大众健身运动防护精选问答及案例 黄昀、冯强、周誉 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
运动医学的研究已经证实,久坐少动是人类健康的巨大威胁,让自己动起来,远离病痛的困扰,成为了现代人追求的生活方式。但是运动存在着风险,特别是运动损伤的发生,困扰着很多想在运动中获得健康的人们。《大众健身运动防护精选问答及案例》从新的视角,为大众梳理先进的运动防护策略,从对运动损伤的正确认识,到运动防护的具体环节,以案例的形式教给大众运动康复的方法。《大众健身运动防护精选问答及案例》语言通熟易懂,方案科学实用,给大家的科学健身提供好的帮助。
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本书具有时代性、系统性和创新性等特点。 本书以建设体育强国为背景,重点围绕我国学校体育文化建设与发展的理论与策略展开研究,期望本书能够为促进我国学校体育文化建设质量的提高、推动我国学校体育文化繁荣发展以及实现体育强国战略目标做出贡献。
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