主食范儿——80种面和饭的花样吃法 省时省力,饭菜营养一锅出,分步详解,贴心指导零失败
饭菜一锅端,轻松搞掂一餐。 简单粗暴的美味,省时又省力。 营养、能量不打折,色香味全更加分。 忙碌而充实的生活,更需要方便且材料丰盛的主食。 从容地等待食物出锅,再心满意足地把它们吃完。 享受食物的时候,好像时间也慢下来些,轻松自在。
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无肉不欢:大鱼大肉的80种解馋吃法 80种荤香肉菜的解馋吃法,肉食爱好者们的饕餮盛宴
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全新正版图书 跟儿科营养师学宝宝辅食添加陈藜中国妇女出版社9787512716728 婴幼儿食谱人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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全新正版图书 宝宝辅食制作与营养配餐全书晓纯中国妇女出版社9787512716520人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
辅食添加建议 优化的配餐组合 美国注册营养师、儿科临床营养师 帮助新书妈妈解决喂养焦虑;
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减糖控糖饮食书 王兴国,姜丹 中国妇女出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
临床营养专家“四格饮食法”手把手教你制作简单有效的减糖控糖营养餐吃对三餐,让我们每个人都可以拥有健康的生活方式,让每个人都拥有健康的血糖
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◎食疗养生,汤水先行。不同汤水有不一样的补益作用,只有在不同的季节煲对汤水,才能给身体*好的滋养 ◎食材丰富的老火靓汤,让人欲罢不能的美味糖水,利用丰富的食材与药材,结合南北方煲汤特点,打造滋补汤水,养出水润健康 ◎用*简单易学的方式、*搭配的食材、*经典的汤谱,给你和家人带来*健康的生活 “新手下厨房”第2季汇集各类时下大热的美味,重磅来袭 《美味无添加:无人工添加剂的鲜香美食》 《零失败烤出好滋味:全能烤箱做美食》 《四季靓汤喝出水润健康》 《每天10分钟,美味早餐上桌》 《我的**本中式面食书》
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美食是男男女女们每天乐此不疲的生活内容,当食物成为活力的来源,当食物开始承载人们各种复杂的情感,当食物可以帮“小煮妇”轻松应对家庭中的各种状况,当食物成为休闲时光的主角,当食物成为“嘴巴旅行”的向导,当食物带给你四季分明的饮食乐趣,当食物也成为了星座的标志,你还认为食物是“果腹的工具”吗丶?你对食物的认识还是那么单一吗丶?《恋人小厨》为大家提供了50道早点、菜肴、甜点、饮品的制作方法和技巧,并用50篇情感小文烘托出美食的特定氛围,把恋人们对生活的爱、对感情的执著和种种饮食情趣完美融合。书中所设计的菜式做法都很简单易学,不需要昂贵难买的材料,不需要纷繁复杂地程序,就能吃到美味的中餐、西餐。尤其那些充满灵性、超可爱的菜品名称,绝对让你瞬间喜欢上它,让你爱上厌烦许久的“厨房运动”。
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黄色食品食疗经 王增 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
黄色食品可以提供碳水化合物、膳食纤维和B族维生素等,刺激胃肠蠕动,加速粪便成形和排泄 提供优质蛋白、不饱和脂肪酸、钙及维生素B,是烟酸的良好来源 可以为肌体提供大豆卵磷脂、大豆异黄酮等生物活性成分 在调节血胆固醇、防治部分恶性肿瘤方面有积极作用。《黄色食品食疗经》一书,在编著的过程中,本着弘扬我国传统中医学知识、崇尚科学、进一步挖掘和开发黄色食品的药用价值为原则,具有文字通俗易懂、内容新颖、食疗方多数来自民间、曾被广为应用等特点,可以满足人们通过日常饮食、进一步提高健康水平的迫切需要,是现代家庭的膳食、保健顾问。
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《家常主食》巧手面食跃砧板、美味主食天天换、中西点心大荟萃。各类主食的烹法、难点一次性解惑,捏、擀、包、切等技法的活用锦囊。看家常主食的七十二变。
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什么是禅的滋味?什么样的饮食可以让身心体验平静和谐?《四季禅食》是一本涵融营养师的专业,却又简单易做的禅食食谱。以纯素为出发点,享受不含奶蛋的健康 天然食材为基础,让身体回归最自然的原点。针对四季不同的食材,配合四季节气的变化,规画出身心所需的饮食指南。作者林孝云为专业营养师及马来西亚知名主厨,在禅的修行上也有多年体验。为了让禅修者在修行时能更得力,为了让素食者能有更正确的饮食观,因此精心调配出营养均衡又美味的《四季禅食》。
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绿色食品食疗经 王增 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
绿色蔬菜富含维生素c、胡萝卜素、铁、硒、钼等微量营养素。绿色蔬菜,可称“王中王”,它能维持人才的酸平衡,保持消化道通畅,保持肠道正常菌裙繁殖。“绿色”食品,主要指绿叶蔬菜和瓜果。绿色蔬菜主要包括芹菜、油菜、菠菜、韭菜、绿辣椒、空心菜、雪里红等。每人每天应至少吃250克蔬菜和水果,它能提供人体所需的维生素和膳食纤维以及被称为第八营养素的黄酮类,各种绿叶菜以色深为佳。此外,绿豆、茶叶也不可缺少。
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下馆子不如吃私房菜,在家中宴客才是高规格的待客之道。宴客时既要让宾客们吃到美味,也要让他们吃到新意,所以餐桌上有几道拿手招牌菜是的。根据宴请客人的不同,度身制订不同的菜单。《我家的次宴客菜》分步骤详细讲解了宴客菜品的做法,同时还总结了民间大厨们多年的经验和私房窍门,让你不用费力,轻轻松松搞定一桌丰盛的宴客大餐!
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