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健康美食新概念凉拌菜丛书教你拌美味可口的凉菜,全书分三部分介绍,详细菜例还有酸辣苦瓜、芹菜拌蟹腿、凉拌芦笋、白菜梆子拌海带丝、麻油黄瓜拌凉粉、炝丝瓜拌虾米、青白菜花拌萝卜、酸辣藕片……
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养生汤羹大全 张晔,左小霞 编著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
营养专家张晔老师告诉您:原来养生可以如此简单! 为什么食物越来越丰盛,身体却越来越糟糕? 我们终日奔波辛苦挣钱,难道就是为了老来看病? 上火、过敏、便秘、肥胖、高血压、糖尿病……从五脏到五官,没啥地方让人省心的! 健康就这么难吗? 其实养生可以很简单! 《养生五谷大全》《养生汤羹大全》《饮食宜忌大全》2012年5月隆重上市! 深入破解家常食材的营养密码,补钙还是护眼,还是降压,让你一目了然! 全家人的保养要点,父母、孩子,还有我们自己,涵盖! 各种体质人群的日常养护、各种常见疾病的饮食保养,按图索骥,简单明了。 家常的、经典的、私家的……各款菜谱,在养生的基础上,美味不打折! 本系列图书由书《养生豆浆大全》团队全力打造,每一点养生知识均有营养专家张晔老师通俗讲解,让您吃得美味,吃得明白,
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养生汤羹大全 张晔,左小霞 编著 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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豆浆杂粮粥 张晔【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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豆浆杂粮粥 张晔 中国轻工业出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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养生粥膳大全 张晔,左小霞 著 中国轻工业出版社【无忧售后 放心购买】
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小学生爱的营养早晚餐 张晔著 化学工业出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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养生家常菜大全 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《养生家常菜大全》对选菜精挑细选,仔细斟酌,选取了最养生、最家常、最美味的健康菜品。本书分上下两篇。上篇综合了经典的养生家常菜菜,包括了健康素菜、美味肉类、诱人禽蛋、鲜美水产、健脑菌豆、能量主食、滋补汤羹、香醇粥膳、花样饮品等350道菜品。下篇为寻找你身边的养生家常菜,包括人裙养生菜、节气养生菜、强身养生菜、亚健康养生菜和祛病养生菜等近50道菜品。《养生家常菜大全》知识不断推新,介绍了基础的5大类膳食,推荐了应选择的当季应季菜。
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本书主要内容包括了可口饭菜有营养开胃健脾增食欲、意大利肉酱面、总汇比萨、猪排盖饭、咖哩鸡饭、蛋包饭、吐司蛋饼、饭饼、面饼、香酥鸡腿、黄金鸡排、酥炸肉条、糖醋肉丸、增高补钙促发育身心成熟筋骨壮、补脑益智增强记忆力、养肝明目拒绝近视、美少女调经健胸除粉刺、减压又加油贴心迎考餐、迷你养生药典。
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小学生 爱吃的营养早晚餐 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
孩子早上起床后,看到几样凝聚父母心思的早餐,一定会很容易感受到父母对自己的关爱,在进食早餐时,也一定更愿意与父母做各种沟通 而父母看到孩子开心地吃着自己准备的早餐,和自己聊着孩子们的故事或秘密,一天的心情也一定会更好。当孩子结束一天繁重的学习,回到家后能看到一桌色香味俱全的晚餐,或者虽然不豪华,却是父母亲手烹制的可口小菜,也会大大缓解一天的疲劳。同时,更是亲子沟通的时机。连奥巴马每天都要抽出时间陪孩子共进早餐或晚餐,对于普通的中国老百姓,对于特别重视孩子教育的新生代中国父母,有什么理由拒绝给孩子做出可口又营养的早晚餐呢?但是这一切,也不能太增加父母的负担。所以,简单、快速、营养且带点小情怀的早晚餐制作方法对于都市父母来说是最需要的。
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长寿尽在一粥一饭中 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
合理的饮食和营养,能延缓衰老,减少疾病的发生。多了解一些老年人饮食和营养方面的知识,保证老年人科学饮食,这样不仅能让老年人有一个健康快乐的日常生活,也可以大限度地减少疾病给老人带来的磨难和不幸。本书从长寿老人的饮食原则入手,就老年人最关心的饮食营养、饮食原则、饮食选择、饮食疗养、饮食习惯、顺时养生等方面进行了详细的介绍,教老年人如何吃对食物,帮老年人学会用食物进行养生保健,最终能够健康长寿。
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章友康教你养肾就该这样吃 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
养肾主要在于以下几点 首先要养精保肾,强调要坚实精气,防止其流失,这是日常生活方面要求,尤其是性生活要合理安排 其次是温补肾元、填补表髓,这方面可以通过饮食的调理,来达到滋补肾精的效果。生活中最常见的食材中,很多都对肾脏有很好的补益效果,如“黑色食物”,像黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等,当然还包括一些中医药膳也是不错的选择。另外,养肾还有很重要的一点就是强肾健身,即要适当的运动,舒筋活络、养筋健骨、增强抵抗力,从而达到健肾的目的。当然,养肾要因时制宜,而养肾的时期是冬春两季 春季对肾功能不良的患者而言,是个很不错的时节,一些药膳对肾病患者很有疗效 而冬季是万物封藏的时期,此时期如果能够调理好肾脏功能,对全身的健康是大有裨益的。肾作为人体重要的器官之一,对机体健康能起到明显的“蝴蝶效应
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排毒降火怎么吃 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
空气污染、电磁辐射、食物中的农药残留和食品添加剂,不知不觉中,这些无形的毒素在人体中越积越多,导致现代人出现各种亚健康症状。不仅如此,体内毒素过多也足引发上火的一个主要因素。如何促进机体排出毒素,远离爱上火的体质?饮食调养是基础。张晔编著的《排毒降火怎么吃》教您通过合理的饮食调整,达到排毒、降火的效果,给身体一个健康的内部环境。《排毒降火怎么吃》中包含了00多种有排毒、降火功效的食物。介绍了排毒、营养档案、适宜进食量、食用宜忌、推荐食谱等,帮助您树立良好的饮食习惯。还介绍了有排毒降火功效的穴位按摩、运动方法等,帮您用最简易的方法,达到调养体质的目的。
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吃对三餐降血糖 远离糖尿病 张晔 著 中国纺织出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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养生汤羹大全 张晔,左小霞 编著 中国轻工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
营养专家张晔老师告诉您:原来养生可以如此简单! 为什么食物越来越丰盛,身体却越来越糟糕? 我们终日奔波辛苦挣钱,难道就是为了老来看病? 上火、过敏、便秘、肥胖、高血压、糖尿病……从五脏到五官,没啥地方让人省心的! 健康就这么难吗? 其实养生可以很简单! 《养生五谷大全》《养生汤羹大全》《饮食宜忌大全》2012年5月隆重上市! 深入破解家常食材的营养密码,补钙还是护眼,还是降压,让你一目了然! 全家人的保养要点,父母、孩子,还有我们自己,涵盖! 各种体质人群的日常养护、各种常见疾病的饮食保养,按图索骥,简单明了。 家常的、经典的、私家的……各款菜谱,在养生的基础上,美味不打折! 本系列图书由书《养生豆浆大全》团队全力打造,每一点养生知识均有营养专家张晔老师通俗讲解,让您吃得美味,吃得明白,
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吃对三餐降血脂 远离高血脂 张晔 著 中国纺织出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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小学生爱的营养早晚餐 张晔著 化学工业出版社【放心购买 无忧售后】 店内满减,达额立减,可开发票,欢迎选购!【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
给孩子最好的早晚餐,不仅能让孩子营养充足、健康成长,还能增进亲子交流,让孩子记忆一生“妈妈的味道”。
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吃对三餐降血脂 远离高血脂 张晔 著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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养生粥膳大全 张晔,左小霞 著 中国轻工业出版社【放心购买 无忧售后】
好吃易做,黄金搭配 滋补强身,对症养生 养生专家张晔告诉您吃出健康的法则 附赠“养生粥膳食材功效速查”全彩拉页
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养生家常菜大全 张晔,高杰 主编,悦然生活 中国轻工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
菜谱《精选家常菜大全》姐妹篇,原班人马潜心打造的一本与众不同、与时俱进的养生菜谱书! 五类必吃膳食、当季节气好菜、祛病强身美味……吃起来健康美味,做起来省心省力! 如果您只想购买一本家常菜谱,就是这本! 爱,就是在一起,吃好多好多顿养生饭!
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吃对三餐降血糖 远离糖尿病 张晔 著 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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吃对三餐降血压 远离高血压 张晔 著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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