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备孕 怀孕 坐月子，怎么吃怎么养？孕期饮食有讲究，协和营养师帮你！ 图文结合、根据妈妈和宝宝科学的营养指导、明确提出孕期营养宜忌、还加入了准爸爸的参与和每个月的关注，针对孕产期的不适也给出了科学的指导。 ;
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每一天都要好好吃饭 [日]高山直美,浦睿文化 9787571004385 湖南科学技术出版社
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牛国平等，中国烹饪协会会员，湖南厨委会会员。多年来一直潜心研究饮食保健。目前在一所烹饪学校担任讲师，并不时在多家美食、健康、生活类杂志发表料理专题，还曾参与编写《绝味湘菜》、《新湘菜》、《美食营养餐》、《家常美食300例》等书籍。
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《全家人的健康菜典:家常润肺菜300例》全面、系统地介绍家庭健康食谱，分人群、分功效，针对性强。降压菜、降糖菜等适合中老年人，健脑适合小孩和学生，美容菜等适合家庭主妇。四色印刷，图片精美，文字详细。内容充实，高，每本书介绍30种具有特定功效（降压、降糖、护肝、润肺、健脑、养心、养胃、美容）的食物和300道家常保健菜。
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《全家人的健康菜典：家常健脑菜300例》对日常生活中最常用的50种具有补脑功效的食物进行了详细的解析，详细介绍了每一种食物的营养成分、补脑功效、食疗作用、食用指导和选购技巧，以及以这些食物为主料烹制的300道家常菜肴。这些菜肴均介绍了详细的制作方法、制作材料、功效以及中医师对每一道菜的点评意见。书中还阐述了补脑的饮食调理方法，以及如何保持科学的饮食习惯来预防或控制现代文明病的发生，希望能帮助您走出饮食误区，让您在享受美味佳肴的同时，改善身体状况，奎方位改善体质。
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每一天都要好好吃饭（上百种菜式，简单实用的手绘食谱，365天美食日历）【浦睿文化出品】[日]高山直美 著 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《每一天都要好好吃饭》是日本女性z向往的料理家高山直美的美食集，分为春夏篇和秋冬篇，记录了一年365天的餐桌食谱，充满平凡真实的生活感。而且，书中的照片和插图都是作者和她丈夫一起完成的。 高山直美的文字虽然朴实平淡，却像她的料理一样让人回味无穷。从她稀松平常的日子里，可以发现一种简单快乐的日式生活美学和温暖人心的日式吃饭哲学，学会“每一天都要好好吃饭”。
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