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如何控制自己的情绪【正版书籍，满额满减，咨询更优惠】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
·《非诚勿扰》黄菡老师推许的情绪自我管理读本 ·《如何控制自己的情绪：最有效的22个情绪管理定律》22个情绪管理定律，喜怒哀乐可以用加减乘除来运算，调出情绪稳定的自己 ·情绪即沟通力、影响力、生产力；高情商的人，而非高智商的人，才是真正的狠角色和大赢家 ·《如何控制自己的情绪：最有效的22个情绪管理定律》除了黄菡，还有《情商》的作者丹尼尔·戈尔曼，及谢家华、丹尼尔·平克、菲尔·津巴多、吉姆·库泽斯等众多牛人共同推荐。
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情绪调节术如何把握自己的情绪【正版】 【正版图书，电子发票】
在生活中，你是否一遇到不高兴的事情就垂头丧气？在职场中，你是否一有压力就烦躁不已？在家庭中，你是否一看到孩子较差的成绩就大发雷霆？这都是情绪在作怪！情绪是个很复杂的东西，好情绪可以成就我们的人生，而坏情绪则可能让我们败走麦城。 如何管理好自己的情绪，如何学会疏导和激发情绪，如何利用情绪的自我调节来改善与他人的关系？ 本书告诉你怎样摸清情绪的规律，教你了解情绪、控制情绪、改变情绪，进而控制你的生活，改变你的生活。
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理解了别人的情绪，沟通就成功了一半 果冻 著 9787554612750 古吴轩出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
一本书教会年轻人提高情商和沟通能力，学会正确表达的社交沟通指南。 真正的沟通都是情绪沟通，我们在社交中，#重要的是观察谈话者的情绪，只有真正看懂别人的情绪，沟通才能继续进行下去，并且让对方接受我们的想法，掌控了对方的情绪，一切事情都将在你的掌控之中。 本书通过具体生活场景和案例讲解，提醒年轻人面对职场、人际关系和生活中的各种难题，我们应该拥有理智的思考和保持独立的能力，不被情绪左右，理解对方真正的诉求，避免讲道理和闲聊，学会非暴力沟通。对于年轻读者提高个人心理素质和情商有很大帮助。
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十诫律：控制情绪的十大法则 汪国锋 著 9787504476036 中国商业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《十诫律：控制情绪的十大法则》将介绍十大危害情绪的具体内容以及导致它们影响你正常生活、工作的原因。从正反两面为读者划定一个大致的界线。目的不是消除它们，而是在读者充分认识它们后，为自己构筑一道无形的“警戒线”。
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面对家人的情绪勒索 安一心 著 华夏出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
情绪勒索，是指以爱之名，通过要求、威胁、施压、打击、沉默等手段，在亲子、亲密关系中争夺控制权，让对方就范。 为什么一秒引爆你的，总是*亲密的人？ 如果，你身陷家人的情绪勒索中，你可以打开此书，选择不再重复相同的情节。作者通过心理练习，强化内在力量，学习不带任何偏见地看待情绪勒索，教会你有意识地解开心结，从此破解人际纷扰中的控制和伤痛。 本书有利于家庭关系的和谐，有利于人与人之间关系的和谐，教会大家如何以正确的方式去爱护他人。 记得看到情绪勒索背后的真相，都是爱的呼喊与希求。从被勒索者与勒索者的位置退下，学习真诚示爱，缔造真实、美好的关系。
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【出版社直发】非情绪化沟通新井庆一著 把话说到心坎里 成长值爆表的正能量情商口才课中国画报出版社正版
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全新正版图书 高情商就是硬实力 赵洁 黑龙江美术出版社 9787559352569 点亮音像专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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微表情控心力 郎世荣著 团结出版社 9787512620575 【正版书籍，可开发票，满额减】
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管好情绪，你就管好了整个世界 庞丽娟 中国华侨出版社 9787511380494 【正版书籍，可开发票，满额减】
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【正版新书】 修心三不-不生气不计较不抱怨 端木自在 立信会计出版社 9787542942005 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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本书密切联系青少年学生的学习、生活实际，对情绪的教育和培养，提供了许多具体而实际可行的建议。特别是书中有专门章节以较大篇幅详尽介绍情绪的测评及培养训练的原则、途径和方法，具有很强的可操作性，对教师、家长及青少年学生进行心理素质的教育和培养，具有很好的应用价值。 本书以成为广大教师、家长及青少年学生的忠实朋友为宗旨，行文通俗流畅，深入浅出，亲切生动。书中引用了反映古今中外许多名人优良情绪的事例，或引人入胜，或动人心魄，对青少年具有较强的感染力量。
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别让牢骚毁了你 木木 编 9787504480897 中国商业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
心态决定健康，如果你不满意自己的环境，想力求改变，首先应该改变自己的心态，远离牢骚。假如一个人有积极的心态，那么他四周所有的问题都将迎刃而解。 积极的心态是心智的健康营养，它能让一个人充满自信、受人喜欢、知足常乐、倍感幸福，更重要的是它还能让人远离牢骚、改变自我、改变世界。
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围炉夜话 [清]王永彬 着 着 情商与情绪文学 正版图书籍 万卷出版有限责任公司
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你有什么样的情绪，你就有什么样的人生。别跟自己过不去，本书带你开启掌控自己情绪的“体验之旅”！
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《长尾理论》《免费》作者克里斯·安德森 《看不见的大猩猩》作者丹尼尔·西蒙斯 2009诺贝尔医学奖获得者罗尔·格雷德 联袂推荐
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掌控情绪-从来都不靠忍 剑圣喵大师 著作 心理学【正版图书，达额减，电子发票】 正版
无论你是企业白领还是在校学生，年轻人面对不顺遂的人生，都会闷闷不乐，焦虑烦躁，甚至怒火中烧！请闭上眼睛，回想一下生活中的自己，是不是如此？我姑且称之为“不淡定”。这种“不淡定”反应在两种人裙中。*种人，做决定只挑选*轻松的，因此大脑会被情绪。身体的王朝不可避免地走向崩溃。这样的人生活中总是被情绪支配，易怒，冲动，失控。第二种人，不遗余力地打压情绪，抑制情绪的产生，那么，隐忍过度的情绪终会爆发。我们俗称“忍无可忍，无需再忍”。*终酿成大错。市场上所有的情绪管理书，无一不在强调克制、隐忍，事实上那只会让你背负巨大的精神负担，憋出内伤。这本书很特别，它结合了生活中真实生动的案例，告诉你掌控情绪的关键并不在咬牙切齿的克制，而在于轻松写意的选择。你得搞清楚情绪反应系统的内在逻辑，让情绪成
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掌控情绪从来都不靠忍 从源头上掌控情绪控制方法成功励志书籍的人从来都不会输给情绪提升自我修养书情商与情绪经管励志书
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沟通高手都会控制情绪谭论中国商业出版社9787520808156
任何问题都是沟通出了问题；沟通顺畅了，加之情绪控制得体，事也就成了。社会关系纷繁复杂，层层叠叠，网织密布。放眼人这一生，要与很多人打交道，与自己、亲人、爱人、朋友、同事、陌生人结成某种关系。针对不同的关系、不同的人群身份，每个人必须学会不同的相处方式。本书从上述六种基础关系入手，为读者提供了针对每一种关系的*有效沟通法则和情绪控制方法。读者在阅读本书时，可以按图索骥，在各种人际关系中找出自己*薄弱的环节，针对其要点与难点，快速掌握相应的沟通技巧，营造和谐的人际关系，开创出崭新的自我篇章。
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共情陷阱 你为何总被别人的坏情绪伤害 (法)克里斯朵夫·阿格 著 宋瑶 译 心理学社科 书店正版图书籍 中国水利水电F
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卷首语精品：卷首语精品2 张绍民；曾辉【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
全书荟萃世界精短美文名篇，题材丰富，内容厚重，语言精炼，极具阅读、欣赏、保存之价值，适合各层次读者，尤其是青年，学生阅读，能让人开拓视野，陶冶心灵，启发智慧，提高品味；能让人不断完善，不断进取。 我们编选卷首语精品的目的，是为了让广大读者在最短的时间里，花最少的钱读一本好书，读一本令人快乐、收获多多的书。为了编好这样一本书，本书的工作人员广泛搜集百年来海内报纸杂志，对刊物扉页的卷首文章，对报纸卷首的美文进行挑选，真可谓沙里淘金。
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海蓝博士的情绪梳理必修课:不，才美3 做自己情绪的主人 海蓝博士著,紫图出品 北京联合出版有限公司 9787559628
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不完美,才美 3 京华出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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1. 作者海蓝博士是著名情绪管理与幸福专家，在心理学领域有着极高的知名度和影响力，所出系列作品被众多中外名人衷心推荐 她是众多电视媒体力邀的心理嘉宾，也是当代具有巨大影响力的心理学作家，她创作出版的《不完美，才美》系列心理学畅销书，被武志红、杨澜、周国平、徐小平、俞敏洪、 Richard C.Schwartz博士 （哈佛大学心理学家、部分心理学创始人）等众多中外名人誉为心理学上具有巨大启发意义的心理学著作。 2. 《不完美，才美》三部曲之间有什么不同 与《不完美，才美》《不完美，才美II》不同的是，《不完美，才美III 海蓝博士的情绪梳理必修课》讲解和演示了12生活中种常见情绪的具体梳理方法。 如果说，《不完美，才美》《不完美，才美II》从宏观的角度分别讲述了关系、情绪对我们生命和人生的重要性和影
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明星店铺 四川新华书店教育专营店
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及时调整、管理好自己的情绪，就像修炼一门内功。只要我们日日修习，不断地扩展心灵的维度，这股力量就会由内向外而发，源源不断而来。舒砚编著的《情绪控制十妙招》告诉您如何认识、管理情绪，使我们有一个积极进取的人生，做情绪的主人。
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★杨澜 张德芬 张朝阳 苏有朋 海蓝博士 一行禅师都在使用的情绪掌控秘诀 ★如何才能不生气、不焦虑、不忧郁？——六次深呼吸就能让你平静下来的情绪掌控法！好好呼吸，你就能淡定下来！ ★情绪管理专家李宏夫10年力作
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有话好好说：非暴力沟通的情感艺术黄荧 著天津人民出版社9787201142524 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
人们总喜欢发出这样的感慨——世态炎凉、人心不古。其实很多时候，世人并非是真的感觉麻木，只是不知道该如何表达自己的情感，不仅伤害了别人，也将自己弄得遍体鳞伤。因此，在这个充斥着冷漠、怀疑和幸福感剧减的当下社会，人们迫切需要得到非暴力沟通的帮助，将我们从冷漠的深渊里解救出来！ 本书从感受、需要、表达、请求、倾听等多个层面入手，对如何更好地表达情感进行了深度剖析，帮助读者掌握非暴力沟通的方法，让你能在亲情、友情和爱情之间游刃有余！
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如何控制自己的情绪：新版奇普·康利 著；谢传刚 译中信出版集团，中信出版社9787508688688 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
你做的每个决定，都是基于你的情绪！ 掌握情绪，就是掌控命运！ 《如何控制自己的情绪》的作者，一位风光无限的企业家，曾堕入消极情绪的黑暗世界，数年间无法自拔，甚至到了死亡的边缘。后来，他发现了情绪方程： 遗憾=失望＋责任感 绝望=苦难－意义 焦虑=不确定性 无力感 幸福=想要拥有的÷拥有想要的 …… 创造情绪方程的过程，也是他理顺纠结，重启人生的过程。 运用情绪定律，人们可以用加、减、乘、除运算来掌控经常找不到头绪的情绪波动。比如，当陷入焦虑中时，就去看看是否因为面临的不确定性在增加，且事情超出了自己的能力；如果有了猜忌心，那么就反思一下，是自己不自信，还是感觉到了不被信任。 情绪是细腻的，常常像丝线一样缠绕，时时对照情绪方程，就可以拎起主线，破解情绪困境，自己掌控自己的情绪。
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情绪掌控术大全集（超值白金版）韩佳媛 著中国华侨出版社9787511322852 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
情绪，是一个人各种感觉、思想和行为的一种心理和生理状态，是对外界刺激所产生的心理反应，以及附带的生理反应，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪表现。比如，高兴时会手舞足蹈，发怒时会咬牙切齿，忧虑时会茶饭不思，悲伤时会痛心疾首……这些都是情绪在身体动作上的反应。情绪可怕的就是“失控”，有人乐极生悲，有人自怨自艾，有人绝望自杀，原因何在？主要是情绪失控！其实，每个人都像在同自己战斗，情绪掌控能力差的人就会迷失自己，成为彻底的失败者；而情绪掌控能力强的人就能控制自己内心蠢蠢欲动的想法，能调节即将喷发的怒火，缓解内心的焦虑。唯有掌控好自己情绪的人，才能在人生的道路上走得更稳、更远。《情绪掌控术大全集》是一部系统讲解情绪掌控原理、方法和现实运用的权威读本。《情绪掌控术大全集（超值白金
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不生气的智慧：做情绪的主人（第3版）王焕斌中国纺织出版社9787518043965 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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人体情绪使用手册高红敏 编南海出版公司9787544243575 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
英国哲学家培根况：“如果你把忧愁向朋友倾诉，你将卸载一半忧愁。 不如人意常八九，如人之意一二分。 英国哲学家斯宾塞说：“生命的潮汐因快乐面升。因痛苦而降。”医学研究显示，人对不良情绪忍耐克制，或者郁闷压抑时，会对身心健康带来重大伤害。也会出现相关心理与生理的不适症状，而长此以往，这种表面上逆来顺受、毫无怨言，内心却怨气冲天、痛苦挣扎的人与癌症的相关性将会越来越大。 《人体情绪使川手册》为我们提供了10种实用、简单的情绪宣泄方法即：运动、饮食、大笑、大哭、娱乐、洗浴、倾诉、按摩、冥想、呼吸等，让我们在悲伤之时，学会轻松地放松自己，在疲惫时，学会放松和快乐。
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人的情绪波动像谜一样，难以预测，更难破解。很多人都有被自己的情绪所控制过，从而出现一些失控的行为，伤害到了他人与自己。其实情绪没有好坏之分，它只是人们对环境的一种反应。所以人有情绪是正常的，只要不过分，就不必去避讳。但是若不懂得适时疏导，轻则败坏情志，重则没完没了、使人崩溃。烦躁、压抑、埋怨等情绪，都会不同程度地影响人们的工作和生活。理解它们，管理它们，既是为了自己，也是为了别人，更是为了大家的和谐相处。
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