¥38.00定价：¥45.00 (8.45折)
做情绪的主人 肖峰 著 9787509003435 当代世界出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
肖峰老师的一部有关情绪认识与调控的新作——《做情绪的主人》，近日由当代世界出版社出版。全书包括认识我们的情绪、情绪需要自身调控、战胜挫折的法宝、别让愤怒毁了你、天下无人不自卑、焦虑不要过度、生活压力的从容应对、克服你的不满情绪、谨防心理疲劳与心理枯竭、情绪的自我激励与暗示、排除你心中的心理毒素、转移和升华你的情绪、空虚郁闷全扫光、情绪的综合调试、好情绪造就快乐人生等内容组成，让读者能在紧张的现代社会中，化解困惑，把握心海罗盘，自我调适，拥抱幸福生活。
¥7.72定价：¥120.00 (0.65折)
【【单书】做自己的心理医生 】 做自己的心理医生 心理调整 情绪控制方法 心理健康心理学励志 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
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做情绪的主人才能做生活的主角文齐 著中国致公出版社9787514500738 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
谁掌控了情绪，谁就能掌控一切，调控自己的情绪，做个快乐、开心的人，不被坏情绪影响工作和生活，更不要被坏情绪损害身心健康。化解困惑，自我调适，拥抱幸福生活。“无法改变天气，却可以改变心情；无法控制别人，但可以掌握自己。”学会利用情绪的自我调节来改善与他人的关系，是我们人生必须学习的一课。 每一位读者都从《做情绪的主人才能做生活的主角》中受益、身体健康；大家心理健康，掌控好自己的情绪，成为情绪的主人！
¥18.90定价：¥280.35 (0.68折)
情绪操纵术李问渠 著新世界出版社9787510415456 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
你的情绪你做主，你的感受你操控！在日常生活中，总是存在许多不如意的事，让我们生气、烦恼。那么，如何用智慧去解决，便成了必修课。实际上，每个人都应选择做情绪的主人，而不是做情绪的俘虏。面对负面情绪，如果一味地逃避，人就将变得更加消沉，后可能会陷于极大的危机之中。要想更好地应对这些问题，就一定要有良好的情绪。翻开《情绪操纵术》，你将得到操控情绪的奥秘。
¥3.00定价：¥461.16 (0.07折)
我的情绪我做主：你每天可做的情绪调节练习 [美]麦克米兰 著 9787501981861 中国轻工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
人的每一种情绪就像是音阶中的每一个音符，它们可以和谐或不和谐地组合。如果心理治疗师和来访者理解情绪是如何工作的，那么每一种情绪都可以作为资源加以运用；但当我们阻滞于一种情绪或者一种情结中时，问题便产生了。有一些健康的方法可以帮助我们走出纠缠于某种情绪的状态，情绪转换法就是其中的一种。 《黄帝内经》中曾经提及“喜胜悲，悲胜怒，怒胜思，思胜恐，恐胜喜”的以情胜情的理论，但这样一种理论似乎并不被现代心理咨询与治疗所接受。本书作者McMillan博士在临床实践的基础上，写出了这本关注不同情绪之间如何相互转化的简明指南。 相信本书的出版一定会给从事心理咨询与治疗工作的同行们带来一种崭新的视角和技术，帮助其更好地提供临床服务；也一定会给受情绪问题困扰的读者们带来一种新方法，帮助其在每天的练习中不断进
¥18.25定价：¥74.26 (2.46折)
不生气的智慧文默默 著中国华侨出版社9787511345370 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
怒气、闷气、闲气、怨气、赌气、小气、窝囊气……仿佛我们的人生总有生不完的气。然而生了气之后，问题就消失了吗？不，生的气越大，局面反而会更加恶化，甚至一发不可收拾。同样，因生活遭受磨难而生气的人，只会每天愁眉不展、更加穷困潦倒；因得不到升迁和重用而生气的人，只会牢骚满腹、惹得人人侧目，以致完全失去被扶起来的可能性；因与别人话不投机而生气的人，气的是自己，伤的同样是自己。生气让我们在工作、生活和待人接物上损失极大，不仅让我们变得烦躁，而且使我们的心胸越来越狭窄。我们生活的质量取决于我们对生活是否有平和的态度，而生气浪费了我们宝贵的资本。生气不但无助于问题的解决，还扰乱我们的心境，恶化我们的人际关系，破坏我们的人生幸福，更为严重的是，生气还是摧残身体健康的罪魁祸首。生气加速我
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心理学与情绪控制徐文 著北方文艺出版社9787531737056 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
“人生不如意事十之八九”，漂泊的迷茫、生活的压力、爱情的失意……诸多的困惑，将我们带入无限的负面情绪当中。尤其在现代化进程越来越快的中国，职业压力成为隐形的杀手，正悄然威胁着我们的身心健康。一旦情绪失控，在愤怒或抑郁的情况下做出非理性的言行，将会害人害己。 通过阅读心理学与情绪控制这本书，如果你学会了审视自己，学会了怎样激励自己、怎样控制情绪，你将不会再无助地听任消极情绪的摆布，而能够从容地面对痛苦、忧虑、愤怒和恐惧等情绪，你会发现自己能轻而易举地驾驭它们，驾驭一切。
¥3.00定价：¥292.05 (0.11折)
情绪管理职场减压完全手册华君 著长征出版社9787802045842 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
我们每个人，都有情绪失控的时候，很多负面情绪会影响我们的工作和生活，我们需要对这些负面情绪加以控制。对待愤怒的情绪，或是悲伤，焦急的情绪，都各自有不同的办法，不过，有一个总的原则：对待强烈情绪的好办法，还是要找到疏导感情的渠道。情绪管理是一门学问，也是一种艺术，要掌控得恰到好处。因此要成为情绪的主人，必先觉察自我的情绪，并能觉察他人的情绪，进而能管理自我情绪，尤其要常保鲜活的心情面对人生。
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每天学一点超级自控力-卡耐基情绪管理术与意志力训练 【美】卡耐基 著,孙豆豆 编译 南海出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1. 、最实用、最系统的自控力修成手册！ 2. 帮你改变旧习惯、克服拖延、抓住重点、管理压力！ 3. 激发潜能、改变命运的必修课！
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烦:我们为什么容易被小事惹恼？ (美)乔·帕尔卡,(美)弗洛拉·里奇曼 著,徐嘉 译 中信出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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十诫律：控制情绪的十大法则 汪国锋 著 9787504476036 中国商业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《十诫律：控制情绪的十大法则》将介绍十大危害情绪的具体内容以及导致它们影响你正常生活、工作的原因。从正反两面为读者划定一个大致的界线。目的不是消除它们，而是在读者充分认识它们后，为自己构筑一道无形的“警戒线”。
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别生气啦 [日]小池龙之介 著；王珏 译 江西人民出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
处境艰难的时候，人容易自乱阵脚。 然而越是这样汲汲营营，越难以保持镇静， 最后把生活搞得一团糟。 作者以自己的弱点为素材， 对生活中的烦恼进行身临其境的分析， 帮助人们在心系紊乱的时候， 让心灵从诸多烦恼中解救出来。
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预售 没关系，是“坏”情绪呀 金镇率 著 湖南文艺出版社 散文 情商与情绪
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无聊:一种情绪的危险与恩惠 (加)彼得·图希 电子工业出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
无聊消耗着我们的生命，引发绝望和愤怒；但无聊也能帮助我们成功地生活，保护我们的精神免受伤害。无聊仿佛生命的留白——不可或缺，而又充满智慧。
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情绪 [美]卡莱特 著；周仁来 译【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《情绪》总结了进化、生物、文化、发展、临床和社会行为等各个领域的成果，全面解读和剖析“情绪”。如何用科学的方法挑战神秘莫测的“七情六欲”，是情绪心理学家长久以来的追求。随着科研领域中情绪研究的同益升温，研究成果也逐渐应用于日常生活，遍布儿童发展与敦育、运动、司法等多个领域。人们开始从认识和顺应情绪，稳步走向管理和利用情绪。
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图解冥想术 尤许许 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
冥想的本质是一种想象性的心理治疗方法，其基本方法是通过集中地观想一个对象，而使人心智专注，并通过积极的想象，将健康、开放的意识注入我们的精神之中。本书不仅系统地讲解了冥想的起源、历史与本质，更为读者详细地介绍了多种能达到不同功效的冥想方法，希望读者能够从中找到属于自己的静心途径。
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自我情绪调控ABC [德]沃尔夫、[德]默克勒 著；滕奕丹 译【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
一本实用的手册，一些有效的建议，帮助你战胜恐惧和自卑，从消极的情绪中解放出来。 本书使您了解到，您的情绪以及其他所有人的情绪是如何产生的，您可以怎样更好地享受生活。您可以学习到，如何消除您的恐惧、压抑、抑郁以及其他消极情绪。您将会在书中找到一系列解决问题的具体建议，您甚至可以今天就立即开始运用它们去使您明天的生活发生改变。 情绪是重要的心理活动，是由内心需要是否得到满足的外在表现。调理情绪是“调”心态的第一个层次。情绪是心态最直接的表现，一般可以分为喜、怒、哀、惧四大类型。调理情绪的基本任务就是开发积极情绪，限制消极情绪！开发积极情绪，限制消极情绪，有四个要点：第一把握现实，第二看清事实，第三减少烦恼，第四投入精力。本书结合一些比较权威的心理研究资料以及权威的心理
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病由心生—情绪管理手册 徐世杰 主编 世界图书出版公司【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
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【【2册】拒绝提前焦虑+走出内耗心理学 】 正版2册 拒绝提前焦虑+走出心理内耗心理学 写给内耗型人格的自醒指南 情绪反 【发货以标题中括号内书籍为准】
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不纠结 不抱怨 不生气 吴学刚著 朝华出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书既是一部心理健康的养生手册，也是一部人生励志的修炼宝典。书中那些哲理故事不仅通俗易懂，而且可以帮你解开思想上的桎梏和精神上的枷锁，让你明白如何才能在当今社会拥有一颗健康的心灵，永远保持一份好心情，去创造幸福美好的人生。
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情绪正能量 万良慧,刘亚萍 编著 中国广播影视出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
情绪影响着我们的精神状态、心理，状态，也影响着我们的工作和生活，如果能够消弭。负情绪，增强正能量，那我们必将走出阴影，在功成之路上迈出坚实的一步。万良慧等编著的《神奇心理学系列丛书·情绪正能量：安抚躁动的灵魂传递心理学的神奇力量》从心理学的角度出发，结合生动的生活实例，阐述了各种情绪的产生原因及其特点，并告诉我们如何对待、处理各种情绪，如何减少负能量，增加正能量，从而让生活变得更顺心如意。
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不着急:弘一法师的人生慧悟 韦秀英 时代文艺出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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情绪表达文化与心理健康 朱艳丽 著【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
《情绪表达文化与心理健康》在梳理相关理论的基础上，采用文献资料法、测量法、实验法，将情绪表达性作为情绪表达的表示指标，将个人主义和集体主义作为个体的一种文化价值观去探讨，将情绪表达放在具体人际关系情境之中，以探寻文化价值观、人际关系取向性以及情境等因素在情绪表达中的影响，探寻从情绪表达的角度提高心理健康水平的方法，并试图寻找影响情绪表达不良的因素。
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如何控制自己的情绪：新版 奇普·康利 著；谢传刚 译【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
你做的每个决定，都是基于你的情绪！ 掌握情绪，就是掌控命运！ 《如何控制自己的情绪》的作者，一位风光无限的企业家，曾堕入消极情绪的黑暗世界，数年间无法自拔，甚至到了死亡的边缘。后来，他发现了情绪方程： 遗憾=失望＋责任感 绝望=苦难－意义 焦虑=不确定性 无力感 幸福=想要拥有的÷拥有想要的 …… 创造情绪方程的过程，也是他理顺纠结，重启人生的过程。 运用情绪定律，人们可以用加、减、乘、除运算来掌控经常找不到头绪的情绪波动。比如，当陷入焦虑中时，就去看看是否因为面临的不确定性在增加，且事情超出了自己的能力；如果有了猜忌心，那么就反思一下，是自己不自信，还是感觉到了不被信任。 情绪是细腻的，常常像丝线一样缠绕，时时对照情绪方程，就可以拎起主线，破解情绪困境，自己掌控自己的情绪。
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不生气:淡定的人生幸福 古墨清编著 化学工业出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《不生气:淡定的人生最幸福》适合广大忙碌烦恼的中青年人阅读参考。
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丢掉负情绪，好好爱自己 李洁 中国华侨出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书通过大量“心灵鸡汤”式的心理故事和案例，从自我、人际关系、爱情、家庭、工作、生活等角度向读者阐明了正向思考的现实意义，以及具体的实践方法，使读者学会如何运用正能量来调整心态、树立自信、积累人脉、与爱人和亲人和谐共处。对抗负面情绪，就是如此轻松。
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情绪稳定，人生自洽（从今天起，告别emo小情绪！远离突如其来的沮丧、焦虑、愤怒情绪掌控力，决定你一生的命运） 当当正版心理学历史传记童书中小学用书科普读物自然科学小说文学动漫/幽默育儿早教
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你可以不浮躁 郑一群 著 清华大学出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《你可以不浮躁》挑选了近百则生动而有趣的小故事，从十个方面阐述浮躁的缘由，以及对于浮躁个人可以运用的方法和策略，全面阐释个人如何正视浮躁、调整心态、控制情绪并战胜自己。《你可以不浮躁》穿插的故事融可读性、启发性、智慧性和实用性于一身，力图帮助读者走出浮躁，静心凝神淡定从容，挖掘生命的潜能，拥有快乐生活。 《你可以不浮躁》可读性强，启发性强，适合社会大众读者阅读。
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情绪自由 人生更轻盈（华语世界深具影响力个人成长作家张德芬重磅新作，献上深化、务实、入世的情绪疗愈指南）＜优选包邮好书＞
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破局人生：情绪管理与系统化思维 中国铁道出版社 正版全新 现货速发 可开发票
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不生气，要争气戴晨志 著广东经济出版社9787545410211 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《不生气要争气》是华语世界优秀的励志大师戴晨志博士，写给年 轻人的第二本励志书！ 我们时刻都要掌握自己的情绪，做自我情绪的主人，不要让别人影响 我们的心情。我们要做个快乐E0高手，让自己天天都快乐！ 《不生气要争气》作者戴晨志博士鼓励更多的人实现理想、创造成功 的人生，他本人也因此成为影响台湾地区社会风气的榜样人物。
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全5册情绪管理掌控自己控制情绪的书好别让坏脾气害了你如何控制自己的情绪调整心态修心静心修身养性的治愈系书籍畅销书排行榜
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