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庞军教授勤求古训，博览诸家，与其团队成员一起，以数年时间，辛勤耕耘，稿经数易，终于编成《枢经推拿：经络保健按摩手法图解》一书。该书经纬分明，文字简洁，说理细致，重点突出，既有专业的理论阐述，确保了本书的学术性，对“枢经学说”的进一步发展提供了重要理论基础；又用大量平实朴素的语言，保证了本书的通俗性。因此，本书也可作为一本很好的中医药科普读物加以推广。其中，本书的下篇是针对六型亚健康的枢经推拿调治套路图解，理论联系实际，学以致用。本书毫无保留地介绍了庞军教授及其研究团队十余年来的科研成果，供广大读者学习、参考，弥足珍贵。
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理气自我按摩七步功：高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道
iv> 高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道 理气自我按摩七步功 手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。 俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。 掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。 手拍足尖：健壮心脑神经，防治失眠，抑郁，多思，血管硬化，可伸长腰腿筋骨。 双手交叉反转托举：使气血流转的导引法。 手甩腕、股撞墙：活络筋骨、消除积聚的导引功法，防治膂筋硬化，消化不良。 嗨字功：主要是默念“嗨哟嗨唷”，白天黑夜有时间就默念不息，使心、脑与宗筋三力并发而使气血顺畅流转。
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随着生活水平的提高，人们的健康意识的增强，对生活质量的要求也越来越高。但另一方面，来自外界环境的污染，自然界生态平衡的破坏，导致危害人类健康的在素增加；生活和工作压力的不断增大，各种社会问题的蓄积，人们的身体健康也就面临着严峻的挑战，对健康的渴求比以往任何时候都要迫切。
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《一按灵》内容分基础篇、手法篇、治疗篇三部分，在基础篇中，详细叙述了我多年来总结的能够使人健康长寿的十大保健穴的取穴位置和功能主治；手法篇中以配图的形式详解了中医基本按摩手法，如推法、按法、揉法、拿法、拨法、搓法、摩法、颤法等；在治疗篇中，配图详解了全身近200个保健按摩穴位的取穴与按摩方法，按摩功效及主要针对病症，特别阐述了常见的头疼脑热小病小痛的按摩方法和技巧，并描述了常见慢性病的特效按摩方法。 作者王国顺一直从事于中医保健按摩防治的**线，给数位国家体育明星、运动员、影视导演、明星等进行过按摩治疗和保健。
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