清淡饮食您吃对了吗 科学减糖降血脂饮食注意清淡轻食加餐制作教程 生活食谱减脂家常菜谱营养食疗做菜大全烹饪 正版畅销书籍
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《家常养生粥》主要内容包括 紫米粥 黑豆粥 长生果粥 西瓜皮粥 苦瓜粥 百合粥 桔梗粥 玉米须粥 豆浆粥 松子仁粥 甘薯粥 芋头粥等。
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我们 爱吃的家常菜【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《我们吃的家常菜》精选了53道中国广泛流传的家常菜,按照主料划分为果蔬类、禽蛋类、海鲜类、汤饮类和主食类五个部分。本着原料购买方便、劋作简易的原则,各道美味均能满足中国人居家生活的要求,符合中国大众的饮食习惯,是小康生活的佐餐指南。《我们吃的家常菜》力求突出民族文化特色,配以各类生活小常识、营养常识以及相关的文化典故,让你在品尝民族美食的同时,感受蕴含其中的饮食文化。另外,精美的图片岔图、精致的页面设计更会让你耳目一新,大饱眼福。
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家常素菜100道 尚锦文化 编 中国纺织出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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最怀念的美味卤汁、最经典的家常卤昧菜,倾囊相授卤包材料配方、各种卤汁的调制技法,真正的卤王秘诀大公开!
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四季滋补靓汤 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
500余幅步骤图,分步详解靓汤制作过程贴心实用的小贴士,给健康加分你可以更健康!
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四季调养汤 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
宁可食无馔,不可饭无汤 会饮汤、饮好汤.营养又健康。春湿、夏热、秋燥、冬寒,因人、因时进补.喝出四季好身体!忙碌一天之余.最幸福的享受,奠过于一碗美味的热汤。
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天天晚餐不重样儿:一次配好一周的晚餐菜单 甘智荣 著 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《天天晚餐不重样儿——一次配好一周的晚餐菜单》介绍了 25道家常老味道,让你回味一周, 25道元气美味,开启活力一周, 25道佳肴,让你一周吃肉不长肉, 25道“鲜”味料理,让你爱上鱼的味道 只要几个步骤,美味轻松上桌,再也不用担心晚餐变宵夜!
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双休日素菜家宴 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是“双休日家庭宴”系列丛书中的一本,详细介绍了部分素菜的营养价值,并按照冷菜、热菜、汤菜、甜点进行分类,介绍了用素菜制作的600余种美味佳肴。所选原料易得,做法简单,营养丰富,均适合家庭制作。愿本书成为生活中烹饪的好帮手。随着人们的生活水平的不断提高,人们的一日三餐,也开始从吃饱到吃好,而且越来越讲究各餐进食的营养塔配和养生疗效,因为素菜在鲜美醇厚之中含有丰富蛋白质和维生素,又有低脂肪、同热量的特点,具有一定食疗作用,尤其是老年人常吃素菜,可有益身心健康,延年益寿。所以素菜越来越受人们的喜爱。本书以冷菜、热菜、汤菜以及用素菜制作的甜点主食分类,介绍了600余种常见素菜的烹制方法。所介绍的菜肴营养丰富,人们根据自己的口味需求,按照书中介绍的方法,就可制作出色香味形俱佳的美味素菜佳
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一定要学会的汤100道【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
想要快速、便捷地掌握健康美味的日常饮食?那就请你打尺寸书吧。本书向你介绍了金针肉丝汤,罗宋汤,排骨海带汤,咸肉豆腐汤,栗子羊肉汤,山药炖鸡汤,莲子老鸭汤,雪菜大汤黄鱼,虾皮紫菜汤,五色蔬菜汤,平菇腐竹汤等00道汤类。并且书中材料选用日常很容易买到的原料,同时做法尽可能简便易懂。你只要按部就班依法炮制,便能做出美观悦目、香气四溢的汤。一定要学会的汤00道,家庭主厨的!
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精选家常小炒188道 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《精选家常小炒88道》为尚锦88系列之一,主要介绍各种菜的做法。
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新编家常素菜888道【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《新编家常素菜888道》为“家常美味888系列”之一。《新编家常素菜888道/家常美味888系列》精心挑选了几百道爽口素菜,图文并茂,做法详细,简单易懂。让您可以轻松做出健康又美味的食物,彻底摆脱油腻,让肠胃轻松没负担。
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时常在外品尝佳肴,但还是觉得自己家厨房菜是最有特色的,最美味的。在家做炒菜,营养丰富,有滋有味,即便心烦意躁,没有胃口吃饭,但一回到家,也会食欲大增,心情自然随之舒畅。家常小炒制作简便、亨调巧妙、风味独特,让人吃得放心,而且采用家常应用最广泛的烹饪方法,一般人都能做,但要做得鲜嫩适度、清淡爽口却并不容易。书中信息量大,主食制作精美,是家庭主厨们的好助手。?
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精选美味家常菜 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
黄瓜烧里脊、清炸香脆肉、腐竹烧五花、肉丝扒豆腐、煎嫩猪排肉、炸香排骨串、酥炸肉番茄、青豆烧三丁、荠菜肉丸子、面筋肉丸子、莲藕焖五花、瘦肉烧筋腐、煎菜包里脊、笋尖煨五花、烧家常豆腐、徽式肉丸子、肉臊烧百叶、鸡腿排骨肉。
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让女人快乐的吃 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
吃既是一种生理需要,也是一门艺术。当吃这种行为挣脱了生理需求的羁绊,不再以果腹为目标时,女性朋友们,你们准备好了吗丶?你们知道如何让自己吃出美味、健康和快乐吗丶?食物对人心情的影响,有三个途径 个途径是通过味觉以及嗅觉系统的体验,给进食者以直观的感觉 味道好,就高兴 味道不好,生气或不高兴。第二个途径是吸收食物中的某些成分,直接刺激大脑神经系统以左右人的心情好坏。这个途径往往被许多人所忽视。第三个途径是食物的吸收影响人的健康和容貌,吃出健康和美丽的身体。心情自然会相对快乐得多。快乐的心情是人人都想要的,但是生活中却有很多人并没有快乐。其实,快乐的心情完全是由自己营造的。利用科学合理的饮食来达到快乐的目的,是一个全新的话题,为我们打开了通往快乐的另一条途径。相信各位渎者在读了本书
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好喝的粥【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《喝的粥》介绍了60道粥的做法,还详细介绍了各种煮粥食材的选择、处理方法和保健功效,每道粥配有精美图片,文字通俗易懂,劋作简单,是家庭日常饮食的参考。感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。需要注意的是,冬日煮粥以大米。因为大米性味甘平,有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效,而其他米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是很适合冬日食用。
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经典家常菜 (第3版)【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《经典家常菜(第3版)》包括了凉菜卤味、蔬菜、五香蚕豆、卤水花生、拍黄瓜、开胃毛丶豆、凉拌豇豆、蜜汁糯米藕、凉拌海带、拌三样、泡圆白菜、豆皮卷、蕨菜拌皮蛋、凉拌白菜心、炝拌黄瓜等内容。
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你喜欢海鲜吗丶?你想成为海鲜制作高手吗丶?《高手系列 海鲜高手》从大虾类海蟹类、干货刺参类、鱼类、贝壳类和软体类等方面仔细教你做好00道海鲜菜肴,让你轻松晋级海鲜高手!
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微体兔美食Ⅱ 在家做馋嘴小食 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
风靡网络的原创美食Ip“微体社区”图文珍藏版!微体兔美食Ⅱ 在家做馋嘴小食,共分为地方小吃、经典小吃、幸福甜品、纯真味道和异国小吃五章,各种馋嘴小食一网打尽!只要你有一间厨房,有一颗热爱美食的心,那么跟着书中的文字和二维码视频一步步制作,就一定能将这些小吃端上自家的餐桌。一起自制各种馋嘴小吃吧,让我们一起吃出美味,吃出健康!
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儿童该吃的30种素食【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
儿童处于快速的成长发育期,对各种营养素有着旺盛的需求。如果父母做出的食物花样变换不大,就会让孩子摄取不到某些营养素,导致营养不良、发育迟缓等,甚至引致疾病。是父母掌握了孩子的胃口,决定了孩子的健康。大多数人都喜欢吃妈丶妈丶做的菜,长大后还怀恋不已,究其原因,不是妈丶妈丶做的菜多么美味,而是习惯了从小吃进的味道。可见,儿时养成的饮食习惯将影响人的一生,期望父母们都能扮演好合格的“营养师”,对孩子的成长发育负起责任来。
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肉食高手 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
居家过日子,吃饭是个大问题,隔三差五来个特色菜肴,那小日子便多了几分滋润。本书所选肉食佳肴取材容易、制作简单、视觉与味觉并重,精美的图片加简明的文字,让你快速成为厨房高手!每日奏几下“厨房进行曲”,家人便多了几分情趣与健康。想成为肉食制作高手,那就赶紧翻尺寸书!猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅……各式肉食应有尽有,取材容易、制作简单、视觉与味觉并重,精美的图片加简明的文字,让你快速成为厨房高手!
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天天美食系列 天天炖补365道 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
天天美食伴你健康生活每一天。《天天美食系列 天天炖补365道》图文并茂的详细介绍了禽蛋类、畜肉类、水产类、蔬菜类的各种补汤做法。
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天天家常菜365 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《天天家常菜365》包括各种家常菜的做法!
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实用主题雕刻技法【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《实用主题雕刻技法》是尚锦食雕系列之五,教你学习实用主题雕刻技法。包括了姜太公钓鱼、美人鱼、蝴蝶仙女、虎啸龙吟、饕餮吞宝、长眉仙翁、遨游等主题。
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208日历+文怡家的一日一菜,不再为每天吃什么烦恼,赠年夜饭别册
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天天好汤365道 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《天天好汤365道》主要内容包括 竹荪土鸡汤、金沙道罐鸡、胡萝卜煲鸡汤、龙井鸡片汤、鸡丝豆苗汤、太白鸡、芋艿炖鸡汤、虾仁鸡丝汤、平菇鸡汤、红豆乌鸡汤、玉竹乌鸡、滋补乌骨鸡、益母乌鸡煲、人参附鸡煲等。
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尚锦288系列 受欢迎的好汤288道【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《尚锦288系列 的好汤288道》主要内容包括火腿白菜汤、火腿冬瓜汤、萝卜排骨汤、白果小排汤、肉片豆腐汤、丝瓜肉片汤、淮杞排骨汤、苦瓜肉片汤、山药肉片汤、肉丝茭白汤、金针肉丝汤等。
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家常汤煲【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
家常汤煲,ISBN 9787506435093,作者 陈忠明等编著
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美食达人带你玩转烧烤【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
美食佳肴里不得不提的便是烧烤,经过烤制的食物喷香四溢,让人食欲大开,因此朋友聚会,家庭聚餐亦或个人想要解馋都少不了烧烤。《美食达人带你玩转烧烤》详解了烧烤的入门知识,再依据烧烤的常用食材划分章节,如肉类、水产类、蔬果类、主食类,还增加了一章主题聚餐的烧烤派对。精选菜例,涵盖了食材用量,原料用量,菜例做法以及制作指导,简单实用,可劋作性强。部分菜例搭配二维码,更直观清晰。
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开心厨房 四季靓粥【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《开心厨房 四季靓粥》主要收录了山药粥、咸鲜腊八粥、板栗稀粥、墨鱼粥、糯米板栗粥、红枣桂圆黑米粥、桂圆姜汁粥、黑豆糯米粥、红枣黑豆粥、台式咸粥、皮蛋淡菜粥、薏米赤豆南瓜粥、花生紫米红豆粥等内容。开开心心入厨房,轻轻松松做美食。在农场种菜可以是一件开心的事儿,在家里下厨也可以是一件开心的事儿。粥最养人,自古时候起,粥已经“食用”和“药用”结合,有着“养生”的诸多功效。若想把吃粥与养生相结合,就必须先了解春夏秋冬四时之变,根据季节的特点来以粥养人。
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餐厅菜肴家常做系列 餐厅流行小炒家常做 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
餐厅菜肴令人垂涎欲滴,但如今存在太多的饮食健康隐患,要我们不得不放弃餐厅的美食而选择在家自己烹制,而想做好、吃好且吃的不重样成了难题。我们隆重向您推荐“餐厅菜肴家常做系列”,要您在家也能烹制出餐厅美味。《餐厅菜肴家常做系列 餐厅流行小炒家常做》精选300道热门、经典的餐厅流行小炒,以普通老百姓为我们的目标读者,将餐厅热门的和大厨拿手的菜的做法介绍给百姓。全书分为特色时蔬、豆制品、菌菇类,流行畜肉类,热卖丶家禽类,鲜香水产品类几部分,详细讲解了菜肴的制作方法并配有精美的图片,又有大厨的小叮咛和小技巧,而由于您的阅读和学习,相信您很快可以掌握烹制重点,自己烹制好吃又安全的美食。快把餐厅搬回家吧!
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煲一碗好汤 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
冬四季滋补汤品。包括000余幅步骤图,分步详解制作过程,并附带贴心实用的小贴士。煲的汤,给的人。
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基本家常菜 (肉禽蛋篇)【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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美味保健养生菜 现代家庭美厨丛书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书从古今典籍中精选了300多个保健养生菜谱,分别适用于亚健康、女性美容养颜、各种常见疾病和老人益寿养生。每个菜谱都没有功效、主料、辅料、制法、用法、特点、适用对象、保健指津等项。全书内容充实,制作便捷,经济实用,是现代家庭保健养生的书。
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经典家常小炒分步图解【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《经典家常小炒分步图解》精选200道经典家常小炒,每道菜都配有详细的步骤图片和步骤文字,使读者能够快速学习和烹制美味菜肴。全书包含蔬菜篇、菌类豆制品篇、肉食篇和水产篇,品类较为齐全,适合初学者学习。
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双休日火锅家宴【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书广收博采,分6大类介绍了近300种风味各异、口味不同的火锅菜肴,其中包括药膳火锅。本书对火锅的料量、制法、口味、营养价值、药效及饮食注意事项等都详细地作了介绍。内容丰富,实用性强,对读者提高家庭火锅烹饪技艺确实是一本好的参考书。
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居家过日子,吃饭是个大问题,隔三差五来个特色菜肴,那小日子便多了几分滋润。本书所选野菜佳肴取材容易、制作简单、视觉与味觉并重,精美的图片加简明的文字,让你快速成为厨房高手!每日奏几下“厨房进行曲”,家人便多了几分情趣与健康。想成为野菜制作高手,那就赶紧翻尺寸书!凉拌、热炒、蒸、煮、烧……各式野菜应有尽有,取材容易、制作简单、视觉与味觉并重,精美的图片加简明的文字,让你快速成为厨房高手!
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天天小炒365道【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《天天小炒365道》主要内容包括 木樨肉、茭白炒肉、银芽里脊丝、干煸四季豆、京酱肉丝、香辣肉末雪里蕻、豇豆炒肉末、菠萝炒肉、彩椒肉片、小炒木耳、土豆炒肉丝、榨菜炒肉丝、金丝小炒皇、茶树菇炒肉丝等。
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精选美食系列 从小吃到大的家常菜【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《精选美食系列 从小吃到大的家常菜》的主要内容包括 山菌娃娃菜、香辣芹菜叶、口蘑菜心、茄子烧毛丶豆粒、京葱烧木耳、水煮油豆皮、韭香烟笋、脆黄瓜、农家菜根香、陈皮拌莴笋、鸡腿菇黄瓜香、红烧面筋等。
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想成为快炒高手,那就赶紧翻尺寸书!禽肉、畜肉、水产、素菜各式快炒应有尽有,取材容易、制作简单、视觉与味觉并重,精美的图片加简明的文字,让你快速成为厨房高手!
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爱上铸铁锅美食 一厨作【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
《爱上铸铁锅美食》 涵盖14道蔬菜料理, 21道肉蛋料理, 11道水产料理, 15道主食料理, 9道中西式甜品, 铸铁锅使用不设限,中西各式料理轻松搞定, 给你营造幸福的餐桌风景,让你感受不一样的味蕾体验!
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无油烟家常菜一本全 犀文图书 编 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
忙碌的上班族,既希望能在家吃上热乎乎有营养的饭菜,又希望快速便捷。《无油烟家常菜一本全》教您用电饭锅、微波炉做美食。这两样小家电几乎家家都有,但通常用法单一,本书帮您拓展视野,将它们利用,让家人吃上更丰富多样且健康的饭菜,相信您的巧手和慧心会让家人的生活发生可喜的变化。
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简约家装精选 尚锦家居编辑部 编著 中国纺织出版社【无忧售后 放心购买】
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北京人 爱吃的菜 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《北京人吃的菜》是张铁元师傅从厨37年经验的总结。其所著京菜集中了近、现代北京风味菜的精华。每道菜配伍讲究、烹制工艺简便易学,不仅详细讲解做法,同时将菜品的出处、演变过程、劋作技巧、营养搭配一一列出,既可作为餐饮职业人员研习借鉴之教材,又可作为家庭主妇厨房之范本。
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爱上铸铁锅美食【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《爱上铸铁锅美食》一书一步一步带领读者认识铸铁锅,并分食材详细介绍其使用铸铁锅烹饪的中西料理,包括蔬菜料理、肉蛋料理、水产料理和主食料理,更有简单易做的铸铁锅甜品,真正帮您实现一锅搞定多种美味的愿望。
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一定要学会的100道菜【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
想要快速、便捷地掌握健康美味的日常饮食?那就选择这本全彩色、价格超低的家常菜谱吧。书中菜式选用日常很容易买到的原料,同时做法尽可能简便易懂。你只要按部就班依法炮制,便能做出美观悦目、香气四溢的菜式。此外,书中还收编了一些常用营养小常识,你一定会喜欢的。一定要学会的00道菜,家庭主厨的!传承大众饮食文化,荟萃南北菜谱经典!想让您的餐桌备添色彩?马上打开这本家常菜谱,00个经典菜例,00个餐饮常识,所选菜式原料容易购买,制作方便快捷,让您省时省力又省钱,是居家开店的宝典!
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家常炒菜 犀文图书 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
精挑细选300道家常炒菜,按照畜肉、禽蛋、水产、素菜等分类,所用原料涵盖了南北方常见的食材,让您在面对陌生的食材时照样得心应手,轻松搞定新颖菜肴。 每道菜除了有一步一步的制作方法外,还有名厨提示,这是厨师在自己多年实践操作中悟出来的心得体会,非常的实用。
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百变素菜 犀文图书 编著 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
瓜果、叶菜、根茎、豆类…… 维生素和矿物质含量丰富, 素净清爽、排毒养颜, 好做又好吃!
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百变好汤 犀文图书编著 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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营养早晚餐 犀文图书 编著 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书精选了两百多种营养早晚餐,详细介绍每一道成品的制作方法,还有经验丰富的大厨带来的温馨提示,让读者准确掌握要领,做出美味佳肴。照本习读,新手也能做出色香味俱全的各式美味。
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受欢迎的咋川菜100道 吴东和,陈忠明 主编 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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实用酱卤 凉拌技法全图解【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《实用酱卤·凉拌技法全图解》主要介绍了酱卤和凉拌的基本知识和常见酱卤凉拌制品制作技法,而酱汁、酱料、卤汁、凉拌等常用凉菜的烹制和配比方法,一直是中餐厨师比较关注的问题。作者将多年来的烹调经验一应介绍,文字简洁,内容全面,进阶式教法,配有600余幅图片详解烹饪技法,并以60~70个菜品实例进行说明,部分菜品扫描二维码可进入大厨实景演示视频,堪称入厨宝典。
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煮炖焖888例 犀文图书 编 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《家常美味888系列:煮炖焖888例》为您精心选录了煮、炖、焖的经典菜式,详解做法+大厨烹调指点+营养专家温馨贴士,款式多样,品种齐全。一书在手,让您的餐桌上每天都有新花样,增添您和家人朋友在共聚一堂时的欢乐享受! 还在为“今天吃什么”而苦恼吗? 健康煮菜、滋补炖品、美味焖菜, 食材搭配科学,营养丰富, 操作简易,一看就懂,一学就会。
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