢你，因为有你，温暖了四季。——网友100℃ ★装帧亮点：全彩印刷，纸质舒适柔和；裸脊双封设计，可180度平摊；开本小巧便携，适合碎片化时间阅读。 ★随书赠品：首刷赠送精美开心蛙贴纸1张（两种样式，随机掉落，赠完为止）和书签2张。
1.加拿大勋章获得者加博尔·马泰医生给出的“时代病”解药2.这本书将颠覆你对ADHD的理解！ADHD并非单纯遗传性大脑疾病，而是敏感型孩子习得的压力应对机制3.结合前沿心理学和神经科学研究，辅以作者的自我剖析和对接诊病例的动人描述。阅读本书是能带来对ADHD深刻的理解，更是一次获得全然共情的疗愈之旅4.尹烨、袁希、青衫、韦亦然、彦君、窦泽南等力荐！
五大能量模块：健康生活 情感连 自我提升 体验生活 运动人生，总有一种方式动你 手账党狂喜：内含温暖系插画手账页，记录周末小确幸 懒人友好：每件事仅需20分钟，零门槛启高能量生活 随书彩蛋：附赠12个月卡表 100天挑战计划，把周末过成诗
1.9个常见心理问题，20+种心理学方法，教你重获新生，再次爱上自己。中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林教授说： 世界卫生组织报告显示，全球现有精神心理问题患者超过4亿，我国精神心理疾病的发病率已达17%。 本书教你认识自我，看到疗愈和改变的发生。书中是一个个采访者的真实故事，和你看完就能用得上的心理学工具。 2.你的心灵灯塔，指引你走出心理困境。当你翻这本书的那一刻起，你就始了一段新的旅程。你将学会如何告别自卑，展现自己的锋芒；你将学会如何克服社交恐惧，与他人建立深厚的联系；你将学会如何管理情绪，避免伤害自己和他人；你将学会如何走出原生家庭的阴影，重建自我；你将学会如何找回缺失的爱，培养爱的能力；你将学会如何战胜抑郁，重拾生活的希望。 3.爱自己是人生中Zui重要的事。当我们的心理出现问
1.一部连现实与虚幻的情感随笔 本书以 我 为核心，描绘一幅细腻而深刻的情感 地图 ：从 我 与他的日常滴，到 我 与亲人如脐带般的生命联结，再到 我 与朋友的深厚情谊，最终回归 我 与自己的内在对话。本书通过大量具体而鲜活的生活切面揭示：我们如何在与爱人、家人、朋友、自我乃至与生活中的陌生人相处中，逐步读懂爱的内涵。 2.直每一个孤独的内心 如果你也曾： 在独处时，与一个想象中的人认真对话 在疲惫时，从想象中汲取继续前行的勇气 在爱中，笨拙地学习如何爱得更宽阔、更自由 那么这本书或或许真的 懂你 把心 让TA住来 不是为了躲不切实际的虚构里 而是为了 用更温柔、更勇敢的勇气面对这个世界 3.从 想象爱 到 保护爱 的认知觉醒 全书的终极卖在于其深刻的主题升华。它引导读者完成一次关键的认知迭代：爱不是一种停留在
1. 心理疏导中建立关系的三个法宝 好奇：好奇学生当下的行为，也好奇行为产生的来源； 尊重：尊重此刻的感受，也尊重独特的情感历程； 懂得：懂得困扰代表的资源与需求，也懂得突破困扰所需要的社会、心理支持。 2. 心理疏导工作的五个要素 关系：有效的教育都来源于真诚友爱的关系 现实：在自我反省的同时，面向真实的世界 情绪：对情绪有深刻而精准的理解 认知：增加思维内容的同时，转化出更加弹性与系统的思维方式 行为：帮助学生发展多样化的解决问题策略
存在主义心理治疗认为 来访者并非病人，而是对生活感到厌倦或不善于生活的人。当我们知晓生活的规则时，就有可能学会更有效地生活。人可以并且应该对自己负责。 2015年，我参加了德意珍联合世界诸多杰出的存在主义治疗师在伦敦共同发起的第一届世界存在主义治疗大会，十余年来我与之有密切交往，切身感受到了这位存在主义治疗领域的领导者的个人风采、勇敢精神与哲学深度。本书虽以哲学为基，但并不晦涩艰深，而是明晓易懂的，高度植根于她的专业实践与个人经验。有一句话很符合她的风格：大道至简。因此我强烈推荐李仑翻译的这版经典译著。 王学富 南京直面心理咨询研究所所长 在追求速效与技术的时代，本书将存在主义哲学化为一股清醒而温暖的力量，它邀请我们直面生命的根本命题 焦虑、自由、孤独与无意义，并将这些视为探索 如
一本让你学会爱自己的书 花时间，与自己对话，爱是一种能力，需要通过练习获得 简单实用，5分钟即可收获你意想不到的改变 状阅读，随时融，自由发挥，适合任何年龄段 专治 说起来容易，干起来却做不到 星人 在一个个练习中重新认识自我，改变认知，付诸行动 陪伴自己度过低潮和心碎时刻，找回自主人生，走向瑰丽未来 爱自己 要趁早，别让幸福久等 爱自己 让爱你的人更爱你，让不爱你的人无法伤害你 深受喜爱的心灵手账，书写自我未来的绚丽篇章！ 社会工作心理咨询师20多年实践经验的精华总结。 横扫多国、多地区网店榜单，已被翻译成20余种语言！并被《芝加哥论坛报》《滚石》ELLE等世界诸多报纸、杂志报道。
1.轻松又愉快造人际关系的心理秘籍，通职场、处事、情感中的隐藏卡。无论你是I人还是E人，都可以成为社交高手！ 2.50个重要的心理学效应，探寻人际关系中问题发生的底层逻辑，破解曾让你一错再错的死循环 3.真实生活故事 专业效应介绍 实践应用贴士，让你真正学会一有用的心理学 4.会讲故事的心理学名师赵云龙、孟湘晨倾情力作，心理学家许燕、王芳、钱婧、孙汉银大力推荐
1、狗狗是我们的能量充电站：人气漫画博主“阿福的画画日记”首次集结成书！画风治愈，细节感人，小狗就是能治愈一切！ 2、养狗也要官宣：刚刚养狗的人可以拿着这本书宣布：我也有小狗啦～留住和狗狗相遇的有爱瞬间。（随书附赠相片角贴，并预留倒数第二页的宠物合照位） 3、真实的“云养宠”体验：内容取材自作者的日常生活，带你通过阿福的视角，体验与宠物相处的点点滴滴。 4、新增网络平台未公开独家篇章：阿福和鹿鹿命中注定的相遇。 5、我的小狗永远陪在我身边：书中配合扫码立享的动画教程，教你拥有自己的宠物漫画形象！ 6、精美书签与你相伴：随书赠送魔性鹿鹿书签。
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娜佳维茨 博士作品，童慧琦博士、《身体从未忘记》作者共同推荐。 8种核心改变方法 ， 80种安全应对技能，助你 走出创伤和成瘾，找回状态 。创伤导致成瘾，成瘾 也 会导致创伤，治愈了其一，另一个也会改善。
★ 孩子总跟你唱反调？说100遍不如换1种说法！ ★ 你将学会用 翻译 后的语言，替代那些引发权力斗争的指责、说教和威胁，用孩子爱听的方式，传递理解与支持。 ★ 一个核心理念：积极养育，从 纠正孩子的问题 转向 建立与孩子的积极联结 。 ★ N个沟通心法：多倾听，少审问，用微笑和眼神传递信任，多鼓励努力，少夸结果 ★ 作者卡兰尼特 本-阿里博士，是拥有25年经验的家庭咨询师，也是两个孩子的母亲，致力于帮助家长培养自信、积极、内心强大的孩子。 ★ 由心理咨询师、科普作家苏静领衔翻译，精准传递原文，贴近中国家长需求。 ★《自驱型成长》译者叶壮、儿童青少年咨询师尹建民诚挚推荐！
1. 全球最具影响力的思想家之一 理查德 博亚特兹(Richard Boyatzis)跨越半个世纪的研究 帮助他人找到自己的人生道路 2. 理查德教授及其团队发现：在助人工作中，专注于 修复 他人、纠正问题或填补现状和理想水平之间的差距，并不能很好地激发他人实现积极的改变。这种以问题为中心的方式会引发生理反应，使人产生防御心理。要想让改变持续发生，人必须是有意愿的，内在驱动的，而不是从外部强加的。帮助他人学习和改变的方式不能主要集中在解决问题上，而必须与这个人对自己的积极看法或者长期持有的鼓舞人心的梦想或目标联系起来。 3.作者在书中提出了一种积极的教练模式 同理心教练，并使用丰富的案例展示了同理心教练如何人们的创造性思维，帮助人们实现自己真正渴望的成长。本书不仅饱含理查德教授及其团队数十年的研究依据，还充满了探究性
直成长痛：聚焦学校不教、父母难讲，却真正影响青少年自信、价值观与未来的心理课题。 不说教，只陪伴：用幽默温暖的笔调、独特的画风、有趣的互动练习、新颖的故事情节，引导青少年读者在思考与行动中认识自我、爱上自己，拥有恰当的自尊和自我价值感。 覆盖成长全维度：从潜能挖掘、情绪管理，到金钱观、网络使用、生命教育 不只关乎学习，更关乎生活。 用有趣的故事共情青少年的成长议题，如哈利波特的情节转折、超人的价值观、马里奥赛车的隐喻，让青少年在共鸣与理解中懂得人生真相，为成为大人做好准备。 实用心理工具包：提供 90/10原则 5秒改变 复原力指南 等可操作方法，助力青少年应对真实挑战。 既是青少年指南，也是成人桥梁读物：帮助家长与教育者读懂孩子内心，建立真正的理解与对话。
○ 你是否曾设定目标要养成一个新习惯或破一个旧习惯，但却半途而废？ ○ 你是否想专注于做某件事，结果却做了另一件事？ ○ 你是否总陷“溜溜球” 式减肥的恶性循环中？ ○ 你是否总是刷手机或者把闹钟设为贪睡模式？ ………………. 现在，是时候觉察习惯的力量，并改变你的习惯养成机制了！ ◎告别自我设限，需破解根深蒂固的“坏习惯” ◎拥有高配人生，需掌握受益终身的习惯革命术 习惯研究领域的权威专家吉娜?克莱奥博士为你揭大脑工作的奥秘，帮你重新编程自己的习惯养成机制。无论你处于人生的哪个阶段，都可以运用这些循证技巧，发现并摆脱不良习惯、掌控动机和应对挫折，从而实现自己梦寐以求的生活方式。
1、结合大量研究成功和实践经验，给你职业选择上的科学指引 2、新锐科学作家铃木祐作品，在日销售已超13万册，职业选择多元化时代的人生规划术
这是一幅自我成长的心灵地图， 这是游历 她世界 的向导和攻略。 一本书预览女性一生的必经经历， 65个阶步骤，5个途中休息站， 穿越冒险与挑战，探索属于你自己的充实人生！ 阅读这本书，你会发现，一次自我探索正在行，我们中的每个人都正处于不同的阶段。 有的人发现自己处在一段有毒的关系中筋疲力尽，这段关系可能是她与父亲母亲的关系，也可能是与合伙人、老板甚至工作的关系，关系中的另一方是谁并不重要。 有的人会充分感受到与父母长期分离的压力，因为她的内心完全没有自我独立的力量。 有人会清楚地感到，长期压抑自己的愿望使自己心灵空虚，死气沉沉。 也有人终于承认，自己正处于什么样的生活危机中，继而向上天寻求帮助，祈祷发生一些让生活有起色的改变。 然后，也许真正的魔法始显现 魔力来自女性本身，而这本书将成为女性
1.父母都很爱自己的孩子，希望他们幸福和成功。但是成功不能被设计，尤其，每一代人的成功标准并不一定相同。本书极大缓解了因教育内卷加剧而不知措辞的家长的焦虑。 2.知名教育学、心理学专家及博主蔺秀云、苏静、袁希、祝卓宏、郑正文联袂推荐，鼓励家长勇敢放手，相信孩子终究迎来属于自己的人生。 3.为人父母是一场持续终身的修行，在不知道怎么做才好时，我们更应该保持谦逊，尊重孩子，与孩子共同成长。
推荐1. 风靡全球的超人气IP——萌浪的幸福哲学，安抚你的每一个疲惫瞬间。随书附赠精美茶歇贴纸！ 法国萌浪兔快闪店、韩国萌浪兔主题展，动画片连更6季，各种可爱周边，这只像糯米糕一样圆滚滚、表情呆萌的兔子，就是风靡全球的超人气IP。在这本书中，它化身“情绪安抚师”，只用一个拥抱、一个眼神就瞬间治愈你的疲惫。 推荐2. 100+篇温柔随笔+可爱插画，拒绝焦虑内耗，给现代人的一剂“温柔解药” 在“必须优秀”“必须坚强”的社会压力下，提供给你充满理解的肯定、简单的幸福哲学和治愈的陪伴。献给每一个偶尔怀疑自己的人，这里没有苛责，只有拥抱！ 推荐3. 口袋里的“心灵避难所”，随时随地给灵魂充电 精致的口袋本设计，轻盈便携，是专为通勤地铁、午休间隙或睡前时光打造的“口袋避难所”。全书由一个个短小精悍的篇章组成，无需大块
法国IRIS直觉学派创立者结合多年欧美讲学实践经验，重磅新作！ 在我看来，直觉非常强大，比智力更强大，要有跟随自己内心和直觉的勇气。 —— 史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs ） 有时候我们会觉得“必须要这样”或者“肯定不能那样”？ 我们描述不出来原因，却往往凭着直觉选对了。 本书我们与作者一起，运用直觉启美好人生： 自我保护：觉察、识别、避潜在危险 有效决策：做超出理性与经验的正确决定 突破创新：创造性工作中辟更多新视角 生活增趣：敏锐地发现平淡生活中的乐趣 超越期待：收获比期望更意想不到的成绩 倾听直觉、看透直觉、深直觉、利用直觉， 启人生的无限潜能
1.《纽约时报》畅销书，累计销售20万册。2.美国亚马逊五星评论379条，自2009年初版以来，畅销不衰。3.美国家庭关系领域的经典著作。作者基于此书理论和疗法办的工作坊遍布世界各地，治愈了无数感情破裂、家庭破碎的人。本书结合了引发思考的真实案例与重新启程的实用策略，作为行之有效的治愈计划，本书将协助你走出悲伤，找回自信，敞自我，迎真爱。
《寻找你的命运之轮》——本书献给每一个关心自己命运的人！由十个心理治疗的案例集结所成，是一部心理励志类随笔集。书中，资深心理治疗师沈星妤女士，教你如何找到自己的命运之轮，帮你解生命中的那些迷惑的谜团，有十分积极健康的引导意义。
全网阅读量过亿，网友评价： 超有代感！！！我也想要做铲屎官！ 赞过百万，感动千万人的猫咪治愈系漫画，《阿满与麦茶》终于来了！ 随书附赠三张 喵格 书签！ 特别定制翻页动画，纸质书才能享受的乐趣！ 出版新增未公新1话 猫猫全角色档案解密！ 物质上我们照顾着小猫，精神上确实小猫照顾着我们 虽然语言无法相通，但它依旧是我亲密的家人 。 本书画风魔性、颜艺高强，想读懂猫咪微（嫌弃你的）表情？看这本书就够了！ 内容轻松诙谐，还有奇奇怪怪的猫咪行为科普，爱猫人才懂的日常！
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