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20几岁要懂得的情绪掌控法韩媛媛 著中国华侨出版社9787511353030 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《20几岁要懂得的情绪掌控法（精装）》是一部系统讲解情绪掌握原理、方法和现实运用的权威读本。首先，从情绪的原理出发，全面、深入、系统地讲解情绪是什么，情绪有哪些方面等问题；其次，从情绪如何产生入手，讲解人为什么会有不同情绪产生，我们该如何使积极地情绪得到良好的培养以及怎样杜绝不良情绪的滋生；后，从实际运用入喉，通过比较实用、典型的方法和技巧来管理自己的情绪，终达到掌控情绪的目的。
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【有聊 应对普遍焦虑 陈铭 著 】 管理好情绪 做一个内心强大的自己 掌控情绪的人在人生道路上走得更稳更远 情绪自控力如 【发货以标题中括号内书籍为准】
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图解情绪控制方法 韩佳媛 著 9787511365934 中国华侨出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
情绪，是一个人各种感觉、思想和行为的心理和生理状态，是对外界刺激所产生的心理反应及附带的生理反应，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪表现。情绪*可怕的就是“失控”，有人乐极生悲，有人自怨自艾，有人绝望自杀，原因何在？主要是情绪失控！其实，每个人都像在同自己战斗，情绪掌控能力差的人就会迷失自己，成为彻底的失败者；而情绪掌控能力强的人就能调节即将喷发的怒火，缓解内心的焦虑。唯有掌控好自己情绪的人，才能在人生的道路上走得更稳、更远。 《图解情绪控制方法（全彩图解 典藏版）》系统地讲解了情绪包括哪些方面、人为什么会有不同情绪、我们该如何培养积极的情绪及杜绝不良情绪，并提出了掌控情绪的有效方法。《图解情绪控制方法（全彩图解 典藏版）》会帮助读者了解情绪、掌控情绪，并走出情绪陷阱，
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佛陀教你不生气【放心购买】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
生气的你往往察觉不到自己可怕的情绪，这情绪禁锢了你，如果你不想愤怒，那么就照佛陀说的，把自己从情绪里拔出来吧！
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神奇的情智管理：人生成败分水岭蔡炎龙 著清华大学出版社9787302210931 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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改变的理由：理性情绪行为疗法操作指南 [英]卓丹（Dryden.W.） 著；聂晶 译 中国轻工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《改变的理由：理性情绪行为疗法操作指南》是一本直接针对来访者的心理症状、旨在帮助来访者自我实行结构化治疗的自助手册式读物。内容包括：从理性情绪行为的理论视角看待心理问题；理性情绪行为疗法的实践操作；开出一张问题清单并设定目标等。 纵观国内市场上的心理治疗类读物，数量虽多，但绝大多数为理论概述，很少见到过直接针对来访者的心理症状、旨在帮助来访者自我实行结构化治疗的自助手册式读物。而《改变的理由：理性情绪行为疗法操作指南》的翻译和出版，势必将填补这一领域内的空白，让众多因为种种原因无法走进心理治疗室的心理疾病患者，有机会依靠自己的力量与心理疾病作斗争，有机会学到一种可操作而又实用的方法调整自己的思维和情绪。
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【这世界很烦，但你要很可爱2.0版 】 别让任何人消耗你内心的晴朗 心理咨询师给你的情绪自救手册反内耗 焦虑自救 自我疗 【店长推荐正版图书 请放心下单，本店所有商品均可开票】
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情绪操控术：走出困境的心理策略 龙柒 著 新世界出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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情绪独立的力量：你的情绪可以不被他人左右 一本修炼情绪内力的成长手册 重塑自我价值 江苏凤凰文艺出版社【可开发票】
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正版书籍 打翻的牛奶:如何愤怒不伤人 (美)约翰?李 ,范丽丽 山西教育出版社 确保正版支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
很多时候，我们愤怒，是因为眼前的人或事触发了我们多年以前的情感记忆。本书教你一套简单易学且行之有效的方法——迂回法，缓和地带你回到过去，处理当时的情绪，再回归当下。本书帮你将眼前人与过去伤害过你的人割裂开，告别旧伤痛，拥抱快乐生活。避免伤及无辜，也包括你自己。 更多好书尽在湛庐文化专卖店
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掌控情绪，从来都不靠忍 凌岚 著 9787517092018 水利水电出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书详细讲解了愤怒、委屈、焦虑、悲伤等困扰人们的负面情绪，结合生活中真实生动的案例，告诉人们掌控情绪的关键并不在于一味地自我压抑，而在于轻松写意地调节。作者从心理学角度梳理了情绪反应系统的内在逻辑，倡导“让情绪成为我们的朋友，不要做情绪的奴隶”，并对回避型心理、表达障碍、自卑情结等常见问题提供了解决方案，以让人们避免负面情绪造成的危害。
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抖音受益一生的7本书 一生气你就输了全套+情绪控制方+不抱怨的世界+人生三境人生三修有一种智慧叫包容 心态管理成功励志书 【店长推荐正版图书 请放心下单，本店所有商品均可开票】
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愤怒可杀人 Redford Williams,Virginia Williams 北京联合出版公司出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
愤怒不仅是一种负面情绪，还会导致心脏病和其他致命疾病。
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杨澜 张德芬 张朝阳 苏有朋 海蓝博士 一行禅师都在使用的情绪掌控秘诀 如何才能不生气、不焦虑、不忧郁？——六次深呼吸就能让你平静下来的情绪掌控法！好好呼吸，你就能淡定下来！ 情绪管理专家李宏夫10年力作
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学会发脾气，才能好情绪：写给那些爱发脾气 以及有脾气不敢发的人F
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如何控制自己的情绪 情绪管理的22个定律 自控情绪管理 高情商掌控自我人生命运 图书籍
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《不做情绪的奴隶》为我们打开了一扇通往心灵净土的窗口，教我们学会用爱、宽容、信心去滋润自己和他人的心田。 ——罗宾逊全球物流有限公司经理 陈莉莉 吴娟瑜女士将多年的人生体悟融入书中，能帮助人们对情绪抽丝剥茧，让负面情绪无所遁形，达到身心平衡。——台湾泰山企业集团总裁 詹仁道 吴娟瑜女士有着专业的理论知识和丰富的人生阅历，为我们讲述了情绪管理的精髓。——上海慧根企业管理咨询有限公司董事长 俞志坚 每个人都难免在工作和生活中出现各种负面情绪，这些负面情绪往往还会传染别人。本书作者将多年的人生体悟融入书中，以帮助人们对情绪抽丝剥茧，让负面情绪无所遁形，达到身心平衡。该书教我们学会用爱、宽容、信心去滋润自己和他人的心田。书中的案例完全来自于现实生活，书中列举了10种简单有效的情
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在任何领域，情商的重要性都是智商的两倍；在成功的层面上，情商比智商重要几倍。 -----创新工场董事长兼首席执行官李开复 你能调动情绪，就能调动一切。---美国前总统 布什 情商比智商在更大程度上决定着一个人的爱情、婚姻、学习、工作、人际关系以及整个事业 ----《情商启蒙》作者 柯云路
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本书向您揭示了这些秘密：你的左脑管理着你的情绪，右脑管理着你对压力的感觉；凡是聪明人，他的左右脑一定具备“乾坤大挪移”的功能；为了活得幸福，你需要让自己的左右脑“大搬家”；你之所以有太多心结、纠结太多，根源在于你的大脑分工不好；凡是做事慢半拍的人，都是没有使用好左右脑的人；人的好情绪藏在左脑里；释放压力需要好好地使用右脑；左右脑都发达的人，才会生活得滋润、无忧。记住：如果你想做情绪的主人，不做情绪的奴隶，那你就得好好地使用自己的左脑；左脑可以帮助你洞悉他人的情绪，掌握人际交往的主动权，能够让你打一场漂亮的情绪翻身仗，因为它是你的“情绪气象局”，能为你提供及时的情绪情报信息。右脑是你掌握自己心情走向的指南针，能够有效地缓解你的压力，能够帮助你忘记往日伤痕。 做一个左右脑都发达的
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情商高就是会说话 商务沟通 别输在不会表达上跟任何人都能交朋友 幽默与沟通技巧销售口才的书籍 别让直性子害了你 说话人际 无门槛情商急救手册 教你如何说话技巧
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亨利生命现象学研究 江海全 人民出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
亨利的生命现象学属于现象学百年运动中的新近思想，也是五十年来有广泛性和想象力的哲学思想之一。江海全编著的《亨利生命现象学研究》试图以生命为轴线，以自我、他者、上帝为三个主题,深度透视亨利对现象学的创造和发展意义。该书稿既考察了现象学的基础问题，也触及到了现象学的前沿问题，而且涵盖了一些当前现象学界颇富争议性的问题。该书稿共分为六章来论述亨利生命现象学的基本思想，该书稿考察了现象学的基础问题，触及到了现象学的前沿问题，涵盖了一些当前现象学界颇富争议性的问题。
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4册 改变自己的坏脾气+情绪掌控术+随和是一种能力+做自己的心理医生 掌控情绪从来都不靠忍 如何控制自己的情绪 控制情绪
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改变你的坏脾气 如何控制自己的情绪说话的艺术好心情手册情绪控制方法别让坏脾气害了你自我实现励志情绪管理书籍
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别为琐事烦不休 [美]杰里·明钦顿 著；华颖 译 中信出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
生活中琐事多多，烦恼不少： 为了博家人的欢心，你不得不牺牲自己的需要，一次又一次地违心去做自己不愿或是不便做的事，却不知该如何改变这种局面；碍于同事间的情面，你不得不借钱给他、替他当班或是无偿地帮助他，却不知他何时才能停止对自己的盘剥；出于孝心，你遵从父母的意愿，从事自己并不喜欢的职业，却置自身的感受于不顾…… 本书作者杰里·明钦顿告诉我们，造成上述种种问题的原因在于我们过分重视别人对我们的赞同，而贬低了自己的价值，对于他人和自己抱有不切实际的期望，从而忽视了属于我们自己的责任。而要想一劳永逸
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我的第一堂情绪管理课 贾毓婷 著；周辀 绘 9787502370244 科技文献出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
作者从日常话题入手，从心理学角度阐述了人的情绪产生的原因，并结合心理学知识，以大量富有实际指导意义的建议来告诉读者该怎样摸清情绪的规律，更好地掌控自己的情绪，同时掌握体察他人情绪的能力，读懂他人表情中的情绪密码，让自己无论身处何种境遇都能从容面对，从而达到提高人际交往能力，提升生活幸福度的目的。本书图文搭配，文字诙谐生动，插图极富趣味性。
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情绪调节手册 [美]詹姆斯·格罗斯 著；桑标 译 上海人民出版社 正版旧书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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情绪的力量 张瀞文 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《情绪的力量：女巫的12堂情绪自疗课》讲述了：对于大多数人来说，情绪代表着一种负面的人格特质。是一种困扰。这本书的重点就在于帮助读者认识自己的情绪，与情绪建立关系，使情绪不再是负担，而是推动自己向前的力量。《情绪的力量：女巫的12堂情绪自疗课》中作者全面解读了女人的12种情绪：愤怒、恐惧、嫉妒、寂寞、疏离、背叛、恨、依赖、忧郁、罪疚、慈悲、安顿。 与其说，这是十二种情绪，不如说，这是一个人的情感历程，作者告诉我们，情绪只是披着张牙舞爪的外衣，里面其实只是一个受伤的孩子，等着与你建立亲密关系。只有正确认识自己的情绪，才能真正化负担为助力，活的舒心自在！
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松弛感+钝感力 告别紧绷允许生活中的不确定 戳中当代年轻人紧绷通病 内耗成功励志对抗躺平 新华书店正版书籍
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日日抚慰 改变人生的心灵整理术 [日]广濑裕子 东方出版社 正版图书，速开发票，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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别为小事烦恼！ 冯丽莎 编著 中国商业出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
超然淡泊，洞察人生冷暖，看开世事，走过风雨人生。 我们无法选择自己的老板、无法选择自己的出身、无法选择自己的机会，但是我们可以选择换一种心态去看待问题。 凡事就要看得开：世界上有太多的不公和后悔。也有太多的事让我们的心境难以平复。其实，这正是每个人所必然经历的事情，对待它们，我们能做的就是凡事要看得开。 凡事就要看得透：人一旦被欲望控制，超出社会道德规范和法纪约束。不择手段地追求名利。等于自掘坟墓。因此。我们只有凡事看得透，才能够自我，战胜自我，完善自我。 凡事就要看得远：人生处世。要想没有烦恼和过错，除了平日行事要慎思熟虑，考虑周详，以免挂一漏万；尤其不能目光短浅，凡事要看得远，不可只图眼前小利。明知非法。还是心存侥幸。 凡事就要看得准：凡事要看得准，做出正
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破解你的情绪密码冯国涛著中国华侨出版社9787511319104 ; 978-7-5113-1910-4
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克服忧虑，释放自我：卡耐基经典成功学[美]戴尔·卡耐基 著；[美]戴尔·卡耐基联合公司 编；美同 译中国 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《克服忧虑，释放自我》总是为不可预知的事情感到寝食难安？常常为未完成的工作焦虑不已？对复杂的人际关系力不从心？对个人健康情况产生不切实际的担忧？害怕当众讲话？不敢坐飞机？…… 如果你遭遇上述情形，戴尔·卡耐基化解人生忧虑的智慧经典——《克服忧虑，释放自我》或许能给你一些启发。 《克服忧虑，释放自我》分为打破忧虑的习惯、培养积极的心态、战胜恐惧、管理压力、摆脱倦怠、管理时间、应对变化七大主题，探讨的问题有： 忧虑的本质及来源 各种忧虑的化解方法，比如个人财务、绩效评估、工作冲突、失业等引致的忧虑 培养积极心态的方法 恐惧的连环效应及消除办法 压力水平与工作效率的关系 应对压力情境与减压 工作压力与职业倦怠的区别 预防、应对职业倦怠 分析
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心态的惊人力量情绪的巨大作用 大全集 庞丽娟 编著 中国华侨出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书内容介绍：在这个世界上，为什么有的人可以功成名就，而有的人却一生平平淡淡？一个人的家世背景、智商高低、努力与否和运气好坏，无法解释所有的人生成败：要想得到准确的答案，还得寻找一些深层次的原因。其实，人生的痛苦与幸福，失败与成功．忧愁与快乐，都是由心态昕决定的：心态控制了一个人的行动和思想，同时也决定了一个人的心胸、视野和成就，积极心态可以使人学到处世的智慧和做人的道理，使我们的人生之路越走越宽，生命的价值越来越大，成就事业，获得幸福；消极心态则很有可能会让我们人生的航船驶入浅滩，从而失去发展的机会，成为失败者。除了心态，情绪对人的生活也有很大影响。“股神”巴菲特在谈到自己成功的原因时说，他的成功并不是因为高智商，而是因为对情绪和理性的控制力。不要忽视自己的情绪，每一种情
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65种微习惯轻松掌控你的行为思维和情绪 控制情绪方法自控管理书籍 掌控情绪学会如何控制管理自己的情绪 情商培养与情绪稳定
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