我们为何如此焦虑 (美)本杰明 社科 心理学 情商与情绪 正版图书籍人民文学出版社
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【做成长的主人【新版】 】 做成长的主人 管好自己就能飞系列 吴牧天中小学课外阅读自我管理青少年励志情商与情绪管理自律书 【发货以标题中括号内书籍为准】
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人性中的善良天shi-暴力为什么会减少(全2册)斯蒂芬·平克情商与情绪社凤凰旗舰店
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1. 挣脱负面情绪的枷锁，摆脱大脑的控制，实现情绪控制能力的跨越式提升 明明想控制食欲来，结果反而越吃越多；明明想去健身房锻炼身体，结果反而连家门都懒得出......你或许一直以为这些都是因为你缺乏自控力，才无法掌控自己的人生，其实另有隐情！你需要了解你的大脑如何在暗中不断尝试引导你的行为，从而挣脱负面情绪的枷锁，不再被潜意识里的思维定式束缚，轻松掌握情绪的主导权。 2. 拒绝纸上谈兵，诸多“直击痛点”的实例与练习，让你在人际交往中如鱼得水 明明自己比别人，却相信自己不如别人；明明害怕被人孤立，却因此患得患失，结果反而让朋友感到不适。本书针对你在人际交往中遇到的各种情绪障碍，给出极具操作性的高效情绪管理方法，告诉你如何直切要害地突破“自我苛责”“自我厌弃”和“自我设限”的藩篱，帮助你轻松征服
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三分智商 七分情商 牧之 编 华中科技大学出版社【售后无忧】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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愤怒可杀人 Redford Williams,Virginia Williams 北京联合出版公司出版社 9787550
愤怒不仅是一种负面情绪，还会导致心脏病和其他致命疾病。
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【全三册】学会生气后 我再也不精神内耗瞭+拥抱你的抑郁情绪：自我疗愈的九大正念技巧+拥抱你的焦虑情绪＜优选包邮好书＞ 威
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负面情绪 正面解决 :如何让情绪保持平和与稳定利斯 范 萨斯特伦 著 出版人周刊 识别情绪触发因素 保持情绪平和
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抱住棒棒的自己 徐慢慢 著绘 心灵疗愈情绪管理自我调节书籍 徐慢慢心理话公众号两年结晶 热门漫画初集结以漫画形式重现真实
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情绪掌控术：如何让自己不失控 张笑恒 著 朝华出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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【书籍】圣多纳释放法 持久幸福、成功、平静的秘诀 圣多娜 情感自由与健康 心灵疗愈心理学 情绪疗愈工具情绪释放
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图解情绪控制方法 韩佳媛 著 9787511365934 中国华侨出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
情绪，是一个人各种感觉、思想和行为的心理和生理状态，是对外界刺激所产生的心理反应及附带的生理反应，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪表现。情绪*可怕的就是“失控”，有人乐极生悲，有人自怨自艾，有人绝望自杀，原因何在？主要是情绪失控！其实，每个人都像在同自己战斗，情绪掌控能力差的人就会迷失自己，成为彻底的失败者；而情绪掌控能力强的人就能调节即将喷发的怒火，缓解内心的焦虑。唯有掌控好自己情绪的人，才能在人生的道路上走得更稳、更远。 《图解情绪控制方法（全彩图解 典藏版）》系统地讲解了情绪包括哪些方面、人为什么会有不同情绪、我们该如何培养积极的情绪及杜绝不良情绪，并提出了掌控情绪的有效方法。《图解情绪控制方法（全彩图解 典藏版）》会帮助读者了解情绪、掌控情绪，并走出情绪陷阱，
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情绪力 萨姆·阿利布兰多 著；冯阳 译 天津科学技术出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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别让任何人消耗你内心你的晴朗 情绪自救手册自助减压答案书减少内耗走出焦虑 热词金句合集漫画书心灵疗愈励志读物 YZ 正版新书，电子发票，联系客服领取，有问题联系在线客服，赠品随机。
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全4册改变你的坏脾气+做自己的心理医生+情商高的人会说话+受益一生的国学智慧课成功励志心灵鸡汤提升自控力掌控情绪
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权力终属于有自控力的人：哈佛大学心理学教授的自控力法则 [美]保罗·哈莫尼斯、[美]玛格丽特·摩尔 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
你是有自控力的人吗？ 你知道要掌控世界，先要掌控自己吗？ 如果把权力比喻为一座高山，要征服这座高山，我们首先得征服自己的内心。 自控力，就是掌握自己内心的能力。如何才能获取这种能力呢？ 美国哈佛大学心理学教授保罗·哈莫尼斯，在《权力最终属于有自控力的人：哈佛大学心理学教授的自控力法则》中运用大脑科学和心理学研究成果，创立了一套完整的自控力法则。这套法则可以帮助你理顺大脑，理顺内心，提升自控力，由内而外掌控自己的工作、生活和命运。
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阳光伴我行：情绪管理 马喜亭 编【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
马喜亭副教授，北京航空航天大学大学生心理咨询与发展辅导研究中心主任、硕士生导师、中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会常委兼秘书长，主要研究领域为大学生心理健康教育，长于情绪控制、压力管理和心理危机干预研究，从事一线心理咨询工作22年。主编、参编《大学生心理辅导理论与实务》、《大学生学习问题实证研究》、《大学生心理健康必渎》等10余本论著，发表《大学生心理危机干预的工作机制与实践探索》、《大学生发展辅导工作的理论构想与实践探索》等文章20余篇。
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放过自己，生活需要一点“忘却力” [日]平井正修 著；九志天达 出品；孙律译 民主与建设出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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去你的，小情绪：摆脱负面情绪的9个习惯 [日]古川武士 著；紫图 出品 天津科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书作者在研究松下幸之助、孙正义、圣雄甘地等百位成功人士面临困境时习惯的处理方式后，结合专业的教练法、NLP、认知科学、行动科学等多种方法，归纳出以超实用、简便易操作的9个正向思考习惯，并穿插轶事趣闻，详细解说如何具体掌握这9个习惯。读者只需改变负向的思维习惯，学习他们正向的思维习惯，就能改善情绪。全书共包括9个习惯，作者在每个习惯下给出了5个技巧，让读者可以更加具体、简便地养成这9个习惯。同时，每个技巧还给出了漫画解读，并有具体的操作步骤。这些步骤一看就懂，一学就会，能有效帮助读者摆脱负面情绪，过上理想人生。
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别让压力毁了你 别让情绪左右你 方蕾、庞丽娟 著 中国华侨出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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沟通的艺术全5册精准表达情商高就是说话让人舒服开口就能说重点高情商聊天术把话说到点子上说话心理学沟通技巧说话技巧与人际交
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不完美才美3：海蓝博士的情绪梳理必修课 海蓝博士 著；紫图 出品 9787559628961 北京联合出版有限公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
这是一本简洁有效的情绪自助式工具书，书里采用的案例全部是当下生活中的真实案例， 通过对案例的关键环节进行点评和剖析，讲解和演示12种生活场景中常见情绪的具体梳理方法，比如： 1.如何控制住你的坏脾气？ 2.如何解决职业倦怠综合征？ 3.未来职业发展和现实生活之间如何选择？ 4.如何缓解自己的社交压力？ 5.如何解决对未来换工作、还房贷、孩子教育等问题的焦虑？ 6.如何化解自己的金钱压力？ 7.如何将自卑转化为自信？ 8.怕拒绝和怕被拒绝怎么办？ 9.如何找到适合自己的爱人？ 10.失爱后的如何"柳暗花明法"？ 11.如何滋养自己的亲密关系？ 12.如果生命只剩下三个月，你想要什么？ 以便帮助读者从个例中了解规律，从他人的故事反观自己情绪的误区、情绪的创伤
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附赠限量版联名香卡香气正念 用气味调节情绪与身体的嗅觉疗愈革命前沿科学与东方疗愈智慧的融合在呼吸中重建情绪免疫力
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你可以不生气：人一生要懂的80个情绪管理技巧张素军 著北京理工大学出版社9787564018344 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《你可以不生气：人一生要懂的80个情绪管理技巧》在我们的生活中，总是存在许多不如意的事，不论是婚姻、爱情还是工作，总有许许多多、大大小小的事情，会让我们生气、烦恼，但是遇到这些事时，如何运用我们的智慧去解决这些问题，便是一门不容易的课程。倘若只是一味抱怨、生气，并不能解决问题，所以应该冷静下来，好好想出对策，才会柳暗花明。 人生就像一场戏，相知相遇不容易； 为了小事发脾气，仔细想想又何必。 别为小事生气，对待一些委屈和难堪的遭遇，让其在内心转变成另外一种心情，以健康积极的态度去化解这一切。如果能从中得到更大的益处，不也是另一种收获吗？ 做人不生气，用理智赢得幸福生活 生气是拿别人的错误来惩罚自己，为了自己的身体健康和心灵和谐，请抛开一切小事，忘掉一切烦恼，给自
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情绪管理·蒙台梭利家庭教育实用手册 基娅拉·皮洛迪 著 幼儿心理学启蒙教育孩子的书籍 广东人民出版社9787218160
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好心情·从放下开始 周传林 著 中国商业出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
拿得起是勇气，放得下是肚量，拿得起是可贵，放得下是超脱。鲜花掌声能等闲视之。挫折、灾难能坦然承受。“人生最大的敬佩是拿得起，生命最大的安慰是放得下”。当迷雾消散尘埃落定的那一刻，你会发现这一切原本只是自己放不下。 烦事人人有，放下自然无。这是人生智慧精华的极度浓缩。本书针对现代人诸般潜在盲点，剖析精彩，立论可言地教你如何放下，豁达处世。希望能帮您去拔开眼前的云雾，卸去心灵的枷锁，从平平凡凡的生活中，体会一种轻松如风、畅快淋漓的感动，体味一种云开雾散的豁然开朗。
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超级情绪自控术金圣荣 著人民邮电出版社9787115335241 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《超级情绪自控术》从心理学知识出发，结合实际案例，对人们日常生活和工作中各种情绪的形成原因进行了剖析，力图引导读者学会释放压力，将负面情绪转变为正面情绪，从而使生活变得轻松、愉悦。 《超级情绪自控术》适合对心理学感兴趣、希望掌握情绪自控知识的读者阅读。
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正版】有时不必看医生—非药物治疗情绪低落50法9787535741028湖南科技出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
热爱生活及生命的朋友批评说：这本书今天才问世，是天大的错误：三毛姐姐匆匆避开了滚滚红尘，张国荣哥哥惨淡告别绚丽人生 ，本来，这本书是可以挽救他们的生命并使他们的人生和事业重建辉煌的！ 2004年，本书郑重出笼——你，心灵患了感冒的朋友，现在读它，真的是时候了……
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【重印新版】情绪的惊人力量 跟随内心的指引,掌控情绪,做心想事成的自己 情绪心态管理性格培养自愈力做自己的心理医生战胜焦
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理性情绪 自我实现励志 情商与情绪 机械工业出版社 正版书籍【善水图书 正版保真】 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
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高情商的说话之道 [日]渡濑谦 著 长江文艺出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《高情商的说话之道》是一本关于对谈技巧的指导书。 此书从舍弃“我必须说话”的角度切入，打破聊天尴尬局面，主题是“让对方说话”，讲解怎样做到让对方滔滔不绝的技巧，进而拉近彼此关系、显示灵敏度、表达善意，达到高效沟通交流，职场顺利，爱情美满，人生充满收获。 本书分为六章，内容分别为：舍弃“我必须说话”的理所当然，明确聊天目的，用合适的方式，选择合适的话题，做出恰当的反应，教你提高说话能力的七个训练。 按此攻略，循序渐进，你会发现好好说话并不难。
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不完美,才美2,广东人民出版社【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
1.革命性的新观念：“我们终生要学的功课就是情绪管理，人生最大的本领也是情绪管理之道”；2.随书赠送①情绪梳理七步法使用手册②抑郁指数自测表③焦虑指数自测表④自我关怀指数自测表3.这是一本专治抑郁、焦虑等各种心理疾病的权威自助心理学经典，书里干货极多，看完后能让你成为自己的心理医生，不仅帮自己，帮亲朋好友，去医院的次数也会大大减少。4.如果你想让孩子越来越好，不妨从边看边学这本书开始。5.作者身份权威：海蓝博士为中国抗挫力训练总设计师、“静观自我关怀”全球首位中国师资培训师、著名心理创伤治疗与压力管理专家。6.各大卫视栏目特邀嘉宾：作者曾担当《天下女人》《杨澜访谈录》《天呐女人》、央视《心理访谈》、江苏卫视《减出我人生》等多档电视台栏目特邀嘉宾。7.高质、强大的推荐阵容来自传媒、商界、文化界
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情绪的“处方”：针对7种消极情绪的38种巴赫花精处方 崔玖、林少雯 著 9787543880467 湖南人民出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
越来越多的人开始了解并服用花精，如作家胡因梦、星座专家薇薇安等人的亲身体验与肯定，加深了人们对花精的好奇和关注；而香港明星如林忆莲、叶倩文等，在表演前服用花精以平复自己紧张的情绪。 花精广泛运用于情绪平衡、美容Spa、身心灵修行、星座分析、瑜伽静坐、戒毒戒烟、抑郁治疗、潜能培训、比赛表演心理调节等领域，有显着的辅助作用。
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成大事者高情商（哈佛商学院情商课，情绪管理与领导力养成法则 当当全国）【可开发票】 可开发票，团购联系在线客服有优惠
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毒型情绪 [阿根廷]贝纳铎·史达马提亚斯（Bernardo Stamateas） 著；燕燕 译 九州出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
愤怒、恐惧、嫉妒、羞愧……这些情绪只会让人感到挫败。在我们的生活里完美似乎是不可能的期待，请放过自己，不要苛求。真正的安全感来自于我们的内心。《毒型情绪》教会我们如何给自己的情绪解毒，如何运用性格和情绪的王牌引领自己走向人生的巅峰。每一个人都要相信，卓越、爱、幸福和丰富的生活才是我们的命运，让那些阻拦我们进步的负面情绪都见鬼去吧！
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【凤凰新华书店旗舰店】为何爱会伤人(珍藏版) 武志红著 青春励志暖心正能量情商与情绪控制 正版书籍
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冲动是魔鬼：易冲动的人易吃亏 龙柒 著 中国画报出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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不为他人抓狂 Mike Bechtle（迈克·贝克特尔） 著 电子工业出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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28天情绪日记 [英]安德烈娅·哈恩 东方出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
众所周知，写日记是一种有益而有效的自我管理方法，可以带来积极的改变。这本简单易用的28天日记书，以认知行为疗法（CBT）和自我发展技术为基础，帮助人们理解和管理自己的情绪和情感。书中不仅介绍了思维方式、运动、睡眠、饮食、自尊自爱与情绪健康的联系，还留出了用于每天自我反思、自由写作的页面，更可以通过CBT表格转变你的思维方式，训练更积极的心态。无论你是在每天努力控制自己的情绪，还是正经历一段困难时期，这本书都会帮助你教育自己，控制自己，做出必要的改变，过上更健康、更快乐的生活。 写完这本28天的日记，你将会： ·重新审视自己的消极思想和负面看法，发展积极正向的成长型思维 ·深入地洞察自己的感受、释放内在情绪 ·重新设定你的心理模式 ·从根本上改变你的内在感受
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我们与生俱来的小情绪,台海出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
◆丰富的案例故事针对各种情绪问题，作者提供了多年心理咨询中的真实案例，让读者得以自我观照，更清楚自己的情绪走向，对症下药。◆轻松走出情绪阴霾的实作练习内含“情绪调整练习”“情绪化控制练习”“情绪勒索自我检测”，让读者通过书写和行动，学习如何处理负面情绪。◆超实用的情绪急救贴通过10种情绪管理的秘诀，简单、快速、有效地舒缓常见的情绪困扰，让你释放潜意识的伤痛，提升情绪自愈力。
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不完美,才美2:情绪决定命运(2023版)海蓝博士广东人民出版社9787218112282 ; 978-7-218-11
★革命性的新观念： 我们终生要学的功课就是情绪管理，人生*的本领也是情绪管理之道。 ★随书赠送 ①情绪梳理七步法使用手册 ②抑郁指数自测表（扫描书中二维码可得） ③焦虑指数自测表（扫描书中二维码可得） ④自我关怀指数自测表（扫描书中二维码可得）⑤ 一切在你手中 能量书签 ★专治抑郁、焦虑等各种心理疾病的权威自助心理学经典：书里干货极多，看完后能让你成为自己的心理医生，不仅帮自己，还可帮亲朋好友，去医院的次数也会大大减少。 ★作者身份权威 海蓝博士为中国抗挫力训练总设计师、 静观自我关怀 全球首位中国师资培训师、著名心理创伤治疗与压力管理专家。 ★各大卫视栏目特邀嘉宾 作者曾担当《天下女人》《杨澜访谈录》《天呐女人》、央视《心理访谈》、江苏卫视《减出我人生》等多档电视台栏目特邀嘉宾。 ★高质、强大
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99%的疾病都与人的受困情绪有关，《情绪排毒密码》作者──全球生物能量医学和能源心理学导师、美国自我治疗类图书大奖“书奖”（PinnacleBookAward）获得者布莱德利?尼尔森博士，以惊人的瞬间情绪排毒术，治愈了成千上万患者的心理-生理创伤，开创了一个自我疗愈的新时代。
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