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姿势跑法 跑得更快更有效率不受伤的跑步方法 尼可拉斯·罗曼诺夫( 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《姿势跑法》(实践篇)全面阐释了如何将姿势跑法应用到实践中 分析跑步动作、纠正错误动作、在不同环境中跑步、预防常见运动损伤等等,帮助跑者实现健康、高效、不受伤害地跑步。罗曼诺夫博士提出的姿势跑法理念包含3个关键的基本动作 关键跑姿、落下、上拉。在书中,他向我们详细介绍了姿势跑法的准备工作、技术动作解析以及相应的力量训练等内容。《姿势跑法》(实践篇)包含02张真人动作示范图解,更方便读者参照学习。跟随0堂循序渐进的姿势跑法核心训练课程,你会轻松地掌握这一全新跑步模式,从而实现跑得更快、更有效率,降低受伤概率的zui终目标。
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掼蛋技巧与文化 周高【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《掼蛋技巧与文化》是中国全面论述掼蛋文化内涵、文化价值、文化启迪的专著,透过掼蛋游戏、掼蛋竞技的过程,系统概括了掼蛋的实战技巧、配合要领、协作路径,深刻揭示了掼蛋所蕴含的辩证思维、达观态度、进取精神、担当情怀、协作意识、大局观念,融知识性与趣味性于一体,集娱乐性与竞技性之大成,由浅入深,循循善诱,由表及里,丝丝入扣,高屋建瓴,登高望远,力求使广大掼蛋爱好者阅读后如拨云见日、茅塞顿开、豁然开朗。
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图解住宅禁忌 韩金英【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国人很重视“家”,成家立业是人生中的头等大事。建舍立家,好像是植树培根,这件事做好了,才会枝叶繁茂,子孙昌盛,家业兴旺。中国人在建宅上的讲究,堪称世界之最,有盛行了几千年,流派众多的风水学说。风水探求建筑的择地、方位、布局与天道自然,人类命运的协调关系。风水中渗透着哲学,美学,心理学,地理学,生态学等诸多内容,当然,也有非科学的,落后的因素,读者了解传统的风水理论,应注意加以识别。编写本书是为了去伪存真,选择那些对当今的人们,对现代住宅有益的,深入浅出,有利于现代人读得懂,真观、快速地掌握环境科学的基本常识,以获得健康完美的居住环境,得天地之灵气,实现地灵人杰的梦想。
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咏春拳:秘传狠招集粹 魏峰 编著 北京体育大学出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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围棋定式大全 廖渝生 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
定式是布局阶段角上接触时双方认可的规范下法,是着手较为合理,利益大致相当的局部定型。本书在原蜀蓉棋艺出版社出版的同类图书的基础上取消了部分运用不广泛的局例,大量注入了我国和日、韩近年来创新的围棋思想和对局,分星、小目、目外、高目、三三等五编予以分类介绍和解说。
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麻将理论与实战打法 朱扬 成都时代出版社 朱扬【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《麻将理论与实战打法》是一本阅读性很强,实战应用价值很高的实用型专著。作者在书中对“机会数理论”作了更深入、更系统的分析和介绍。书中的各种战术和打法是作者从事麻将研究30多年来的经验总结和创新研究成果。此书以严谨的态度,科学的理论,揭示了麻将博弈中的基本规律,创立了“机会数理论”,把牌的好坏程度,成功的可能性大小用严密的数学方法表示出来,指导博弈者采用正确的方法进行博弈。本书以独特的视角,给出了实战性极强的各种打法和博弈技巧 并揭秘了“透视”牌点的科学方法。
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陈式太极拳标准贰路64式 郭传光 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《陈式太极拳标准贰路64式》系统而详细地介绍了洪式太极拳的发展历史、拳法精髓,以及其基本功、基础拳法、腿法和核心的标准贰路64式。书中以文配碟、图文并茂,利于初学者习练正宗陈式洪派太极拳法,达到强身健体、修身养性的目的。
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健身气功?六字诀 国家体育总局 人民体育出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《健身气功·六字诀》可供健身气功辅导人员及广大健身气功爱好者学习使用。
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现代家庭博览书屋:图说麻将赢牌技巧 莹秋 著 同心出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《现代家庭博览书屋:图说麻将赢牌技巧》麻将起源于中国,是我国传统的大众游戏和娱乐工具。麻将具有集益智性、趣味性、博弈性于一体的运动魅力和内涵丰富、底蕴悠久的东方传统文化特征。古往今来,麻将始终风行于大江南北,其流行范围渗透到社会的各个阶层,已经进入千家万户,而且流传国外,成为中国及国外华人中规模和影响力的智力体育活动。为提高广大麻将爱好者的技术水平,刘月辉编写了《现代家庭博览书屋:图说麻将赢牌技巧》一书,《现代家庭博览书屋:图说麻将赢牌技巧》中汇聚了最实用的麻将决胜招法,并详细讲解了制敌于被动的诡异奇招,麻将赢牌攻略绝技尽在其中。
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武术理论基础 江百龙【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书比较系统、简要地阐述了中华武术的本质和特征,介绍了《武术理论基础》研究的对象、范围、方法、重点及其研究现状,对武术的文化形态、系统、层次进行了全面总结与综述,为深入挖掘和理解武术的渊源和体系准备了立体透射的空间和坐标。该书还从不同的角度探讨了武杰理论渊源和自身的理论体系。我们认为研究的方法是正确的,体系和结构本身是完整的,有些观点和内容虽属粗糙,但应该说起码有了一个参考物,这对学科的发燕尾服是有好处的。
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中国太极拳剑·辅导教材 1 中文版 江荫农 等编著 外文出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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《建设一所新学校》由教育科学出版社出版。
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儿童象棋入门与提高一启蒙篇、入门篇、提高篇(全三册)中国象棋棋谱大全布局战术象棋基础培训教材图书少儿
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太极内功心法全书(上卷) 钱惕明【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《太极内功心法全书》(上卷)为了全面、求新、详细地写内功心法,也为了便于学术性探索,在写作体例及写作方法上作了革新。写作体例从两方面着手创新。一是在纵的方面,设置哲源篇、心法篇、松静篇、行气篇、内劲篇、套路篇及源流篇等篇章。一是从横的方面,设章列节横向展开,并对每一拳式进行剖析,分置“拳招释义”“行功口诀”“动作分解”“呼吸行气”“内功心法”“实用举例”等栏目。这种纵横交错、篇目别致的结构,便于全方位,多角度,多侧面地阐述太极拳内功心法。
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太极内功心法全书(下卷) 钱惕明【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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陈式太极拳 顾留馨,沈家桢 著 人民体育出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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站桩入门与养生 张勇谋,高松 著 人民体育出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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北京国安足球俱乐部二十年光辉纪念(平装版) 北京国安足球俱乐部【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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少林真传、名门武功,少林棍法中最精彩绝伦的武功,少林寺第三十二代嫡传弟子、功夫释行宇教你少林真功。棍扫千军、力不可挡,十四招基本木棍法、三十一招秘传绝招,完整套路、一气呵成。 周星驰、甄子丹推荐 少林寺第三十二代嫡传弟子、新一代功夫明星,《十月围城》《叶向》《功夫》……里的打星,释行宇教你练成少林“真”功。 声名显赫的少林功夫之魁、少林齐眉棍傲视江湖, 的攻防结合,变幻无穷的功法,武术爱好者追捧的少林武艺
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杨氏太极拳剑刀(新版)(传世本) 杨振铎【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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正宗陈氏太极拳实战绝技 陈斌 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
陈氏太极拳 人人都可以学的功夫 拥有《正宗陈氏太极拳实战绝技》,你也可以成为正宗陈氏太极拳传人!“借力打力”、“四两拨千斤”,陈氏太极拳是否真的有如此神奇的技击作用?它又是如何“以慢打快”、“以静触动”?全国武术太极拳锦标赛,陈氏二十世,陈氏太极拳第十二代嫡宗传人,“太极少帅”陈斌结合现代物理学、力学全面解析陈氏太极拳实战绝技。“引进落空”、“以柔克刚”、“守中、打中、护中”理论详解 “棚、掘、挤、按、探、捌、肘、靠”八大劲法解析 “懒扎衣”、“单鞭”、“金刚捣碓”、“野马分鬃”等招式实战用法指导 陈氏太极拳中最原生态、技击特点最明显的新架二路(又名炮捶)全图解……“太极少帅”陈斌携弟子从不同角度示范讲解,数十年练拳心得倾囊相授。清新亮丽画质,简体中文字幕,超强班底制作。
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太极剑是太极门中的短兵器之一,属于内家剑法。内家剑法的特点,是剑走轻灵,崇尚巧妙,以静御动,后发先至,以柔克刚,避实击虚。太极剑套路的结构,正是以此为原则。剑法细腻,结构严谨,演练起来轻柔和缓、舒展优美、攻防结合、刚柔兼备,实为剑术套路之精粹,深受广大裙众的喜爱.此套太极剑法,是我国太极拳家李雅轩先生所演示,全套照片00余张,气魄雄伟,神采飞扬,十分珍贵。李雅轩先生是杨氏太极拳宗师杨澄甫先生的得意高足,在太极拳、剑、刀、枪、推手、散手等方面技艺精湛,炉火纯青。在传授太极剑法时,不仅要求动作规整,而且特别讲究剑法用意清晰明白。先师传授的太极剑术,实为剑术套路中之精品。
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2013全国象棋个人赛精彩对局解析 陈启明、刘锦祺、董波 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
全书主要以男子甲组对局为主要素材,每轮选择0盘精彩对局,共计0盘精彩对局。在评注开局部分倾向于细解,这样有助于读者特别是初中级水平棋友掌握大师的布局套路,举一反三。中局讲解侧重对局双方的计划和思路,对缓着、败着都做了详细的注解,有助于读者理解棋局的得失。残局阶段在形成定型的例胜和例和局面后,就不做过多的说明,这样可以在有限的篇幅内大限度地增加对局信息量。精选出男子乙组和女子局对局记录作为全书的补充,保留了最终名次,便于读者做为资料保存。
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青少年象棋从入门到大师 全套装6册中国象棋儿童入门书基础教程象棋入门书籍 初学者书籍象棋速成书技法指南布局残棋棋谱 象棋
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健身气功·八段锦 国家体育总局健身气功管理中心 人民体育出版社【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
随着学练健身气功的持续深入,广大裙众对健身气功的悠久历史和文化内涵全面了解的渴望愈加强烈,对隐藏于古老典籍中的气功健身原理秘奥的兴趣愈加强烈,对千百年来健身气功增进身心健康的‘经验方法的学习热情愈加强烈,对运用现代科学探索健身气功的研究成果的关注愈加强烈。然而,之前编写出版的健身气功·易筋经、五禽戏、六字诀等系列功法丛书,限于种种原因,仅对编创推广的各种功法进行了简要介绍,未能就功法功理等深层次问题进行系统阐释。为满足广大健身气功习练者的迫切需要,我们经过长时间的论证和酝酿,自204年起陆续启动了健身气功系列通用教材的编撰工作。因为,健身气功推广普及虽然千头万绪,但关键环节是功法教材。建设什么样的功法教材体系,核心教材传授什么内容、倡导什么样的价值取向和学术导向,关系到健身气功
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21世纪围棋新专题讲座 (韩)李昌镐 青岛出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
在网络上观看业余围棋高段者的对局时,可以体会到他们的实力达到了相当高的水平。他们不但对各种定式的变化了如指掌,而且在复杂的情况下能够灵活自如打开局面。看到这些,就会产生仿佛在观看职业棋手对局的错觉。正因为有无数的业余高手,才会有现在欣欣向荣的韩国围棋,才使韩国围棋在世界立于强国的地位;也正因为中国、日本有无数的业余高手,才会有世界围棋的风起云涌。由李昌镐编著的《李昌镐手筋集锦》是21世纪围棋专题讲座之一,本书共2章,内容为初级手筋,中级手筋。
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陈式太极拳 顾留馨,沈家桢 著 人民体育出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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