¥47.90定价：¥48.00 (9.98折)
限糖的真谛 不仅是糖尿病，日本人三大死因（癌症、心脏病、脑卒中）即源于血糖异常
¥36.10定价：¥38.00 (9.5折)
¥16.10定价：¥21.00 (7.67折)
¥108.80定价：¥128.00 (8.5折)
¥22.10定价：¥26.00 (8.5折)
李少华等编著的《世界长寿之乡——巴马享寿探密(精华版)》内容是巴马长寿养生科学研究院专家组成员，几十年来潜心长寿文化的挖掘、整理、展示及研究工作的，巴马长寿养生文化非物质文化遗产的研究成果，也是精心打造的一套巴马长寿养生文化丛书中的一部分，以一种文化的符号，注入到巴马长寿现象的内涵之中，解读并展示了巴马，作为一方秘境的现实和风采。此书适用于研究长寿文化人员、长寿现象探索者、长寿休闲养生的旅游者、初中及以上文化层次的广大读者。
¥18.00定价：¥18.00
¥14.30定价：¥26.00 (5.5折)
本书由卫生和计划生育委员会、南宁市防治艾滋病办公室、南宁市中医医院等多家机构共同编制，为中老年人这一艾滋病防治工作的特殊群体从养生保健、增进健康的角度开展性健康宣传，普及知识，减低因性途径感染疾病特别是艾滋病的风险。
¥30.40定价：¥32.00 (9.5折)
肖焕禹、徐本力编著的《中老年健身与养生教程》共分为老龄化社会篇、科学健身环境篇、健身运动处方篇、科学养生篇4个部分。**篇主要对老龄化社会的形成与发展、老龄化的基本理论和老龄化社会与体育生活方式等问题进行论述，为本教材的深入学习和相关研究奠定理论基础。第二篇主要围绕科学健身环境问题展开论述，包括中老年科学健身的人文环境、自然环境和中老年科学健身的机体内部环境等，为中老年科学健身环境的选择和利用提供科学依据。第三篇是中老年科学健身运动处方，包括运动处方的基本内容，制订运动处方的方法以及针对不同类型人群制订相应的运动处方。该篇对于中老年科学健身具有理论和实际应用价值。第四篇主要是运用中华传统养生文化理论来论述中老年科学养生处方的基本内涵和内容，同过学习全面了解中老年科学养生的基
¥35.00定价：¥35.00
¥22.10定价：¥26.00 (8.5折)
¥14.30定价：¥26.00 (5.5折)
轻松度过更年期 全媒体“健康传播”系列丛书 江西科学技术出版社年度重点图书 舒宽勇主编 更年期疾病的防治以及更年期自我保健常识
¥18.00定价：¥36.00 (5折)
健康中国行之健康科普知识进农村丛书·老人常见疾病的家庭康复 专家讲解老年疾病居家康复知识
《健康中国行之健康科普知识进农村丛书》包括8册：《儿童心理疏导》、《农村儿童卫生保健》、《儿童常见疾病预防》、《农村妇女卫生保健》、《老人常见病防治》、《老人常见疾病的家庭康复》、《家庭急救知识》、《常见疾病小妙招》，分别从农村留守儿童、妇女、老人及家庭急救及常见病的处理方面，进行健康卫生、心理疏导、家庭康复、家庭急救等相关知识的普及，每册短小精悍，通俗易懂，实用性、指导性强，是农民朋友自我卫生保健、疾病防治，掌握健康科普知识和技能，提高健康素养的良师益友。 用老百姓能够读懂的语言去阐释我的身体到底怎么了？我为什么会这样？我该怎样做？我不这样做有什么坏处？我这样做了有什么好处？有鉴于此，本书旨在推出一本适合于农民和居民老年人群有关常见病家庭康复的科普书籍。
¥10.60定价：¥15.00 (7.07折)
本书分家庭安全、饮食安全、用药安全、出游安全、起居安全、财产安全、手机使用安全七个部分介绍了家庭安全隐患有哪些、家庭火灾一般由什么引起、食物中毒有哪些症状、食物中毒有哪些症状、老年人用药十忌、老年人如何安全乘公交、上网安全、老年人运动锻炼时有哪些问题要注意等等。老年人在轻松的阅读中增长有益的安全知识，并以此指导自己的生活。
¥26.60定价：¥28.00 (9.5折)
¥22.10定价：¥26.00 (8.5折)
老年健康长寿指南(如果能够做到身体调养有道，预防为先，有病施药，就可以达到健康长寿的目的。）
¥39.00定价：¥39.00
关爱骨骼，守护健康——骨质疏松症防治160问 骨质疏松症防治自我管理
¥33.20定价：¥39.00 (8.52折)
更年期是人生的必由之路，正确认识和对待更年期，有益于安然度过更年期。龚瑾、徐玲主编的这本《更年期综合征》着重介绍了女性更年期综合征的基本概念和特点、发病原因、临床表现、治疗和预防及心理、食疗和体疗等方面的知识，用百余条简单明了的问题贯穿起来，以一问一答形式，旨在让进入更年期阶段的妇女，能掌握对更年期生理变化和更年期综合征防治的相关知识，起到自我监护、提高生命质量、延缓衰老等作用。男性是否也会受到更年期的困扰？本书的回答是肯定的。本书还附带列举了男性更年期的一些临床常见问题及误区，以供读者参考。本书具有科普性及实用性，叙述深入浅出、通俗易懂，可作为居家的参考书。
¥19.00定价：¥20.00 (9.5折)
¥28.90定价：¥42.00 (6.89折)
让您安度晚年的简易健康疗法。
¥4.50定价：¥10.00 (4.5折)
¥12.80定价：¥26.80 (4.78折)
¥38.50定价：¥55.00 (7折)
¥18.90定价：¥29.00 (6.52折)
照护 哈佛医师和阿尔茨海默病妻子的十年【官方】凯博文著 阎云翔吴飞作序推荐 精神科医生实践经验 科学照护指南 医疗体制核 陶勇医生推荐，一本精神科医生亲自践行的“科学照护指南”
¥35.39定价：¥58.00 (6.11折)
明星店铺 中信出版社官方旗舰店
老年人十万个怎么办·服务篇(一部科学、实用的老年生活宝典，一个完整的老龄实用文化体系）
它是迄今为止我国比较完整科学、实用的为老年人释疑解难的系列丛书，具有很强的当代性、针对性、指导性和可读性。全书以“怎么办”为形式，并通过每篇的“小贴士”插述，老人需要解决的一些问题，都能“按图索骥”找到答案。
¥35.80定价：¥55.00 (6.51折)
健康人生 快乐百年（第3版） 养生保健10年经典版本，全国中医药优秀科普著作一等奖。 静下心来，从日常生活小习惯做起，身、心、习惯三合一，身体就会大改观
《健康人生 快乐百年》由全国中医首席健康科普专家、重庆医科大学马有度教授精心编著，是 一本男女老少养生保健、防病治病的健康指南，荣获全国中医药优秀科普著作一等奖！ 《健康人生 快乐百年》 倡导：静下心来，从日常生活小习惯做起，身体就会大改观。身、心、习惯三合一，健康快乐一百年。
¥46.60定价：¥49.00 (9.52折)
美食是大脑难以抵御的天然诱惑，所以有“病从口入”的说法。“管住嘴，迈开腿”正是时下*流行的养生理念。但如何管？这是一个问题。尤其是，目前我国老年化进程加快，由此带来的营养性相关问题也日益显著。本书从年龄带来的营养健康问题入手，引入营养与健康的关系，更通过专业营养医生现身说法，告诉您健康养生之道。不需复杂的计算，只需一点小窍门、小绝招，当然，还要有一颗满满的爱心，大家都能做自己的营养医生。
¥19.20定价：¥32.00 (6折)
¥42.80定价：¥45.00 (9.52折)
《健康中国行之健康科普知识进农村丛书》包括8册：《儿童心理疏导》、《农村儿童卫生保健》、《儿童常见疾病预防》、《农村妇女卫生保健》、《老人常见病防治》、《老人常见疾病的家庭康复》、《家庭急救知识》、《常见疾病小妙招》，分别从农村留守儿童、妇女、老人及家庭急救及常见病的处理方面，进行健康卫生、心理疏导、家庭康复、家庭急救等相关知识的普及，每册短小精悍，通俗易懂，实用性、指导性强，是农民朋友自我卫生保健、疾病防治，掌握健康科普知识和技能，提高健康素养的良师益友。
¥12.80定价：¥18.00 (7.12折)
¥7.20定价：¥9.30 (7.75折)
¥84.00定价：¥120.00 (7折)
中国目前大约有1亿3千万老人，老龄化严重，居家养老变得非常重要。 居家养老*重饮食与生活习惯，还有坚持的毅力。到底哪些饮食与生活习惯才能让老人身体健康、心情愉快呢？柴瑞震主编的这本《老有所养（中老年人日常生活保健）》由实践经验非常丰富的老中医亲自主持编写，内容科学实用，介绍的食养方法简单易行，非常适合中老年人居家使用。
¥24.50定价：¥28.80 (8.51折)
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本书对老年人常见急症如何应对，以及如何对患病老年人进行家庭护理予以讲解，图文并茂的形式呈现，切合老年人实际，具普遍适用性。
¥30.40定价：¥32.00 (9.5折)
它是迄今为止我国比较完整科学、实用的为老年人释疑解难的系列丛书，具有很强的当代性、针对性、指导性和可读性。全书以“怎么办”为形式，并通过每篇的“小贴士”插述，老人需要解决的一些问题，都能“按图索骥”找到答案。
¥29.90定价：¥46.00 (6.5折)
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与失智老人快乐相处 “如果明天，父母连你也忘了” 老年痴呆家庭照护指南 一本适合痴呆症患者家庭和专业护理机构的老年痴呆症医学科普读物！
●【如果明天，父母把你也忘了】 遗忘是失智症（痴呆症）*初的表现，失智症（老年痴呆症）应早发现早诊断早治疗。 《与失智老人快乐相处》由长期开展记忆障碍门诊（老年痴呆症*初都因记忆严重下降而就诊），致力于痴呆和认知障碍的专家团队倾情打造，编者集多年研究和临床治疗的丰富经验于一身，专业、权威。书中着重介绍了失智症（老年痴呆症）的异常表现及家庭照护指导，具备实用性及 科学性，困扰痴呆老人家庭的难题，绝大部分都能在书中找到解决的专业指导。 ●【陪伴父母度过一个舒适且有尊严的晚年】 《与失智老人快乐相处》是一本适合痴呆症患者家庭和专业护理机构的老年痴呆症医学科普读物！ 痴呆老人的任何异常行为都会传达出某种信息，只有对这些异常表现（吵闹、幻觉、抑郁、攻击倾向、大小便失禁、走失等）提前了解，并
¥55.10定价：¥58.00 (9.5折)
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张至顺道家养生智慧 中华养生智慧丛书 金莲田编著 米晶子道长的道家中医养生书籍中老年人保健养生全书 华龄出版社 正版书籍 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
道家养生代表人物张至顺道长于2015年羽化，享年104岁，留下大量讲课的录音录像音频视频资料。金莲田先生经过系统梳理，整理出此书，传播张至顺道长的养生思想，让更多的人受益
¥44.80定价：¥68.00 (6.59折)
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养肝就是养命（全新升级版）养生先养肝，排行前30名养肝食材：吃对喝对，让肝不受累。 年销30万册《养肾就是养命》的姊妹书，医生的有效、实用方法，教你自诊查病
☆ 20种肝病小信号：自己做体检，肝病早发现。 br ☆ 排行前30名养肝食材：吃对喝对，让肝不受累。 br ☆ 10个超简单养肝动作：省时省力，人人都会做 br 只有医生知道的养肝秘方，全家老少都用得上！ br
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动起来，防慢病：老年居家锻炼图文手册 懂科学养生，做健康老人
运动有益于老年人健康，包括增强肌肉力量、增加移动能力、改善衰弱状况、降低跌倒风险，从而改善身体功能。 本书内容以居家训练为主，老年人在锻炼过程不会感到无聊，而且会从中获得乐趣，保持积极性；以自身锻炼和配合辅助工具锻炼，可随时随地进行多元化的锻炼；本书图文内容配合视频指导，一看就会；注重细节，提醒细微的注意事项，保证锻炼者的安全与舒适。本书非常适合老年朋友居家自我锻炼，实用性很强。
¥64.60定价：¥68.00 (9.5折)
道家养生代表人物张至顺道长于2015年羽化，享年104岁，留下大量讲课的录音录像音频视频资料。金莲田先生经过系统梳理，整理出此书，传播张至顺道长的养生思想，让更多的人受益。
¥64.60定价：¥68.00 (9.5折)
老年人健康教育手册——常见共性健康问题专家解答 老年健康问题不用愁
¥37.10定价：¥39.00 (9.52折)
尽管有些地区四季不是那样的分明，但总的来说， 春生、夏长、秋收、冬藏 乃为定律。顺着节气安排生活点滴便能与 天地同气 。 古人在长期观察天地和农事之后，订立了一年四季共二十四节气的法则。明代《齐民要术》明确地教导老百姓依节气来调整作息、跟进农事，令饮食起居合乎天地之道。天气、气候对人体生理活动的影响是肯定的，如何用膳食来调养这种变化，根据节气的变化来科学饮食，少生病或不生病呢？ 本书介绍了各个节气中，人的健康应处于何种状态，才是与天地相呼应，并针对常遇到的健康问题，开出了适应节气天时、美味营养的饮食处方。 《素问 四气调神大论》说： 夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。 一年四季中，夏季是一年里阳气盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人体来说，此时是新陈代谢旺盛的时期，也是让机体能
¥32.50定价：¥45.00 (7.23折)
老年人抗阻力量训练与防跌倒 大量实验证实可以保持、提高中老年人的力量、身体柔韧性、平衡能力和协调性的科学运动方法，可有效帮助老年人防跌倒。
对于孩子来说，摔跤意味着大哭一场 对于年轻人来说，在哪里跌倒，就在哪里爬起来 而对于老人来说，一次看似不严重的跌倒，都可能引发一系列危及生命健康的并发症 老年人要想防跌倒，力量练习少不了
¥57.80定价：¥68.00 (8.5折)
老年人，吃得对才能活得好 关注老年人膳食营养需求，扫除营养误区。朋友圈的养生文不可全信，帮助老年朋友建立科学的营养观。
膳食营养与中医食疗专业人士编写：食品科学副教授、国家一级公共营养师、全国名老中医药专家学术经验传承人、国家健康管理师。 扫除老年朋友的营养误区：朋友圈的养生文不可全信！帮助老年朋友建立科学的营养观。 聚焦老年朋友关心的膳食营养问题：营养素、膳食保养、膳食对衰老的影响、食疗与药膳、不同人的膳食选择以及中医养生食方一一道来。 彼之蜜糖，我之砒霜；中医食疗，行之有效：带您了解自己的体质，掌握一门吃的学问！ 专为老年人打造的阅读体验：四色全彩印刷，适合老年朋友的版式设计，读的不仅是知识，更是愉悦与幸福。
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从医学的基础知识到*尖端的前沿本书中给予全面的解说，用老百姓的话，讲老百姓的病，一扫照搬医学教科书的写法，世界著名的东京都老人综合研究所全体出马，讲解老年病的知识，全书涉及老人生活中防病治病的方方面面细致入微令人惊叹。数百幅插图，数百个图表，集中了大量的调查研究成果，举世罕见。老年人读后知道怎样照顾自己，儿女们读后知道怎样关心父母。
¥3.90定价：¥6.50 (6折)
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·调节情绪让您爽 ·心理平衡让您乐 ·排毒养颜让您美 ·适当运动让您康 ·合理膳食让您壮 ·防病保健让您寿 人体防衰延年有妙招 实用应急大全 女性朋友美容保健的**食物 妙用大全——家事料理锦囊妙计8000条
¥18.50定价：¥22.00 (8.41折)
多部老年保健主题书、自选书、音视频、数据库，**医学知识全面提供。 强大读、听、视、查功能，**阅读功能全新体验。 诊病疑点、检查疑问、用药疑虑、预防疑惑……询医问药难题全部解决。 中华医学会健康管理大会，中国健康促进基金会，中国首席健康教育专家洪昭光教授推荐。
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健身养生之用。
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《瀛洲长寿之道》是一本有着特殊价值的书。在中共上海市委宣传部策划组织下，上海三大主流报纸《解放日报》、《文汇报》、《新民晚报》的近20名长期从事教科文卫领域采访工作的资深记者，历时一个多月，蹲点崇明，对岛上100位百岁及百岁以上的长寿老人，实地展开面对面的采访调查。记者们观察长寿老人们的衣食住行，触摸他们的喜怒哀乐，访谈他们的亲朋好友，总结他们的养生经验，回溯他们的人生阅历，力求以新闻记者客观、真实的视角，科学、严谨但又生动、传神地挖掘出并讲述好崇明百岁寿星的长寿之道，给大家以启发和借鉴。本书由《瀛洲长寿之道》编委会编。
¥30.80定价：¥39.00 (7.9折)
三高、痛风、糖尿病饮食保健大全集（套装全三册，偏方食疗祛大病。三高、痛风、糖尿病，不再苦恼。吃得好更要吃对了，常见病家庭
“三高”症、糖尿病和痛风，都是中国目前常见的中老年疾病，且还有日渐年轻化的趋势。得了三高症、糖尿病和痛风，就必须一辈子抱着药罐子，无法痊愈吗？ 答案当然是：不！ 精美套装全彩图解，特邀协和医院营养学、食疗专家陈伟老师，教你如何通过日常食疗和营养保健，减轻身体不适、缓解疾病症状，吃走疾病，吃回健康。 超值套装共三册：三高如何吃、糖尿病如何吃、痛风如何吃。是送给老人、父母**的健康大礼。
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掀起健康养生理念新风暴，向您阐述全新的健康理念，认清身体的呼吸讯号，以亲身实践探索出适合老百姓的防病妙招。
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本书是能够*深入了解健康和幸福女性的途径。女性有一种对精神世界的直觉，一种对自己智慧的协调能力，以及一个更强大的身体系统。诺斯鲁普博士把精神还原到了药物，促进了两者之间的理解和信任。也就是说，每位女性都有必要保持身体健康，并创造充实的生活。
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