一个人最好的修养是情绪稳定晓君著 情绪管理书籍 别让1%的情绪失控毁瞭你99%的努力 情绪断舍离情绪调节掌控情绪书藉
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别让焦虑成为一种病 (美)威尔森,(美)杜弗雷因 著 电子工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
忧伤或欢喜是每个人常有的情绪。要摆脱情绪的掌控，你得将目光集中在必须做的事情上，留心可能出现的麻烦。如果做不到这些，请不要担心，因为你不是一个人在战斗。每个人的生活都充满各种焦虑，在你身上发生的事情，是有普遍性的。 人生并不会因为没有焦虑而变得精彩，本书不打算用说教的方式让你的焦虑打折，而是要和你一起走进你的焦虑本身，在身临其境感受你的焦虑之余，帮你给生命以喘息和调整的机会，让生活变得更加有目标、有意义。
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精通情绪:充分乐享人生之道 (美)斯通 机械工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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解密情绪控制:构筑你的快乐 易君如 主编 海潮出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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别让坏脾气害瞭你W心理学与生活心态修养气质人际交往心理学心理学基础入门书籍控制情绪心理学导论书籍心灵鸡汤人际交往调节心情 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
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全套5本 超级自控力+别让不好意思害瞭你+别让心态毁瞭你+别让直性子毁瞭你+情绪掌控术人际交往情绪管理成功励志书籍畅销书 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
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2册修心+静心-战胜焦虑抑郁的心理策略 静心书籍积心理学情绪控制书籍心理健康心理疏导书籍抑郁症书籍培养心境
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别让坏情绪害了你 刘斌 九州出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
一本教你如何管理情绪，受众面大，阅读群体广泛。 情绪掌控类心理励志图书一直是市场热点，且经久不衰，市场多种同类书销售火爆。
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灵魂之心:情绪的觉察 (美)祖卡夫,(美)弗朗西斯 著,阿光 译 华文出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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情绪排毒密码 布莱德利·尼尔森 江苏文艺出版社 9787539960609
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高情商的说话之道[日]渡濑谦,侯月长江文艺出版社（正版旧书）9787535495792 【正版原版旧图书，保证质量，电子发票，支持7天无理由退换！】
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情绪调节手册 (美)格罗斯 主编,桑标 等译 上海人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
由詹姆斯·格罗斯主编的《情绪调节手册》情绪是个体对外部和内部事物的主观体验，包含生理成分、表情成分和体验成分，是个体适应生存、适应社会生活的重要心理工具。有情绪必然就涉及情绪的调节。情绪调节是对情绪的内在过程和外部行为所采取的监控、调节。以适应外界环境和人际关系需要的动力过程。例如，有的人“不以物喜，不以己悲”，情绪调控能力极强；也有的人赞赏“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”，喜怒哀乐常溢于言表。
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《不做情绪的奴隶》为我们打开了一扇通往心灵净土的窗口，教我们学会用爱、宽容、信心去滋润自己和他人的心田。 ——罗宾逊全球物流有限公司经理 陈莉莉 吴娟瑜女士将多年的人生体悟融入书中，能帮助人们对情绪抽丝剥茧，让负面情绪无所遁形，达到身心平衡。——台湾泰山企业集团总裁 詹仁道 吴娟瑜女士有着专业的理论知识和丰富的人生阅历，为我们讲述了情绪管理的精髓。——上海慧根企业管理咨询有限公司董事长 俞志坚 每个人都难免在工作和生活中出现各种负面情绪，这些负面情绪往往还会传染别人。本书作者将多年的人生体悟融入书中，以帮助人们对情绪抽丝剥茧，让负面情绪无所遁形，达到身心平衡。该书教我们学会用爱、宽容、信心去滋润自己和他人的心田。书中的案例完全来自于现实生活，书中列举了10种简单有效的情
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坏情绪就像病菌，会相互传染，而抱怨正是到处传播病菌的苍蝇。如果任由它滋生，任由它泛滥，不仅会阻碍我们正常的人际交往，还会影响别人的生活。《别让抱怨毁了你》一书共分为六个章节，作者通过大量生动的事例，提出切实可行的指导方法，帮助我们远离抱怨，过上幸福的生活。
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不完美 才美 3 海蓝博士 著 心理学 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
这是一本简洁有效的情绪自助式工具书，书里采用的案例全部是当下生活中的真实案例，通过对案例的关键环节进行点评和剖析，讲解和演示2种生活场景中常见情绪的具体梳理方法，比如 .如何住你的坏脾气？2.如何解决职业倦怠综合征？3.未来职业发展和现实生活之间如何选择？4.如何缓解自己的社交压力？5.如何解决对未来换工作、还房贷、孩子教育等问题的焦虑？6.如何化解自己的金钱压力？7.如何将自卑转化为自信？8.怕拒绝和怕被拒绝怎么办？9.如何找到适合自己的爱人？0.失爱后的如何柳暗花明法？.如何滋养自己的亲密关系？2.如果生命只剩下三个月，你想要什么？以便帮者从个例中了解规律，从他人的故事反观自己情绪的误区、情绪的创伤以及情绪的源头。同时知道自己的情绪为什么会发生，它的危害是什么，它对人的影响是什么，我们要如何解决。堪称
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每天读点情绪心理学 阮松丽 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
情绪是人对外部和内部事物的主观体验，人们在生活、学习的、工作中都可能遇到各种与情绪有关的事件，只有善于自身的情绪的人，才能找到自信的源泉，走向成功的彼岸。《每天读点情绪心理学》对情绪进行了全方位地深刻解析，教会读者在各种场合以及情境下，运用适宜的方法调节自己的情绪，并运用情绪的特点来影响他人，最终掌控局面，占据优势。《每天读点情绪心理学》让读者能够认识情绪，了解自我，懂得一些实用的情绪调节策略，从而把握快乐的钥匙，开启幸福之门。
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不生气的情绪掌控术[日]安藤俊介 著；中森 译北京理工大学出版社9787564076115 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
他为什么总是跟我过不去？ 老板为什么无缘无故批评我？ 他这样做，摆明是想欺负我！ 脾气一来，立刻火冒三丈，想骂人！想打人！想摔东西！甚至肺都快气炸了！结果说了不该说的话，做了不该做的事，不仅自己气得难受，人际关系也受损。等事情过去之后，又觉得后悔！ 不生气是不可能的，但是管理怒气是可以训练的！日本不生气协会管理理事安藤俊介，教你打造“不生气模式”，让你在火冒三丈的时候，能够瞬间让怒气化为无形，从而控制住自己的情绪： ·找到怒气的来源； ·消化掉“此时”“彼时”的怒气； ·修炼“不生气的体制质”； ·创造不生气的环境。 只要实践《不生气的情绪掌控术》内容，你就能够改善人际关系，让压力瞬间消失，在职场上，也会更受欢迎。更为重要的是，你以后不再爱生气！
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成大事者高情商（哈佛商学院情商课，情绪管理与领导力养成法则 当当全国） 可开发票，正版现货，支持7天无理由退换货
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气度点亮人生 不生气要争气 翟晓斐 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《气度点亮人生 不生气，要争气》通过向读者讲述一个个生动而富有哲理的故事，对这些人生智慧加以形象的解说，有助于读者的理解，让读者在品悟这些智慧的同时，找到放松心灵、消减困惑的答案。在这《气度点亮人生 不生气，要争气》里，我们将和读者一起卸下心灵的负累，重新站在生活最本色的起点，分别从八个方面去认识和解读“气”的前世今生，让读者明白 与其敏感多疑徒生闲气，不如敞开心胸迎接阳光 与其自怨自艾生怨气，不如面对逆境泰然自若 与其斤斤计较生闷气，不如宽容待人豁达处事 与其怒火冲天乱撒丶气，不如冷静稳重情绪 与其失去信心泄了气，不如重振旗鼓另开张 与其艳羡他人空叹气，不如淡然面对攀比和诱惑 与其画地为牢气自己，不如走出牢笼换个视角 与其抱怨自己瞎赌气，不如相信天道酬勤，奋起直追。
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得胜：摆脱负面情绪的捆绑 [美]亨特 著；张宇栋 译【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
如何识别各样的情绪？ 当情绪浪潮袭来之时，如何站稳脚跟？ 如何战胜自我，走出情绪的旋涡？ 本书从十二种常见的负面情绪着手，介绍负面情绪的特征、分析成因并提供实际的解决办法，帮助你摆脱负面情绪困扰，找到心中的和谐、平安。
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自我情绪调控ABC[德]沃尔夫、[德]默克勒 著；滕奕丹 译广东教育出版社9787540665821 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
一本实用的手册，一些有效的建议，帮助你战胜恐惧和自卑，从消极的情绪中解放出来。 本书使您了解到，您的情绪以及其他所有人的情绪是如何产生的，您可以怎样更好地享受生活。您可以学习到，如何消除您的恐惧、压抑、抑郁以及其他消极情绪。您将会在书中找到一系列解决问题的具体建议，您甚至可以今天就立即开始运用它们去使您明天的生活发生改变。 情绪是重要的心理活动，是由内心需要是否得到满足的外在表现。调理情绪是“调”心态的第一个层次。情绪是心态直接的表现，一般可以分为喜、怒、哀、惧四大类型。调理情绪的基本任务就是开发积极情绪，限制消极情绪！开发积极情绪，限制消极情绪，有四个要点：第一把握现实，第二看清事实，第三减少烦恼，第四投入精力。本书结合一些比较权威的心理研究资料以及权威的心理专
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【正版保证】情绪的毒身体知道 (日) 自凝心平, 著 北京日报出版社 9787547739310 正版新书可提供电子发票zj
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别让坏情绪毁了你唐登华 著吉林科学技术出版社9787538446791 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
人有时候容易陷入情绪低谷，在你心情不好的时候，怎么办?当面你面临一种愤怒会激动的情绪时，要怎么办? 情绪从通俗意义上讲，就是指个体受到某种刺激后所产生的一种身心激动状态。情绪状态的发生每个人都能够体验，但是对其所引起的生理变化与行为却较难以控制。心理学上把情绪分为四大类：喜，怒，哀，惧。再把它们细分的更多．基本包括我们身上所发生的所有。 现代生活的紧张和压力，更是使人类的情绪处在情绪失控边缘，生气、愤怒、伤心、郁闷、焦虑、恐惧甚至抑郁症者越来越多。 我们该怎么调控自己的情绪，做个快乐、开心的人，不被坏情绪影响工作和生活，更不要被坏情绪损害身心健康。 本书分为上中下三篇，共11章，详细解读了情绪这个看不到摸不着又每时每刻都存在的身体密码。并提供了16种风行世界的自我情绪疗法。从饮食
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嘘!仅我可见 愚小页 编 情商与情绪社科 书店正版图书籍 海豚出版社F 全新正版，可开发票
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零基础愤怒情绪管理笔记 安藤俊介 如何管理好自己的情绪如何利用好的自己的负面情绪学习管控愤怒管理愤怒管理心情
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别让急脾气害了你 张笑颜 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
在生活和工作中，我们会经常遇到急脾气的人，很多人也许会觉得急脾气不算什么，是性格中的一种，习惯就好了。其实，急脾气是人们性格上的一种缺陷，是情绪上的一种误区，是心理上的一种病毒。如果我们不加以重视，它就会像病毒一样，快速地吞噬我们的健康情绪，让我们陷入浮躁的泥潭不能自拔，最终会影响到我们的生活、工作、学习，更严重的还会改变我们命运的轨迹。 本书详尽地分析了急脾气对人生各方面的危害，结合实例进行论证，全面解读急脾气的产生与由来，同时阐述了远离急脾气的智慧与方法，帮助读者更好地认知急脾气的危害，更快地摆脱急脾气的影响，以更加理性、健康的情绪面对生活，成为主宰自己人生的强者。
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如何不生气,怎样不抱怨 如何调节心态控制脾气怎样静心控制情绪的书籍 心灵鸡汤青春励志书籍 如何化解焦虑与愤怒68
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如何清晰地表达 当当正版课外阅读书世界经典文学少儿名著童话故事书
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如何轻松过一天：科学100招告别焦虑 当当正版课外阅读书世界经典文学少儿名著童话故事书
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★杨澜 张德芬 张朝阳 苏有朋 海蓝博士 一行禅师都在使用的情绪掌控秘诀 ★如何才能不生气、不焦虑、不忧郁？六次深呼吸就能让你平静下来的情绪掌控法！好好呼吸，你就能淡定下来！ ★情绪管理专家李宏夫10年力作
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做情绪的主人 肖峰 著 当代世界出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
化解困惑，把握心海罗盘，自我调适，拥抱幸福生活。比能力更重要的是心理素质！ 您无法改变天气，却可以改变心情；您无法控制别人，但可以掌握自己。 我们前进的道路是坎坷曲折的，但是道路两旁盛开着五彩芳香的花，在我们头顶上洒满了温馨的阳光。当你在这条生活之路上向前行进的时候，我们要真诚的说一声：祝你身体健康，更祝你心理健康！愿每个人都能做自己情绪的主人，把握好自己的心海罗盘，把人生这幅长卷描绘的多姿多彩！ 我们前进的道路是坎坷曲折的，但是道路两旁盛开着五彩芳香的花，在我们头顶上洒满了温馨的阳光。当你在这条生活之路上向前行进的时候，我们要真诚地道一声：祝你身体健康，更祝你心理健康！愿每个人都能做自己情绪的主人，把握好自己的心海罗盘，把人生这幅长卷描绘得多姿多彩！
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情绪掌控术张宏彬 著黑龙江科学技术出版社9787538868036 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
成功者掌控自己的情绪，失败者被自己的情绪所掌控。处理情绪问题的关键是学会对各种情绪进行调适，将其控制在适当的范围内。事实上，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情绪体验，恰恰就是人生计划成功或失败的关键，这些情绪的组合，既有非凡意义，可助你成功，又能够混乱无章，导致失败，而这成功与失败完全由你自己决定。 《情绪掌控术》针对上述七种不同情绪体验，从情绪角度切入，阐述了情绪与心理健康的关系，指出了心理疾病其实是因为情绪问题造成的。并通过大量实例，解读了情绪与心理等的对应关系，制定了如何在生活中保持情绪健康的综合方案，提出了行之有效的情绪掌控术，从各方面教读者如何保持情绪健康，为读者的健康心理保健概念升升级。
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破解情绪密码：做自己的心理咨询师 [美]辛德勒 著；刘杰 译【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
“正确的思维让人健康，错误的念头让人犯病。”自1950年问世以来，《破解情密码》与约翰·辛德勒博士的大名已经享誉欧美，在这本书的影响下，数以亿万计的读者改善了自己的健康，改变了自己的生活。 这是—本具有经典意义的心理学通俗读本，没有太多枯燥艮涩的术语或图表。作者本身就是一位资深心哩专家，在他数十年的行医过程中，遇到过各种各样的心理疾病患者和求助者。所以，在书中你能看到大量发生在现实中的真实案例。这些人，无论是身处高位的富豪、企业家、专业人士，还是平凡的工薪阶层、家庭主妇、稚龄孩童，无不有着各自的心理、情绪问题。看过了他们的经历，你将发现情绪控制方法在改变人们生活中的神奇作用。
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管好情绪你就管好了整个世界[美]戴尔·卡耐基 著；尹丽丽 编吉林文史出版社9787547252918 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
学会从生活中汲取快乐的能量，学会建立和维护人际关系，学会摆脱负能量的困扰；学会跟随正能量的引导；学会笑对人生坎坷；学会做有自制力的人，学会用以上这一切，享受工作，经营幸福。相信经过《管好情绪你就管好了整个世界》所包含的这些内容的指导，你会成为情绪真正的主人，成为掌控好自己世界的主宰者。
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别让小情绪害了你[美]弗雷德曼·肖普（Friedemann Schaub） 著湖南文艺出版社9787540467111 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
生活、工作中大部分的麻烦都是小情绪惹的祸：当自己在公共场合出丑的时候，当被岳父母看到你骂孩子的时候，当你被堵在高速公路上无所适从的时候，当开会时面对所有同事讲话开始紧张的时候……小情绪瞬间影响了你的状态。如何调整自己的心态，让自己不要焦虑、紧张和恐慌？如何能够不受这些扰乱人心的小情绪的干扰？我们所需要的就是在一分钟内控制住小情绪的的方法。控制好小情绪，就掌握了生活、工作的方向。
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一个人最好的修养,是情绪稳定晓君北方文艺出版社9787531745600 ; 978-7-5317-4560-0
情绪对一个人的影响是巨大的，学会有效控制情绪，保持情绪稳定，是我们人生中十分重要的修炼过程。本书从情绪是什么、控制情绪的重要性开始，指出生活中很多烦恼其实都源于情绪不稳定。继而从认识负面情绪、控制坏情绪、情绪心理学效应、缓解情绪压力法则、情绪修炼等几个方面细细梳理了如何实现情绪稳定。全书案例丰富翔实，文笔流畅，是控制情绪、自我修炼的枕边书。
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人间值得以自己喜欢的方式过一生别让心态毁了你不生气你就赢了掌控情绪所谓情商高就是会说话控制自己的情绪提高情商口才沟通技巧
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我的情绪我做主：你每天可做的情绪调节练习 [美]麦克米兰 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
人的每一种情绪就像是音阶中的每一个音符，它们可以和谐或不和谐地组合。如果心理治疗师和来访者理解情绪是如何工作的，那么每一种情绪都可以作为资源加以运用；但当我们阻滞于一种情绪或者一种情结中时，问题便产生了。有一些健康的方法可以帮助我们走出纠缠于某种情绪的状态，情绪转换法就是其中的一种。 《黄帝内经》中曾经提及“喜胜悲，悲胜怒，怒胜思，思胜恐，恐胜喜”的以情胜情的理论，但这样一种理论似乎并不被现代心理咨询与治疗所接受。本书作者McMillan博士在临床实践的基础上，写出了这本关注不同情绪之间如何相互转化的简明指南。 相信本书的出版一定会给从事心理咨询与治疗工作的同行们带来一种崭新的视角和技术，帮助其更好地提供临床服务；也一定会给受情绪问题困扰的读者们带来一种新方法，帮助其在每天的练习中不断进
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青少年励志经典文库：情绪控制术[美]奥里森·马登 著；陈家录 译新世界出版社9787510442032 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《青少年励志经典文库：情绪控制术》是一本主要针对“情绪”问题而展开的励志经典，作者奥里森·马登以其雄厚的心理学、励志学等知识积累，用通俗、生动的语言，向读者描述了如何通过各种方式掌控自己的情绪成为情绪的主人。其理论与方法相结合，在介绍与情绪有关的理论同时，以通俗、简洁的语言介绍可行的控制情绪的具体方法。 《青少年励志经典文库：情绪控制术》给情绪一个神奇的控制器，你的人生将由此走上正确的轨道。
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掌握情绪 你可以不生气 顾建军 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
生气不是表现性格的途径，它给人的感觉往往是这个人不可靠。生气是心理的事，是身体的事，不是人生的事。越美好的人生越不是通途，生气只会让你变得浅薄和不堪。人一辈子犯的所有错误，80％是因为生气而发生的。
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一切皆有可能 (意)帕里斯,(意)阿尔巴尼斯 著,翟恒 译 陕西人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
2004年安徒生奖科普系列，被译成八国语言！用生动有趣的语言追溯科学发展的历程！相对论是一个游戏，是一个必须在它内部观察才能学会的规律，简单地讲其实就是我们在地球上生活的模式。安娜·帕里斯、拉拉·阿尔巴尼斯原著的这本《一切皆有可能(和爱因斯坦聊聊天)》语言直接朴素，适合每一个有好奇心想要更多地了解世界的孩子阅读。
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管好情绪你就管好了整个世界 正版人际交往沟通情绪掌控情商沟通技巧人生哲学心理学书励志激发正面情绪成功励志情商 书 优质图书 正版保障
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让心情放个假张翔鹰 主编内蒙古人民出版社9787204070695 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
当你想给自己的心情放个假，笑一笑松驰一下自己，可以登起这本书，读上哪怕是几分钟，都可以换换脑子，松驰一下自己绷紧的神经…… 本书中的幽默笑话短小精悍、耐人寻味，也许是您茶余饭后的一颗开心果，也许是您人生路途上的一味清醒剂。不论如何，欣赏此类幽默笑话小品，定能使人心旷神怡，耳目一新，获益匪浅。只要它能给您带来健康的欢笑，或者使您受到某种教益或启发，我们将会感到由衷地欣慰与高兴。
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哈佛情商课 成功青春励志情商书籍 人际关系交往沟通技巧 提高情商改变激励自己 情绪情感情商管理书 哈佛修课 正版图书 可开发票
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全3册 情绪控制管理好情绪心理学书籍如何控制自己的情绪调整心态提高情商做一个内心强大的自己静心人际交往书人生的智慧励志生
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1.本书是畅销书《特别会说话的人都这样说话》作者大野萌子的全新力作。2.跟所有的烦恼说拜拜，和所有的快乐说嗨嗨！缓解紧张的方法 6例！/提升专注力的方法 4例！/激发干劲的方法 4例！/抑制愤怒的方法 5例！/克服悲伤的方法 5例！/消除不安的方法 5例！/减轻恐惧的方法 3例！/转化遗憾的方法 5例！/克服害羞的方法 4例！/消除不满的方法 5例！3.本书作者大野萌子是日本著名心理咨询师、畅销书作者，拥有20年企业心理咨询从业经历，擅长人际关系改善方面的咨询，每年在大型企业举办150次以上演讲。已出版畅销书《特别会说话的人都这样说话》，荣获2019年东洋经济新闻评选的“霸榜作家”（Long Hit）头衔。
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乐观和爱才是生活的解药 [日]名取芳彦 《别想太多啦》作者新作 88个生活哲学故事 那些无意义的执念、期待和压力 方向情
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海蓝博士：不完美，才美2 情绪决定命运（这是一份通往新生活的请柬，助你提高内在动力、情绪管理技能和幸福力。）
★革命性的新观念： 我们终生要学的功课就是情绪管理，人生*的本领也是情绪管理之道。 ★随书赠送 ①情绪梳理七步法使用手册 ②抑郁指数自测表（扫描书中二维码可得） ③焦虑指数自测表（扫描书中二维码可得） ④自我关怀指数自测表（扫描书中二维码可得） ⑤ 一切在你手中 能量书签 ★专治抑郁、焦虑等各种心理疾病的权威自助心理学经典：书里干货极多，看完后能让你成为自己的心理医生，不仅帮自己，还可帮亲朋好友，去医院的次数也会大大减少。 ★作者身份权威 海蓝博士为中国抗挫力训练总设计师、 静观自我关怀 全球首位中国师资培训师、著名心理创伤治疗与压力管理专家。 ★各大卫视栏目特邀嘉宾 作者曾担当《天下女人》《杨澜访谈录》《天呐女人》、央视《心理访谈》、江苏卫视《减出我人生》等多档电视台栏目特邀嘉宾。 ★高质、强
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