世上99%的人，都活在 无意识操控的鸟笼 里 抖音、小红书热门话题 ，人生、职场、感情通关 人类难以摆脱的十大心理效应之一 一网尽所有无意识操控你人生的心理陷阱 12个心理法则，轻松摆脱别人对你的心理控制。 带你走出 自我纠结、自我逃避、自我盲从 的怪圈 内卷、马斯洛需求、马太效应 到底是什么意思？ 内附精美鸟笼效应原创插画。 内马尔、马克.吐温、松下幸之助等人如何突破心理陷阱获得成功？
1、PACT疗法开创者斯坦·塔特金经典之作，被多位心理咨询师推荐，读者高赞2、指导读者应对处理亲密关系中的琐碎但重要的问题，防患于未然，让亲密关系更持久
★ 每个男人、每个女人都应该读这本书 英国皇家学会科学图书奖评委全票同意晋级，一致推荐 关于性别认知，每个男人、每个女人都应该读这本书 。 ★本书继斯蒂芬 霍金《果壳中的宇宙》、理查德 道金斯《自私的基因》、比尔 布莱森《万物简史》之后，斩获2017年第30届英国皇家学会科学图书奖。选亚马逊年度心理学榜十大图书。 ★一部颠覆性别认知、重塑人生自信的科普经典 固化的性别认知：男孩要有男孩样儿，女孩要有女孩样儿；男人天生理性，女人感性；竞争冒险是男性的特质，女性的特是保守 有多少人囿于社会性别固有观念，从而束缚了自身发展潜力？然而，这一切，将因为这本书而改变：性别是社会壁垒的产物，每个人的大脑都是雌雄同体，我们性别未知，潜力无限 ★作者身份权威，连续三次成为英国皇家学会科学图
【系统、科学地解读人的意识、认知是如何形成发展的】 我们所处的环境，包括身边的人、受到的教育，使我们关注、学习、吸收的信息，会极大地影响我们生活的方方面面，让人与人之间产生如下的差异： 要么学有所成，要么一无所成； 要么身体健康，要么总是看医生； 要么在职场上步步高升，要么停滞不前； 要么擅长社交，要么被人忽略、漠视； …… 这影响了我们的性格养成、学习能力、自我定位、收入水平、社会地位、预期寿命、生活质量，也影响了教育理念、社会分工、企业发展、商业行为、政府职能、文明传承。 【联合国教科文组织重磅推荐，国际心理学界前沿成果】 1953年，发现DNA，改变生物学→1999年，发现镜像神经元，颠覆心理学、脑科学、社会学…… 在本书对大脑中镜像系统运作机制的解读中， 你会有一些“原来如此”的领悟——
1.抑郁并不可怕，战胜抑郁的关键在于理解抑郁为何发生。 2.作者是法国心理学者，专注研究抑郁50余年。 3.本书详细拆解了抑郁发生发展的过程，将抑郁的发生与发展提炼出4个步骤，结合案例，给出详细的剖析，为我们提供了理解抑郁、战胜抑郁的心理地图。 4.心理学博士马晓韵，知乎大V曾旻，联合推荐！ 5.不论你是受抑郁困扰的人，还是心理学工作者，都可以读读这本书。
青少年阶段是人生观、价值观和世界观形成的重要时期。这一阶段的孩子已经具备一定程度的独立思考能力，但同时也具有心理方面的不稳定性与生活方式方面的可塑性。如何在青少年阶段对社会、他人和自己形成一种恰当的认知，直关系到一个人今后的人生发展与走向。因此，如何引导处于这一阶段的孩子正确认识自我及自我与社会、他人之间的关系，是家庭、学校和相关部门的一项无法回避的任务与责任。 日本阿德勒心理学研究专家岸见一郎致力于阿德勒心理学研究与实践多年。在此基础上，他特别为青少年撰写了本书，希望帮助正处于极强可塑时期的年轻朋友学会独立思考、自主判断，健康成长为一个可以依靠自己力量独立生存的人。其中，岸见一郎首先着重声明了一：不管之前的人生发生了什么，它都不会对今后的人生选择产生任何影响。因此，虽说本书
★14年经验心理咨询师写给女性的心灵觉醒指南！ ★近50万粉丝自媒体主理人大将军郭带来温柔力作！ ★深度拆解52个心理主题，带你启从陌生到熟悉的自我之旅，走出内耗又痛苦的状态，遇见通透又清醒的自己！ ★看清自己，是改变的始。这是一本关于自我的心灵剖析指南！一次与自我的深度对话与告白！ ★读这本书，就像面对一个温柔共情的咨询师，带你卸下伪装，痛快疗愈。作者就像你感性又理智的朋友，共情你的悲伤，住你的坏情绪，发现你的闪光。
1.这是一本教你用小孩的视角看待一切的书 我们都曾是小孩，但在成长的过程中我们丢失了孩子的天性，如心怀梦想、自己心最重要、喜欢冒险、喜欢玩儿、喜欢提问、没有烦恼、容易满足和兴奋，所以现在我们过着看不到出路、焦虑、讨好他人、忙忙碌碌、提不起兴趣、感到无聊和不心的生活。本书教你找回孩子的天性，摆脱成长陷阱。 2. 这是一本小孩和成年人大对比的书 你是否发现，有些事可以难倒成年人，但对孩子而言完全不是问题？本书解析了小孩和成年人在面对相同的情境或问题时截然不同的反应和做法，如小孩是谁有新玩具就跟谁玩/成年人却不敢与他人撕破脸、小孩不懂就问/成年人不懂装懂、小孩先甜后苦（把自己放在首位）/成年人先苦后甜（讨好他人）、小孩认为梦想会成真/成年人的梦想只是梦想、小孩只理解字面意思/成年人却猜弦外之音等
▲心理专家著作。作者为国家二级心理咨询师、青岛总工会特聘专家组成员，壹心理认证作者，张德芬空间、心乐土、慈怀读书会、十读书、《婚姻与家庭》杂志撰稿人。文字温暖真实，照亮人生真谛。 ▲本书从自信、乐观、希望、韧性四个维度对心理资本行深剖析，探索生活烦恼的根源，帮你认识到幸福并不取决于拥有什么，而是取决于自己的内心。本书通过一系列心理学工具，教你掌握调整心理状态的方法，破烦恼痛苦的闭塞状态，找到适合自己的心理状态，重拾对人生的信心，从而提高生活的幸福感。 ▲作者对咨询从业生涯中的案例行分类归纳，挑选出大量具有典型性和代表性的案例，分别对其中幸与不幸的人生状态行有针对性的分析，为你提供极具可操作性的调节方法，具有很大的现实意义和参考价值。 ▲注释出处明确细致，带你实现良好的延伸阅读
如果你觉得 工作好辛苦 可能想辞职 ，请务必阅读本书！ 心理医生奥田弘美想对所有勇敢的 工人 说：工作中不焦虑、不攀比、不过分努力；优先考虑 我想 想方设法减少 我必须 与恒子奶奶共著百万畅销书《人间值得》后的力作！ 告诉你工作的正确方式！帮助你处理工作中的多重压力、精神紧张、底层焦虑、心理危机。 随书附赠日本厚生劳动省研发的 五分钟自查职场压力测试 ，还有壹心理专业测评研发团队提供的 心理压力测试 （限量5000份） ！
★ 本书是一本专业又有趣的心理学门书，将心理学知识融寓言故事，完美解析自恋、抑郁、焦虑型依恋、双向情感障碍等数十个心理学专业名词，轻松好读、温暖治愈。 ★ 人的一生要经历多少心理骗局才能完成自我认知？恐惧与敌意背后掩藏的，或许就是自我的答案。本书通过诗意的隐喻，帮你在不安的时候找到更好的办法面对生活。 ★ 作者塞尔日 马基为畅销书作家、社会心理学和精神分析领域专家。其在杂志及网站上发表的作品、线上演讲和地面活动等，帮助数千万加拿大和法国青年缓解了紧张情绪、顺利走出工作倦怠期。
1 将焦虑拟人化，全方位展现焦虑怪兽形象 它，就是我们每个人心中的焦虑怪兽。它总想对遇到困难的我们伸出援手，但往往大惊小怪，好心帮倒忙。《我和我的焦虑怪兽》，就是教你与焦虑怪兽成为最佳搭档的秘密武器。经验丰富的心理医生埃里克 古德曼采用轻松风趣的口吻，结合生动插图，带你重新认识焦虑怪兽，教你如何与它握手言和。 2 互动练习贯穿全书，邀请读者踊跃参与 《我和我的焦虑怪兽》中的焦虑实例和互动练习，就像一面面小镜子，让你照见自己的焦虑怪兽。如何摆脱惯性思维？如何与焦虑怪兽沟通？如何训练焦虑怪兽不再大惊小怪？当焦虑怪兽发怒时，什么该做？什么不该做？你将学会运用心理学专业知识拥抱焦虑怪兽，把它从阻碍你的 恶人 变成推动你前的 超级英雄 。 3 心理医生运用专业知识，教大家如何与焦虑怪兽相处 充斥日常生
好的关系，是你的安全基地和避风港， 让愉快的体验得以放大，糟糕的感受不再可怕， 从 我 到 我们 ，我们不再孤单，更有勇气做自己。 本书从亲密关系的6个阶段出发， 涵盖自我觉察、依恋模式、人格配对、沟通方式等议题， 带你找到不同阶段中冲突与分歧的根源与解决方案， 学会爱的艺术： 初始期：你从对方身上看到了自己； 磨合期：融合与分离的冲突，让关系充满挑战； 稳态期：稳定地在场，建立信任与安全感； 分化与独立期： 在一起，有自己 ，发展出自我的力量； 共同创造期：成为彼此的安全基地，勇敢探索外部世界； 分离与告别：容纳遗憾，受现实，然后重生。 幸福的两个人， 就是无论发生什么，都依旧站在一起， 把时间、快乐、兴趣、同理心、知识、幽默和忧愁， 都分享给彼此。
移动互联时代人们的情绪越来越容易失控，想要战胜情绪，就要了解情绪，做到知己知彼，对症下药。作者以通俗易懂的文字、妙趣横生的案例讲述了情绪是如何产生和运作的，以及如何快速有效化解负面情绪和激发正面情绪。本书文笔洗练，视野宏阔，简洁易懂，兼具实用性、知识性、趣味性。
语言是人类交际必不可少的工具，不仅因为语言可以方便人与人的交流，更是因为人们把交往过程中的心理较量也用语言的形式表现出来，从古至今，口才对一个人的生存发展有着至关重要的作用。
这是*好的时代，这是*坏的是时代！ 为焦灼的心灵，寻找一个自由的出口！ 本书建立在大量神经心理学、逻辑学的**研究成果基础之上，结合古今中外大量成功人士的案例和作者自己多年的实践经验，既具有严谨的科学性，同时实用性也很强，对于在社会中承担各种角色的人来说都具有参考价值。 免费阅读更多章节：寻找心灵的导师
荣格把心灵当作为心理学的研究对象。他认为，心灵是一个先在性的概念，与精神和灵魂相等。 在荣格看来，心灵或人格结构是由意识（自我）、个体潜意识（情结）和集体潜意识（原型）等三个层面所构成。 内倾向性格和外倾向性格、心灵四层次、集体无意识、情结与原型等研究让荣格占据了20世纪心理学领域的制高。
你的伴侣越来越神经质？ 你的上司无缘无故地找茬？ 你的同事有时不可理喻？ 你的父母一天比一天难沟通？ 你被周围的阴郁相处氛围搞得焦头烂额，为了帮助你面对这一切，帕西尼分析了生活中常见的八类令人头痛的人群类型，并提出了非常实用的应对策略。你将学会拒绝完全消极的人、当即制止自恋者情感的抒发、让恶毒者不再伤害你、毫不焦虑地应对压力或避免无用的争斗。
央视财经频道特约心理学专家赵小明推荐。国家二级心理咨询师，国家音乐注册治疗师，术与心理学讲师，中国孕期音乐心里调试创始人，成都电视台特约心理学顾问。
现代社会，每个人都想凭借超强的语言表达能力获得成功，但是良好的语言表达能力却并非天生的。说话，和把话说得恰到好处，完全是两码事，唯有掌握说话心理策略，我们才能更加轻松自如地表达自己。 《说话心理策略》以心理学知识为基础，从心理学角度出发，为人们阐释*实用的说话心理策略，希望能够帮助读者朋友把每一句话都说到他人心里去，成功动他人的心，使生活和工作 能够受益匪浅。
传说 凤凰是人世间幸福的使者，每500年在生命即将结束之时，便会投身于熊熊烈火之中自焚，重生后，羽毛更华丽，声音更清亮，神态更威严。 外部环境风云变幻，人生挫折和压力难免，唯有以 烧不死的鸟是凤凰 这种积极的、平常的心态才能成功。 在本书中，你将学习如何： ☆养成 烧不死的鸟是凤凰 积极态度 ☆走上实现目标的快车道 ☆在快速变化的经济环境中，设定 灵活 目标 ☆发现消除负面情绪的关键方法 ☆消除时间和生产力的浪费，特别是不成为电子邮件、即时消息和其他电子通信设备的奴隶 ☆掌握一个12公式，将生产率提高四倍 ☆学习如何建立重要的人际关系
1、与弗洛伊德、荣格齐名的心理学家 阿德勒的代表作，教你正确面对生活中的磨难，获得想要的幸福； 2、阿德勒写给每个人的心理启蒙书 《正向思考的力量》，著名心理学家马斯洛、华生、杜威、墨菲、舒尔茨等诚挚推荐； 3、《正向思考的力量》帮助你解读行为密码,解决日常生活中遇到的实际心理问题。早一天正向思考，就早一天获得成功； 4、知名主持人白岩松推崇的心理学； 5、我们总是通过赋予现实意义来体验世事，所感受到的其实并非事情本身，而是它们经过诠释后的意义。
沉重的压力让你疲惫不堪，生活的重担压得你难以喘息，心理自愈法帮你调整心态，重获美好生活。
女孩天生敏感、脆弱、心思重，往往因为顾忌太多而不能更好地表达自己，也不能更好地与人沟通。对女孩来说，美丽优雅的外在固然重要，但卓越的口才也必不可少。 《女孩的*本沟通心理学书》以心理学为基础，从女孩的视角出发，将日常社交中需要掌握的口才智慧娓娓道来，并通过大量生动的故事，为女孩诠释不同的沟通技巧，希望能为读者提供实用有效的帮助。
女孩的敏感和善于观察，让女孩在行为解读方面，不逊于心理学家。女孩将他人的日常行为举止，放到心理学的鱼缸里，都会变得明了透彻、展现真意。 国内知名心理学家自发组织的心理学机构，多为中科院心理研究所硕士和博士，北京师范大学心理学硕士等，在同行交流中，不断深化心理学知识，将现实生活中人们*为关心的心理学问题集合出书，帮我读者实现心理帮助。 《女孩的*本行为心理学书》阐释行为心理学的诸多原理，揭示交际中常见的心理反应和心理现象，传授诸多行为心理方面的实用技巧，解读人们在各种情景下做出的小动作的不同含义，帮助女孩了解自身、洞察他人、把握行为，指导她们在人际交往中通过分析他人的动作、语言和表情作出比较客观的分析判断，准确地了解他人、辨别真伪，让自己占据主动。
《心理学与社交技巧》巧妙地将心理学和社交技能融为一体，分析了洞察内心、结交朋友、收获支持、消除敌意、说服他人等多方面的技巧，对生活中有可能出现的种种心理博弈做了具体阐述，并提供了具有实战效用的解决思路与方法，旨在帮助读者提升社交技巧和能力，获得成功与幸福的人生。
学心理常识傍身，似乎不再可有可无，而是当务之急。如果过去你也曾尝试过触心理学，但面对一个个枯燥无味的原理和味如嚼蜡的实验，实在没有精神仔细研读，相信你一定能从刘芸编著的《年轻人要懂的心理学》中重新找到了解人性、了解心理的冲动和兴趣。
著名心理学家林良华与心理学专业插画师屠笑再度合作，以轻松的漫画、生活化的语言，简明扼要地讲述抑郁的发作机制、判断方法、咨询步骤，以及后期自我疗愈的具体步骤。 帮助每一位可能面临抑郁困扰的读者，弄清楚 我怎么了？ 告诉他们 我该怎么办！ 只要掌握合适的方法，渴望的生活其实并不遥远。 第一人称讲述抑郁症患者小月发现抑郁、陷抑郁、了解并治疗抑郁，最终走出抑郁的过程。 书中融合了大量完全来源于中国患者的工作、婚姻、原生家庭等的真实案例，清晰地展示了不同抑郁程度的常见细节，帮助读者自我判断自己的心理状态。 通过对话的方式，层层剖析抑郁背后的心理机制，直截了当地回答有关抑郁的种种疑问。 用隐喻结合具体案例的方式来阐述抑郁背后的心理机制，使原本复杂、枯燥的理论，变得有趣、易懂。 书中介绍了防止抑
德国超人气心理咨询师、 自我发与发展 创始人里德尔凝聚38年心理学研究和临床咨询专业经验分享！ 一本女性自我觉醒简单心理普及读物。15个经典案例、13次反思作业，助你深度解读自我情绪，唤醒遗失自我，拥有敢于做自己的勇气，活出前所未有的完整，追求一种有爱有尊严有价值人生。 告别虚假自我，拥有真正关系。 取悦他人 并不能拥有真正的亲密，生活/职场/朋友/家人：让你关系圆融无碍，重获亲密与爱，自助助人。 成为更好自己从纳自我始。纳不完美自己，你的感觉会更好。纳自己的坏情绪，纳自我，学会表达情绪，而不是压抑情绪，你的感觉会更好。 《房思琪的初恋乐园》作者林奕含倡导的情绪处理态度。 轻松易读，只需花费半天时间即可读完，并熟知20几个心理学基础名词，学会从心理学专业角度反思自我。 男性读者同样适用。
战拖会、豆瓣小组 我们都是拖延症 团队精心翻译，专业解读！ 拖延青年的福音！ 美国著名心理治疗专家30年经验分享！ 以行之有效的心理学方法，搞定拖延症！ 你是以患者心态来看待拖延症，还是以战斗的姿态来抗争，由你自己决定！
你是否羡慕别人舌灿莲花，业绩不凡？ 你是否抱怨自己总被拒之门外，工作受阻？ 你是否总与升职机会擦肩而过，笑看他人春风得意？ 销售的核心就是心理的运用，本书能助你把握*销售时机，离成功更一步！
在心理学的历史长河中，西格蒙德 弗洛伊德无疑是一个不可或缺的巨擘。本书《弗洛伊德心理学》深入探索了这位精神分析学之父的核心思想、理论和影响，为读者呈现了一个*而深刻的弗洛伊德心灵世界。从《超越快乐原则》中探讨的死亡驱力到《自我与本我》中解析的人格结构，再到《集体心理学与自我的分析》中关于群体行为的深入见解，本书将带领读者走进弗洛伊德的心理学宇宙，体验他的思想魅力和对人类心灵深处的探索。 通过深入理解弗洛伊德的理论，读者不仅可以提升对人类心理的认识和理解，还可以从中获得对自我、社会和人类行为的新视角和洞见。无论你是心理学爱好者、学者还是普通读者，《弗洛伊德心理学》都将为你打开一扇通往人类心灵深处的窗口，带你走进一个充满启发和洞察的学术之旅。这是一本不容错过的心理学经典，值得每一个
1你的动作会说话。 有调查表明，在人际交往中，非语言交流所占比例高达 93% ， 其中 55% 是通过面部表情、形体姿态和手势传递的 。可见，非语言交流很重要。而要想获得更好的人际交流，那就要读懂对方表情、动作中所传达的意思，这样才能在人际交往中退有据，从容不迫。 2科学读心，快速识人。 虽然说 识人识面不识心 ，但是人心并不是一处无法破解的禁区。事实上，读懂人心是有规律可寻的。因为任何不经意的小动作，都是心理活动引发的，所以只要你读懂对方各种小动作背后隐藏的潜台词，你就会发现看透人心不再是难事。本书系统阐述了隐藏在面部表情和肢体动作背后的微妙心理活动，能帮助你练就一眼看透人心、瞬间识透他人的技能，变身超级识人专家，轻松看穿身边人。 3猜透他人的小心思，掌控人际交往主动权。 每一个 人的 细
◆烟瘾、贪食、拖延症；挫折感、不专注、得意忘形 直日常失控的共同根源 ◆NFL超级碗冠军、NBA名人堂教练、硅谷创业者、好莱坞导演等硬派精英群体推荐 ◆《华尔街日报》《今日美国》畅销榜作品 ◆美国亚马逊、GOODREADS海量五星好评 ◆jue dui 的自控不是技巧，而是夜以继日，以自我为敌
荣格心理学的观认为，每个男性内在都藏着阴柔特质（阿尼玛），女性内在也具有阳刚特质（阿尼姆斯）。本书通过浅显易懂的神话故事，帮助我们了解男性、女性的心理发展历程，彻底看清真实自我。
谷歌效应 白熊实验 提出者社会心理学泰斗韦格纳 对人类zui后的致敬 大多数研究者只是在解决心理学领域那些重要的问题，丹尼尔 韦格纳却总是去做这些问题的发明者。 这是哈佛大学幸福课教授吉尔伯特对已故的社会心理学领域传奇人物丹尼尔 韦格纳给予的评价。韦格纳创的 谷歌效应 白熊实验 交互记忆 等研究改变了许多人的学习和工作方式。《人心的本质》是他在被诊断出肌萎缩性侧索硬化症之前构想出来，这种退行性疾病慢慢破坏了他的行动能力。韦格纳邀请他的弟子库尔特 格雷帮他把想法转化成文字，这本书也成了他的*后一部著作。 一个思维工具，九大情境，全面透 视 人类社会与行为 本书讨论了在人机关系、敌对关系、组织等日常情境和事件下，如何利用心智知觉来理解和预测人类心理和行为，同时也解释了一系列不可思议的、匪夷所思
人人都能读懂的弗洛伊德 《图解梦的解析》 ★重要地位：弗洛伊德的《梦的解析》与达尔文的《物种起源》及哥白尼的《天体运行论》并称为导致人类思想革命的三大世界经典巨著，是专业人士不可不读的心理学*书。 ★好玩又好看：全书用308幅世界经典 原创画作诠释梦境之谜，使读者更形象地理解《梦的解析》的精髓。 ★*易读的版本：在尊重原著的基础上，以*通俗的语言解读，读者能以*快速度理解《梦的解析》的精髓。 ★人生之书：读懂梦，你就读懂了真正的自己。拨开梦境察觉内心真实的渴望，摆脱心灵困境，勇敢面对自己。 ★读有所获：无数精神及心理案例经典解析，供读者参照学习，可以对自己及他人的梦境进行心理学上的解析实践。
许多年之后，内向的我们依然能够回忆起儿时父母无可奈何的絮叨，“你怎么那么不爱说话呢？”如今，我们长大了，但内向带给我们的压力更大了。“外向理想”已成世界趋势。内向性格是次一等的性格吗？ 《安静：内向性格的竞争力》的作者苏珊?凯恩不这么想。苏珊毕业于哈佛法学院，是前华尔街律师；她喜欢安静，不喜欢喧闹。她的《安静：内向性格的竞争力》在“内向or外向”这个古老而又常新的话题上又掀起了热度的讨论。 Quiet: The Power of Introverts in a World That Can't StopTalking于2012年1月在美国上市。上市之后即紧随《史蒂夫?乔布斯传》列AMAZON畅销书总榜第3位，现在仍然在《纽约时报》畅销书排行榜上。 苏珊以众多的事实和心理学、神经科学的前沿研究成果为依据，说明内向性格的竞争力在哪里。苏珊并不想发动内向性格者“暴动”，而
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