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男性健康10讲（资深医学专家结合几十年医学经验倾力奉献，一本正确的男性健康指导书。）
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这是一本专为已婚男人带来健康、幸福的书；是一本指引男人永葆健康的书。书中的健康知识和生活细节是男人经常忽略的。对于妻子而言，无疑送给老公这样一本书比千万句关心的话更有价值。它旨在帮助你树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和正确的习惯、对身心健康的影响，教你如何做一个健康的男人。
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男人烦恼全扫光 胡维勤 黑龙江科学技术出版社 9787538891331
在“就医难、用药贵”的大环境下，本书提供的偏方具有较好的经济性，采用、制作和服用，均能因地、因时制宜，所列偏方体例简明，可速查速用，是男性朋友的日常疾病速查宝典，男性朋友可根据自己的症状选择使用，让您远离疾病，在拥有成功事业的同时也拥有一个健康的体魄。
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一部教男人养足精气神的中医养生宝典。 天下所有男人奉为圭臬的长寿养生经，养精必先养肝肾，肝肾是男人阳气生化之源，健康之本。肝肾健，精气壮，男人健康少病，精神振奋。选择就会受益，一步一步激发活力！
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承门王氏全息反射区及经筋按摩挂图(腹部、背部、头部、足部、手部) 王占伟 9787538168365
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关注健康，才能拥有完美人生；打造细节，才能享受生活。
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男人，家庭的支柱，社会的栋梁，肩负着重担，平时对自身健康的关注未必足够。本书从*基本的保健知识入手，针对广大超负荷工作和生活的男性敲响了健康的警钟，书中揭示了男性短寿的因素，对各种男性常见疾病包括难以启齿的性病给出了防治的基本知识，还从生理与心理层面对男性养生做了贴心的规划与建议。是广大男性朋友的健康生活实用手册。
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在性的境遇中，爱情、亲昵和拥抱的互换是受到人们优先考虑的，尤其对妇女来说更是如此，这些至少可以排列在与性高潮同样重要的位置上。遗憾的是，人们有时过分地追求单纯的肉体满足感，而忽略了在性相互关系中的情感交流，这种以单纯的感官刺激为目标的做法在过去的二三十年间曾得到过鼓励。性是一种本能和自然的事，但要达到亲昵则需要和谐、交流和双方的神入，如果把性交变成体育锻炼，按其持续时间和次数进行打分就失去意义了。
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本书对男性生殖系统的解剖，生理功能及检查方法做了扼要介绍。
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读了我的日记就会发现，了解我的问题能够帮助解决你的许多问题。 ——彼得(15岁) 此书令我爱不释手……适合于所有青少年年和他们的父母。 ——本(15岁) 完整，完全未删减！非常有趣和非常引人入胜。 ——汤姆孙(13岁) 适合所有的青少年，及他们的父母，在英国一年销量超过５０万册。
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著名男科专家，副主任医师师，中国中医科学院硕士生导师，陈武山。 51个典型案例，254个食疗验方，一本书解决18岁到80岁男人的所有身体问题 买书得陈大夫免费一对一咨询并获赠定制食疗方。 《陈氏男性养生补阳全方》 腰膝酸软、咽干口燥，这些不起眼的毛病通常是重大疾病的先兆 青菜萝卜、鱼肉蔬果，这些很寻常的蔬菜恰恰是**的疗病佳品 本书为著名男科专家陈武山融汇中医精华而成的男性养阳金方。书中针对51个典型案例，列出患病身体先兆，提出254个独门验方，帮助读者解决不同年龄段，不同体征男性的不同生理问题。作者在介绍每个食疗验方的过程中，不仅为读者列出了主料、辅料、烹制和用法，还进一步分析病理、医理、药理，是读者在中医知识的同时，达到自查、自诊、自疗的效果。书中还附赠69种蔬菜食疗手册，19种
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40多岁是男人事业和生活的黄金时期，却也是身体走向下坡的分水岭。在这个健康易损期的男人，不妨给身体来个彻底的“大修”！ 40多岁男人必听的健康忠告！ 40多岁男人必看的养生之道！
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男人强壮食谱 专家指导，养生食疗 以食物滋阴补肾，壮筋健骨，补肾壮阳。未病先防，既病防变，病愈防复，辨症施膳。
专家指导，养生食疗 以食物滋阴补肾，壮筋健骨，补肾壮阳。 未病先防，既病防变，病愈防复，辨症施膳。
¥16.60定价：¥24.80 (6.7折)
一个很严峻的事实摆在我们面前，那就是：物质生活水平在不断提高，男人身体的适应能力以及抵抗疾病的能力却是越来越弱。男人对自己身体的种种前兆又是如此懵懂无知，甚至产生各种错误的看法和认识，以至于在遭遇身体不良反应时常常没有及时得到医务人员的护理，终于“养病为患”。 就目前人们的需求来看，生活得快乐健康已经是一种基本需要，也是美好生活品质不可或缺的组成部分，我们开始追求更合理的饮食搭配方案、更舒适的生活环境、更健康的体魄以及更先进的医疗卫生条件。 对人的一生来说，了解自身实在是一项长期、艰巨而系统的工程。据世界卫生组织的调查发现：影响健康的可控制基本因素占68％，其中，个人生活方式又占可控制因素的88％。这再一次告诉我们：健康不在天堂，它离我们很近很近，我们完全可以通过对个人生活
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尹国有主编的《男性性功能障碍中医调治180问》以性欲低下、阳痿、阳强、早泄、遗精、不射精、逆行射精、射精疼痛等临床常见男性性功能障碍的中医治疗调养为重点，采用问答的形式，系统地介绍了男性性功能障碍的防治知识，认真细致地解答了广大男性性功能障碍患者在寻求治疗调养过程中可能遇到的种种问题，力求让广大读者看得懂、用得上。
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和谐生活从关爱男性健康开始！ 许多男性工作压力大，生活节奏快，常常无暇顾及自己的身体，加之饮食和作息不规律，以及自我保护意识淡薄，平时吸烟、饮酒过度，缺乏适当的锻炼和调节能力，这些都导致男性健康问题不断升级。 本书是针对男性身体自检的健康顾问，详细介绍男性各个年龄段的生理特点、身体检查以及应注意的问题。帮助男性更多地了解自身健康状况，增强保健养生意识。定期进行身体检查是保护健康的重要途径！
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在琳琅满目的书海中，你拿起了这本书，说明你是一个关注自我健康的有心人。既然这样，你不妨用1分钟时间按照下面的方法测一测，看看你的身体年龄是否比实际年龄更年轻，你的健康是否像自己心里想的那么棒？ 闭上眼，你能单脚站立多长时间？ 测试身体年龄的方法很多，但大多测试指标复杂，可操作性差，难以推广。日本京都府立大学的山田教授，根据30多年对人体生理功能的研究，总结出“闭眼单脚站立试验”，利用该方法能测验出反应肌力与平衡功能，有助于判断人体老化程度。这个方法你现在就可以试试。 方法是： 将你的双手自然下垂，贴在身体两侧，闭上双眼单脚站立，记下站立不倒的时间。 根据山田教授提供的经验： 健康男性标准不倒时间：30～39岁9.9秒；40～49岁8.4秒；50～59岁 7.4秒；60～69岁5.8秒。女性较男性推迟10
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疗效好：老偏方流传很久，经过千年反复验证，除了对日常生活中的小毛病、慢性疾病、部分初发病等有疗效外，还对一些疑难杂症、突发疾病都有很好的治疗效果。好操作：利用老偏方治病，只需对食物或药材进行简单处理，或是进行熬煮，或是泡成药酒，或是做成药膳，或是捣烂外敷于患处，即可奏效。很安全：老偏方多取材于日常饮食中，所用药材也来自于大自然的天然植物，药味不多，甚至是以食材为主。疗法多：针对同一种疾病，尽可能提供多种偏方，有外敷方、食疗方、药膳方、艾灸方、按摩方等，便于读者因地、因时制宜，根据自身情况选择采用。
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拥有健康的体魄，远离疾病的侵袭，是每个人的**愿望。本书正是基于这一点，从生活中容易被忽视的健康细节入手，向读者科学地讲述了与男性的生活密切相关又容易被忽视的健康问题，还附有一个健康提示、营养提示，从理论和实际出发，给读者*通俗、*个体的忠告。
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本书的目的只是使你能拥有一本指南，而不是一本医学手册。书中提供的信息有助于你在自己的健康问题方面作出一些合理的决定，它并不能替代医生给你制订的治疗计划。如果你怀疑自己有这样或那样的疾病的话，我们强烈地建议你去医院进行诊治。
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胃肠健康那些事 马晋平 人民卫生出版社 9787117297127
★反酸、烧心、胃痛、胃胀 ★腹泻、便秘、便血 ★乙肝、胆结石、胰腺炎 ★脂肪肝、大肠息肉、胆囊结石、胰腺囊肿 ★怎么吃才能更健康 ★如何远离消化系统疾病 了解胃肠，才能获得健康！
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实用家庭保健丛书：男性保健实用问答 三甲医院权威专家细致解答。学习男性保养之道，让男人对自己好一点！
关爱男性健康，促进家庭和谐 ★哪些不良的生活习惯会影响男性性功能？ 有酗酒、吸烟、过频的热水浴、穿紧身裤等。 ★男性尿后滴白是怎么回事？ 多数是由慢性前列腺炎引起的。 ★优生优育要求男人必须注意哪些事？ 戒烟戒酒，用药谨慎，不接触不良环境等。 ★中年男性有哪些抵抗衰老的运动方式？ 收腹举腿、俯卧撑、负重踢腿、单臂哑铃划船等。 ★男性衰老的信号有哪些？ 听力、视力、运动能力等下降，发量变少，脂肪增多等。 ★老年男性发生阳痿需要补充雄激素吗？ 建议不要补充雄激素，副作用较大。
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写给13亿中国男女的亚健康调理圣经 *权威的男人饮食指导手册，*贴心的女人睡眠呵护宝典 高血压、高血脂、肥胖症……诸多顽固疾病，彻底预防。 多梦、失眠、精神忧虑……各种心理危机，一次解决 全国知名时尚饮食专家教你怎样吃，如何睡
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你准备好要大开眼界了吗？有一堆涵养深远的资料要给所有想更深入了解男人的女人。 在这本“女人对女人”谈话书中，桑蒂·菲德翰带你进入底层，深入男人的内心世界。本书从一个创新的全国性的问卷调查和对1000多位男士的访谈中得到的资料，告诉你令人惊奇的新发现，不仅使你能了解你生命中的男人，而且让你可以用他需要的被爱的方式来支持他和爱他。
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中华养生实用药膳:肾脏病药膳 彭铭泉 青海人民出版社 9787225025605
在漫长的社会进程中，我们的祖先逐渐认识到运用天然食物、药物来疗伤健体、防治疾病的道理。如奴隶社会出现了羹和汤液，后来又制造出了药用酒；周代已经有了最早的专职营养师——食医；战国时代出现了我国第一部医学理论专著——《黄帝内经》，其中载有相当数量的食疗方剂，奠定了食疗药膳的理论基础；汉代的《神农本草经》是我国第一部药物专著，《养老奉亲书》则详细记述了老人饮食保健与治疗，是现存最早的老年康复学专著；唐代是我国食疗学发展的重要阶段，孙思邈的《备急千金要方》中专辟有“食治”篇，是现存最早的中医食疗专论，第一次全面而系统地阐述了食疗、食药相结合的理论；到了元代，忽思慧所著的《饮膳正要》是一部较全面、完整的营养学专著，对后世的食疗保健理论及制作技术都产生了深远的指导作用；到了明清时期，饮
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护好肾，做“壮”男人 对于男性朋友来说，养肾比养肝更重要！养肾就是养命！
* 养肾就是养命！ 肾不亏虚，身体百病不侵，健康长寿不请自来！ * 养肾为主，补肾为辅，让男人出类拔萃，让身体百病不侵。 * 人人都应知道的肾虚常识，随时都能使用的养肾方法。
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文小叔有医说医:中医药文化传承心录 文泉杰 天津科学技术出版社 9787557666378
编辑推荐一：本书作者“文小叔”潜心研究中医多年，领悟中医药文化真谛和精髓，并将之与现代人的生活习惯、身体特征、疾病特点结合，总结出从情志、情感到行为习惯、经典中医方的适合大众健康的辨证方、通用方、小妙方。 编辑推荐二：“文小叔说”微信公众号创办仅仅两年多的时间，就收到了多粉丝的追捧，每天一篇原创经典文章，是“文小叔说”一直以来的坚持，坚持的背后是众多粉丝急切等待回复的留言，这是这些留言赋予了文小叔温暖，赋予了本书温暖。 编辑推荐三：本书贯穿始终的中医文化养生精神始终如一，相信在你读完本书之后，一定能够自我定义，为自己的健康定义，寻找到适合自己也适合家人的健康生活方式。
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