中医所谓的 补 ，除了滋补，还有调补、清补。补汤，除了热汤，还有冷饮；除了咸汤，还有甜品。所以这本书里，大家熟悉的冬令进补 网红 当归生姜羊肉汤、人参土鸡汤等之外，更有清调的荷叶冬瓜汤、乌梅绿豆饮、覆盆子枸杞汤、芦根雪梨汤等，可冷可热、有甜有咸，四季皆宜。
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中药应该这样吃——家庭中药宜忌全书 主广告语：中医名家详解124种家庭常用中药的使用宜忌谁能吃、谁忌吃、怎么煎、怎么用，一目了然副广告语：家庭常用中药使用宜忌小词典、随手查
1.全面解析中药的人群宜忌、配伍宜忌、储存宜忌、煎煮宜忌、服用宜忌，零基础也能用对中药、用好中药。 2.详解不同体质、不同季节、不同人群的中药使用宜忌、饮食宜忌 3.列举多种常见病症、亚健康症状中药使用宜忌、饮食宜忌，并推荐了调养药膳
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古方中的养肺家常菜·简易古食方护佑全家人丛书 常吃养肺家常菜，让身体舒舒服服不生病！
本丛书为简易古食方护佑全家人丛书，是一套家庭食疗书，重在日常食补。中医强调 药补不如食补 和 治未病 的原则，食疗在先，药物在后。重视日常食疗，对保健强身、预防疾病以及治疗轻症疾病均有重要作用。本丛书定位在 家常菜 ，以古方为依据，偏 食 不偏 药 。本丛书的每个小方均有 出处 可查，经过千百年的先人验证，其效不虚。本书有专家指导用法，每个食疗方均有 专家箴言 ，对食方来源、食材特性、食疗效果、宜忌人群、食用量等作详细说明，让食疗更具针对性，效果更显著。食物取材以日常饮食中*为常见的食材及药食两用材料为主，尽量不出现平时不易买到、昂贵珍奇的材料。做法均是现代家庭简单易行的，保证可操作性。
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本书是正安中医著名中医师余应伟大夫的坐诊箴言。该书集合了余大夫多年的诊疗经验，将男人、女人、老年人、孩子出现的许多常见病、多发病做了较为系统的归纳，结合他自己多年的诊疗验方给出预防方法和家庭治疗说明，讲解深入浅出，语言生动活泼，是一本通俗易懂的中医防病治病家庭实用科普全书。
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简单推拿不生病（简单便捷，养生疗疾，激发人体自愈能力。300幅推拿图解=一目了解+易学易用。家庭中医推拿实战操作三步走：
作为一种中华民族数千年传承的纯物理疗法，推拿古称 按跷 ，主要是以中医理论为基础、辨证施治为原则，从潜藏于人体体表各处的经络穴位、反射区出发，运用阴阳、刚柔、动静各异的手法以及其他合理的肢体活动，通过对施力强度、方向、频率、持续时间的控制与把握，直接或间接地影响作用于人体的不同部位与组织，进而对其生理功能、病理特征产生一定的变化，以达到畅达经络、调和阴阳、疏筋活血、祛病强身的功效。 相传，中国推拿疗法的雏形早在原始社会就已经出现了。原始社会时期，人们要经常从事各种生产和劳作，期间身体就无法避免地容易遭受各种意外伤害。伤后身体所感受到的痛苦与不适，就会让人们出于本能地以手抚摸、按压体表损伤或病痛部位，以便在一定程度上抑制或缓解这些疼痛。黄帝时期的三大神医之一俞跗所出的 古
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在我国传统的医学宝库中，独具特色的民间偏方秘方，以其药源易得、使用方便、价格低廉、疗效显著、易学易用易推广的特点，历代流传不衰。这些灿若星河的偏方秘方，虽来自民间，但无一不闪烁着我国劳动人民的智慧结晶，不仅对常见病、多发病疗效确切，对疑难杂症、危重急症也有奇效。所有这些，都是其代代相传、经久不衰的根本缘由。
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此书的主要特点：一是汇集了诸多中医药大家的学术观点，旁征博引，以使读者达到熟读一书而能通晓一门学科的程度。二是20世纪50年代学风严谨，治学朴实，此批著作皆经过反复推敲、集思广益、精雕细琢而成，经得起岁月的检验，可信度高。三是文字简洁精练，书中用了大量线条图、图表等形式把重点进行扼要归纳，便于读者理解和记忆。
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★不养生，就会贻误很好调病时机，把未病养大，把亚健康拖成慢性病、危重病。这本书能帮助你改变错误认知，正确养生，做健康的主人中国工程院院士、国医大师石学敏、国家“973”首席科学家许能贵、天津中医药大学第一附属医院治未病中心主任孙庆隆重推荐★近二十年临床经验，针对不同人群分别调治，超20万病患实证作者是CCTV1《生活圈》在线大名医特邀嘉宾、天津中医药大学第一附属医院针灸科专家、全网450万+粉丝中医科普大V★保卫数百万老百姓身体健康的科学养生读本当下的中国人，因为压力大、生活不规律、情绪失调等因素，大部分处于亚健康的状态，但往往不重视，忽略了事，最终拖成急病、大病，迁延不愈的慢性病……如果我们在平时能多学一些本书中的健康养生知识，在家就可以自己检查、养护身体，不至于让疾病发展到难以医治的地步。
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一次完全读懂本草纲目 精选120多种常见、常用的中草药，采用金陵古版图、彩色手绘图、药材实物图，图文并茂，符合现代人的阅读习惯
全书以常用、常见的原则精心挑选了120多种中草药材，文字言简意赅、通俗明了，符合现代人的阅读习惯和阅读方式，同时力求翔实严谨地为读者展现古书的精华，力图使读者在*短时间内了解博大精深的中医养生文化。 每种药材都配以珍贵的金陵古图、逼真细致的手绘彩图和纯实物照片，立体全方位的为读者展现中草药的形态。所收录的中草药材都增加了产地、采收时间等知识，并针对常见病精选了300多种家庭实用妙方。全新版块 中药趣味文化 对药材名称的由来、药材治病救人的故事都有所解读，增强了本书的文化性和趣味性。 全书采用国际通用的分类检索法，制作了一套完整的 本草 品物检索系统，便于读者阅读查询。
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沪上中医名家养生保健指南丛书：常见肿瘤的中医预防和护养（中医养生 健康人生 中医名家 惠及大家）
徐振晔主编的这本《常见肿瘤的中医预防和护养》以恶性肿瘤病种来分类，以较为通俗易懂的语言指导肿瘤患者进行养生，在预防、保健、康复等方面给予科学的、符合中医药理论的指导和建议，体现中医药“治未病”的思想。同时，合理养生也可以降低恶性肿瘤的发病率、延长患者生命、提高患者生存期、降低术后复发转移，在经济和社会价值方面均有较为重要的意义。本书按照恶性肿瘤相关疾病的不同特点，运用中医药知识深入浅出地讲述各疾病的养生方法。本书编写人员长期从事恶性肿瘤的中医药临床防治与科研工作，经验丰富，相关材料主要来源于专业期刊、著作及临床经验。书中语言通俗易懂，深入浅出，内容丰富，可读性较强。
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