荷兰心理治疗师的案头书，以认知行为疗法（CBT）为框架，提供了简单易行的练习。用通俗易懂的语言分析了人们缺乏自信的原因，帮助你看到自己的长处，重新建立自信！
★ 对荣格学派和精神分析学派连贯且深的融合探讨，至今仍被视为人格心理学的经典之作。 ★ 从精神分析的角度阐述了人格的形成、影响人格的因素，从而为读者以新视角了解人格的形成与发展提供了方向。 ★ 《丘吉尔的黑狗》作者安东尼 斯托尔另一力作，带你系统了解人格心理学和精神分析流派心理咨询。
56天重掌人生计划，驾驭内心的野兽，让你心智宁静 大脑太累了！却不知道怎么休息？每天15分钟，摆脱情绪困扰，提升快乐水平 读心女神 安安老师给中国读者的正念幸福课 香港大学心理系前系主任高尚仁，壹心理CEO黄伟强，《跨界歌王》评嘉宾黄子佼，作家许常德倾情推荐。
?心理学是一门 科学地阐明内心世界 的学问。通过学习心理学，我们可以理性地、客观地理解他人和自己的情绪。因此你可以从逻辑上客观地了解他人和自己内心的感受，而且在这个过程中可以重新找回自我，获得巨大的自信，也会给自己的明天带来活力。心理学是洞悉人心之术，他可以触及人的内心世界，揭人心中的神秘的面纱。 本书将致力于心理学的探索，阐明先人的智慧，科学地解释 20 世纪、21 世纪心理学家的学问，并引申到我们身边发生的事情中，让大家在享受乐趣的同时也能得到解答。
人人能读懂的极简心理学史 当代心理学家徐钧对话31位历史上有名的心理学家 弗洛伊德、荣格、克莱因、弗洛姆、温尼科特、科胡特、河合隼雄、罗杰斯、罗洛 梅、欧文 亚隆、萨提亚、阿伦 贝克等大师齐聚于此，展现他们不为人知的传奇故事 阅读本书，你将收获更丰富的知识、更完善的关系、更积极的心态、更通透的人生 吴和鸣作序推荐
【1】日本认知疗法创始人大野裕独创的情绪急救手册，化解不良情绪一本搞定！ 日本认知疗法创始人、日本皇后雅子的主治医生大野裕，将在本书中传授医学上化解不良情绪的正确方法，独创的情绪急救手册教你轻松化解焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪！ 【2】9种情绪转换法帮助你重获积极信念，激发内心的正能量！ 积极性的意向训练、保持积极心态的6个步骤、消解精神压力的有效治疗方式等9种情绪转换法，让你随时随地快速转换心情，保持积极乐观的好心态！ 【3】9种认知行为疗法带你走出情绪迷宫，在焦虑、迷茫、抑郁中突围！ 认知行为疗法作为一种专业精神疗法，能够指导你处理各类情绪状况。解锁行为实验、认知修正、优劣势分析等概念和方法，从此告别焦虑、迷茫、抑郁，原来心情也可以这样轻松！
踏上探索生命和深入心灵的旅程当前具有影响力的代表性的**秀的心理学读本一本让你了解男人的书一本教你做理想男人的书好男人应该有主见，有活力，有阳刚，有责任感，有担当，好男人就像山和海，更是阳光和希望。
1.“水满则溢，月满则亏”，古人都在倡导的人生智慧，刚刚好才是理想的人生状态。 从心顺势地生活，按照自己的意愿做选择，当你学会了取舍，不再为想要更多而烦恼，甩下了身上的包袱，不再被“你应该……”而困扰，你便会懂得，“刚刚好”就是惬意人生的真谛。 2. 全网250万粉丝的晨曦全新力作，教你如何甩掉包袱，成为你本该成为的人 晨曦带着她的思考，用犀利的语言和澄澈的剖析，基于心理学理论，在书中解答你的成长困惑，帮助你实现心理成长。当你的心理成长到了一定阶段后，不仅可以疗愈自己的创伤和爱自己，还可以最大限度地把自己的潜能与才能发挥出来，享受爱与自由，体验丰盛人生。 3. 我们总觉得生活很费力，想改变却无力改变，本书将从心理学的角度，揭示了18种自我成长的方法，带领你走出疲惫和迷茫的困境，启轻松人生。 本书
★成为专家不仅需要刻意练习、提升技能，更需要升级你思考和看待事物的方式 ★作者尼伯恩博士是表现科学领域权wei专家，为你揭示不同领域专家的通关诀窍和共通之道 ★作者四十年来的从医、教学和研究经历 各行业非凡人物的见解 前沿研究发现 ★阳志平、孙思远、战隼、《金融时报》《卫报》联袂推荐
* 要掌握社交策略就不能不懂心理学。只有走入他人的内心深处，把握心理脉搏，洞悉人心的奥妙变化，才能运用恰当的策略赢得人心！ * 从心理学的角度入手，分析国人心理特点，解析自我心理对社交的影响，告诉大家如何通过心理较量占据社交主动。
如今，人类对心理学的研究愈加深入，这不仅是因为心理学是一门博大精深的科学，还因为它是一门能够洞察全局的科学。
基于神经科学和心理科学的基础，本书试图构建一个“神经信息群原理”的理论平台，进而将纷繁复杂的科学发现归纳成有限的心理学命题，使人的本性和行为特征被还原成一系列科学定律，即自反应定律、学习定律、主题竞争定律、思维定律、动机定律和未知偏差定律。
一位心理专家说：“一个人的心理状态常常直接影响他的人生观、价值观，直接影响到他的某个具体行为。因而从某种意义上讲，心理健康比生理健康显得更为重要。”如此，对于一个人而言，生理健康是本，而心理健康就是根。如果不引起重视，让自己的身心形成从心理到生理，再从生理到心理的恶性循环，其后果不堪设想。 健康的心理对一个人的人生有着至关重要的影响。心理学教授乔治·斯格密指出：“如果说人生的成功是珍藏在宝塔**的桂冠，那么健康的心理就是握在我们手中的一柄利剑。只有磨砺好这柄利剑，才能一路披荆斩棘，*终夺取成功的桂冠。”健康的心理，是们事业成功的基础、家庭幸福的根基、人际关系和谐的保证，更是人生美满的护身符。在竞争激烈、纷繁复杂的社会里，每个人都应该了解和掌握一些调节异常心理、重聚心理能量
《微表情与心理学（第2版）》荟萃了多种心理学技巧，教你用*简单、*恰当的方式读懂微表情。 《微表情与心理学（第2版）》传授给你*实用的分析技巧，让你在任何场合都能洞悉真情，知己知彼。 《微表情与心理学（第2版）》精心挑选了鲜活真实的案例，带你在情境中学习，让你快速掌握微表情的知识，让你明白，如何识人。
现代社会纷繁复杂，每个人都想在社会上占据自己的一席之地。
本书正是这样一本恰逢其时的书，堪称国内正面运用权威心理定律的减压宝典，可以帮助你远离“阴谋诡计”。
每个人都有自己所属的类型，人的真实类型在很大程度上决定着他的行为。 每个人都希望了解自己，了解他人。本书通过分析个人的所属类型，让你在日常生活中逐渐了解到自己的内心深处，并帮助你分析你周围人的行为和类型。 本书给那些不善于认识自己和他人的读者指点迷津，在学会识人方法的基础上，掌握为人处世的策略，不仅在职场中游刃有余，还能收获幸福美满的婚姻。
2012，恐惧和动荡的世界，**治愈系的情感读物。 皮鞋胶囊，三聚氰胺，地沟油，世界如此险恶，你要内心强大。给你*强大的心灵制剂！ 小三肆虐，出轨多多，人在江湖漂，小心常挨刀。挨刀不能免，*重要的要有止血绷带。 险恶的职场江湖，谁在给你小鞋穿，谁在给你放冷箭？ 人活着，真不容易。受伤了。*重要的不是找心理医生，而是自我疗伤！
如果说“心理健康是**的财富”，那么本书则是“获得财富的100种妙法”。
心理学的博大精深曾让很多初学者望而却步，而本书则是步入心理学世界的一条捷径。
法国心理学家约翰·法布尔曾做过一个著名的实验。
完全图解身边心理学—改变生活从“心”开始。
微动作 世界**读心侦探 公开遍布全身的心理秘密 ——当他还不清楚自己在想什么时，你就已经洞悉了他的内心 让人装不成、藏不住、内心全赤裸的读心全集 读心、识人、用人、防人一本通 职场往来、商务谈判、人脉设计、交友聊天……做成任何一件事，你都必须了解微动作的秘密 检察官、刑侦警察、FBI、CIA、007、心理学家、律师…… 世界**读心侦探，教你发现他人内心世界的秘密 ※检察官告诉你，透过眼神破译同事朋友的心理意图 ※FBI告诉你，通过手部姿势洞悉谈判方的真实想法 ※心理学家告诉你，别人的反常举动在表达什么 表情、眼睛、耳朵、嘴巴、手臂、腿部、鼻子与下巴、言语…… 每一个细微动作，都隐藏着一个人内心或真或假的秘密 ※掌握7种表情的隐藏信息，抓住
本书带领广大读者，走入有趣的心理学世界。
每个女人都希望美好的爱情、体贴的老公、温馨的家庭、满意的工作、富足的生活、极致的魅力……与其把自己的幸福寄托在昂贵的化妆品、亮丽的服饰上，还不如求助于自己的心理！读点心理学，活出全新的自己，找到你想要的幸福！
微表情是人们内心情绪的“阅读放大器”。
在大事情中，人们表现出他们所希望表现的，在琐碎的小事上，才表现出他们自己。
夜晚，我们仰望星空，星星的背后藏着什么呢？晚霞满天，我们遥望远方，高山后面究竟有什么？很多时候，我们都是通过他人的讲述来认识我们生活的这个世界，但这些信息终究不是自己直接获得的。
女人的幸福和什么有关？答案当然是爱情与婚姻的质量。然而在现实中，女人的幸福要面临重重困境。 每个人都有爱与被爱的需要，不同的人却在运用不同的语言去表达和接收爱。当两性之间的语言不在一个“频道”，就会有隔阂与争吵。明明对方需要的是一杯爽口的冰啤，我们却偏偏自作主张地塞给他一杯柠檬。女人觉得是好心，男人却觉得是坏意，不和谐就这样产生了。 这是一本写给女人的两性相处圣经，让你认识你所不认识的自己，教你了解你所不了解的男人的另一面，在两性相处中跳出猜忌、抱怨、争吵的黑色怪圈。给生活加温，让爱情永恒，懂得男人心的聪明女人能一辈子守住自己的幸福。
1.57 个人生典型困惑，涉及生命之初的子女养育、职场的迷茫困惑、婚恋情感的伤心无助等 2.57重心理专业视角，林紫心理机构优秀咨询师团队提供为你暖心剂 3.只要不放弃内心的力量，终会走出人生的雾霾，心理学给你前进路上的帮助 4.治愈系插图、淡紫色印刷、进口胶版纸张给你美好的阅读体验
《被讨厌的勇气》作者岸见一郎新书！这次是真实的心理咨询！ 好多问题都有共鸣！30个提问选自2017年以后的真实咨询，同一个东亚同一种焦虑！ 不需要从头读到尾！只要找到你的问题，参考你的答案！ 可实操，可抄作业！不学理论，直上手！ 全书高能金句已画重，助力忙碌的你 二倍速 读完！
在游戏、社交软件上花了大量时间，就是不想做事；需要在多个选项中做出选择时无从下手 你可能经常遇到类似情况，它们会让你的情绪变得越来越糟。坏情绪会破坏你的自我调节能力，耗尽你的认知资源，让你无法控制自己，从而越来越习惯拖延。 本书提供了8个实用的工具，包括个人愿景、习惯清单、今日待办事项、内置关等，它们可以帮你恢复对情绪的控制，从而终结拖延。 通过使用这些工具行练习，你不仅可以终结拖延，还能获得一系列身心上益处： 找到内在动机，提升幸福感 培养良好习惯，有效管理时间 情绪更稳定，提高抵御负面信息的能力 减少焦虑感，完成任务的过程更高效、更快乐 所以，请翻本书，和作者一起终结拖延，提高做事效率，抓住潜在的机遇，留下更多的时间享受生活。
本书是一本心理健康自助书，提供了多种心理健康训练法
◎编辑推荐 改变人生，从对话始。 《让对话温暖而有效》，是一本教人说话的书，带你修炼人生基本功。 语句凝练充满哲理，具有浓厚的思辨色彩。 源于亲身实践地气的中国式管理学教程。 案例生动真实，具有极强的实际指导意义。 本书基本归类为管理培训类，但是却突破了管理培训类图书的圈子，它不仅适用于企业中高层管理者，而且也是一本对亲子家庭以及一般大众读者都有所启发的心理疗愈类图书，同时更是修炼人生基本功的学习励志类图书。 这本书告诉我们： 生活中的每个人，都需要提升对话水平吗？ 所有活着的人都需要表达，所有表达都需要有效，所有高效的事情都需要刻意练习。 在对话中，慈悲与灵活有那么重要吗？ 若无慈悲，对话将充斥着功利、技巧和无聊。但若无灵活，对话将使人感觉空洞、贫乏和无趣。 在对话中，为什么一
好读、管用的心理调节自助书！《无师自通心理调节》告诉你如何用极短的时间全面地掌握心理调节。本书讲到的心理调节方法是很多人经验和智慧的结晶，就像散落在海滩上的美丽贝壳，被作者收集到一起。或许你由于工作繁忙、时间仓促，没有时间去海滩漫步，那就从这些贝壳里倾听大海的涛声和心灵的秘密吧！
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★人气漫画博主“当代青年小轩”的作品首度集结成书、暖心来袭！更新近40%的内容，3篇全新长故事首次发布，为读者带来沉浸式阅读体验和“狠狠治愈感”。 ★原创形象“兔子小轩”的主题漫画，阅读量过亿，点赞量近2000万。直击读者内心*脆弱、柔软的角落，快节奏但不快乐的生活、卷不动的工作、对未知的恐惧、过度的容貌焦虑、搞砸事情的自责、低谷期的绝望等，每一个故事都是成长过程中的真实体验。 ★送给所有不快乐的人，治愈各年龄段的大小读者，从学生到上班族都可以随身携带的自愈减压漫画。 ★就像成长路上的“避风港”，累的时候就翻一翻吧！它可以包容你的错误，安慰你的难过，鼓励你的胆怯，拥抱你的自卑，缓解你的疲惫。 ★全彩印刷，锁线平装，可180度平摊阅读，随书附赠5张“小大人”专属明信片，祝你开心、勇敢、自信、乐观
当面具人、工具人、木偶人越来越多，你是否*爱自己？自负、危险、令人讨厌 ...... 小心， 面具下的*自恋者 ，也许就在你身边。
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情绪本身并没有好坏之分。只有积极的情绪能带来积 极的行为，相反，就是消极的行为。培养孩子的情绪管理能 力，就是要孩子做情绪的主人，这需要家长密切观察、巧妙 引导。 《儿童情绪心理学》就是从贴近生活的教育案例出发，结合很多让家长 朋友苦恼的教育问题，并从情绪心理学的角度，给出了指导 方法，帮助家长更好地理解孩子的感受、愿望和需求，而 教会孩子提升自己的情商，成为更好的自己！
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