消极事件是可怕和痛苦的。它们会改变我们的人生,摧毁我们的心智。它们带来的后果不仅是一时的,而且可能会持续很长时间。但是,往往正是那些我们认为非常恐怖的事情,教会我们认识到生命中真正重要的东西。 这本书的作者马修 约翰斯通 享誉世界的插画家、黑狗研究院创意总监、一个曾经的重度抑郁症患者,有什么比听他分享如何用心理韧性的力量应对人生逆境更有说服力的呢? 这本书,建议你每隔几个月就拿起来读一读,也可以带你的孩子一起阅读。 在你困顿的时候, 它将告诉你在哪里可以找到能量和勇气; 在你平顺的时候, 它将提醒你为自己腾出时间, 去做一些保持回弹之力的事情。
《一定要知道的心理学启示》 心理学看似神秘,却与我们的生活密不可分,销售、谈判、日常交际 无论你是谁、性格如何、从事着什么工作,每个人都在生活中应用着心理学,只是有些人并不自知。懂得运用心理学的人往往事业、生活如鱼得水,而不懂心理学的人自然避免不了在社交上吃亏。 《一定要知道的心理学启示》从心理美容、心理暗示、心理效应、心理定律等角度手,全面分析了生活中常见的心理学现象,并结合生动案例行剖析,希望能给读者以一定的启发,为其生活指迷津。
本书以“人人都是自己的心理学家”、“人人都是自己的心理医生”为基本理念,使广大读者朋友在本书的帮助下,以轻松、愉悦的心情,面对美好人生,保持心理平衡,享受和谐、安宁、快乐的幸福生活!读者通过阅读此书能清楚、准确地认识自身问题,及时从心理疾病中解脱。
所谓找回生活的秩序感, 重要的不是匆匆日常事务, 然后尽快始 真正 的生活。 而是放慢脚步、把每一件小事做好。 因为真正的生活就是去杂货店, 写电子邮件, 或者尝试制作一份近乎完美的炒蛋。 这本有趣的生活方式书,你可以从头读到尾,也可以根据喜好和需要选读感兴趣的部分。 参考并实践这些步骤,始认真生活,因忙碌或准备不足而失去的秩序感将重回你的生活,为你的生活注新能量! ★励志女记者细心总结,各领域专家的专业建议 ★生活小事 工作技能 自我关怀 居家管理 自我提升 人际交往,14个章节重建生活秩序 ★从起床、造完美发型、高效工作到选择餐厅、收获优质睡眠,从早到晚150件小事的高效步骤指导,启你的有序新生活
九型人格(现象级畅销书)(风靡全球的行为心理学,超完备的自我认知手册,超实用的为人处世指南。)
心理学是关于心灵的科学,人的心理活动摸不着、看不到,但它深刻地影响着人的行为。
1.日本百万册畅销心理学作家原田玲仁的代表作,日本话题度爆表的好玩心理学。 2.了解自己 了解他人 理解恋爱本质 理解眼睛和耳朵的工作原理 理解各种各样的心理效果 将心理学应用于实践,这本书带你发现生活中心理学玩的小技巧并灵活运用。 3.日本亚马逊、纪伊国屋书店五星推荐,166个趣味心理学话题,逸闻趣事式讲解,只看漫画也一样学得会,给你一本*轻松读懂学会的心理学。 4.随书附赠心理学技巧练习册,让你收集身边好玩的心理学。
★一本备受专业人员认可的大众图书。 贾晓明、刘丹、王建平、訾非重磅推荐。国外心理治疗师、教授、律师、制片人、临床社工、医务人员联合推荐。 ★一部能帮助人们渡过艰难时光,重燃生活希望的作品。 作者从悲伤的积极意义出发,以实际的心理咨询过程为线路,教给读者在日常生活中看不到的专业方法,让读者学会在悲伤中看到希望、获取力量,重新找到生命的意义。诚如日本心理学家河合隼雄在《共鸣的灵魂》中说的那样: 幸福无论多么美好或看起来多么光彩夺目,只要缺少深沉的悲伤来支撑,也只能是漂浮之物。恐怕更重要的是,支撑幸福的那种悲伤吧。 ★一本充满诗意的工具书。 理性与感性的结合,兼具实用性与文艺性。本书内含自评量表、具体而详实的解决方案、练习与写作等模块,20余种自愈方法简单、好操作;文字充满诗意,阅读这本书
★如果说《共情的力量》是教科书,那么这本《该共情的时候别讲道理》就是训练共情力的练习册。 书中有很多关于练就同理心的实践案例,都是真实生活的写照。如:作为销售,如何用同理心寻找客户需求;怎样听懂别人话里没有说出口的内容等。 ★《非暴力沟通》姊妹篇。作者莫妮卡 海因博士 国际知名情感教练,和我们一起聊聊亲密关系该如何不讲道理、只谈共情。 作者莫妮卡 海因是《非暴力沟通》的作者马歇尔 卢森堡的密友,书中提到了很多关于《非暴力沟通》的内容,同理心是非暴力沟通的前提,建议这两本书可以搭配阅读。而且作者莫妮卡 海因博士是国际知名情感教练,是德国著名的语言情感专家,本书是她沉淀18年的心血之作,内容丰富,实用性强。 ★阅读这本书你将有以下4个方面的收获。 1.亲密关系。在亲人、朋友、爱人之间,如果没有共
单身是很爽,但还是想吃吃爱情的苦:单身是很爽,但还是想吃吃爱情的苦
★心理励志、人文社科双料TOP1畅销书作家全新脑科学之作,改善日本数十万对夫妻关系。 ◆硬核 凝聚作者20多年心理学研究及脑科学研究的专业经验。 ◆治愈 改善数十万对夫妻关系,得到女人的认同、男人的感谢。 ◆有用 帮助读者以专业的脑科学知识为武器,造可靠的人生队友。 ◆犀利 句句讲到心坎,真实度99%的男女相处论。 ★38条高质量亲密关系养成法,造可靠的人生队友。 当你因无法理解对方而不耐烦,或者因生活小事被对方气得咬牙切齿时,不妨拿起这本书,在亲密关系中各种情境的烦恼,在这本书中通通有解!剖析男女的内心世界,讨论情感的热话题,男女之间的38条相处法则! ★一本运用前端的脑科学知识,探索两性微妙差异的独特之书。 男人女人,因为脑的构造不同,对事物的感受与看法也不同。因男性脑与女性脑的差异,导致恋人或夫妻生
内容涉及人的自我、工作、婚恋、购物、生活方式、幸福感等。
1、日本超重量级心理学家、百万畅销书作者加藤谛三,继《情感暴力》后又一高分力作 加藤谛三,毕业于东京大学,享誉日本的社会心理学家。目前是早稻田大学名誉教授、哈佛大学日本研究所客座研究员、日本精神卫生学会顾问。一生获奖无数,曾于 2009年被授予 东京都功劳者表彰 ,又于2016年被日本政府授予 瑞宝中绶章 。出版过一系列脍炙人口的作品,包括《情感暴力》《不乖》《性格中的蜜与毒》等等,销量突破百万册,版权遭各国疯抢。 2、深度剖析人们内心深处的冲突,活出一个不纠结、不迷茫的自我 及时享乐还是奋力拼搏,这是一个问题。很多人终其一生都在与这个问题作斗争。享受能够带来短期的愉悦,但是却会给未来造成痛苦;拼搏需要人们付出心血和汗水,但是却能够带来丰厚的回报。我们该如何平衡这两者的关系?作者加藤
《学习心理辅导》由邢强、陈丹丹编著,试图系统地总结影响学习懈怠的内外因素,并重点介绍个体人格、学习情绪、社会支持、学习动机、归因、学习兴趣、自信心等因素对于学习心理的影响,分别有针对性地提出不同的学习心理辅导方法。
* 要掌握社交策略就不能不懂心理学。只有走入他人的内心深处,把握心理脉搏,洞悉人心的奥妙变化,才能运用恰当的策略赢得人心! * 从心理学的角度入手,分析国人心理特点,解析自我心理对社交的影响,告诉大家如何通过心理较量占据社交主动。
个体心理学泰斗阿德勒写给每个人的心理启蒙书,完全忠实于英文原版的经典译本; 著名心理学家马斯洛、墨菲、舒尔茨等诚挚推荐! 无论是追求卓越还是自卑感,都不是疾病,而是一种对努力与成长来说健康和正常的刺激!
● 解读3大拖延类型、提供4大战拖方法,无数海内外读者亲测有效! ●作者从801项研究中总结出影响拖延的因素和拖延公式,让你可以对症下药克服拖延。 ●本书提供详细的测试量表,让你轻松、简单地对自己的拖延程度和类型等行测评。 ●媲美《拖延心理学》的行为改变科学,已成为全球众多知名高校和知名企业的培训用书! ●从拖延症重度患者到动机、拖延领域的专家,作者以自己的亲身经历证明本书的有效性! ●著名心理学家、情商研究专家张怡筠,果壳网CEO姬十三,安人公司创始人阳志平, 战拖会 创始人、会长高地清风, 全球50位极具影响力的思想家 之丹尼尔 平克等人联袂推荐。 ● 湛庐文化出品。
我一边品尝着悲伤,一边战胜了抑郁症 改变对待悲伤的态度,可以化解内心抑郁和自杀倾向 一个有自杀倾向的抑郁女防,终于找到让自己继续活下去的理由。 【一】耶鲁大学 抑郁自救 课:怎样靠自己战胜抑郁症? 【二】你有抑郁症前兆吗? 在这个心理医生的自愈故事中,可以找到你想要的答案。 【三】当一个心理医生患上抑郁症,她会怎么做? 她是耶鲁大学的心理学教员; 她是有着30年临床经验的心理医生; 她是一个有自杀倾向的抑郁症患者。 她用自己的自愈故事,给所有人上了一堂 抑郁自救 课。 【四】陷抑郁的人,该怎样放过自己? 内心抑郁的人,需要了解的5个问题: ONE 为什么你比别人更容易抑郁? TWO 抑郁症真的是病吗?我们到底应该怎样对待抑郁症? THREE 为什么那个平时爱笑
心理学之书:从萨满教到神经科学前言,心理学史上的250个里程碑
世界上杰出的心理学家之一,美国心理协会主席菲利普 津巴多(Philip Zimbardo )作序并鼎力推荐 《心理学之书》提供了一个个生动的历史情境,帮助我们去理解人性的各个侧面。 菲利普 津巴多 心理学中的理论与发现是人类令人着迷的现象之一,我们对自己永远保有好奇心。《心理学之书》的目标是让我们更多地了解我们自己、朋友及所处的世界。 韦德 E.皮克伦
德国知名性格咨询专家、语言学家、权威分析师西尔维亚 洛肯经典作品! 她的 生活中的性格心理学系列 作品《内向高敏者》《性格拼图》《内向心理学》出版后都成为畅销书,广受好评,成为热门公众话题。2012年8月,她登上《明镜周刊》封面故事,并于同年获得德国 年度演说者 殊荣。 多年来,她陪伴周围的内向者一步步走向成功,其中包括企业领域、科学领域的领导者,还有经理人、科技人员、社会工作者、自由工作者与创业人士。 你的性格塑造了你,但没有锁定你! 大多数人其实并非*的外向型或内向型,而是在 外向 内向 性格曲线的某一范围内游移,属于 混合型性格 。外向者和内向者都是性格的混合体(更不用说混合型性格者)。 真正的性格形成于自我实现的过程。 性格绝非一成不变,而是随环境和心
1.写给大众读者的人生解惑书,剖析中国家庭的典型问题,给予专业的指导方案。 2.剖析全民追捧综艺影视《都挺好》《爱情保卫战》热议话题,解析夫妻、亲子等亲密关系的本质。 3.这是一本集实用性、知识性于一体的心理学通识读本。心理专家教你如何与原生家庭相处,实现爱与自由。 4.百合网联合创始人慕岩作序推荐,壹心理创始人黄伟强、哈佛大学心理学博士岳晓东、畅销书作家艾菲 、临床心理治疗专家寇觉中、中科博爱心理医学研究院院长傅春胜、实战派心理咨询专家张久祥等各类专家一众鼓舞推荐!
影响力与说服力的深层法则,具有颠覆性,震撼性。彻底改变你看待,人类行为的方式。深刻影响人类行为和商业规则的六个心理定理:互惠原理——人们倾向于尽量以相同或相似的方式,报答他人为自己所做的一切。承诺和一致原理——一旦我们作出了某个决定,或选择了某种立场,就会面对来自个人和外部的压力,迫使我们的言行与它保持一致。我们会采取某种行为以证明我们之前所做的决策。社会认同原理——个体对群体的认同是群体行为的基础。我们进行是非判断的标准之一就是参照其他人,看别人是怎么想的,尤其是当我们决定要做一件事情和判断什么事情是正确的时候。喜好原理——人们总是愿意答应自己认识和喜爱的人提出的要求。从人的本性来说,大家都喜欢跟自己喜欢的人打交道。而与自己相似的人、让自己有愉悦感的人,通常会是自己喜欢的
◆ 村上春树 推崇的心灵导师河合隼雄! ◆ 村上春树、大江健三郎、吉本芭娜娜、几米、安藤忠雄 从文学大师到建筑天才都对他推崇备至! ◆他是 日本临床心理学的创始人 ,也是日本荣格派精神分析的先行者。 ◆他 斩获多项终身成就奖 :紫绶褒章、朝日奖、文化功劳人士奖章、瑞宝重光勋章 ◆他一生致力于帮助普通人摆脱心理困境,被誉为 国民心理学家 。 ◆用解析儿童文学名著的方式, 给所有成年人带去精神上的启发和力量 。 ◆成年人总是漫不经心地重复规定好的事情,孩子们布下机关,让大人从梦中惊醒。 ◆既定逻辑不一定可靠、幸与不幸都是相对的、结束意味着新的始 从孩子的视角出发,我们总能看到不一样的世界。 ◆在《读孩子们的书》中,河合隼雄用生动浅显的语言解析了《长袜子皮皮》《银河铁道之夜》《三个火枪手》等名著,让
1.作者权威 日本著名政治社会学者、社会学博士,多年从事日本社会心理研究,对该领域有较为深刻的理解。 2.译者专业 译者是日本京都大学文学研究科社会学博士,中国社会科学院社会发展战略研究院助理研究员,师从日本著名社会心理学专家太郎丸博教授与落合惠美子教授,对社会分层、家庭与性别等相关领域有深入研究。 3.观点新颖,直指人心,引起共鸣,让人警醒 鲜明直接地指出在现实生活中存在我们早已习惯了的以善意为名的暴力,剥去暴力隐蔽的外衣,把问题展示给我们看。只有意识到这一点,才能做到“别让你的善意失控,也别让别人以善意之名伤害你”。 4.配有日系治愈插图,搭配金句,一图入眼,一句暖心。
现代社会纷繁复杂,每个人都想在社会上占据自己的一席之地。
暗示是对他人心理的悄然影响,是一门高深的学问。在社交中,心理暗示具有无穷的力量。
有这么一个故事:在过新年的时候,一位母亲领着5岁的女儿去逛当地*豪华的百货大楼。
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了解不同的色彩,辨别孩子的性格,走进孩子的彩色心灵! 每天运用一点儿童性格色彩心理学,可以轻松化解亲子沟通矛盾,获得不一样的亲子感情。
1、《乌合之众:群体心理研究》出版至今124年,影响力经久不衰,堪称心理学经典之作。 2、多位领袖和大家对《乌合之众:群体心理研究》崇拜不已,称赞有加。 包括 美国总统罗斯福、法国戴高乐、英国丘吉尔等政治人物,弗洛伊德、荣格、奥尔波特、莫顿、梁启超、梁启勋、周作人 等中外学者都曾是《乌合之众:群体心理研究》的狂热读者,赞誉甚高,深受其影响。它预见了 20世纪的心理学和政治发展,道出了我们感到不舒服却不得不认可的真相:不想做乌合之众却常常不自觉地置身其中。 3、一个更专业、流畅的法语全译本。 《乌合之众》原名《Psychologie des foules》(群体心理学), 英文版改作《 A Study of the Popular Mind》(大众心理研究), 并加了一个主书名 (The Crowd),中文版大多将其译为《乌合之众》。本版依据1905年法国F lix Alcan版本翻译 ,译者张源曾
中国心理卫生协会团体心理辅导与治疗专业委员会推荐 , 樊富珉、徐勇联合推荐, 美国团体心理治疗协会(AGPA)院士集40年经验之作 , 团体带领者书目。
解读东西方认知模式的经典之作。 作者理查德 尼斯贝特,就职于密歇根大学心理学,深刻分析东西方文化差异。
◎将社会潜意识的概念和理论引入国内。◎团体分析治疗师和精神分析个体治疗师专业书。◎中国心理卫生协会团体心理辅导与治疗专业委员会推荐。◎关于我们是如何被社会和文化力量所支配的非常重要的著作。◎对研究心理学、精神分析、社会学、社会理论和团体分析之间联系的每个人都有价值。
心理学很神秘,也很严谨;心理学很冷僻,亦是热门。
【1】 荣格学派-分析心理学著作! 【2】 扩充和细化了荣格的理论。 【3】 勾画和展现了人类意识的起源和发展。 【4】 生动地串联自我、自性、原型、情结、阿尼玛、阿尼姆斯等概念。 【5】 荣格亲自作序推荐! 【6】 知名荣格学派心理学家申荷永倾情推荐! 【7】 荣格亲传弟子埃利希 诺伊曼集大成之作! 【8】 一部影响力不逊于《物种起源》《梦的解析》的解析人类意识化史的著作!
读懂积极心理学,追求你想要的人生
1.爆发情绪是一种本能,克制情绪是一种内耗,与情绪共处则是一种本领。 2.成年人的世界,每一天都是大写的不容易。生活的忙和累你都能忍受,但领导的一句批评,伴侣的一句挑剔,亲人的一次否定,“任劳任怨”——任劳容易,任怨太难,让你久久陷负面情绪。 表面风平浪静,内心却已爆炸坍塌;发泄出来过于难堪,长久克制只是为难自己……现在,是时候做出改变了! 3.感受情绪,聆听情绪,纳情绪,管理情绪。把自己从黑暗中拯救出来: 感受情绪的价值,了解情绪产生的原因:情绪没有好坏之分,大脑其实为了保护我们才产生负面情绪。 改变认知思维方式,做情绪的主人:痛案例+情绪ABC理论+实操性情绪管理方法=内在安稳的自己。 实现情绪控制能力的跨越式提升:偶尔沮丧、经常乐观、永不放弃。 4.曾让你崩溃、愤怒、焦虑、大哭的坎儿,在充实
一场多视角的 智识探险 , 看一群聪明的大脑讲大脑! 本书是由包括哈佛大学、哥伦比亚大学等10余所高校在内的杰出学者共同撰写的一本科普佳作!很多情况下,你读到的只是一位或几位科学家的创作,科学家的集体创作使得本书物超所值。在书中,你能触到许多杰出科学家的思想和领悟。 兼具科学性与趣味性的科普佳作 本书的每篇文章都是科学家对自身研究的感悟,讲述的是他们各自熟悉的领域,内容覆盖了遗传学、生物学、心理学等多个领域,讨论话题地气,科学性和趣味性兼具,此外,本书的一大特就是充分的科普性,它能让没有足够脑科学知识的读者轻松阅读并领悟要。 三大中国科学院院士联袂推荐,认知神经科学之父迈克尔加扎尼加、《科学美国人》盛赞! 中国科学院、北京大学、清华大学、浙江大学、复旦大学的 31 位专家联手翻译
● 《纽约时报》畅销书作者,神经科学专家、脑科学普及大师大卫 林登全新力作。 ● 为什么你无需思考,就知道如何拿出硬币扔自动售卖机?为什么女性的指尖比男性的更灵敏?为什么看着别人挠痒痒我们也会觉得痒?为什么不能用指尖以外的地方阅读盲文?在未来,人工智能也能具备与人类一样的 皮肤 吗? ● 非同一般的触感体验从书封始!独特的三封面设计,超大限度地体现出 触感 的不同特。底层图书内封,采用康戴里270g蓝色星域Matter特种纸,Matter特种纸被昵称为 土豆纸 ,其手感阻力大,凸凹感强,令人联想到带有褶皱感的土豆皮;第二层大腰封,采用蓝碧源120g咖啡色新渲染色卡纸,有的读者摸到这一层会联想到坚实厚重的金属表面,有的读者摸到这一层会联想到挡风遮雨的风衣雨伞,不同的人触觉体验也截然不同;第三层小腰封,采用蓝碧
每个人的内心都是一座城,没有谁愿意主动敞心扉。若想了解他人,洞察其心,观察对方的微表情与微动作,是一个*的途径。 本书列举了各种类型的微表情与微动作,并结合实际情况,教你通过微表情与微动作捕捉人们复杂的真实内心,教你在生活、工作、情感等多个领域识人心,赢得交际的主动权。
1.题材:发展心理学,符合市场热点 2.专业:陈婕君在2017年被壹心理评为国内影响力的50位心理学家之一;毕业于美国波士顿精神分析研究院;是位取得AAI(成人依恋访谈)资质的中国人 3.实用:从思想和行动双管齐下的改变、进阶之书 4.可读:案例+分析+改变练习