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强健腹肌 腹肌系统训练全书 [澳] 保罗·柯林斯(Paul Collins) 著,潘婷 译 人民邮电出版社【正版可开发票 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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绅士秘笈 胡兵 著 江苏美术出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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美人拉丁 陈奕云 著 知识出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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运动营养学 张蕴琨,金其贯 高等教育出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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肌肉训练完全图解:拉伸训练 [加] 克雷格 拉姆齐(Craig Ramsay) 著 人民邮电出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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西藏放松术:比瑜伽更简单,比冥想更有效,58招安享美好当下 阿萨纳鲁 著 故宫出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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秘源-保持年轻的藏地五式 理查德莱文顿等 著 曾方圆 译 华夏出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
彼得·凯德《秘源——保持年轻的藏地五式》的精彩续本、实践手册 包含了凯德原作中没有详谈的大量信息 每一部分都是相关领域专家编写 揭开古老瑜伽的神秘面纱 无数受惠于本书的读者:疼痛减轻、疾病好转甚至痊愈、重获青春……
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拉伸全书:上班族必看的肌肉伸展训练图解 【日】石井直方 主编,(日)荒川裕志 著,王爽威 译 人民邮电出版社【正版可开发 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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硬派健身【可开电子发票】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
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“教练”保罗囚徒系列收官之作! 战士六项必杀: 跳——最终的腿部爆发力 飞人俯卧撑——超人的对抗能力 鲤鱼打挺——高等级的全身速度 站立前空翻——闪电般的运动技能 站立后空翻——极限敏捷性 双立臂——爆发力
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办公室人群健身操标准化教程 北京市西城区体育局,北京市西城区体育科学研究所 编 北京体育大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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走路,不要跑步 林婷仪 著 光明日报出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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三维图解:肌肉拉伸书 (美)帕特.莫纳夏 东方出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《三维图解:肌肉拉伸书》让你了解每个动作中所有肌肉的参与情况:才能更好地伸展和锻炼肌肉!
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进入21世纪,生活节奏越来越快,生活压力越来越大,曾几何时发现自己的精神越来越差,体力越来越不如从前,种种疾病也不期而至。面对这些问题,我们更应该加强健身与锻炼,用健康的身体和饱满的精神,迎接生活的挑战。 健身能带给我们非常多的好处 通过健身可以改变我们的体形,让我们的身材更加,形体更加漂亮。健身能够改善人体的健康状况,有利于身体健康。 健康和美丽的钥匙 就在我们自己的手中 那就是健身
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图解小儿脑瘫按摩与训练 徐明成 人民卫生出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《图解小儿脑瘫按摩与训练》由人民卫生出版社出版。
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走是养生之王 林正 江苏科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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全民科学健身100招 赵升,闫明晓,于俊海,陕西省体育局 编 陕西人民出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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我家宝贝爱按摩 李荣辉 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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简单塑造窈窕好身段 王巍 主编 湖南科技出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
由王巍主编的《简单塑造窈窕好身段》以专业翔实的健身知识配以正确姿势的图解来担当你的健身顾问,它将会为你的生活打开另一扇窗。从型男到中老年,从索女到孕妇,从如何在健身后消除全身的酸胀到怎样安排你的健身营养餐,从你单独在健身房挥汗如雨到带上爱人一起练习,甚至等你们都白发苍苍时,仍然还能用上这本书。
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无器械健身 [美]马克劳伦, 乔舒亚克拉克 著 蔡 杰 译 北京科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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354幅真人演示详细分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解 健美冠军专业指导182个标准姿势,维持健康心脏、流畅动作 保障身体强劲功能的64个动作 非传统全身锻炼计划,通过健身、饮食相结合的全面方案,合力为衰老踩刹车! 美国健美冠军经验总结,人人皆可以受益的7种长寿锻炼方法! 直到生命末刻,也要行动自如!这,不是不可以做到。 方法一 √ 9种力量训练 极大地强健骨骼,减轻疼痛,增强心脏功能,降低跌倒风险。 方法二 √ 9种体形及核心训练 提升身体的姿势、稳定性和协调性等诸多性能。 方法三 √ 7种灵活性训练 全方位活动关节,提高身体柔韧度,减轻关节疼痛和炎症,消除身体毒素。 方法四 √10种瑜伽训练 改善身体平衡、灵活性和协调性,增强体力,减轻焦虑,甚至还可以降低血压。 方法五 √ 10种有氧运动训练 保持心脏强健,促进血液循环
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五禽戏 董国兴,甘泉 安徽科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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健康练出来 CCTV健康之路栏目组 编 上海科学技术文献出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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家庭按摩保健丛书:经穴保健按摩 赵国东 陕西科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《家庭按摩保健丛书:经穴保健按摩》指出穴位保健是中医传统治疗方法之一;也是最实用、简便、有效的自然疗法。其疗效独特,百病皆宜,对人体无任何的副作用,很符合人们自我保健的需求。
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越玩越健康:全家一起玩的运动健康书 刘晔 华夏出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
全家一起玩的运动健康书北京体育大学大众运动健康专家团队为中国家庭量身定制最科学运动方案老中青少幼,快乐又健康最详细分步图解身体锻炼手册20种最实用健身运动&30种休闲游戏错误运动等于健康杀手!幸福家庭源于健康快乐生活源于运动◎20种健身运动:分别适用于儿童、青少年、中青年、老年人,分步骤详细图解,一看就会,永葆家人健康!◎30种休闲游戏:适合全家一起玩,全彩精美图解,增进家庭幸福和谐!◎最科学、全面的运动健康书:除了收获健康,还能学会快速看懂各项运动的国际比赛!求医问药买保险,不如健身做运动!宝宝茁壮成长:游泳、跆拳道、轮滑、少儿舞蹈、乒乓球孩子健康:跳绳、踢毽子、悠悠球、篮球、抖空竹中青年精力充沛:羽毛球、瑜伽、跑步、肚皮舞、滑冰老年人延年益寿:散步、太极拳、小区健身器、无极健身球、
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