著名心理学者曾奇峰作序推荐！爱与自由是人类亘古不变的追求，但爱究竟是怎么一回事？为何在当代社会，我们对爱不断失去信心？自由又意味着什么？我们真的如自己想象的那般自由吗？与弗洛姆共同探讨是什么阻碍了我们追寻心中的理想，我们又该如何跳出思维壁垒，认清真实的自我，踏上个体化的道路，摆脱现代人的共同困境。
真实感人的个人故事：作者亲身经历的故事，从人生的绝境到找到生命中的“一线光明”，再到*终的浴火重生，这一过程充满了启发和感动。实用的自我成长方法：基于多年探索和实践，作者总结出自我蜕变的方法，涵盖情绪管理、心智成长等方面，适用于广泛读者。深刻的时代意义：在当前充满焦虑的社会环境下，作者的经历和方法对于很多人来说具有极大的现实意义，能帮助读者在快速变化的世界中找到内心的平静和方向。*的自我探索指南：书中不仅讲述了作者的个人经历，还深入探讨了情绪、自我认知、心智成长等多个层面，为读者提供了一本*的自我探索和成长指南。温暖的人际关系观：书中对于家庭、友情、爱情等人际关系的描述，展现了在困难时期他人的支持和理解对个人成长的重要性。
越看越上瘾、越看越心的心理学门书。 心理学是一门越了解越喜欢的学科，本书即带领读者感受心理学的学科魅力。每个话题都是你会发出 这到底是为什么呢? 的疑问，作者的讲述通俗易懂，且很有节奏感，让人阅读起来很容易投。 3小时即可掌握的日常心理学，60个严谨、有学术依据的心理学知识。 心理学涵盖的范围非常广泛，作者以日常生活的、大家熟悉的话题手，辅以专业的、严谨的、有学术依据的心理学知识和趣味漫画，帮助读者轻松门。每个篇目都会告诉读者如何利用心理学知识让生活变得更好的方法。 作者为日本著名心理学家，原版图书加印30多次。 作者内藤谊人，活跃于日本心理学界，从事专业研究、咨询几十年，热心将专业知识带给想要了解心理学的每一个读者。日文原版图书已加印30多次，受到众多读者好评。 国家三级心理咨询师、
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