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分享沙拉的制作法则 食材搭配方法，按照“沙拉方程式”，无需高超的厨艺，4步能做出多种风味的沙拉； 39道美味诱人的沙拉，24款黄金配比的调味汁，21道方便配菜，5道风味汤，沙拉餐也可以丰盛美味，再也不用“吃”； 选用健康食材，没有恼人的高脂、高热量；讲究营养均衡，让你时刻保持精力充沛，元气满满； 清新明快的色彩搭配，简约优雅的摆盘，令人赏心悦目，从此告别“大拌菜”。拍个照片记录一下，生活的美好在点滴之间。 从一碗沙拉开始，关照身体，感受生活中的细节之美，过好每。 ;
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你是否热爱美食却苦于没时间大餐？你是否随地都想品尝亲手的美味，并与人分享？你是否认为美味要与“颜值”并存？本书主打保鲜袋快速腌菜及风味各异的简单腌菜两大主题，满足你对快手、高颜值美味的期待。 超方便：想吃当季的新鲜蔬菜，又苦于没时间天天饭，学会了保鲜袋快速腌菜，能天天享用当季美味。让“没时间吃菜”成为过去式！ 颜值高：“高颜值”，随地拿出一罐，立即博人眼球，对生活的热爱无需用语言表达。 多重口味：吃腻了味道千篇一律的腌菜，想来点创新？咸鲜味、酸辣味、甜味、酱香味、芥末味让腌渍美味不再单调！
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; ; ; 沙拉粉丝们超爱的沙拉书来了！究竟有没有一种食物，颜色好看，口感超群，能满足饱腹感，有丰富的营养，吃一大盘也不用担心发胖，而且关键的是制作起来的方便，哪怕是好吃懒做的人也可以做出不错的菜式？于是眨了一眨眼，指导人类发明了沙拉。这本《沙拉花园》，是给厨房懒人和关心健康的人精心制作的一本沙拉指南书，很多的步骤图很多的烹饪TIPS，让沙拉缤纷的色彩立刻充盈你的生活。 ;
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报童的夏天 [美]文斯·沃特 刘清彦 贵州人民出版社 9787221128218
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