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“民以食为天”,我们的一生注定是与食物相伴一生,因为有大量的事实证明,食物在程度上可以治疗和预防我们的各种疾病,可以改变我们的健康走向。而颜色和我们的生活又有着如此紧密的关联。食物也是五颜六色的,不同颜色的食物又可以作为我们不同的保健医生,我们把不同颜色的食物进行分类来一一介绍食物的疗效,重新调整我们的食物取舍标准,从而让我们每天的膳食更加健康,让食物真正成为我们最天然的医生。
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