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弹力带训练作为一种特殊的阻力训练,能有效增加肌肉力量、维度、耐力和爆发力,并提高速度、力量、耐力、柔韧等素质,在国外竞技训练、康复治疗和大众健身领域得到了广泛运用。李建臣、谭正则主编的《弹力带组合训练》介绍了弹力带训练的基本原理和体能训练基础知识,并以图文并茂的方式展示了各种练习方法。
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打坐之修养 人民体育出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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站向健康 武术站桩养生问答 人民体育出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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八段锦养生智慧 人民体育出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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体育学科教学法 系列教材之二:体育学科教学法》 周建新 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《<学校体育理论与实践>系列教材之二:体育学科教学法》由人民体育出版社出版。
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复合型体育设施设计 胡斌 等著 中国商业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《复合型体育设施设计》主体结构分为四章。 章为绪论。主要介绍了课题背景、外同类研究概况、《复合型体育设施设计》的主要内容以及所采用的研究方法和组织结构。第二章通过对现状的考察、对复合型体育设施产生动因的剖析、对设计模式的完善提升了设计理念。第三章结合未来发展趋势对复合型体育设施的功能结构进行了系统、理性的分析,包括对构建原则的探讨、对制约因素的分析、对功能结构理论模型的解析。在第四章中,以较大篇幅对复合型体育设施的空间设计进行了对策研究。同时还从功能复合的角度对环境、形象设计进行了相应的探讨,以系统化的研究成果为复合型体育场馆的建设提供参考和借鉴。此外,《复合型体育设施设计》还列举了若干近些年来建成和在建的复合型体育设施典型案例,并对其多元复合设计对策进行了分析。
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常见病康复体育运动处方 任建生 武汉出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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群众体育活动组织的组织与管理
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维生素,这个熟悉而又陌生的小东西,它的背后究竟隐藏着什么?本书将向你全面讲解维生素养生祛病的秘密…… 全世界都在推崇的养生祛病智慧,千万不要小瞧这些小东西,一旦推动它我们的生命就不复存在,每一种维生素都相当于一味良药,利用好它才能拥有健康,要想使我们人体焕然一新,维生素就是你不可缺少的随身药囊。 小元素,大养生 维生素本身就有“维护生命”的含义。不要小看这些在人体中含量并不高的小东西,它们的适量存在才能让你更加健康。如果你的体内过少或者过多地存在某种或者某几种维生素,那么身体就会陷入疾病状态。 维生素世家,滋养身心每个细节 维生素的家族成员很多,从维生素A到维生素K,它们都在不同的地方,保护着你的身体。从五脏到皮肤,从眼睛到四肢,从毛发到血液……维生素全都滋养着
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少林古传养生功 人民体育出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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本书讲述了从原始时代体育的萌芽一直到清末我国体育的发展历程,体育文化的发展,体育项目的孕育,少数民族的体育,武术体育,养生体育,体育名人以及体育轶事,并配了数百幅生动的图片,使读者在了解中国古代体育史的同时扩大视野。
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《体育与健康》腊梅花李开广和田磊主编,分理论和实践两部分,共22章。理论部分主要包括体育与健康的概念、体育锻炼与心理健康、体育与保健常识、运动竞赛与体育文化等内容。实践部分主要包括田径、球类、体操、武术、健美操、滑冰、游泳、棋类、娱乐健身等内容。教材内容广泛,具有较强的选择性和实用性。
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意拳索钥:意拳(大成拳)进阶与点窍 人民体育出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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《健美操教程》是针对职业教育层次编写的健美操教程。
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