不强势的勇气 如何控制你的控制欲 何圣军著 亲子关系父母教育书籍情绪管理压力管理 放过自己家人家庭成员沟通日常生活相处家
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卡耐基写给女人的幸福忠告 女性励志书籍 成功励志女性心灵气质优雅做内心强大的处世智慧 提高自我修养气质情商读物心灵鸡人生
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人民日报、思想聚焦、十点读书等百万级公众大号热门作者 剑圣喵大师 首次出书！ 人民网，思想聚焦等千万级领袖大号力推作者。 文章多次被人民日报、思想聚焦等千万级公众号刊为头条，十点读书、HUGO、有书等近千余家公众号转载。 总点击量超3亿次。 百万畅销书作家李尚龙 亲笔作序，新一代人生设计大师、成长教父 古典 鼎立推荐！ 写给亿万追求卓越人生的年轻人的人生进阶指南。 收录《真正的情商高手，从不主动表现自己》《你看起来很厉害，所以一事无成》等爆款文章。 所有的鸡汤都在教你成功的 道 ，而你缺少的却是成长的 术 。 本书将让你从根本上 醒悟 ，通过改变认知，来改变你对情绪的态度。 从 道 上纠正你的观念模式，让你有意识地去发现自己错误的沟通模式。 从 术 上指引你怎样使用心
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优秀的人从来不会输给情绪 剑圣喵大师新书 李尚龙作序 人民日报，思想聚焦，十点读书等大号当红作者
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非暴力沟通 新修订版马歇尔 高情商沟化解冲突沟通技巧书籍经管成功励志成长格局养成练习情绪认知心理学管理书籍人际关系交往演
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做人要稳做事要准 成功励志书籍职场说话办事方法人际交往心理学沟通技巧沟通技巧为人处世做人有原则是立世之本做事有方法是成事
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情绪控制：化解焦虑、抑郁、愤怒的情绪管理术 情商培养与训练如何控制掌控自己的情绪方法自控力冷静调整心态管做一个强大的自己
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别让眼前的坏事赶走未来的好事 畅销百万册的“一秒改变情绪法” 坏事≠坏情绪，畅销百万册的“一秒改变情绪法”，掌控情绪才能掌控未来
1. 畅销百万册的 一秒改变情绪法 。 2. 70个真实生活场景，瞬间瓦解烦恼。 3. 不管世事如何沉浮，你的情绪永远自己做主。
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哈佛心理医生父亲与喜剧作家女儿联合出击 探讨现代人*难解、*关心的十大生活问题：抑郁症、焦虑症、爱情、亲情、友情、自我成长、公平 原来矫情、自大、叛逆都是一个正常人应该有的修养， 原来每个人都会被生活狠狠地嘲弄，哪怕你是 有这本书，你真的够了！
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1. 作者海蓝博士是著名情绪管理与幸福专家，在心理学领域有着极高的知名度和影响力，所出系列作品被众多中外名人衷心推荐 她是众多电视媒体力邀的心理嘉宾，也是当代具有巨大影响力的心理学作家，她创作出版的《不完美，才美》系列心理学畅销书，被武志红、杨澜、周国平、徐小平、俞敏洪、 Richard C.Schwartz博士 （哈佛大学心理学家、部分心理学创始人）等众多中外名人誉为心理学上具有巨大启发意义的心理学著作。 2. 《不完美，才美》三部曲之间有什么不同 与《不完美，才美》《不完美，才美II》不同的是，《不完美，才美III 海蓝博士的情绪梳理必修课》讲解和演示了12生活中种常见情绪的具体梳理方法。 如果说，《不完美，才美》《不完美，才美II》从宏观的角度分别讲述了关系、情绪对我们生命和人生的重要性和影
¥29.90定价：¥59.90 (5折) 电子书：¥5.99
《 聪明人是怎样掌控情绪的 》 身边的人过得潇洒快乐，而自己却总是焦躁不安、闷闷不乐的，我到底怎么了？ 想摆脱精神上的萎靡不振，步入崭新的美好生活，该从何处开始改变呢？ 遇到点事儿就紧张露怯，常常不敢站出来表达自我想法，是什么让我如此害怕？ 着急上火的时候，自己的情绪就会失控，伤人又伤害己，怎样控制自己的情绪呢？ ...... 你是否也曾有过这样的烦恼与困惑呢？你是否也想尽快摆脱负面情绪的困扰呢？ 本书就是助你摆脱情绪旋涡的一叶扁舟，是让你回归宁静祥和的一剂良药。 22个理论剖析 15个案例解析，用故事讲道理，深入浅出，全方位解密情绪奥秘，打败住在心里的情绪小怪兽，成为情绪的主人，主宰自己的人生。 ★选择本书的 三 大理由： 美国心理学会前任会长、著名心理学大师约瑟夫 查思特罗倾力之
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《聪明人是怎样掌控情绪的》 身边的人过得潇洒快乐，而自己却总是焦躁不安、闷闷不乐的，我到底怎么了？ 想摆脱精神上的萎靡不振，步入崭新的美好生活，该从何处开始改变呢？ 遇到点事儿就紧张露怯，常常不敢站出来表达自我想法，是什么让我如此害怕？ 着急上火的时候，自己的情绪就会失控，伤人又伤害己，怎样控制自己的情绪呢？ ...... 你是否也曾有过这样的烦恼与困惑呢？你是否也想尽快摆脱负面情绪的困扰呢？ 本书就是助你摆脱情绪旋涡的一叶扁舟，是让你回归宁静祥和的一剂良药。 22个理论剖析 15个案例解析，用故事讲道理，深入浅出，全方位解密情绪奥秘，打败住在心里的情绪小怪兽，成为情绪的主人，主宰自己的人生。 ★选择本书的三大理由： 美国心理学会前任会长、著名心理学大师约瑟夫 查思特罗倾力之作，让
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我们与生俱来的小情绪 人生不是保持微笑就好，掌控情绪，才能掌控人生。探索情绪起因，释放负面情绪，拒绝情绪勒索，治愈情绪伤害。做情绪的主人，成为更好的自己！
◆丰富的案例故事 针对各种情绪问题，作者提供了多年心理咨询中的真实案例，让读者得以自我观照，更清楚自己的情绪走向，对症下药。 ◆轻松走出情绪阴霾的实作练习 内含 情绪调整练习 情绪化控制练习 情绪勒索自我检测 ，让读者通过书写和行动，学习如何处理负面情绪。 ◆超实用的情绪急救贴 通过10种情绪管理的秘诀，简单、快速、有效地舒缓常见的情绪困扰，让你释放潜意识的伤痛，提升情绪自愈力。
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★生气=伤己、伤人、伤心、伤身。《不生气，你就赢了》不只是一本书，更是送给你温暖的礼物。扔掉自己的 情绪包袱 ，为自己选择无害的发泄方式。 ★杜月笙说：上等的人有本事没脾气，中等的人有本事有脾气，下等的人没本事有脾气。想做哪一等人？ ★如果想珍惜有限的生命，就必须赶走无意义的愤怒情绪。 当你觉得快要发怒时，请告诉自己： 生气就是认输。 所以： 不要总在事后才悔恨，当时不发火就好了！ 所以： 就算被冷漠、被鄙视、被欺骗、被误会、被辜负， 就算很无助、很窝火、很受伤、很委屈、很绝望， 也要做到内心的平和。 ★任何场合都不失控的心理自修课。 ★特别特别管用的情绪掌控术。 ★醒醒吧，没有人会因为你生气而少一两肉，但你自己会难受半天！ ★当你掌控了自己，你就掌控了整个世界。 一个人如果能够控制自
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别让情绪打败你：如何在职场中管理好情绪 （杜绝情绪用事，回归理性思考。96个情绪技巧，帮助你快速察觉情绪，轻松化解情绪烦恼。）
●连脾气都控制不了的人，何以掌控人生？ ●本书以4大要义、4个实践、96个情绪技巧，帮助你认识情绪、觉察情绪、管理情绪，轻松化解职场中的各类情绪烦恼，让你不再情绪用事，回归理性思考。 ●我们无法遏制坏情绪的产生，但可以学会如何应对它。别让坏情绪，赶走你的好运气。
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我的情绪我做主,南方日报出版社【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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别让直性子害了你 任何一种个性，都无所谓好坏，*重要的是用得恰到好处。直性子的人，身上有许多优点，*要加以重视。在某些关键场合，说话办事开门见山，更容易拉近彼此的距离，打开关闭的心扉。
一本书读懂中国式人情世故，闯荡社会的必修课。 *受用的处事心计，*实用的心理策略。 你是不是因直肠子而四处碰壁？为什么有的人一开口就招人烦？为什么有的人一说话就惹人喜欢？在中国这个讲究人情世故的社会，有时候，你就必须懂得 装傻充愣 ，别因直肠子破坏了来之不易的关系。这既是一种成熟，更是一种智慧。
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别让好脾气误了你 一个人生于世间，必须活出骨气，千万不能让自己的灵魂一直“跪着”。不去处处迁就别人，才能让人看得起
不是教你放弃厚道，倡导 坏脾气 的做法而是教你活出 骨气 ，不做脾气随和、逆来顺受的 老好人 不明白 好脾气 的真相，你还敢横冲直撞混社会？脾气是成功者的血性。该有好脾气的时候，能耐住性子，有助于赢得融洽的关系；该使性子的时候，让对方见识你的不好惹，才能保持合适的距离，实现关系的平衡。所谓运用之妙，全在内心的体察。
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华语世界深具影响力个人成长作家张德芬重磅新作，直击现代都市人的情绪困境，献上深化、务实、入世的情绪疗愈指南。我们的人生模式就是因为我们的情绪习惯而产生的。 面对情绪*的方法，就是与它同在，看清它的真相。 张德芬全新创作，结合多年的心路历程，将全新修心体悟、落地实操的方法汇集成书。德芬挚爱新书，手捧新稿，三度批阅。 德芬老师至为入世实用的情绪疗愈指南，跟随书中内容开启一段情绪疗愈之旅：内观自己的情绪模式 改变根深蒂固的情绪习惯 通过情绪练习疗愈关系 认清你自带的情绪牌，吸引理想的伴侣 拔掉情绪里的刺，安抚小时候藏起来的委屈 进行抚平情绪的练习。遇到什么人，经历什么事，都是你内心的真实写照，所以照顾好你的情绪，人生也会大不同。 张德芬是中国大陆心理领域书籍的拓荒者和奠基者。2007年，《遇
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愤怒之舞：亲密关系中情绪表达的艺术 愤怒与爱意之所以纠缠，是因为我们在“拥有关系”和“拥有自我”之间左右为难。
愤怒与爱意之所以纠缠，是因为我们在 拥有关系 和 拥有自我 之间左右为难。 《纽约时报》畅销书，全美畅销30余年，累计销量逾300万册 生活/职场/朋友/家人：帮助女性创造健康关系的心理学之作
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情绪自由 人生更轻盈 张德芬新书 情绪疗愈指南 遇见未知的自己 成功励志 心灵与修养书籍 湖南文艺出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
? 华语世界深具影响力个人成长作家张德芬重磅新作，直击现代都市人的情绪困境，献上深化、务实、入世的情绪疗愈指南。我们的人生模式就是因为我们的情绪习惯而产生的。 面对情绪专享的方法，就是与它同在，看清它的真相。 ? 张德芬全新创作，结合多年的心路历程，将全新修心体悟、落地实操的方法汇集成书。德芬挚爱新书，手捧新稿，三度批阅。 ? 德芬老师至为入世实用的情绪疗愈指南，跟随书中内容开启一段情绪疗愈之旅：内观自己的情绪模式→改变根深蒂固的情绪习惯→通过情绪练习疗愈关系→认清你自带的情绪牌，吸引理想的伴侣→拔掉情绪里的刺，安抚小时候藏起来的委屈→进行抚平情绪的练习。遇到什么人，经历什么事，都是你内心的真实写照，所以照顾好你的情绪，人生也会大不同。 ? 张德芬是中国大陆心理领域书籍的拓荒者和奠基者。2007
¥24.00定价：¥52.00 (4.62折)
情绪自控力 情绪是一种信号，无关好坏 积极情绪是你驶向成功的灵丹妙药。
◎情绪管理不当会影响身体健康 ◎情绪管理不当会影响人际关系 ◎情绪管理不当会影响组织绩效 积极的情绪可以改善人体的功能，促进人类活动。学会积极的情绪管理，下意识的控制和自我鼓励等方法会有效改善生存环境和幸福指数。学会正确的情绪管理意义重大，是你生存的关键能力。
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全两册情绪控制方法做自己的心理医生心理疏导书籍情绪心理学入门基础自我治疗心里学焦虑症自愈力修心修身养性解压焦虑者的情绪自
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人与人彼此相处，难免会发生磕碰和磨擦，各种各样的矛盾是无处不在的。有了矛盾，若不能心平气和地去化解，只是一味斤斤计较，大发脾气，不仅伤害感情，甚而会结生冤仇。 这本《脾气没了，好运有了》就是针对坏脾气的种种弊端，告诉大家该如何控制自己的坏脾气，用宽容、忍让、变通和健康的的心态来面对生活，守护自己的幸福。
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掌控情绪，做自己的主人；改变心情，才能改变现状。 一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。 ——约翰·弥尔顿 成功的秘诀在于懂得怎样控制痛苦与快乐这两股力量，而不为这两股力量所控制。如果你能做到这点，就能掌握自己的人生，反之，你的人生就将失去控制。 ——安东尼·罗宾斯 任何时候，你都不应该做情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你都应该努力去改善你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。 ——罗伯·怀特
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全方位分析日常生活中的情绪来源 学习、婚恋、育儿、人脉、养老、职业、就医，不良情绪滋生在生活中的方方面面 *实用的情绪调节法 焦虑、烦恼、郁闷、悲伤、压抑、纠结…… 都市人常见的各种情绪，致使幸福指数大大降低，生活质量急剧下降！ 彻底改变人生的心灵读物 给情绪装上调节器，一切自由掌控！
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命运不会因为抱怨而改变。要想改变自己的命运，首先就要停止抱怨，改变自己！改变自己的心境和心态！ 在面临无法改变客观环境和他人的时候，首先要学会改变自己。自己改变了，环境也会随着改变。所以，在失意的时候，不要急着抱怨这个世界不公平，世界从来不会因为某个人的抱怨而改变。职场是现实的，聪明人应该懂得如何改变自己，适应职场。 《与其抱怨，不如改变》这本书围绕职场人士抱怨的主要方面，以精练的文字，结合经典案例和哲理故事，指导职业人士改变自己的心境与心态，做一名永不抱怨的员工。
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格局+情商+逆商 智商决定起点，情商决定终点。布局人生的高度，用精准的努力去运作无线的世界。找准人生利器，剖开芜杂的现实世界，寻找自己的独特性。
◆情商被誉为20世纪具有影响力的话题之一，这个概念一经提出，就横扫全球数百万人，影响数代人的思维。本书延续《情商》的精髓 智商决定思维，情商决定格局，并在这个基础上用现今全球具有影响力成功人士去阐释情商艺术。 ◆拿破仑、乔布斯、卡耐基、赫本、曾国藩、李嘉诚、马云等，这些全球具有影响力成功人士都具备这一门情商艺术，他们的情商正受到广大年轻人的推崇。 ◆本书作者韦秀英曾出版风靡一代人的畅销书《哈佛凌晨四点半》。她认为，人生之路走的*远的人，永远都是那些洞悉了情商秘密的人。 ◆美国《时代》周刊曾提出： 如果不懂EQ，从现在起，我们宣布，你落伍了！ 。这似乎成为一种全新的商界理念。我们周围很多企业界、教育界、白领阶层等人士意识到，一个人的情商对自己的人生成功很关键。 ◆超值赠送书签明信片，精
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●欧洲皇室*流行的情绪疗法 ●有什么情绪吃什么花精，“处方式”情绪疗法 ●胡因梦、李嗣涔、陈祈明等联袂推荐 ●针对7种消极情绪的38种巴赫花精处方 花精不是香水，不是精油，不是香薰，不是花粉，不是花草茶。 是让你更自信、更美丽、更优雅、更快乐、更幸福的“能量处方”！ 每种花代表一种独特的生命能量，解读内在情绪密码，提升自我觉察力，达到身心灵平衡 情绪起伏的根源是因为灵魂受了伤，让花精探索你灵魂的秘密 花精疗法的三大特点：简单、安全、有效。 花精广泛运用于情绪平衡、美容Spa、身心灵修行、星座分析、瑜伽静坐、戒毒戒烟、抑郁治疗、潜能培训、比赛表演心理调节等领域，有显著的辅助作用。
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“媲美弗洛伊德《梦的解析》！心理学专业书！心理学家的相面术，教你解开情绪的密码！国际著名心理学家，全球首席识谎专家，美国联邦调查局、中央情报局表情顾问！ “从没有人能像保罗·艾克曼这样对面部表情做如此深入的研究。在本书中，他以清晰、生动、而且*浅显易懂的话语向我们展现了令人叹服的研究报告。继达尔文一个多世纪以前撰写的《人类和动物的情绪表达》以来，没有任何一本书像本书一样以如此的深度和广度在这一领域有所建树。” ——奥利弗·萨克斯，国际著名脑神经学家 “本书绘制了一幅诱人的、完整的、全面的情绪世界地图，是你绝好的向导。” ——丹尼尔·高曼，《EQ：情商》作者 “本书把保罗·艾克曼40年来的学术研究和渊博知识展现在世人面前，描绘了引人入胜的情绪世界，对
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◇重磅作者 百万畅销书作家李筱懿新作。 ◇"情绪自控"主题直切要害 "大疫情时代"的到来，让【情绪自控--如何控制好自己的情绪，尽可能减少焦虑与崩溃】越来越成为我们每个当代人的刚需。 ◇解读10位经典女性形象映射出的情绪问题 心理学知识点深入浅出、一点就通 林黛玉、婉容、郝思嘉、喜宝 用全新视角深入解读10位经典文学著作里的女性形象，并运用心理学的理论方法深入剖析敏感、善妒、焦虑、选择困难等10种情绪困境。 ◇行文框架清晰，针对每一种情绪问题，都给出了具体解决方案和建议。
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别让小情绪害了你 大道理人人都懂，小情绪却难自控,一分钟彻底克制小情绪。
1. 大道理人人都懂，小情绪却难自控，改善情绪是做事的关键。工作、生活中的绝大部分麻烦是小情绪带来的。深入破解控制年轻人内心的恐惧，去除生活中影响情绪的小焦虑，成为勇敢保护自己的人。 2.一分钟成功控制小情绪。生活、工作中大部分的麻烦都是小情绪带来的困扰，成功掌控自己的小情绪，让内心平静、强大。3.*直接有趣的案例，没有大道理，只有拒绝小情绪的方法。强大内心才不是一件需要刻苦修炼的事情！
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日本亚马逊心理类畅销书，单本销量突破30万册。 一本帮助你摆脱烦恼，越来越爱自己的谈话式心理自助书。 日本著名心理咨询师心屋人之助将走近您的心灵，倾听您心灵深处的快乐与不快、忧愁与伤感，陪您找回爱自己的自信。 生活从来没有辜负你，只是烦恼蒙蔽了你发现美好的内心 所有的不自信与猜疑，不过是你不够喜欢自己 相信我， 其实你真的很好
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曾仕强说情绪管理 国学大师曾仕强教你不生气、不抱怨、不后悔的活法 体悟传统文化中情绪疏解之法，修习气定神闲的静心养性之道 解读中国人心性与情绪的文化基因
纪念国学巨匠曾仕强逝世一周年之际倾情力献！ 《百家讲坛》主讲人曾仕强破解传统文化中情绪管理的密码。 修心养性，国学大师曾仕强教你不生气、不抱怨、不后悔的活法。 习悟传统文化，摆脱情绪负债，做情绪的主人，增强人生掌控感。
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抱怨不如改变，生气不如争气。在人生的旅途中，苦难并不可怕，受挫折也无须忧伤。改变了心情就可能改变一切！事情永远不会如你想象的那样糟糕，困境就如同荣耀一样终究都会过去。所以你要微笑着面对一切，不要抱怨生活给了你太多的磨难，不要抱怨生命中有太多的曲折。只要坚持心中的信念，你的人生必将闪光。
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不生气，是种本事（管好情绪，就管好了你的世界！华语世界励志大师，作品畅销500万册。在戴老师平实而警醒的话语中，成为自己
★管好情绪，就管好了你的世界 ★华语世界励志大师，作品畅销500万册 ★他的作品总销量超过500万册，连续15年位居台湾励志书排行榜前三名 他的演讲遍布亚洲学校、企业、机关，累计突破3000场次，影响千万余人 在戴老师平实而警醒的话语中，成为自己情绪、自己世界的真正主人
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张楚涵编著的《90天调出幸福颜色》是一本知行合一的书，心理调适次序的进行将是获得幸福的关键。希望每一位女性读者认真读完并行动之后，会看到一个完全不同的自已，因为内心的淡定和智慧而从容生活，因为幸福和喜悦而释放独特的魅力。
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当你喜悦时，你体内的能量是怎样运作的？ 你愤怒时，体内的力量又在发生哪些变化？ 你是否让自己无休止地工作？ 是否经常走神？ 是否崇拜偶像？ 是否沉浸于性？ 是否分过依赖烟酒和食物？ ——这些问题全是来自情绪对你的告诫。 现在，美国身心灵大师盖瑞?祖卡夫为你解读情绪密码 让好的情绪带你进入当下，享受充满爱、平和与丰富的生活。 曾翻译成24种语言、与全球读者分享喜悦与爱的祖卡夫作品，终于以简体中文的面貌与13亿中国读者见面。 《与神对话》作者尼尔?唐纳德?沃尔什、美国著名电视主持人奥普拉?温弗瑞，联合推荐 不可错过的情绪觉察指南。
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情绪断舍离：清零负能量，激活高效人生的7大关键！ 时下火爆的情绪整理术，帮助3000000人重新寻回内心的正能量！学会在复杂的世界里，做一个简单快乐的人！《纽约时报》《福布斯》《华尔街日报》强烈推荐！
1）从日本到欧美， 断舍离 已经形成了一股风靡世界的力量！ 在这个充满竞争和压力的年代里，想要拥有一份简单的生活和一种快乐的心态，似乎已经成为了一件奢侈的事情！正是在这样的情况之下， 断舍离 的概念 切断对 不必需、不合适、令人不舒适 的东西的依赖和眷恋，已经成为了一股风靡世界的力量！从给生活做减法，到给情绪做简化，越来越多的人们已经开始实践 断舍离 的生活主张！如果你也希望拥有简单快乐的人生，不妨也尝试一下这种让无数人受益的思维方式吧！ 2）学会 情绪断舍离 ，人生从此不一样！ 一直以来，我们都被各种各样的情绪所左右。每当我们的意见遭到反对，每当我们的生活遭遇挫折，内心的情绪就会不由自主的跳出来，影响我们做出正确的选择。如果我们能够摆脱负面情绪的干扰 断掉沉迷放纵、舍弃焦虑敏感、远离消极
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本书首先回顾了国内外述情障碍的研究概况，主要包括述情障碍的本质、测量、发生基础、与心身健康的关系以及述情障碍的干预等方面。然后，以述情障碍的认知加工理论为基础，采用实验和问卷调查等方法，系统探讨了高述情障碍者的情绪信息加工特征。研究主体包括五个部分：述情障碍与情绪信息输入之间的关系，述情障碍与情绪信息初级评价之间的关系、述情障碍与情绪信息二级评价之间的关系、述情障碍与情绪表达准备之间的关系、述情障碍与情绪表达执行之间的关系。
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《自控力（别让情绪左右生命的品质）》由姜越编著。世界上*有力量的人是那些善于掌控自己的人，一位名人曾经说过：“一个人如果能够控制自己的激情、烦恼和恐惧，那他就胜过国王。”永远不要让悲观挡住了你的阳光，每一位青少年都应该学会排除负面情绪，激发潜伏在身心之内的正能量，并在不断努力中提高自身。行动起来吧，相信自己就是叱咤风云的非凡人物，就是掌控情绪的天才！
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★大道理人人都懂，小情绪却难以自控。学会掌控小情绪，才能成就大人生。 ★意粗，性躁，一事无成。 ★心平，气和，千祥骈集。——弘一法师 ★生气是慢性自杀。心随境转是凡夫；境随心转是圣贤。——圣严法师 ★少生气．多争气；命好不如心态好；要改变你的世界，先改变你的心态。——星云大师
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情绪操控术（打败负面情绪，用正面情绪改变自己和他人的情绪操控宝典，改变3000万人的命运，会操控情绪的人才能掌控未来！）
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别让不好意思害了你（成功者个人情绪管理的秘籍，提高你的社交商。） 从心理学方面入手，让读者真正认识到社会和家庭中出现的各种矛盾和问题正是不好意思心理在作祟。
一本充满智谋的人际学孙子兵法，内容新颖，事例典型，可读性强。 选取典型的社会和心理问题进行分析，通过分析面子问题存在的心理背景和社会背景，揭开这个老少皆关注的问题产生的根源。从心理学方面入手，让读者真正认识到社会和家庭中出现的各种矛盾和问题正是不好意思心理在作祟。作者不仅仅分析问题，且将问题发生的理论依据和解决的途径展现在大家面前，使读者能够静观前人做法，思考自己的得失，不愧是一本智谋的心理学孙子兵法。 心理专业作家创作，详实的案例和细腻而善于分析的语句，使全书显得专业且可读性强； 作品撷取世界心理学大师的经典案例与生活中人们的案例进行对应分析，使人立即顿悟，立体直观地发现问题。 对不好意思心理从各个角度进行剖析排查，贴近容易与读者产生共鸣，兼具实用性。
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99%的疾病都与人的受困情绪有关，《情绪排毒密码》作者──全球生物能量医学和能源心理学导师、美国自我治疗类图书大奖“**书奖”（PinnacleBookAward）获得者布莱德利?尼尔森博士，以惊人的瞬间情绪排毒术，治愈了成千上万患者的心理-生理创伤，开创了一个自我疗愈的新时代。
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如何管理你的情绪 谁掌控了情绪，谁就能掌控一切。——美国总统乔治.沃克.布什 有三种方法可以控制情绪：1．逐渐适应于持续展现着的引起情绪的刺激；2l用想法的操作做出反应；3．回避引起情绪的情境。——米伦森 人有其固有本性。人的先天倾向中有积极的取向，也有消极的本性，换句话说人有趋向于成长和自我实现这样的内在倾向，同时也具有非理性的不利于生存发展的生活态度倾向。这种非理性的生活态度，导致人们情绪失调。——阿尔伯特·艾利斯 如果一个人看清了自身的处境．知道哪些情况是必得承受，无可避免的．就得想法子让自己承受得愉快些，有意义些。也就是说．你要支配情绪、控制情绪．不能让情绪支配、控制你．甚至摧毁你。健康愉快的生活来自勇敢进取的生活态度，只会诅咒生活的人，永远不会尝到生活的乐趣。——赵
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