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“上火”外火和内火两大类。一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”,被称为外火 一是风寒暑湿燥邪入里化火及脏腑功能失调、七情内郁、气血痰食阻滞化火而引起的“上火”,被称为内火。实火和虚火都属于内火。实火属阳盛而热,病变表现在心、肝、胃、肺上。中医认为心是君主之官,是人体的主宰,而心火则是湿援全身的主要热量内源。如果心火太旺,便会出现心烦、面赤口渴、口舌生疮、失眠 “暴怒伤肝,五志化火”,有些人心胸狭小,沉郁寡欢,遇事心烦易怒,从而导致肝郁气滞而肝火上炎便会出现头晕头痛、目赤耳鸣、口苦咽干、舌红苔黄、胁肋灼痛、烦躁易怒 由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味,形成“食积”,生热化“火”,以致胃火炽盛,便会出现齿衄口臭、牙龈肿痛、舌红苔黄、胃脘灼痛、渴喜冷饮、大便干结、小便短
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上火了,吃不香,睡不着,工作无法进入状态,挺烦上火了,喉干嗓哑、咽喉肿痛、口长水泡、咳嗽有痰、口干舌燥。出发点:清火排毒,食疗为主;通过调理不上火。关键词:预防为主,发现苗头趁早食疗,注重调理不上火。 经常上火的日子过去了!
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也许你正为自己的生活而烦恼,感觉日子就像白开水,一点味道都没有,日复一日地重复同样的生活和节奏。但看完《猫日子》后,你可能会改变自己的观点呢。也许你会开心一笑,因为你发现书中所写的情节也在你家上演着 也许你会感受到浓浓的幸福滋味,因为书中的字里行间都弥漫着甜蜜的味道。更有近百道猫式私房菜和大量的精美图片,不仅让你一饱眼福,而且还能让你从中体会到自己制作美食的乐趣,会发现自己的厨艺在不知不觉间有了很大的飞跃。现如今,回归厨房成为了潮流,自己动手DIY美食成为时尚,而这《猫日子》恰好为你展示了这种IN的生活方式。更重要的是,在这《猫日子》中,总有一点是你可以分享到的,或是美味,或是你以前未曾发现的平淡生活之美,你的生活也会因它而变得快乐和温馨,这也正是我们所希望的。
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