现代人生活节奏快,工作压力大,很容易产生焦躁、忧虑的心理情绪,甚至出现神经衰弱。饮食结构的不合理往往会造成营养过剩或营养不良,而汤羹容易被人体吸收,恰恰能解决上述问题,而且汤品营养丰富,热量少,可滋润肌肤,是不错的减肥良品。难怪俗语云 “药补不如食补,食补不如汤补。”
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现代家庭科学饮食方案 现代家庭科学养生宝典 赵立姝 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书为读者提供了0岁婴儿至老年人的科学饮食方案,可谓是从小吃到老的饮食指导大全,为不同的人裙提供最切身、*体的营养建议和忠告。本书共分六篇,有基础篇、女士篇、婴幼儿篇、学生篇、职业篇、老年篇,共涉上千个问题,从与营养和饮食相关的生理知识、人体所需的各种营养素的作用、各类食品的营养价值、食品选择与储藏,至整个人生不同的年龄阶段、不同环境和生活方式下的营养问题及饮食安排,全面而系统地介绍给读者。希望读者能够明白 健康是人生的*资本,应该为健康而科学地安排饮食,一定会吃出健康来。本书的特点是理论与实践相结合,既建议您如何去做,又告诉您为什么要这样去做,让您不仅知其然,而且知其所以然。并且本书语言轻松活泼,趣味性强,既给了您最实用的指导,又让您增长了营养保健和饮食知识,是每个关心健康与营
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巧做豆腐菜 家庭好帮手丛书 赵云辉 孟士信 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
豆腐是我国人民的传统食品,历史悠久。在二十一世纪的,这样一种极为平常、极为普通的食品却受到了广大人们的青睐和高度评价。豆腐资源丰富、物美价廉、制作方便、鲜嫩可口、营养丰富,是大众化的营养品。我国各地区、各民族都有着食用豆腐的生活习惯,用豆腐烹制菜肴的悠久历史。它既可做一般简便的家常菜,也可做出风味各异、千姿百态的花色品种。如今,豆腐菜肴的制作,经我国劳动人民和广大烹饪工作者的不断努力和创新,犹如百花争艳,绚丽多彩。它不仅在我国烹饪技艺中占有重要地位,而且已世界。为了总结豆腐菜肴的烹饪经验,推广豆腐菜肴的制作艺术,使之走入广大劳动人民的家庭,我们整理并编写了这本小册子,供广大家庭和烹饪爱好者参考使用。
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素料素做家常菜1000样 王膳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人们健康饮食的观念日益加强,油腻的荤菜早已不是“时尚菜肴” 加上减肥的“美眉”也越来越多,饭店里素菜的点击率不断提高,尤其是以绿色食品为原料的素菜,成了时下餐桌上的“流行元素”。现在大城市里越来越多的人开始受到“三高”的困扰,患有心血管疾病的人急剧增多。而素食则很好地解决了人们的这个难题。素食常用的主料包括大豆蛋白、魔芋系列、各种时令蔬菜、水果、坚果、食用菌类,以不同植物中含有的丰富营养,满足人体对营养的需求。而且,这些原料具有减肥、降低胆固醇以及预防心血管等疾病的作用。说起素食,人们总以为不过是萝卜、白菜、豆腐之类,其实,世间的各种植物都为素菜提供了广泛的选料空间,素菜的妙处就在于 既有荤菜的形与味,又去其饱滞与肥腻。也许减肥只是借口,换换口味才是真,管它呢,重要的是吃出健
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素料荤做家常菜1000样 王膳 内蒙古科学技术出版社【正版书籍 无忧售后】 店内满减,达额立减,可开发票,欢迎选购!【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
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素料荤做家常菜1000样 王膳 内蒙古科学技术出版社【无忧售后 正版书籍】
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调料的妙用与禁忌【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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汤、粥、羹、汁制作500例【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
·蔬菜汤、果品汤、禽肉汤、水产汤制作150例; ·营养粥、蔬菜果品粥、滋补粥制作150例; ·蔬菜羹、水果羹、水产羹制作120例; ·蔬菜汁、水果汁制作80例。
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巧太太巧做美味家常菜 邓菊秀 编著 内蒙古科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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新编大众家常菜 石赟 編 内蒙古科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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新编家庭凉拌菜 石赟 编 内蒙古科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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调料的妙用与禁忌 侯刚 编著 内蒙古科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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正版!四季家常菜 9787538012286 内蒙古科学技术出版社【可开发票】 正版图书下单即可
本书由美食专家着重推荐,从健康营养的角度出发,本着营养与美味并重、时令与菜系结合的原则,精心选编了数百种菜谱,指导人们适时调换菜肴,均衡营养,从而达到健康饮食的目的。惟望小小的努力,让您的三餐不再单调,四季不再乏味,生活变得五彩,厨房日日飘香。
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儿童补钙铁锌食谱0-3-12岁早餐营养长高食谱儿童聪明食谱书家常菜大全烹饪书让宝宝大口吃饭时令口味营养全面
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调料的妙用与禁忌 侯刚 编著 内蒙古科学技术出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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特级厨师教你学做:经典营养家常菜 吴生明 编著 内蒙古科学技术出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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正版!家庭养生汤 9787538013498 内蒙古科学技术出版社【可开发票】 正版图书下单即可
俗语说:“宁可食无肉,不可饭无汤。”可见,汤在人们日常饮食中的重要性。本书按照原料、做法、特点的编排体例,详细地介绍了精美家庭汤羹的制作手艺,是您养颜、、养生的好帮手。
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汤粥羹汁制作500例 家庭饮食保健丛书 张家林 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
食疗学是我国医药学中的瑰宝之一,数千年来,它为中华民族的繁衍昌盛作出了很大的贡献。自古以来,我国有药食同源、医厨相通的传统。早在时期的医学巨著《黄帝内经》,就提出了“凡欲诊病,必问饮食居住”、“天食人以五气,地食人以五味”的观点。并总结出“毒药攻邪,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补益精气”的膳食配制原则。这对后世食疗学和药膳学的发展有较大的指导意义。随着社会的发展和人民生活水平的提高,人们越来越讲究营养和吃的科学。变良药苦口为良药可口,把一般日常饮食变成既能养生又能祛病的药膳,在方兴未艾。汤、粥、羹、汁作为药膳的一个重要组成部分,历来受到养生学家的重视。因为它不但具有制作简便、汤稠味美、营养丰富、容易消化吸收等特点,而且还有防病祛病、强身延年的药用
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调料的妙用与禁忌 侯刚 编著 内蒙古科学技术出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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新编大众家常菜 石赟 編【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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【正版新书】精致粤菜1688例 家常菜谱食谱大全 美味粤菜中国菜料理烹饪食谱书籍 厨师教科书 家常菜谱书籍广东煲汤养生粤
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正版!bc现代家庭科学饮食方案 9787538012996 内蒙古科学技术出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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素料荤做家常菜1000样 王膳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人们健康饮食的观念日益加强,油腻的荤菜早已不是“时尚菜肴” 加上减肥的“美眉”也越来越多,饭店里素菜的点击率不断提高,尤其是以绿色食品为原料的素菜,成了时下餐桌上的“流行元素”。不过,常吃素菜也有一些问题,好比肚子容易饿,激烈运动后可能会头晕,另外嘴巴也会“提抗议”……毕竟,素菜的鲜美度和荤莱还是有不少距离的。经过改良后的新素食,虽然取材于素食原料,但制作上采用的是素料荤做的办法。所谓素料荤做,就是以青莱为主要原料,在烹饪的过程中添加一定的“荤菜元素”,这其中最典型、最常见的做法莫过于用高汤为素菜加味”提“鲜”了。而在传统素食忌讳的调味品葱、蒜都出现在改良素菜中,因此在口感上基本与肉菜没有太大区别,而且菜名也多以肉菜名称命名,菜品种类也十分繁多。本书详细介绍了素料荤做的原料和
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正版!素料荤做家常菜1000样 9787538013085 内蒙古科学技术出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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素料荤做家常菜1000样 王膳 内蒙古科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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汤、粥、羹、汁制作500例 张家林 内蒙古科学技术出版社【正版】
·蔬菜汤、果品汤、禽肉汤、水产汤制作150例; ·营养粥、蔬菜果品粥、滋补粥制作150例; ·蔬菜羹、水果羹、水产羹制作120例; ·蔬菜汁、水果汁制作80例。
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正版书籍 大众菜谱888样 内蒙古科学技术出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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汤粥羹汁制作500例 家庭饮食保健丛书 张家林 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
食疗学是我国医药学中的瑰宝之一,数千年来,它为中华民族的繁衍昌盛作出了很大的贡献。自古以来,我国有药食同源、医厨相通的传统。早在时期的医学巨著《黄帝内经》,就提出了“凡欲诊病,必问饮食居住”、“天食人以五气,地食人以五味”的观点。并总结出“毒药攻邪,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补益精气”的膳食配制原则。这对后世食疗学和药膳学的发展有较大的指导意义。随着社会的发展和人民生活水平的提高,人们越来越讲究营养和吃的科学。变良药苦口为良药可口,把一般日常饮食变成既能养生又能祛病的药膳,在方兴未艾。汤、粥、羹、汁作为药膳的一个重要组成部分,历来受到养生学家的重视。因为它不但具有制作简便、汤稠味美、营养丰富、容易消化吸收等特点,而且还有防病祛病、强身延年的药用
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正版!大众菜谱888样 9787538012262 内蒙古科学技术出版社【可开发票】 正版图书下单即可
美食专家郑重推荐!简单烹饪,轻松料理!健康新理念,美食新天地! 随着社会的不断发展,人们的生活节奏越来越快。然而,如何在快节奏的生活中更好的享受生活,饮食则是不可忽视的一个重要方面。本书精选大众菜肴888样,帮您重新找回厨房烹饪的乐趣,享受健康美食,使您的生活简单而充实,厨房长久飘香。
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正版!新编大众家常菜 9787538014532 内蒙古科学技术出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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素料荤做家常菜1000样 王膳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人们健康饮食的观念日益加强,油腻的荤菜早已不是“时尚菜肴” 加上减肥的“美眉”也越来越多,饭店里素菜的点击率不断提高,尤其是以绿色食品为原料的素菜,成了时下餐桌上的“流行元素”。不过,常吃素菜也有一些问题,好比肚子容易饿,激烈运动后可能会头晕,另外嘴巴也会“提抗议”……毕竟,素菜的鲜美度和荤莱还是有不少距离的。经过改良后的新素食,虽然取材于素食原料,但制作上采用的是素料荤做的办法。所谓素料荤做,就是以青莱为主要原料,在烹饪的过程中添加一定的“荤菜元素”,这其中最典型、最常见的做法莫过于用高汤为素菜加味”提“鲜”了。而在传统素食忌讳的调味品葱、蒜都出现在改良素菜中,因此在口感上基本与肉菜没有太大区别,而且菜名也多以肉菜名称命名,菜品种类也十分繁多。本书详细介绍了素料荤做的原料和
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汤粥羹汁制作500例 家庭饮食保健丛书 张家林 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
食疗学是我国医药学中的瑰宝之一,数千年来,它为中华民族的繁衍昌盛作出了很大的贡献。自古以来,我国有药食同源、医厨相通的传统。早在时期的医学巨著《黄帝内经》,就提出了“凡欲诊病,必问饮食居住”、“天食人以五气,地食人以五味”的观点。并总结出“毒药攻邪,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补益精气”的膳食配制原则。这对后世食疗学和药膳学的发展有较大的指导意义。随着社会的发展和人民生活水平的提高,人们越来越讲究营养和吃的科学。变良药苦口为良药可口,把一般日常饮食变成既能养生又能祛病的药膳,在方兴未艾。汤、粥、羹、汁作为药膳的一个重要组成部分,历来受到养生学家的重视。因为它不但具有制作简便、汤稠味美、营养丰富、容易消化吸收等特点,而且还有防病祛病、强身延年的药用
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调料的妙用与禁忌 侯刚 内蒙古科学技术出版社【正版保障,实物如图】 书籍品相85-99成新,实拍图以图片为准发货,介意勿拍
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正版!特级厨师教你学做:经典营养家常菜 9787538013245 内蒙古科学技术出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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绿色蔬菜的妙用 程小英,高溥超 主编 内蒙古科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
注目绿色蔬菜,获取多方营养。精选、巧配,以食代药。先防、早治,百病不侵。
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经典素菜,一天一样;清淡可口,美味易做!
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新大众美味汤谱 高薄超 主编 内蒙古科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书为36开!
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