不用做专业的心理咨询师，跟着书中的方法走，就能在日常相处中读懂孩子的心，成为他们成长路上最靠谱的支持 这本地气的指南，值得每个家长放在手边。 从纳到驱动，从倾听至卓越，书中的五步方法的背后，是无数真实案例积累的智慧，老师读了能懂学生，家长读了能懂孩子。 心理支持从不是复杂的技巧，而是藏在日常的理解与陪伴。这本书让我们明白，守护孩子的心理健康，其实是每个成年人都能学会的本事。
在这个 BANI的时代，创伤似乎成了我们生活中难以避免的一部分。 无论是亲历家庭暴力、职场竞争，还是目睹社会不公，甚至是面对自然环境的恶化，创伤如影随形，悄悄侵蚀着我们的心灵。 但你是否知道，每一道伤痕背后，都隐藏着希望与重生的力量？ 本书不仅是一本创伤疗愈指南，更是一次心灵的觉醒之旅。它告诉我们，创伤并非不可跨越的鸿沟，而是通往自我认知与成长的桥梁。书中通过实例与实用建议，帮助我们理解创伤的种种表现，并提供了 五大方向 的疗愈框架，引导我们从自我探究、选择关注、培养同情心、寻找平衡到回归本心，逐步走出创伤的阴影。 无论你是亲历创伤的自渡者还是渡人者，本书都将成为助你彻底走出创伤、重燃希望的解药，伴你穿越暗夜，拥抱光明！
万众瞩目（尊嘟假嘟）！畅销的 600号心理 系列丛书第二本来了！ 孩子得了抑郁症，我该怎么办？ 不要担心，你可以帮他（她）走出来。 可我什么都不会，什么都不懂！ 在这世上没有人会比你做得更好， 爱是你的天赋，专业方面，交给我们。 精卫中心 临床 专家 全程陪伴 ， 为你解答青少年抑郁照护中的困惑和疑虑。 知识篇： 什么是 青少年抑郁症？ 抑郁并不是洪水猛兽，它就像感冒一样，用对方法可以治愈 技能篇： 生病的孩子需要哪些帮助？ 情绪问题、生活方式、人际沟通、学业展 生病不是只治病，样样需要关照 治疗篇： 这病是非治不可？怎么治？ 心理治疗还是药物治疗？西医还是中医？ 掌握各种治疗方案的底层逻辑，找到最合适自己的那一种 自助篇： 孩子再不好，就轮到我得病了
★现代自我心理学之父、个体心理学创始人阿德勒代表作，阿德勒心理学门之作，《自卑与超越》的思想指导 ★领先时代一百年的心理学宗师，心理学家马斯洛、《人性的弱》作者卡耐基、《被讨厌的勇气》作者岸见一郎、古贺史健推崇备至 ★心理学大师献给普通人的13堂人性心理课，从家庭生活、学校教育到职业选择、两性关系，案例丰富 ， 深浅出， 通俗易懂 ★一部洞穿当下心理难题的传世经典：焦虑内耗、精神操控、原生家庭、性别困境、鸡娃教育 揭示问题症结，明破局思路 ★一份重塑认知、完善自我的说明书：看懂各类行为模式、性格问题的底层逻辑，避种种人性陷阱，把握人生剧本的主动权 ★一本优化人际关系的日常交往指南：洞察社交困境与情绪冲突的心理根源，理解自我，关照他人，启和谐幸福的社会生活 ★资
1.这是一本集合了作者20年心理咨询实践经验，汇总了心理创伤、心理疗愈方面的各种认知和方法的精华心理知识读本。2.作者作为意象对话疗法创始人朱建军的得意弟子、意象对话学派的资深心理师兼核心课程讲师，拥有精深的心理学知识，可以提供专家级的心理疗愈指导。3.书中给心理受创的读者提出了一个非常自信、温暖的观点：意外无法回避，状态可以不好，但自我值得善待。这也是自我心理疗愈的关键所在。4.书中分享了5大类自我关怀方式、4种身体调节方法、4种情绪调节方法、2种心理疗愈途径及2种意象练习，并介绍了意象对话疗法、回归疗法，可以帮助读者自主疗愈心理创伤、调整情绪、找到内在的稳定。5.这并不是一本心理学专业书籍，书中也没有难懂的术语，通篇更像是跟一位温和的心理咨询师进行对话交通，读者可以以平和的心态认识灾难和意外
1分钟冥想法，拯救没时间的你。不用苦熬30分钟，随时随地用碎片时间找回平静，再忙也能练习。 清空大脑太难？从呼吸始。无需强迫放空，简单关注呼吸，轻松门，适合屡试屡败的冥想新手。 科学有效，快速减压。短时高效，缓解焦虑、提升专注，比睡觉更能恢复能量。 灵活实用，随时随地。堵车、排队、通勤、会前、睡前 任何场景都能练，让冥想自然融日常。
识人难，识己更难。而掌握了九种人格特质，我们便拥有了识人识己的能力。为了帮助大家了解和研究九型人格，使之为我们服务，编者们编写了本书。本书共分十章，**章是全书的综述，描述了九型人格的定义及功用等；其余九章具体分述了九型人格，分别为：1号人格完美型，2号人格助人型，3号人格成就型，4号人格自我型，5号人格理智型，6号人格疑惑型，7号人格活跃型，8号人格领袖型，9号人格平和型。本书中还有一些关于九型人格以及和性格相关的测试题，力求让读者对九型人格有一步的了解。
《FBI记忆课》这本书以通俗的语言和生动的案例，给读者介绍了图文并茂记忆法，脑力全记忆法，故事串联记忆法，自我催眠记忆法等记忆方法。了解和掌握《FBI记忆课》里介绍的这些记忆方法，运用在学习考试、职场和人际交往中，会让读者过目不忘、受益匪浅。
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