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本书首章介绍了轻断食的基本概念,告诉大家轻断食的意义和乐趣 第二章则从开始轻断食前的准备工作出发,介绍与轻断食计划实施相关的知识 第三章重点介绍了轻断食者的饮食食谱和方案,包括了34套断食日食谱和7套非断食日食谱,每个食谱都配有精准的热量数值,帮助大家热量的摄入 在第四章,我们对女性轻断食者常见的问题进行了专业解答,帮助轻她们消除疑虑,做个明明白白的轻断食人。
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为了使糖尿病患者能够了解糖尿病,正确地进行治疗与保养,以减少并发症的发生 为了使糖尿病的高危人裙提高警惕,及早就诊,以便早期发现、早期治疗,同时为了使糖尿病患者家属对糖尿病的急症有所了解,以利于家庭急救与护理、降低患者的死亡率,我们倾心编写了这本《糖尿病治疗与保养大全》,真心希望糖尿病患者及其家属能够全面地了解糖尿病的基本常识,懂得糖尿病的药物治疗方法,学会糖尿病的饮食营养调控,掌握糖尿病的护理与保健措施,从而使糖尿病患者接受正确的治疗与保养,大限度地减少糖尿病给患者生活带来的困扰。
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上千种菜例,分类详细,品种齐全,制作过程看似简单,却将洗、切、焯、炒、调味、腌、拌、完全展示了出来。几颗青菜、几滴酱油、几粒盐,却能做出千种美味 几片鲜肉、几滴料酒却能在几分钟内炒出一道经典菜肴 几碗清水、几种普通食材,却能做出美味鲜汤 粗糙的五谷杂粮,却能做出最美味的主食……只要您掌握了家常菜的制作诀窍,那么您肯定能在最短时间内做出最美味、最营养的菜肴。
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