好心情手册邵夷贝 著中信出版集团股份有限公司9787521717792 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
经历一夜爆红之后，持续不断的批评和质疑声令邵夷贝陷入情绪低谷。她开始怀疑自己、抗拒社交、甚至不能出门与人交流，在黑暗的那段日子，积极心理学成为她自救的拐杖。她进入清华大学研修，将自己作为实验对象进行观察和研究，沉淀4年，终写出《好心情手册》这本书。 本书用轻松诙谐的语言，让每个人都能读懂积极心理学。作者不仅深入浅出地讲解了杏仁核劫持、象与骑象人、幸福悖论等专业知识，也分享了亲测有效的实用方法，如能量日记、情绪曲线、方块呼吸法等。本书章节按照当代人的生活划分为独自一人、面对亲密关系、工作、休闲等多个场景，力求精准定位，帮助读者快速收获持久稳定的好心情。
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不生气:自我掌控的力量 杜金梅,郑巍 编著 中华工商联合出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
保持内心平和，方能品出人生真味 通过一篇篇美文，引导读者增长不生气的智慧。读完杜金梅编著的《不生气(自我掌控的力量典藏版)》后，能够给自己消“气”、学会转化情绪、懂得释放情绪、平静面对挫折。语言优美，散文格调，有潜质。
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全2册 情绪自愈力+情绪变通力 心理学正版心理疏导书籍情绪心理学入门基础自我治疗心里学焦虑症自愈力解压静心书籍
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不生气不抱怨不折腾大全集 端木自在 著 9787542931849 立信会计出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐。控制怒气，不再抱怨，停止折腾，认真、快乐地生活，怀大爱心，做小事情，就能达到理想的处世境界。 《不生气不抱怨不折腾大全集（超值金版）》立足于不生气、不抱怨、不折腾三个主题，用故事和哲理告诉读者：生气伤人伤己，抱怨天怒人厌，折腾耗时耗力。掌握了这“三不”处世智慧，你的人生就会变得很精彩！
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病由心生：情绪管理手册 徐世杰 编 9787506294386 世界图书出版公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
为什么心脏病人会在特殊状态下死亡？ 为什么很多人一到秋季的时候就容易莫名的情绪低落？ 为什么有些人会在熙熙攘攘的人群中突然感到恐慌？ 遇到不愉快的事情，你的胃怎么也会跟着“难过”？ 人的悲伤跟镁元素有何关系？ 疾病真的是病从口入的结果吗？ …… 千万不要以为天天喝补药，隔天做运动疾病就不会找上你！生气是自我发泄？忧郁是自我调节？如果你这么想，那疾病就都会冲着你来了！无数个事实正在告诉我们：情绪才是决定一个人身体是否健康的最重要的标准！大量的医学研究也显示，人体76％的疾病也是因为不良情绪而导致的！《病由心生：情绪管理手册》为你揭示世界医学领域的一个新发现——心理神经免疫学，让你对自己的心理情绪有一个全新的了解。读完本书之后，你会发现，针对种种情绪疾病，你只要掌握其中的要点，自然会“药到
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如何将情绪转化为生产力：颠覆时间管理的陈旧逻辑，只需激活你的情绪天赋，让每一次努力都能兑现 (加) 伊斯拉·纳西尔 著； 新华书店 全新正版书籍 正规发票
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◎编辑推荐 人当如书页，拥有自如翻篇的能力，挥别过往，奔赴新章。 Like a page in a book, one should possess the power to turn over a new leaf effortlessly, bidding farewell to the past and stepping into the new chapter ahead. 世间五彩，每一瞬都是心情。 可爱治愈一切不可爱，旺自己的方式。 别让情绪拖垮你的人生， 不做情绪的牛马。 真正的强大，不是从不崩溃，而是崩溃后，还能把日子捋直了过。 做自己的光，不需要太亮。 内核稳定是一个人的底气。 满满的，日日陪伴的仪式感。
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改变你的坏脾气 正版如何控制自己的情绪说话的艺术好心情手册情绪控制方法别让坏脾气害了你自我实现励志情绪管理书籍（正版）
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有精神所向披靡 没精神一摊烂泥 超人气绘本作家吉竹伸介 轻哲学 生活态度 心理疗愈 动漫绘本 新华书店 全新正版书籍 正规发票
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不生气:淡定的人生幸福 古墨清编著 化学工业出版社 9787122143778
《不生气:淡定的人生最幸福》适合广大忙碌烦恼的中青年人阅读参考。
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世界上神奇的犹太人智慧全书戚风著正版犹太人传承千年的智慧之书成功锦囊商道谋略创富密码处世智慧育儿技巧情商情绪人生智慧书籍
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情绪援救：直面焦虑和恐惧 知名问题解决力专家及心理咨询师多年的心理咨询经验 轻松缓解重压之下的焦虑、恐惧
深度解读我们内心深处的焦虑、恐惧、压力、迷茫 在这个不确定的时代，每天狂轰乱炸的信息，排得满满当当的任务和琐事，重压之下的恐惧、焦虑等问题，无时无刻不影响着我们的情绪。如何解决这些问题成为我们迫切需要做的事情。
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正版书籍 学会发脾气，才能好情绪 安藤俊介 著,姚奕崴 译 光明日报出版社 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
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【2册】自私的基因+延伸的表型 理查德道金斯 著 道金斯经典名作40周年增订版 心理学情绪价值个人疗愈书【正版速发 包邮 【畅销品 假一罚十正版图书 请放心下单，本店所有商品均可开票】
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超有效的情绪整理术1:一针见血解决烦恼 (日)心屋仁之助 著,孙凯华 译 机械工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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战胜情绪的困扰就是战胜对未来的恐惧。那些伤，为什么还放不下？忍得住，世界就是你的。 提高情绪自控力的有效途径，在于弄清情绪如何失控、为什么会失控。 3大步骤，5大方法，8大经验，助你破解情绪困境，成为一个拥有高度自制力的人。 掌控情绪的8种方法： 1.在情绪激动时，默诵或轻声警告“冷静些”“不能发火”等词句；也可以针对自己的弱点，预先写上“制怒”“镇定”等条幅置于案头或挂在墙上。 2.要多方面培养自己的兴趣与爱好，如书法、绘画、集邮、养花、下棋、听音乐、跳舞、打太极拳等，从事这些活动可以修身养性、陶冶情操。 3.对自己要有自知之明，遇事要尽力而为，适可而止，不要好胜逞能而去做力不从心的事，只做自己力所能及的事。 4.不要过于计较个人的得失，不要为一些鸡毛蒜皮的事而动辄发火，愤
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别让坏脾气害瞭你你总给自己添堵 别因小事而动摇钝感力心理暗示掌控自情绪的秘诀情绪管理自我实现自控力人际关系交往成功励志书 【店长推荐正版图书 请放心下单，本店所有商品均可开票】
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【【单册】做自己的心理医生 】 松弛感 心理学知识读物 情绪管理方法 青春期心理读物 心理学书籍（速发 ） 【店长推荐正版图书 请放心下单，本店所有商品均可开票】
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原来我值得：冒名顶替综合征疗愈手册 9787523604168 中国科学技术出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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别让坏脾气害了你 连山 著 中国华侨出版社 9787511345561
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正版 现货管好情绪 你就管好了整个世界 人际交往沟通情绪掌控情商沟通技巧 人生哲学 心理学书籍 自我管理成功励志书籍 【店长推荐正版图书 请放心下单，本店所有商品均可开票】
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色随心动 :发掘真正属于你的情绪色彩 莉雅翠丝?艾斯曼 中信出版社 9787508626840
黑色到底是一只可爱、讨人喜欢的小狗的颜色，还是可怕的女巫和夜行妖怪的颜色？绿色到底是你最爱吃的甜筒上面三重脱水开心果的颜色，还是你吃完了整个甜筒后的面部颜色……本书切入角度新颖，作者文笔风趣。让颜色唤起长期被你遗忘的情感——有些是积极的，有些消极，还有一些则是你根本没有感觉到的。
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【随书附赠】包开心的 消除日常EMO的佛系快乐法则 反EMO指南 我想开了 情绪OK绷 让一让放一放缓解焦虑 联合读创F 可开发票，保证正版
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可以享受的寂寞 9787505429888 朝华出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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掌控好情绪 掌握好命运 张浩 编著 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
情绪时刻伴随我们左右，认识自己的情绪、控制自己的情绪是我们每个人的人生必修课，我们要像认识自己的手和脚一样认识它、使用它，而不是做情绪的奴隶。无论个人的情绪如何变化，随时做出积极的行动来控制。当控制了自己的情绪时，就掌握了自己的命运。也就成为了自己的主人，使自己变得卓尔不群。情绪是健康、生命和人生的真正主人。做自己情绪的主人，我们就是自己命运的主人。
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不完美,才美 3 海蓝博士/著 北京联合 【新华书店正版图书书籍】 新华书店全新正版书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达
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越自控 越快乐 30天快乐成瘾 自我实现励志书籍 情商与情绪 心理学自我完善正向改变书籍 正版（速发 ） 【店长推荐正版图书 请放心下单，本店所有商品均可开票】
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超有效的情绪整理术：一针见血解决烦恼 [日]心屋仁之助 著；孙凯华 译【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《超有效的情绪整理术1 一针见血解决烦恼》是日本著名心理咨询师心屋仁之助的力作，旨在帮助人们摆脱生活中的烦恼。你将意识到这样一个简单的道理：其实，很多时候我们的烦恼都是自找的。所以，解铃还须系铃人，只有我们开始真心接纳不完美的自己，才能真正找回自我，过上没有忧虑、烦恼、焦躁、恐惧的生活。这是写给所有憧憬快乐生活的人们的心理幸福书。
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别为小事烦恼！ 冯丽莎 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
山坡上有颗大树，岁月不曾使它枯萎，闪电不曾将它击倒，狂风暴雨不曾把它动摇，但最后却被一群小甲虫的持续咬噬给毁掉了。 这正如生活中，人们不曾被大石头绊倒，却会因小石头而摔跤。 你是否因为没钱买房子，没钱买车，没钱给自己和亲人买好看的衣服，还有因为一点点小事情和家人吵架，或为自己鼻上的这块小疤发过愁…… 可是，这些令人发愁的事情，在遇到生命危险的时候，显得那么荒谬、渺小，那时的你应该对自己说：如果我还能有机会看见明天的太阳，我永远也不会再为那些小事烦恼了。 在这短暂的人生中，记住不要浪费时间去为小事烦恼。
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1%的力量：神奇的28天日常改变 陶红润著短毛桃成功励志书籍5%的改变情绪稳定认知觉醒刻意练习
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好情绪养成手册 索菲·莫特【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
索菲博士在长达八年的专业心理咨询生涯中，总是会遇到患者相同的问题：他们为什么变成了这个样子？是什么原因造成的？要怎样才能恢复如常？这些人通常都痛苦异常，在面对生活中的压力时败下阵来，急于摆脱精神上的痛苦和折磨。于是索菲博士冒出了一个想法，与其让这些病人苦苦等待医生的接诊，为什么不从一开始就告诉他们一些基本、普遍的心理学常识呢？在漫长的排队等诊中，他们通过了解这些常识，是可以自行缓解焦虑症状的。 这本书就诞生在这样的契机之下。这里没有不厌其烦地列举令人头晕眼花的理论，而是告诉你如何去理解你周围的事物、你的情绪，帮助你认清当前的行为、习惯、恶性循环，并提供了帮助你扭转局面的实用工具。她给我们提供了丰富的工具百宝箱：54321策略、渐进式肌肉放松练习、STOP练习、仁爱冥想练习，你可以随取随
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做情绪的主人 肖峰 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
肖峰老师的一部有关情绪认识与调控的新作——《做情绪的主人》，近日由当代世界出版社出版。全书包括认识我们的情绪、情绪需要自身调控、战胜挫折的法宝、别让愤怒毁了你、天下无人不自卑、焦虑不要过度、生活压力的从容应对、克服你的不满情绪、谨防心理疲劳与心理枯竭、情绪的自我激励与暗示、排除你心中的心理毒素、转移和升华你的情绪、空虚郁闷全扫光、情绪的综合调试、好情绪造就快乐人生等内容组成，让读者能在紧张的现代社会中，化解困惑，把握心海罗盘，自我调适，拥抱幸福生活。
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别让情绪失控害了你张笑恒著北京日报出版社9787547748138
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情绪健康指南[英]德莱登中信出版社9787800735455 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
我们每个人都曾经并且还会被不良情绪困扰，沮丧、焦虑、忧心、过度自律、害羞、耻辱感、罪恶感……严重时你会觉得生活失去了意义，世界在你的眼里变成了一片灰色甚至是黑色。没有希望了吗？没有办法了吗？有。《情绪健康指南》能轻松解决你的问题。 书中通过理性情绪疗法给出了情绪纷扰的A（激活事件）——B（想法系统）——C（情绪结果）模式，对你的情绪问题进行深层分析，不仅告诉你怎样快乐，还告诉你为什么会有纷扰，让你从根本上拔除纷扰的根源。 作者针对各种常见的情绪纷扰，将一个个通过理性情绪疗法（Rational-Emotive Therapy）克服不良情绪的故事娓娓道来，通过描述情景、内心感受、外在行为告诉我们情绪问题的发生过程，以及怎样根据这一过程，将沮丧、忧郁、自我抑制、敌意、愤怒等不良情绪连根拔起，更积极地面对生活。
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病由心生：情绪管理手册徐世杰 编世界图书出版公司9787506294386 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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情商掌控术：高明地与人交往不失利 宋洁 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
为什么有的人一出场就能抓住对方注意力？为什么有的人轻轻松松就能赢得人心？为什么有的人总是左右逢源一路顺畅？为什么有的人有让别人积极效力的力量……答案就在《情商掌控术：高明地与人交往不失利》里。《情商掌控术：高明地与人交往不失利》将告诉读者在为人处世中如何适当地运用高情商策略洞察他人内心、了解他人需求、掌握他人的软肋、操纵他人身心、建立自己的优势……从而帮助读者提高说话办事的眼力和心力、建立更积极的人际关系、掌控人际交往的主动权。通过阅读此书，你也能占据主动、掌控人心、一切在握。
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可爱的诅咒：圣母型人格心理自助手册[英]雅基·马森 著；王丽 译九州出版社9787510840944 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
生活中总会有一些这样人，他(她)们将大部分精力都花在家人、朋友、同事身上，对陌生人也是有求必应，而且一旦停止这样做，就会觉得非常内疚，仿佛受了一场“可爱的诅咒”。在他（她）们看来，很多事情的优先级都高于自己的身心健康，结果支持了所有人，却让自己崩溃。 心理学家把这些始终把友善待人作为仅有的行为准则并因此受尽委屈的人称为“圣母型人格”。 本书作者是一名心理治疗师，也是一名深受“可爱诅咒”折磨的“圣母”，她曾经在手臂骨折的情况下还坚持为家人开车，甚至一同去划船，直到医生开出诊断证明，打上石膏，她才觉得自己可以歇一歇了。这件事让她意识到，如果不想办法解除这个“诅咒”，人生终将被摧毁。于是，她联系了一位曾经一起工作十年的心理治疗师，尝试性地迈出了解除“诅咒”的第一步（同时
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超有效的情绪整理术：轻松摆脱心情低落[日]心屋仁之助 著；重元元 译机械工业出版社9787111490715 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
日本心理学大师心屋仁之助将走进您的心灵深处，带您重新找回内心的平静，恢复原本的快乐。在日常生活中，我们时常会因为各种各样的原因，甚至毫无原由地心情低落。书中提到的那些烦恼、困惑、恐慌，你可能都似曾相识，那就请静下心来，一同来整理我们烦乱的情绪吧。只有释放快乐的自己，才能拥抱幸福的人生。
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自控力融智（邢群麟）线装书局9787512030350 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《自控力》是融智编著的人生励志读物。自控力是一个人自觉地调节和控制自己行动的能力。自控力强的人，能够理智地对待周围发生的事件，有意识地控制自己的思想感情，约束自己的行为，成为驾驭现实的主人。自控力是成功的基本要素，自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪、欲望、习惯和行为，更好地解决冲突，人际关系更和谐，收入更高，事业也更成功。全书深入分析了自控力的内涵，阐明了如何提高自控力，探讨如何运用、发挥自控力，控制情绪和欲望、改变就习惯等。全书内容丰富，观点鲜明、新颖、深刻，理论与实践结合，引导读者深切地感悟自控力的独特魅力和强大作用，在自己今后的生活实践中，自觉地培养、训练、提高和调动自控力，引爆蕴藏在体内的潜能，开创崭新的成功人生！
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1、美国心理学会精心打造，作者莫斯博士是知名的心理学家，既有深厚的学术背景，又有丰富的临床经验，本书就是建立在作者30多年的经验之上。 2、全书分为8章，精选孩子成长过程中遇到的常见问题，比如，校园欺凌、规则的不公平、矛盾和冲突等，作者提供了许多实用和可操作性的建议。 3、每一章开头都有个小测验，让孩子更加了解自己。书里还穿插了许多来自青少年实际生活的真实案例，更能引起孩子的共鸣。
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高功能焦虑：别再害怕真实的自己 [英] 拉丽塔·苏兰尼（Lalitaa Suglani） 著 情商与情绪社科 书店正版图
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