
养颜果蔬汗DIY,喝出水嫩光洁肌肤!每日1杯超低热量健康饮品,轻松享“瘦”紧致曲线! 你的果汗美容专家,国际营养法协会推荐的天然美容瘦身活体果蔬汗餐单。 你的美,完全靠“果汗”,魔力呵护,果蔬汗养护肌无瑕,大自然的恩赐,让身体瘦起来的美味饮品。 30款靓肤果蔬汁,打造水嫩天然美人 水润、美白、祛斑除痘、抗皱、排毒养颜、光滑肌肤 胡萝卜柳橙汁/柳橙木瓜牛奶/番茄哈密瓜汁/樱桃苹果汁/哈密瓜果露/无瑕梨橙汁/山药莴笋汁/葡萄柚香蕉优格/多纤综合水果汁,柠檬黄瓜汁/酪梨青春露/薄荷香柠汁/苦瓜蔓越莓汁/柠檬芦荟露…… 20款低热量美体瘦身果蔬汁,美味又享“瘦” 排毒、减脂、祛除水肿、修长美腿、消灭小“腹”婆 火龙果柠檬汁/哈密瓜优格/蜂蜜苹果汁,番茄小黄瓜柠檬汁/
¥15.10定价:¥22.00 (6.87折)

按材料分类,按功能分类,适合早餐饮用,适合儿童、老人饮用。
¥18.70定价:¥26.00 (7.2折)

奶茶驾到50款健康奶茶自制全图解 喝奶茶再也不用怕胖了,亲手制作健康美味奶茶&冰奶茶,把TA捧在手心里,还有二维码制作视频哦
★ 奶茶控,又怕胖?喝还是不喝?纠结死了! ★ 不要闹了~自制奶茶,简单做,随意喝,你说谁胖?! ★ 还有二维码制作视频,再手残也没问题,放心做,大胆喝 ★ 50款经典奶茶、花果类奶茶,还有冰奶茶哦~ ★ 美味低卡,No香精,No奶精,No反式脂肪酸,喝得美哒哒
¥25.20定价:¥35.00 (7.2折)

安心酵素,即榨即喝冷压蔬果汁 (用冷压蔬果汁净化你的身心,打破传统酵素“不减肥,反伤身”的弊端。)
《安心酵素,即榨即喝冷压蔬果汁》介绍的是不经过发酵的安心酵素,有别于大家常理中的发酵 酵素 ,不用担心滋生的细菌有害健康,打破 不减肥,反伤身 的讹传。冷压蔬果汁能*程度地避免不耐高温的酵素、维生素、矿物质遭到破坏,尽可能多地被人体摄取。冷压蔬果汁还易于保存,可以一次榨取数天的分量,保存在密封瓶内。
¥20.20定价:¥38.00 (5.32折)

45款超美味冰淇淋(无需冰淇淋机,在家即可做出各种口味的冰淇淋和果子露。)
GELATO , 爽口的意式冰淇淋 ICE CREAM , 口感浓郁的牛奶冰淇淋 SHERBET , 低脂健康的果子露 一年之中任何时候,打开冰箱,都能吃到自己喜爱的冰淇淋口味。 自己亲手制作的手工冰淇淋不仅卫生、健康,而且食用起来更加安心, 相信您会为其柔软的口感、奇妙的口味以及细腻的质感所折服!
¥17.70定价:¥32.00 (5.54折)

¥16.50定价:¥22.00 (7.5折)

蔬果汁、刨冰、茶饮、咖啡、鸡尾酒,近600款创意无穷健康饮品! 即榨、自调、新新、营养丰富,在家轻松品堂甜密感觉! 按图索骥,信手拈来,体验非一般的幸福滋味!
¥22.30定价:¥29.80 (7.49折)

生,还是想防病祛病,甚至于各个人群、春夏秋冬如何养生,本书都有答案。 2.每道食材都有详细的营养功效介绍,不仅让您知道怎么吃,更能知道吃了后对身体有什么好处。 3.怎么搭配更好?哪些食材不适宜一起吃?本书首次完整收录适用于豆浆机的食材搭配宜忌,告诉您好的搭配方式和不适宜一起吃的食物。 4.呈现每道食谱的原料图,并用量杯标出用量刻度,看图就能配对食材。
¥16.40定价:¥32.80 (5折)

自制豆浆米糊五谷汁果蔬汁大全(15 种日常养生方法、17种常见病和高发病的防治、7大人群营养需求的调理设计方案,用好豆浆
**推荐 《吃对少生病—小厨房.大药房》 、《 会治病的家常便饭 》、 《 吴中朝补气血养五脏 》、《 吴中朝滋补中药150味 》、《 三高怎么吃 》、《 糖尿病这样吃 》《 糖尿病饮食+运动+中医调养200招 》 内含超值赠品的《 特效药酒方—慢性疾病一扫光(凤凰生活)超值赠送价值129元护肝产品一份 》、《 家庭小茶方—小病烦恼一扫光(凤凰生活)超值赠送价值128元丹参茶一份 》欢迎您选购! 我们还向您推荐如下好书: 《五谷杂粮养生粥》 《小偏方大功效》 《黄帝内经对症养五脏》 , 怕打针,怕吃药,怕上医院的人有福了! 《食物相宜相克速查手册》 使原本有些枯燥或茫然的滋补变得有趣! 想防病祛病,甚至于各个人群、春夏秋冬如何养生,本书都有答案。 每道食材都有详细的营养功效介绍,不仅让您知道怎么吃,更能知道吃了后对身
¥22.90定价:¥32.80 (6.99折)

健脑益智、护眼明目、延缓衰老、对抗辐射……健康热点全包括 感冒、便秘、失眠、三高……对症养生更有效 老爸老妈、宝宝、考生、孕妇……全家人共享乐趣多 美白、补水、纤体……瘦身养颜新潮流 三甲医院营养科主任为您定制的专属健康饮品 扫一扫二维码,高清视频助您轻松制作美味蔬果汁
¥28.60定价:¥39.80 (7.19折)

明星最爱蔬果汁 果汁美人的致胜秘诀,不同材料的美肌果汁,从内而外打造健康美肌!
这是一本专门针对美肤、瘦身与保健的果汁书。本书以现代女性的需求为出发点,介绍了琳琅满目的各式果汁,教您如何喝出漂亮的皮肤、如何喝出窈窕的身材。每天一杯健康果汁,让美丽升级、健康加倍。
¥12.50定价:¥25.00 (5折)

开家意式冰激凌店 抢占市场新商机,意式冰激凌专家的开店指导教程,从开店前的知识储备到冰激凌配方全收录,更有成功案例分享。
你经营的店铺内,少了几道令人耳目一新的甜点商品吗? 你想增加几项吸引女性或儿童顾客的缤纷甜品吗? 使用新鲜水果、口感浓厚滑顺且低脂的意式冰淇淋,兼具视觉与味觉缤纷而多变的双重飨宴,成为众多人的选择! GELATO(吉拉朵)即意式冰激凌,是意大利甜品的代表,其特点是新鲜、脂肪含量低、低热量、口感轻盈,被奉为冰激凌的经典。 近年来意式冰激凌越发火爆,成为网红冰激凌,作为当下新的商机,应该如何乘上这趟顺风车,《开家意式冰激凌店》将为你指点一二。 作者作为意式冰激凌专家,在意大利深造学习前沿的理念,常年收集意式冰激凌相关资讯,在书中分析了意式冰激凌的市场前景,并从基础的知识开始介绍,让你了解意式冰激凌从原料到工具的方方面面,并教你举一反三如何自己设计配方。 书中分享了经验证大受欢迎的48个冰激凌
¥83.30定价:¥98.00 (8.5折)

更多美食达人、新手食谱,新书、热书、畅销书,点击进入: 各类鲜果全囊括,榨汁方法快速学 营养果汁巧变化,时尚饮品保健康
¥5.00定价:¥10.00 (5折)

本书以简单易做、兼顾营养为切入点,为大家精心挑选了近130种糖水制法,其中既有红豆冰、红薯糖水这样的传统小吃;也有像杨枝甘露、菠萝葡萄羹这些时尚新品;更不乏雪蛤、燕窝等高档食材所制的佳品。薄薄一本,既适合家庭参考,也可作庖人借鉴。 希望本书能够为大家送去健康,带来甜蜜。
¥18.00定价:¥22.80 (7.9折)

60杯省时方便、健康时尚的美味,一杯即包含丰富食材,无限刺激您的味蕾,杯杯全是满满的幸福! 16杯量身定量贴心爱16杯独享甜点幸福满16杯潮流沙拉轻食乐12杯焖烧罐装吃开怀 新鲜做、新鲜吃,每一杯都因你而独一无二!
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蔬果酵素制作大全 (风靡日、韩的酵素制作大全,不节食成功瘦身15kg都靠酵素)
排毒、减肥、美容、抗衰老,摆脱亚健康,调节身体状态的健康饮品。风靡日韩的超人气酵素达人手把手教你在家DIY制作47款经典蔬果酵素原液。每款酵素原液还配有利用酵素做出的饮品或甜点,并介绍了不同的身体状态,适合食用的酵素,内容全面丰富,而且很实用。这一本书就可以教会你怎样制作酵素,并活用酵素,让自己更健康,更美丽。
¥27.20定价:¥32.00 (8.5折)

排毒蔬果汁,让你的肌肤水嫩年轻;每天一杯,喝出你的窈窕曲线;果汁再升级!轻轻松松,喝出美丽;水果冷冻保存术大解析。
¥9.70定价:¥15.00 (6.47折)

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面对着市场上各种品牌的牛奶,你是否有这样的疑惑:如何挑到*适合自己的牛奶?买回来的牛奶又该如何存放?不同体质的人该怎样喝牛奶?在阅读完摩天文传主编的这本《滋养全家人的牛奶DIY(健康生活DIY)》之后,这些疑惑将会迎刃而解。此外,本书还会为你介绍多种食材与牛奶搭配的调制手法,让口味单一的牛奶变成既营养又美味的食品,相信你在享受DIY过程的同时,收获的不仅是健康的体魄,还会有动手的快乐。
¥26.20定价:¥35.00 (7.49折)

¥21.00定价:¥28.00 (7.5折)

一天五蔬果,疾病远离您! 近80道各种功效的健康蔬果汁, 排毒养颜、调理肠胃、美白瘦身、防癌抗老, 饭前餐后来一杯,健康伴随到永远!
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玩转榨汁机:让你变美变瘦变健康 玩转的不仅仅是271款营养果蔬汁,更是一种健康养生理念
271款营养果蔬汁 健脾养胃、美发乌发、消脂瘦身、抗压解郁、消除疲劳、补血养颜...... 25 款美味豆浆 清热解毒、护肝明目、补中益气、润肺通便...... 9款DIY护肤面膜 祛斑美白、控油祛痘、嫩肤保湿...... 美与健康,你值得拥有!
¥28.80定价:¥38.00 (7.58折)

★顾奎琴继《汤汤水水*养人(全彩环保版)》的又一力作,结合30多年临床营养、食疗文化研究与实践的经验,写成独具一格的“顾老师营养点评”,传递营养健康正能量,值得珍藏。 ★资深品汁生活者10多年的亲身实践,资深品汁粉丝(天南地北都有)的体验心得。被病魔缠身后,抑或是早早地心存健康意识,养成“每天喝1杯活力蔬果汁”的生活习惯,让健康也成了习惯。 ★自然、新鲜、完整萃取蔬果精华,喝得放心、喝得健康,每天1杯新鲜蔬果汁,向活力说你好! ★数百幅高清美图精彩演绎、完美呈现,做活力蔬果汁很简单。每个人都能学会、每个家庭都可以使用的健康养生方法。看这本书并在生活中很享受地实践,本身就是一种高品质的生活方式。
¥23.70定价:¥33.00 (7.19折)

40余款美味的自制果蔬汁、奶昔、鸡尾酒和冰冻甜点。 只需一个榨汁机或搅拌机,几分钟内便可做出美味冰饮。 让人神清气爽的芒果青柠汁,具有抗氧化作用的石榴蓝莓汁,大人小孩都爱的树莓杏仁奶昔,维生素丰富的绿色冰沙,色彩缤纷的鸡尾酒等等,应有尽有。 从春天的樱桃,到秋天的梨,用新鲜的水果和蔬菜制成一年四季都能享受的冰饮,喝下美味,收获健康。 无论是自斟自酌,还是朋友小聚,色彩鲜艳、口感丰富的果蔬冰饮都是席间不可缺少的亮点。
¥22.00定价:¥32.00 (6.88折)

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我爱酸奶 **本在家自制酸奶全书,绿色健康,简单易做,100%成功保证!另附近20款奶酪及奶酪美食,一起轻松完成!
酸奶是一种非常健康的饮品,它是由牛奶发酵而成的。现在,已有越来越多的人在家里自制酸奶。在家自制酸奶的好处很多:首先是可以保证自然、健康,其次是可以根据自己和家人的口味随意调配。 制作酸奶的方法很简单,不过,掌握好温度是先决条件。因为在制作过程中牛奶必须保持在合适的温度(40~45℃),再加入若干种菌。如果牛奶的温度太高,乳酸菌会被杀死;如果温度过低,牛奶就无法顺利发酵。酸奶机可以为酸奶的制作提供**环境,是自制酸奶*方便的工具之一。当然还有其他工具,如压力锅、烤箱等,我们会在后面一一介绍。 自制的酸奶不仅味道可口,还有非常明显的养生功效: 1. 酸奶的酸味温和适中,能提高人的食欲。 2. 酸奶含有丰富的钙、蛋白质、维生素和氨基酸等营养成分,这些营养很容易被人体吸收利用。 3. 酸
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常用材料+纯天然调配法=310种营养食谱 根据自己的口味轻松制作出能提升营养价值的天然蔬果汁,享受美味的**食材组合! 详细收录了利用日常食材制作美味生鲜蔬果汁的秘方。
¥19.00定价:¥38.00 (5折)

蔬果汁是摄入蔬菜、水果中营养的一种绝佳方式,能**限度地保留蔬菜、水果中的营养素,比之烹饪后的药膳,在治病保健功效上往往更胜一筹。就其安全性、天然和环保这几点而言,远不是医药、营养补剂所能比拟的。普普通通的蔬菜水果,一经巧妙搭配,榨成蔬果汁,竟然有神奇的养生治病功效!营养专家分析称,每天喝一杯鲜榨蔬果汁,可以帮助人们排出体内毒素,滋养肠胃,调养身体,增强免疫力,预防和调理各种生活习惯病如高血压、糖尿病、高血脂等,远离感冒发热等各种常见疾病。无论是免疫力低下的亚健康人群、过度用脑的上班族,还是代谢减缓的中老年人、急需营养补给的孕产妇都能在张明编著的这本《自制养生蔬果汁全书--学做蔬果汁不生病》中找到喜欢与适合自己的蔬果汁。书中每款果蔬汁都有详细的制作步骤,只要动手试一试,就能
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极简健康蔬果汁 低热量、零负担、无添加,排毒、美肌、瘦身,一杯蔬果汁就搞定!根据身体症状、季节、食材类别等分类,读者可根据自身需求,制作适合自己的蔬果汁饮用。
★风靡日本、欧美的极简蔬果汁,低热量、零负担、无添加,健康又美味。提升免疫力!打造逆龄肌!改善小病痛!一杯就搞定。 ★达人亲授!除了 101 种健康蔬果汁的制作方法大公开,还有 各种快速切蔬果的小诀窍。 ★打破蔬果汁只能冷饮的固有观念,本书特别收录多道温热蔬果昔,感冒、生理期时也能喝。 ★ 每道蔬果汁皆标示出卡路里,且热量都低于 200 大卡,让你轻松享用无负担。 ★根据身体症状、季节、食材类别等分类,读者可根据自身需求,制作适合自己的蔬果汁饮用。 推荐您购买快读慢活其他畅销书:
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★ 读者福利: 购书赠送价值 139 元潮流饮品视频课程,轻松掌握全球饮品流行趋势,打造下一款网红饮品。 ★世界花式调酒冠军、国际饮品研发专家 欧阳智安 倾力打造,易操作、上档次、有趣味、高颜值。 ★ 15 位资深行业内外大咖联袂推荐,特饮正当潮,分享给每一个热爱生活的人。 ★ 9 种饮品类型, 4 种场景特调, 19 款自制基础原料, 69 款人气特饮,满足你对不同饮品的需求。 ★开启《吸饮力》,为自己、家人、朋友调一杯,你就是下一位饮品达人。
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国际营养协会推荐,保健抗病养生果蔬餐单,健康美味果汁制作全过程。 你的果汁医生,营养专业力荐食疗养生果汁配方,一点时间+一点工夫+一点新鲜果蔬=天天健康。 国际营养协会推荐的保健果蔬餐单健康果蔬汁--大自然的天然健康能量,抗病疗病,对抗“亚健康”,全面升级身体抵抗力,每天一杯,轻松保健,活力养生! 20余款全方位对症抗病果蔬汁,健康体魄喝出来 对抗感冒/改善贫血/控制高血压/消灭厌食/缓解便秘 牛蒡菠萝汁/番石榴蜂蜜汁,丰[E杷蜂蜜汁/金橘综合果蔬汁/葡萄优酪乳/蔬菜苹果牛奶/莲雾蜂蜜汁/维生素C综合果汁/菠萝优酪乳/圆白菜菠萝汁/金橘柠檬汁/香蕉蜜瓜奶/木瓜柠檬汁…… 20余款保健养生果蔬汁,强身健体 增加免疫力/消除疲劳/保护视力/防治骨质疏松/预防癌症 益力
¥11.70定价:¥22.00 (5.32折)

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自制地道糖水 130道特色糖水,食材搭配科学,兼顾营养,简单易学
《自制地道糖水》精选130道特色糖水,科学搭配食材,兼顾营养,简单易学,为全家带来甜蜜与健康。糖水种类繁多,有的温热,有的寒凉,功效不同。本书教您如何煲出各色适合全家的美味糖水。
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今年夏天,天天冰凉畅饮喝到爽,本书特别挑选出做法简单颜色漂亮、消署又健康的冰饮100道。 读者票选出的100道炎炎夏日畅饮的冰砂、冰咖啡、冰茶 果汁。
¥12.80定价:¥19.80 (6.47折)

本书是河南科学技术出版社引进香港的畅销食谱书,代表了国际时尚的果汁茶特饮制作方式,通过本书的出版,旨在倡导一种亲近自然、健康的生活方式!
¥17.20定价:¥24.00 (7.17折)

混合饮料 榨汁杯、榨汁机灵魂拍档。果汁+牛奶,果汁+蜂蜜,两种果汁……好玩好喝,有颜有料,元气满满。
韩国瘦身革命的又一力作,可以代餐的有机混合饮料。 水果、蔬菜、中药在这里都能成为饮料的内容,合理的搭配,既照顾了健康,又不失美味。为你量身打造的健康减肥菜单 可以变漂亮的苹果胡萝卜汁、缓解疲劳的菠萝山药汁、丈夫爱喝的石莲花酸奶
¥24.70定价:¥29.00 (8.52折)

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★ 日本20家人气店铺114款人气饮品大集结! ★ 种类众多,包括碳酸饮料、奶昔、冰沙、咖啡、创意茶饮、日本茶、花草茶、蔬果饮料、微醺鸡尾酒……总有一款适合你!
¥27.00定价:¥36.00 (7.5折)

蔬果汁、奶昔、酸奶、冰咖啡、鸡尾酒、冰激凌......清清凉凉,一夏冰爽好滋味。
¥26.60定价:¥39.80 (6.69折)

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在古老的传说里,酸奶在回教国家被称为“先知的饮料”,而在法国,则被称为“长寿牛奶”,原因都只有一个——他们的先人因为长期食用含酸奶的食物,因此得享高寿。由此可知,酸奶对人体健康的确有益处。
¥7.50定价:¥15.00 (5折)

本套谱完整收录各款中西美食,从经典美味、家常莫须有色到热门小吃,带你进入幸福的美 食天堂,教你餐餐吃出闰与健康;西式莫须有肴更让你体会到料理无国界的乐趣,让你家的餐桌从此缤纷热闹起来。 赶快来学几道美味时尚佳肴的烹调方法,招待你的至亲好友吧!
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常见蔬菜、水果的不同搭配,做成简单的营养健康果汁。 需要的仅仅是搅拌机。 即使在忙碌的早晨,不喜欢吃蔬菜水果的人和不会做饭的人也可以轻松享用。 蔬果汁富含各种营养,1+1组合的摄取方式事半功倍。 滋润肌肤、美体瘦身、补充能量、保护肠胃、消除水肿、放松心情…… 轰动美容界,由内而外让你变得更美丽的减肥美肌蔬果汁!
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每天1杯活力蔬果汁(孙俪、汤唯、倪妮等明星都在热推的蔬果汁饮食法!自己动手DIY更安全,开启美肤瘦身新狂潮!)
榨汁方便易学,只要3分钟,全部ok!自己动手做,安全无毒素,美味卫生放心又省钱! 全家人*实用的蔬果汁大全! 160种高机能蔬果汁,食材简单易买,权威营养食疗顾问推荐配方,打造***营养的排毒健康餐! 女性瘦身养颜,男性清肠健体,老人小孩增强免疫力! 三五分钟全家健康喝,每天不重样活力饮! 五色蔬果科学混搭,美味营养加倍升值! 榨汁食用让蔬果更加“活性化”,红补铁质、绿护眼、蓝抗氧化、白防癌、黄提升免疫力! 1杯蔬果汁,锁定多重营养,健康活力每一天!
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冰淇淋、沙冰、布丁…… 冰品、甜品俨然成为新一代的时尚坐标! 学做居家美味冰品, 搭配永不过时的美味甜品!
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养生果蔬汁大全(著名养生专家张晔倾力奉献,附赠“果蔬功效及搭配宜忌速查”全彩拉页。)
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7种水果的神秘大变身(86道美味料理14个健康果汁食谱21种漂亮刀工、美丽摆盘小创意7种水果的神秘大变身,享受121堂香
本书精选*常见*亲民的七种水果,将每种水果来了个完美大变身,图文并茂且极具亲和力地向读者展示轻松DIY各式水果美食的乐趣所在,简单易操作,并且还穿插了很多水果小知识,让读者学习制作的同时还能了解水果知识。
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我的小清新情调:健康排毒蔬果汁 (50余种调节身体亚健康的蔬果汁,打造健康体质、塑造完美身材)
1、维生素、矿物质、酵素,让你越来越美丽。 2、每天清晨一杯蔬果汁,简单、便捷又健康! 3、50余种调节身体亚健康的蔬果汁,打造健康体质、塑造完美身材; 4、针对现在快节奏的生活让人们无暇静心摄入蔬菜、水果等营养的情况,营养师给出了*简单、便捷的营养饮食建议和方法!
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本书针对现代人的生活习惯,设计了500余种营养蔬果汁,补充人体所需的维生素与矿物质,强化人体的12大系统,防治现代人易患的多种疾病,增强免疫力,改善体质,调整体质,缓解压力,排出毒素,以及帮助成长发育或养生调理。书中将蔬果汁分为14大部分,方便人们针对自己的症状选择适合自己的果汁,让身体更健康。 本书所介绍制作的蔬果汁,制作工具简单,材料是各种应季的新鲜蔬菜和水果;本书涉及的内容全面、详尽、广泛,非常实用,还有许多自我保健的小秘方,趣味十足,又简单易懂,可作为维护全家人健康的参考书。
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能量果蔬汁(萨巴厨房) 果蔬汁中不仅充满了能量,也充满了神奇。上百种蔬菜与瓜果的奇妙搭配,丰富的维生素、矿物质与膳食纤维,营养丰富零负担,让你变瘦、变美、变健康!
上百种蔬菜与瓜果的奇妙搭配 丰富的维生素、矿物质与膳食纤维 让你变得苗条健康,更加美丽 16 年畅销美食图书经验的积累 1000 张精美图片让美食呈现眼前 果蔬汁中不仅充满了能量,也充满了神奇,各式各样的搭配,呈现各种颜色、味道,让你变瘦、变美、变健康的魔力,也就此而生。 本书的每一道菜都经过作者试做、试吃,并且是现场烹饪后直接拍摄的。 本书每道食谱都有步骤图、烹饪秘笈、 烹饪难度和烹饪时间的指引,确保您照着图书一步步操作便可以做出好吃的菜肴。
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我国著名医学科学家胡维勤审定推荐。
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