蔬菜心经：经典的健康蔬菜食谱 书籍非全新，8-99成新左右(实拍图以图片为准发货)
¥14.40定价：¥15.80 (9.12折)
素食家常菜一本就够,江苏凤凰科学技术出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥29.80定价：¥59.60 (5折)
好吃好玩说白菜 9787504857026 农村读物出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
《食尚生活·农产品消费丛书:好吃好玩说白菜》由农村读物出版社出版。
¥12.50定价：¥20.00 (6.25折)
禅食慢味 (日)藤井宗哲 著,刘雅婷 译 北方文艺出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥72.00定价：¥149.00 (4.84折)
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食在好吃：糖尿病人餐谱一本就够+素食家常菜一本就够+元气蔬菜汤的196种做法 全3册食疗谱 家常素食正版
¥58.70定价：¥88.40 (6.65折)
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跟着大厨学炒青菜（蔬菜的选购秘诀，炒蔬菜不涩不苦，保留蔬菜翠嫩颜色的诀窍……将简单的青菜炒出大厨的手艺，你也可以！）＜优
¥16.54定价：¥29.80 (5.56折)
素食好吃 汉竹 编 9787553738543 江苏科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
吃素让我们的身体更轻盈，头脑更清晰； 吃素让我们的家人远离“三高”、癌症、亚健康，笑容常在； 吃素让我们的地球每年减少上万吨的消耗，让它福泽我们子孙后代…… 爱家人，爱地球，周一请吃素。
¥15.12定价：¥65.86 (2.3折)
正版】素食达人 9787514302646 现代出版社【如是套装，价格是一本的价格，需联系在线客服】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
¥6.55定价：¥23.10 (2.84折)
爱上素食苏苏爱美食辽宁科学技术出版社9787538195491【可开发票】 部分为【按需印刷】详情可咨询在线客服
¥35.60定价：¥39.80 (8.95折)
瑜伽素食 方雄伟 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《瑜伽素食》主要向你介绍了瑜伽与素食的有关知识。素食是一种饮食文化，实践这种饮食文化的人被称为素食主义者。尽管世界各国或不同文化下的素食主义表象有所不同，但素食者的实践基本上都体现了回归自然、回归健康和保护地球生态环境的返璞归真的文化理念。吃素，除了能获取天然纯净的均衡营养外，还能体验到摆脱都市喧嚣和欲望的愉悦。悄然传播的素食文化，使得素食越来越成为一个全球时尚的标签。
¥9.74定价：¥59.22 (1.65折)
极简全蔬食+极简蔬果汁全2册 减肥养生保健康饮食指导营养学食谱调理糖尿病高血压胃病怎么吃饮食建议健康素食果汁饮料调制配置 正品保证 优质售后
¥69.80定价：¥123.00 (5.68折)
素食杂谈 薛理勇 著 上海文化出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《素食杂谈》所谈的素食，指的是非动物类食品，包括蔬菜、茵菇，豆制品等；而“杂谈”又可称为“山海经”，关于某一种素食怎么来、怎么念、怎么种、怎么做、怎么吃，还有围绕以上种种“怎么”而发生的逸闻趣事，都在其中一一道来。读者诸君自可各取所需，喜做美食的，喜长见识的，喜听故事的，或许都可得到满足。
¥27.00定价：¥54.60 (4.95折)
? ? ? ¤跟着节气吃素食，是中医食养的一部分，伴随着气候的变化，饮食也随着调整，可以使人的身体更好适应节气的变化，从而达到食养的目的。 ¤二十四节气歌人人都会背，可二十四节气的习俗可不是人人都了解，《时令素食》从这点入手，简要介绍了每个节气的民俗文化，是整本书更加生动有趣。 ¤精挑细选几道特色节气菜，不仅美味更健康养生，在装点家庭餐桌的同时也能照顾到家人的健康。 ¤如果想吃些正宗的素食，可以选择几家不错的素食馆，《时令素食》还为读者介绍了12家正宗的素食馆，并着重了素食馆特色的几道素菜，十分贴心。
¥16.00定价：¥33.00 (4.85折)
简单料理健康素 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
现代吃素的人越来越普遍，是为了健康，还是发愿，还是种种因缘与佛结缘来吃斋，总归一句大家的出发点都是慈悲快乐心来改变自己的饮食，但相对的也偏重在加工品的食物与农药喷洒过的蔬菜及人工添加物摄取太多，长期下来造成身体沉重的负担，渐渐在体内堆积各种毒素，让体内器官负荷过量，产生引发各种疾病的危机。 有鉴于此，人们开始意识到必须从改变饮食习惯开始，除了少油少盐之外，对于料理素食食材的取材，应该朝向天然有机蔬果及海藻类跟奶类的方向，因天然有机蔬果多属碱性食物，而海藻类能提供钙质给人体所需，至于奶类是能提供维生素812给人体所需，因长期吃素的人如无法摄取维生素B12是容易导致贫血的。 透过本书希望能与读者分享几点素食料理的精神，首先是料理的观念，做菜是一件很快乐的事喔！料理过程井然有序、菜肴
¥17.15定价：¥34.90 (4.92折)
完全素食手册 兰茨、辰子 著 广西师范大学出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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家常素菜700式 关亮 编 农村读物出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
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翻开陈志田编著的《素食家常菜(精华版)》，蔬菜料理不再千篇一律，蔬菜做法可以花样百出，蔬菜可以让人胃口大开。为了健康，要多吃蔬菜，这是外营养学家的共识。蔬菜品种不同，营养价值也不同。多吃蔬菜能保持健康的身体和娇好的容颜。这里，我们就为你介绍一些新奇的蔬菜做法。
¥13.14定价：¥106.28 (1.24折)
蔬果汁6000例甘智荣 编重庆出版社9787229095833 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
新鲜蔬果是我们日常饮食中的常见食材，它们能为人体提供丰富的微量元素。然而精细复杂的加工方式，易使蔬果丢失其原有的营养成分。鉴于此，把蔬果混合起来榨汁喝，既满足身体营养需要，又兼顾了口感，绝对是个好选择。 《蔬果汁6000例》是“超实惠烹饪6000例系列第2辑”的新作品。本书延续了系列以“实惠、简单、营养佳”的选品之道，精选了水果汁、蔬菜汁、蔬果汁等各门类的清爽健康饮品。相信一本书在手，百变饮品随手做！
¥4.90定价：¥301.40 (0.17折)
千百年来，素食文化在全球范围内得到迅速传播，并相继成为人们的饮食信仰，被奉为解放心灵与和谐处世的途径之一，在时间长河中得到了发展与升华。越来越多的人相信：质朴的素食中蕴含着陶冶性情、纯洁心灵的境界，能带来妙不可言的雅趣。全书从素食文化、营养健康的角度告诉大家，如何吃出趣味，吃得营养，注重美味也兼顾健康，是一本集合文化、“食”用性强的素食营养指导书。崇尚素菜饮食，期待自然、健康生活方式的您，马上阅读，就会带来意想不到的收获。
¥50.96定价：¥181.92 (2.81折)
千百年来，素食文化在全球范围内得到迅速传播，并相继成为人们的饮食信仰，被奉为解放心灵与和谐处世的途径之一，在时间长河中得到了发展与升华。越来越多的人相信：质朴的素食中蕴含着陶冶性情、纯洁心灵的境界，能带来妙不可言的雅趣。全书从素食文化、营养健康的角度告诉大家，如何吃出趣味，吃得营养，注重美味也兼顾健康，是一本集合文化、“食”用性强的素食营养指导书。崇尚素菜饮食，期待自然、健康生活方式的您，马上阅读，就会带来意想不到的收获。
¥54.80定价：¥189.60 (2.9折)
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仿荤素菜 韩树群,罗家良 化学工业出版社 韩树群,罗家良 化学工业出版社【放心购买】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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跟国宾大厨学买菜 李哲 著 江苏人民出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
该书邀请长期接触素食的资深国宾大厨，详细讲授家庭最常用的蔬菜，包括根茎菜、叶菜、花菜、果菜、菌类、野菜等上百种蔬菜的选购、清洗、保存及家庭营养烹饪要领，始终贯穿“营养、优质、健康”的饮食理念，是一本内容新颖的家庭生活实用读本。 ???选购到新鲜优质的食材是享受健康美食的重要前提，为了读者一眼辨别食材的优劣，该书每一要点都辅以清晰的全彩图示，并对关键细节进行了详细说明，是一本不可多得的详细的家庭蔬菜选购指导书。 ??? 全面讲解103种常见蔬菜的选购、清洗、保鲜要领： ??? 蔬菜的出产季节、品种应如何把握； ??? 如何通过观察外观、闻气味、摸软硬，挑选到鲜嫩、自然长成的蔬菜； ??? 应选择怎样的水温、洗液浓度和择洗方法以减少营养的流失； ??? 如何依据蔬菜和季节特性选择正确的保存方式、存放地，预估保鲜时间。 ???
¥8.00定价：¥23.37 (3.43折)
功德林素食制作技艺 郁为泽 编 上海文化出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥44.99定价：¥280.08 (1.61折)
百姓厨房：巧做家常素小炒 董国成 著 化学工业出版社【正版书籍】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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老家味道-河南卷9787554580837 正版新书知其然图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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小白素食记录 小白 著 中国旅游出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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有句话说：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会诌。而新手学厨就没有这么麻烦，只要选对了书，按照书中的步骤一步一步照做，就能做出出人意料的美味来。薇薇小厨这套从零开始学做菜系列，是专为厨房新手打造的精品厨艺书，你不需要事先做功课那么麻烦，也不必在学做饭的过程中战战兢兢如履薄冰，用胸有成竹的心态信手拈来就可以了。重要的，是一种过精致品位生活的态度，用品味美食的心情来制作美食，让生活在柴米油盐中可爱并美丽起来。薇薇小厨《一天一蔬菜》，献给喜欢蔬果美食的你。
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相宜食物做好菜 甘智荣主编 黑龙江科学技术出版社 轻工业、手工业 正版保障·七天无理由退换·企业采购/团购咨询客服享大额优惠
吃饭是一件再简单不过的事，当肉食带来的味觉振奋开始消淡之时，跟随我们一起享受一场素宴，畅享那些天然食材初的清鲜滋味，让我们喧嚣的现代生活也回归自然的宁静与美好。;
¥19.70定价：¥29.80 (6.62折)
跟着大厨学炒青菜：素菜不素，一口惊艳！叶菜翠绿、瓜果爽脆、根茎香糯，素菜也能吃出“荤菜感”。＜优选包邮好书＞ 正版书籍支持开发票 如需帮助请联系在线客服
¥18.21定价：¥39.80 (4.58折)
两个素食者的创意厨房：不生病的美味素食笨鸟、土豆泥 著北方文艺出版社9787531723059 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《两个素食者的创意厨房》汇集了笨鸟和土豆泥博客中的菜谱精华，随意、细腻的文字表达了作者崇尚自然、简单生活的处世态度，营养、爽口的素食又体现了作者做健康美昧、品素食人生的饮食理念。素食厨房里不使用肉、蛋、葱、蒜、味精、鸡精、酒，但依然可以做出一道道色香味俱全的美味佳肴。 全书共200道四季菜谱，包括素菜、素饭、素面、素汤、素饮和零食，除介绍菜品的制作方法外，还加入了笨鸟和土豆泥的烹饪小窍门、健康饮食搭配和素食健康新理念。朴素的文字、精美的图片不仅赏心悦目，而且为家里的餐桌增添了别样的情趣。书中附有10篇网友的素食美文，让你在品菜、学莱的同时，加深对素食的深层理解。 笨鸟和土豆泥的博客在新浪博客大赛中得到评委的一致好评，荣获第二届新浪博客大赛生活类金奖，也赢得了很多素食爱好
¥5.00定价：¥301.18 (0.17折)
舌尖上的素食养生：汤粥蒸煮焖烧 劳毅波、施旭光 著 广东科技出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥9.00定价：¥209.58 (0.43折)
有人喜欢吃肉，也有人喜欢吃素。说起肉食，人们通常会觉得滋味浓厚、味道鲜美；而说起素食，很多人可能会觉得味道寡淡，食材简单，提不起食欲，但《幸福素食》要告诉你的是：事实并非如此，听起来寡淡无味的素食也可以有滋有味、有形有色、丰富多样、五彩缤纷。简简单单的食材，经过我们一双巧手的处理，可以变成餐桌上别具一格的美味。跟我们一起来学做简单又好吃的素美味吧！推荐阅读：记忆中的味道——贝太厨房带你重温童年美味
¥16.00定价：¥32.00 (5折)
四季素食 林美慧 中国民族摄影艺术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
82本食谱书作者、台湾美食女王林美慧作品，台湾原版引进，正版授权！纪念版，更值得购买！ 圆融之味”、“馥郁之味”、“清雅之味”、“缤纷之味”4大篇章，，让您改变素食=难吃的概念，重新感受回归自然、不放味精的精彩！ 100余道健康美味的素食料，包括多姿多彩的丰盛主菜、几可乱真的仿荤料理、风味的精致配菜、令人怀念的地方小吃等，即使口味偏颇，也能找到符合心意的美味！ 在我们生活周遭，有越来越多的亲朋好友加入吃素的行列。为了您的健康，不妨一星期挑一天吃素，以减少身体的负担。善用手边的食材，烹调出更加别出心裁的素食料理。
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米饭杀手：素食篇 萨巴蒂娜 编 上海文化出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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素食笔记 全套5册减糖生活低脂每周两天顿轻断食全蔬食健康素食营养搭配书素食菜谱大全素食斋菜菜谱家常素食菜谱食谱养生菜谱书
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跟国宾馆大厨学买菜：素菜卷 李哲 著 9787214071279 江苏人民出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《跟国宾大厨学买菜：素菜卷》收录了根茎菜、果菜、叶菜、花菜等 103种常见蔬菜，将选购、清洗和保存方法一一列出，并附有营养烹饪要领。此外，《跟国宾大厨学买菜：素菜卷》每种食材都配有精致图片和营养亮点表，翻开《跟国宾大厨学买菜：素菜卷》，读者很容易对食材有更明确的认知。 选购 如何把握蔬菜的出产季节、品种？如何通过看外观、闻气味、摸软硬，挑选鲜嫩、自然长成的蔬菜？ 清洗 如何选择合适的水温、洗液浓度和择洗方法，以减少营养的流失？ 保存 如何根据每一种蔬菜及季节的特性选择正确的保存方式、存放地，并预估保鲜时间？ 食用 各种蔬菜如何烹饪才能保证营养成分不丢失？
¥21.86定价：¥50.72 (4.31折)
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全球蔬菜纪行 [日]玉村丰男 著；张秋明 译 浙江大学出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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中国素食指南 中华素食协会、安安贝拉 著 江苏凤凰科学技术出版社有限公司 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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素食配餐与营养食谱 《家庭·生活·健康》丛书编委会 编 中国人口出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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图解素食养生速查全书/久久素食 正版书籍 木垛图书 正版图书,下单速发,可开发票
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瑜伽素食 方雄伟 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《瑜伽素食》主要向你介绍了瑜伽与素食的有关知识。素食是一种饮食文化，实践这种饮食文化的人被称为素食主义者。尽管世界各国或不同文化下的素食主义表象有所不同，但素食者的实践基本上都体现了回归自然、回归健康和保护地球生态环境的返璞归真的文化理念。吃素，除了能获取天然纯净的均衡营养外，还能体验到摆脱都市喧嚣和欲望的愉悦。悄然传播的素食文化，使得素食越来越成为一个全球时尚的标签。
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素食也营养：上海风味素点樊定宣 著青岛出版社9787543685819 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《素食也营养：上海风味素点》以新鲜蔬果代替荤腥食材，为北方点心灌注全新的生命。主要内容包括：冷水面、烫面、发面、水晶面、油皮油酥（酥皮）、凉拌土豆丝、豉椒爆豆干、芝麻牛蒡丝、三杯海龙根等。
¥19.50定价：¥244.00 (0.8折)
¤二十四节气歌人人都会背，可二十四节气的习俗可不是人人都了解，《时令素食》从这点入手，简要介绍了每个节气的民俗文化，是整本书更加生动有趣。 ¤精挑细选几道特色节气菜，不仅美味更健康养生，在装点家庭餐桌的同时也能照顾到家人的健康。 ¤如果想吃些正宗的素食，可以选择几家不错的素食馆，《时令素食》还为读者介绍了12家正宗的素食馆，并着重推荐了素食馆特色的几道素菜，十分贴心。
¥10.00定价：¥100.00 (1折)
【新华书店】 素食家常菜一本就够,,江苏凤凰科学技术出版社,9787553742410 新华正版全新 正规发票 广州成都无锡天津辽宁 五仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询在线客服!
¥3.00定价：¥29.80 (1.01折)
两个人的素食小日子 兔子步 著 9787122328342 化学工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
食素，有些人因为信仰，有些人因为减肥。然而，本书的初衷很简单——爱与健康。因为爱你，助你健康，希望你一世安康，伴我长长久久。 亮晶晶的明油不是素菜，“仿荤”更不是素菜。只有尽量减少调味过程，充分发挥食材的本味，通过组合搭配来达到平衡可口的味道，才是对得起身体的好素食。 书中共介绍了101道素菜，25道主食、51道素菜和25道汤羹。一顿完整的双人餐，选择多多花样多多，尝试几次，也许你也会爱上素食。
¥17.96定价：¥56.12 (3.21折)
爱上 素 美味 9787538889185 黑龙江科学技术出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
¥16.79定价：¥29.80 (5.64折)
● 17道宗哲和尚自创精进料理，教你品尝食物真实丰富的味道！ ● 45篇佛家养生故事，教你学会养生，乐观从容面对人生！ ● 美食书《两个素食者的创意厨房》作者笨鸟倾情！ ● 知名素食餐厅枣子树厨艺顾问慈实倾情！
¥101.41定价：¥203.82 (4.98折)
【正版】 蔬菜这样做营养 甘智荣 江苏凤凰科学技术出版社 9787553745312
¥21.16定价：¥29.80 (7.11折)
儿童最该吃的30种素食 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
儿童处于快速的成长发育期，对各种营养素有着旺盛的需求。如果父母做出的食物花样变换不大，就会让孩子摄取不到某些营养素，导致营养不良、发育迟缓等，甚至引致疾病。 是父母掌握了孩子的胃口，决定了孩子的健康。大多数人都喜欢吃妈妈做的菜，长大后还怀恋不已，究其原因，不是妈妈做的菜多么美味，而是习惯了从小吃进的味道。可见，儿时养成的饮食习惯将影响人的一生，期望父母们都能扮演好合格的“营养师”，对孩子的成长发育负起责任来。
¥18.79定价：¥19.68 (9.55折)
米饭杀手—素食篇 萨巴蒂娜 主编 上海文化出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
提倡素食，绝不是让你变成一个纯素食主义者，而是让你通过合理的膳食搭配，让自己变得更苗条，更健康，更聪明。吃素可以帮助我们亲近自然，让人身体舒服；吃素更是一种自我的修行，找到一种属于自己的平衡，心情舒畅而平静。
¥7.00定价：¥21.00 (3.34折)
跟国宾大厨学买菜【正版书籍，满额满减，咨询更优惠】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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¥15.80定价：¥298.76 (0.53折)
佛光食谱觉朗法师；小李师傅现代出版社9787801887337 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
佛光山的素菜虽都如粗茶淡饭般的简单，但粗中有细，淡中有味，每每令人回味再三难以忘怀。除了味美，佛光山素食与市面上素食的大不同之处在于，负责料理的菩萨们总是用慈悲心调味，用欢喜心结缘，所以饭菜吃起来总是特别香甜。 本书精心挑选六十八道具代表性的佛光山料理，并结合富含意大利风味的素食比萨让素食不再是对号入座的味觉，而是让人眼睛为之一亮，令心灵苏醒的现代禅味。 用慈悲心调味、用欢喜心结缘，素食让你吃出健康、吃出美丽！佛光山的素菜虽都如粗茶淡饭般的简单，但粗中有细，淡中有味，每每令人回味再三，难以忘怀。除了味美，佛光山素食与市面上素食的大不同之处在于，负责料理的菩萨们，总是用慈悲心调味，用欢喜心结缘，所以饭菜吃起来总是特别香甜。本书精心挑选六十八道具代表性的佛光料理，并结合富含
¥5.00定价：¥313.06 (0.16折)
你的心事，食物都知道 林间 中国轻工业出版社 烹饪美食饮食文化菜谱 食物心灵小记 蔬食料理食谱 新华正版书籍
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女人爱吃的30种素食 久久素食机构 编【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
素食十分滋养女人，可以帮助您拥有健康的身体、超凡的魅力和芳香的气息。 素食还能够给人好心情。君不见有几个素食女人会勃然大怒，或表现出急躁焦虑的情绪?几乎没有!她们的心态很平和，内心洋溢着快乐。您也想找到这种感觉吗?那就试试吃素吧! 为了帮助您颓利地吃素，我们精心遴选了30种素食，详细地剖析它们的营养和功效，并提供美味的食谱，方便您使用。
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