今天的沙拉 (韩)张素宁 文 南海出版公司 9787544278744
每天,都为自己做一份可口的沙拉吧!★清甜的瓜果,新鲜的时蔬,用简单、平凡的食材,轻松做出一碗健康、美味的好沙拉。★141道沙拉菜谱,搭配97种特色酱汁,创造出丰富多彩的味觉体验,每天吃都不会腻!★增强体质、缓解压力、补充精力,一碗好沙拉就可以轻松达到目的,让你元气满满,享受每一天的好滋味!
¥13.95定价:¥45.00 (3.1折)
人气沙拉 (日)岩崎启子 南海出版公司 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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纽约风 (日)山田玲子 著;何凝一 译 南海出版公司 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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人气沙拉 南海出版公司 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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今天也带一瓶沙拉 [日]若山曜子 南海出版公司 9787544288521
《今天也带一瓶沙拉》分享了风靡纽约、巴黎和东京的瓶子沙拉,做法简单,携带方便。将沙拉食材满满地叠放进玻璃瓶中,可以创造出一个“微真空”的小环境,盖紧盖子,就能延长沙拉的保鲜时长。瓶子沙拉携带方便,装在包里既不会占用太大空间,也不用担心调味汁溢出。稍稍花点小心思设计一下食材的摆放,就能做得十分漂亮。 透过剔透的瓶身,可以看到丰富食材的组合,多种色彩的碰撞,食物自然的新鲜与活力呼之欲出。同步季节的变换,选用应急的新鲜食材,融入自己的创意……这样的沙拉不仅能够满足味蕾的需求,还会让你发现生活中那些简单的小小快乐。
¥12.34定价:¥39.80 (3.11折)
轻松佳肴05 基础的川湘菜 深圳市金版文化发展有 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
四川、湖南,一界之隔,其饮食却依地理、依风俗、依习惯各成一派,共同组成中国饮食文化里的两朵奇葩。川菜善于调味,味多、广、厚,尤以“麻辣”著称。其选料讲究,规格划一,层次分明,多用辣椒、花椒、胡椒和鲜姜调味,“麻、辣、香、鲜、油多、味厚”特色突出。川菜菜品繁多,花式别致,做工精细,其烹饪风格兼南北之长,对长江中上游及滇、黔地区的饮食文化有较大影响。湘菜的“辣”闻名遐迩,有古谚说 “四川人不怕辣,贵州人辣不怕,湖南人怕不辣”。湘菜虽以“辣”闻名,但其“辣”并非单纯的“辣”,是”辣中带酸,香中有辣”,这是湘菜口味的基调。湘菜的味道醇厚无比,具有很浓厚的乡土风味。本书挑选四川、湖南两地有名又容易做的家常菜94例,详细介绍了其用料、制作、特色和来源(或提示),以供喜爱辣食文化的人士参考。
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吃遍天下3 家常粥1001 金版文化、深圳市金版 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
粥,是人们日常生活中再熟悉不过的饮食之一,我国古代医学家和养生学家把粥称为“世界补人之物”。宋代吴子野写了一篇《劝食白粥》 “粥后一觉,妙不可言。粥后就枕,粥在腹中,暖而宜睡,天下乐事也!”赞誉粥是相当健康的饮食。粥因其柔软细腻、富于营养、容易消化且可生津而成为养生佳品,在熬煮的过程中,如果添加具有营养价值的食物,或对某种疾病有疗效的药物,则可达到食补或食疗的功效,集传统营养科学与烹饪科学于一体。喝粥还可以补充水分,避免血液黏稠,容易产生饱腹感,有利于减肥。随着国民生活水平的提高和对饮食养生保健需求的日益增加,粥也将发挥其更大的作用。《家常粥00》精选了00款营养丰富的家常滋补粥,图文并茂,好学易做,能充分满足您全家的食粥口味。
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健康书系 精选猪牛羊家常菜1688 深圳市金版文化发展有【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康书系 精选猪牛羊家常菜688》精选了000道全国具代表性的猪牛羊家常菜,这些菜肴做法均通俗易幢,所选菜例都简单易做。让您可以在自家的厨房里,利用最简单的器具,轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的菜肴。书中还全面提供烹饪指导、饮食宜忌等,内容丰富实用,是您日常饮食的助手。《健康书系 精选猪牛羊家常菜688》是一本家庭实用、保健养生兼备的菜谱书。书中内容分为猪肉、牛肉、羊肉家常菜3部分,汇集了全国具代表性的猪牛羊家常菜000例,这些菜做法简单,介绍详细,即使是初入厨房的人,也能学着轻松调出美味。书中还全面提供烹饪指导、饮食宜忌等,内容丰富实用,是您日常饮食的助手,让您在繁忙之余轻松尽享美食的乐趣!
¥10.30定价:¥51.21 (2.02折)
今天的早餐 山崎佳 爱整蛋糕滴欢【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
山崎佳每天都会一早起来准备丰盛的早餐,然后拍照、上传到网络社交应用Instagram上,与身处世界各地、兴趣相投的朋友分享。通过发布早餐照片,她在Instagram上的粉丝已经超过50万。本书就是她的精选早餐日记,与大家分享营养食谱,搭配创意。早餐的食材主要是新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、乳酪、坚果、豆类等,搭配各种主食。这样的早餐搭配合理,营养均衡,新鲜又有趣,让人每天都心怀期待。身为设计师的山崎佳自然也不会忽视美味的视觉效果,她对于如何搭配食材的色彩和外形、摆盘、选择食器都有独道的心得,充满了生活智慧。《的早餐》展示给我们的不仅是营养的食谱和美味的早餐,更是一种健康、美好的生活方式。
¥19.51定价:¥78.63 (2.49折)
今天的早餐 [日]山崎佳 爱整蛋 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
山崎佳每天都会一早开始准备丰盛的早餐,然后拍照、上传到网络社交应用Instagram上,与身处世界各地、兴趣相投的朋友分享。通过发布早餐照片,她在Instagram上的粉丝已经超过40万。本书就是她的精选早餐日记,与大家分享营养食谱,搭配创意。早餐的食材主要是新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、乳酪、坚果、豆类等,再加上各种主食。这样的早餐配比合理,营养均衡,新鲜又有趣,让人每天都心怀期待。身为设计师的山崎佳自然也不会忽视美味的视觉效果,她对于如何搭配食材的色彩和外形、摆盘、选择食器都有独道的心得,充满了生活智慧。《的早餐》展示给我们的不仅是营养的食谱和美味的早餐,更是一种健康、美好的生活方式。
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今天的早餐 [日]山崎佳 爱整蛋【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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家常爽口凉菜1688 深圳市金版文化发展有 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《家常爽口凉菜688》内容丰富,菜品齐全,包含了荤、素、水产各类凉菜。这些凉菜制作步骤详细,简单易学,即使是初入厨房的人,也能轻松调出美味。美食来自身边最简单的食材,《家常爽口凉菜688》精选000道特色家常凉菜,让您在乐享美食的同时,也可以保证身体必需的营养物质的摄取。《家常爽口凉菜688》还提供了营养健康配菜方案、饮食宜忌等,很实用,让您轻轻松松成为美食专家。
¥9.96定价:¥50.56 (1.97折)
今天的三明治 日本新大谷酒店 著 高莉 译 南海出版公司【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
三明治带有一种健康鲜活的气息。不同风味的面包搭配新鲜蔬菜、肉类、乳酪、酱汁,一层层叠起来、夹好,美味的三明治就做好了。斜切一刀,看着层次丰富的切面,不由得“哇——”的赞叹一下,心情也跟着雀跃起来。好吃的三明治讲究色彩、口感、风味的搭配,食材的叠放顺序,切分方法。《的三明治》分享了日本老牌酒店的私家三明治食谱和各种小技巧。想要吃肉吃到爽,可以试试肉汁饱满的牛排三明治、炸猪排三明治 希望多多补充维生素,不妨选择有5种蔬果的蔬菜三明治、鳄梨番茄沙拉三明治 想少摄入碳水化合物,推荐你尝尝开放式三明治,只用一片面包,搭配各种喜欢的食材 三明治卷、比萨三明治可以和孩子一起做,是小朋友的爱……的早餐,就来个三明治吧!
¥14.48定价:¥63.69 (2.28折)
绘本大师美术课 艾可、尹楠 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《绘本大师美术课》获美国儿童产品界的“奥斯卡”——父母选择奖银奖☆00位绘本大师 艾瑞·卡尔、谢尔·希尔弗斯坦、莫里斯·桑达克、李欧·李奥尼、苏斯博士……囊括凯迪克、纽伯瑞等众多童书大奖的他们为何开始创作绘本?有什么有趣的经历跟大家分享?☆00部大奖绘本 《一百万只猫》《菲菲生气了》《奥莉薇》《小房子》……它们为什么备受孩子们喜爱,被奉为经典作品流传至今?有什么与众不同的创作特色?☆00堂向大师致敬的美术课 搭建一个《晚安,月亮》里的卧室,画一个《野兽国》里的野兽面具,做一顶《戴高帽子的猫》里的帽子,像《阿罗有枝彩色笔》那样一笔成画……再现绘本中的熟悉画面,发现无穷的创作乐趣,你与大师的距离就差这本书!
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今天的三明治 日本新大谷酒店 著 高莉 译 南海出版公司【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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今天的早餐 [日]山崎佳 爱整蛋【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥9.98定价:¥50.58 (1.98折)
筑地鱼道 筑地人教我的鱼类知识 栗原友 唐晓艳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
筑地市场,正式名称为东京都中央区筑地公营批发市场,935年开启成立,拥有80余年的悠久历史,是日本大的鱼市场,亦在全世界享有盛名。为了获得一手的鱼的选择方法与食用方法,美食作家栗原友深入筑地鱼市工作数年,书中所有关于鱼的知识都来自和鱼打了几十年交道的筑地人。什么季节吃什么鱼?怎么吃?去哪里吃?不想只做一个匆匆忙忙、吃一碗鱼生饭的观光客,不妨看看这本书。懂得的越多,获得的乐趣也更多。
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开心的一天从早餐开始 [日]山崎佳 夏威夷 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
生活在日本的设计师山崎佳每天都会做一份丰盛的早餐,并上传到自己的Instagram账号上。营养均衡的搭配、让人眼前一亮的造型,收获了世界各地美食爱好者的“赞”,她的账号已经有近60万人关注。《开心的一天从早餐开始》是山崎佳的家庭早餐记录,分享了风味多样的料理、简单而富有设计感的摆盘方法,还有孩子喜欢的亲子早餐。打开书页,生活的气息扑面而来,面包烘过之后的麦香,沙拉的新鲜清爽,浓汤的温热润滑,让各种身体感觉瞬间活跃起来。花一点时间安排早餐,也是在计划每日的生活,用丰富的色彩、多变的造型、不同的料理方法赋予每个早晨独有的味道、口感和温度。早餐是日常生活中的一个幸福的小片段,让每一天都有美好的开始。
¥41.21定价:¥144.19 (2.86折)
一碗好沙拉 [韩]张素宁 付霞 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
近来,人们越来越强调以素食为主的饮食习惯,水果和蔬菜也受到了更多的关注,而沙拉正是以水果和蔬菜为主料的菜肴的典型代表。水果和蔬菜含有多种维生素和矿物质。从食物中的维生素C、维生素E和β胡萝卜素,可以提高免疫力、预防疾病。沙拉的制作方法很简单,把时令蔬菜和水果以及其他辅料洗干净、切成方便食用的大小,再淋上沙拉汁搅拌均匀即可。沙拉保持了食材的原汁原味,对各种营养成分的破坏度也最小。只要稍微改变一下做法,就能变换出多种不同口味。
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大众食尚(第3版)10 厨房窍门 200个简单的小诀窍 金版文化 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
厨房里的『十八般技法』应对各种问题的窍门汇总 帮你一一搞定,各种大小麻烦 厨房达人倾情指导,从容应对厨房各种问题。
¥9.98定价:¥50.95 (1.96折)
秋季广东靓汤 四季进补 深圳市金版文化发展有 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
秋季的饮食养生,主要应根据秋季气候特征和自然环境的变化进行调理。历代养生家都曾对此有过详细的论述,如元代翟佑编写的《四时宜忌》一书,对秋季每月的饮食宜忌都作了详细的记述,如九月宜“取枸杞津酒饮之,令人耐老”,“初九日,佩茱萸,食饵糕,饮菊花酒,令人长寿无疾”。因此,为了能够保健防病,我们应重视日常的饮食与秋季的变化相适应。秋季要多吃能滋阴润燥的食物。由于气候和环境干燥,故在饮食调养方面,首先要遵《黄帝内经》提出的“秋冬养阴”的原则,也就是说,要多吃些滋阴润燥的饮食,以防秋燥伤阴 其次要“少辛增酸”,所谓少辛,就是要少吃一些辛味的食物,这是因为肺属金,通气于秋,肺气盛于秋,少吃辛味就是防止肺气太盛。中医认为,金克木,即肺气太盛可损伤肝的功能,故在秋天要“增酸”,以增加肝脏的功能
¥9.96定价:¥50.22 (1.99折)
今天的三明治 日本新大谷酒店 高莉 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
三明治带有一种健康鲜活的气息。不同风味的面包搭配新鲜蔬菜、肉类、乳酪、酱汁,一层层叠起来、夹好,美味的三明治就做好了。斜切一刀,看着层次丰富的切面,不由得“哇——”的赞叹一下,心情也跟着雀跃起来。好吃的三明治讲究色彩、口感、风味的搭配,食材的叠放顺序,切分方法。《的三明治》分享了日本老牌酒店的私家三明治食谱和各种小技巧。想要吃肉吃到爽,可以试试肉汁饱满的牛排三明治、炸猪排三明治 希望多多补充维生素,不妨选择有5种蔬果的蔬菜三明治、鳄梨番茄沙拉三明治 想少摄入碳水化合物,推荐你尝尝开放式三明治,只用一片面包,搭配各种喜欢的食材 三明治卷、比萨三明治可以和孩子一起做,是小朋友的爱……的早餐,就来个三明治吧!
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素菜100例 《百姓百味》丛书(1) 深圳市金版文化发展有 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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中国饮食营养第1 汤 中国保健营养理事会 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中国饮食营养 汤》完全遵循现代人注重养生保健的生活追求,侧重分析每款汤的“营养”和搭配。由中国保健营养理事会的营养专家们亲自推荐的500多道汤例,包括素菜汤、肉禽汤、禽蛋汤、水产汤、甜汤5大类,还对每款汤品的原材料、调味料、制作过程、营养功效、适宜人裙、适合季节以及饮食忌宜等进行了详细的分析。营养师专业的分析、专家权威的鉴定,让你喝得营养、喝得健康!《中国饮食营养 汤》图文并茂、通俗易懂、分类详细、功能强大、实用性强,是家庭生活不可多得的煲汤指导性书籍。
¥9.93定价:¥50.47 (1.97折)
开启幸运一天的早餐计划 小田真规子、大野正人 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
早上根本没时间做饭、精致的早餐做起来太麻烦、随便买点填饱肚子就行……请忘掉这些借口,其实做一份营养又美味的早餐只需5分钟。6种鸡蛋做法、39款烤吐司——花样众多,每天都吃得不同 冰淇淋贝果、巧克力香蕉芭菲——做法新奇,让人意想不到 冲泡味噌汤、梅干紫菜茶泡饭——日式料理,也可以轻松上手 每章都有偷懒小贴士——怕麻烦也没关系,只需要洗一个碗 临睡前想想明早吃什么,白天积累的压力也会不知不觉间消失无踪。好好吃早餐,不仅是对自己身体的爱护,更是为全新的一天加油。认真做早餐的你,将收获一整天的好运气。
¥19.93定价:¥80.79 (2.47折)
新编百姓百味丛书10 深圳市金版文化发展有 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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全民 爱吃的家常菜C 胡维勤 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
全民创意烹调宝典,健康新“煮”张,名厨大师教您做创意美食。做得巧,吃得好。别出心裁,搞定每日三餐!为3亿中国人提供最系统、新鲜的家居烹调新选择!《全民吃的家常菜C》汇集千余款最易劋作的菜品任您选择。《全民吃的家常菜C》科学编排,完整涵盖健康快捷早餐、人气快炒便当、小两口家常菜、美味下饭小菜、省钱省时菜、人气蛋料理、低卡瘦身美食、超实用做菜绝招、大厨做菜秘技、素食……步骤详细,一目了然。
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百姓百味书系4 全民 爱吃的家常菜(D) 胡维勤 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《百姓百味书系4 全民吃的家常菜(D)》汇集近千款最易劋作的菜品任您选择,从现代人的工作与生活习惯出发,突出巧做、省时、省钱、省力、有滋味。科学编排,完整涵盖微波炉食谱、电饭锅食谱、火锅食谱、蒸笼食谱、烤箱食谱、四季养生隔水炖……步骤详细,一目了然。
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百吃不厌的家常湘菜500例 深圳市金版文化发展有 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《百吃不厌的家常湘菜500例》精选420道特色湘菜,道道美味,口口正宗,附送80条健康烹饪妙招,轻松练就大厨手艺。
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家常美食8 分步详解家常菜 深圳市金版文化发展有 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
上海小笼包、灌汤包、香葱肉包、金银馒头、豆沙馒头、葱花火腿卷、牛油花卷、糖不甩汤圓、莲蓉汤圆、瑶柱鸡丝粥、香菇鸡翅粥等。
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百吃不厌的家常小炒500例 深圳市金版文化发展有 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
精选420道具人气热门小炒,让你的餐桌日日飘香 附送80条厨房小秘诀,让你快速提升厨艺。
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家庭饮食万事通 饮食文化 美的享受 高炳义 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书为“万事通系列丛书”之四,采用问答形式,精心选编了现代家庭经常遇到的近600个饮食类问题,分别予以科学解答。全书分选料篇、保管篇、加工制作篇、调味篇、火候篇、器具篇、礼仪篇、保健篇、食疗篇等九部分。内容通俗易懂,针对性强,具较高的实用价值。
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甜品时间:冰饮 瓦莱丽·艾克曼·史密斯, 方懿文 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
40余款美味的自制果蔬汁、奶昔、鸡尾酒和冰冻甜点。 只需一个榨汁机或搅拌机,几分钟内便可做出美味冰饮。 让人神清气爽的芒果青柠汁,具有抗氧化作用的石榴蓝莓汁,大人小孩都爱的树莓杏仁奶昔,维生素丰富的绿色冰沙,色彩缤纷的鸡尾酒等等,应有尽有。 从春天的樱桃,到秋天的梨,用新鲜的水果和蔬菜制成一年四季都能享受的冰饮,喝下美味,收获健康。 无论是自斟自酌,还是朋友小聚,色彩鲜艳、口感丰富的果蔬冰饮都是席间不可缺少的亮点。
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《新编家常菜》中,还有食材的营养功效分析、饮食与营养方面的建议与忠告。再加上烹饪大师推荐的食物烹饪小窍门、食材的选购及处理等。书中还讲到了四季的不同饮食原则及特殊人群的饮食、一日三餐的科学搭配及一周食谱举例。
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百吃不厌的家常水产500例 深圳市金版文化发展有限公司 编 南海出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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开心的一天从早餐开始 (日)山崎佳 著,夏威夷果M 译 南海出版公司【正版保证】
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春夏秋冬靓汤1001秘籍(第2版) 胡维勤【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《春夏秋冬靓汤00秘籍(第2版)》为读者提供了600道汤品,还有针对每道汤品而选录的简单又实用的40个小常识。每道汤品中包括了所需原材料及调味料的介绍、汤品的做法、适用人裙和注意事项。其中,书中介绍的靓汤所采用的原料多是日常生活中随处可见、市场供应比较充裕的中药材、禽畜、山珍、水产以及水果、蔬菜等,详尽又实用,很全面。此外,小常识中还介绍了如何选购食材、如何保存食材,烹调的小技巧等,内容全面而丰富。《春夏秋冬靓汤00秘籍(第2版)》语言生动,内容贴近生活且图片质量高,清晰艳丽,是一本实用的家庭保健书。读者通过阅读该书,就能够一年四季都喝上美味可口的滋补汤,并且吃得健康无负担。
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正版书籍 第一食品:特色家常菜分步详解6000例 南海出版公司 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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特色家常菜分步详解6000例 陈志田【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《省钱菜6000例》精选500道实惠又营养的家常菜,从现代人的饮食特点与生活习惯出发,让您节省同时的同时保证生活水平不打折。《省钱菜6000例》分省钱菜、省时菜、省能源菜三大篇章编排。每类菜在烹调中各有重点 省钱菜以节省成本为主,省时菜以易做易熟耐保存为主,省能源菜以简单烹调为主。大厨献招,,手把手教您精打细算过日子。揭示数千个省钱、省时、省水、省电诀窍,让您不浪费每分钱。每道菜都经营养专家审定,专家替您严把“营养关”,让您吃的更营养、更健康。
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常言道:吃肉不如喝汤。中国饮食养生文化中的瑰宝——广东靓汤,春食清淡、夏食甘凉、秋食生津、冬食温热,饮食因季节而变,进补因体质而异。本书提供100道营养丰富、进补显著的秋季靓汤,71道汤中食物的营养功效精辟解析,因时养生,因人食补,选材广泛,操作简单,补益显著。享做汤乐趣,品靓汤美味!
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开心的一天从早餐开始 (日)山崎佳 著,夏威夷果M 译 南海出版公司【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
生活在日本的设计师山崎佳每天都会做一份丰盛的早餐,并上传到自己的Instagram账号上。营养均衡的搭配、让人眼前一亮的造型,收获了世界各地美食爱好者的“赞”,她的账号已经有近60万人关注。《开心的一天从早餐开始》是山崎佳的家庭早餐记录,分享了风味多样的料理、简单而富有设计感的摆盘方法,还有孩子喜欢的亲子早餐。打开书页,生活的气息扑面而来,面包烘过之后的麦香,沙拉的新鲜清爽,浓汤的温热润滑,让各种身体感觉瞬间活跃起来。花一点时间安排早餐,也是在计划每日的生活,用丰富的色彩、多变的造型、不同的料理方法赋予每个早晨独有的味道、口感和温度。早餐是日常生活中的一个幸福的小片段,让每一天都有美好的开始。
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第一食品 05 五谷杂粮养生读本 陈志田【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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百吃不厌的家常水产500例 深圳市金版文化发展有限公司 编 南海出版公司【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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