每次看日韩剧都会被女主角的百变造型吸引和痴迷，即便是随手扎出的马尾亦或是狂野小卷发，都能透出不一样的精致女人味，让众多MM们跟风仿效。
1.丰富的风格选择：提供400 款流行美甲图案，涵盖多种风格，满足个性化需求。 2.时尚潮流指南：揭示色彩与图案融合技巧，紧跟时尚，造个性美甲。 3.专业与爱好者皆宜：适合个人技艺提升和美甲培训，激发创意，提升艺术水平。
1.精选上百款风格超萌、搭配感*的美甲款式，时尚女孩必选款式！ 2.20%实拍美甲款式+80%手绘美甲图案，更方便临摹绘制！ 3.内文精美、清晰，开本小巧可爱，随用随翻！
每天只要几分钟，4周就能轻松美形瘦身。
30个生活细节， 直当代女性 真实日常。
这是一本专业美甲造型实例教程（一本全面讲解美甲造型的实例教程，初学者的自学教材，美甲师的技术查询手册），分为基础篇、进阶篇和高阶篇。 如果您刚刚接触美甲，可以用这本书来自学，循序渐进的结构安排，流畅的文字描述，88个美甲实例，为初学者提供的自学模式。 如果您已经学习过美甲，那么可以通过这本书来提高技术水平，时尚的美甲款式丰富的美甲案例，让您轻松突破瓶颈，进入一流高手行列。 如果您已经掌握了美甲，可以将这本书作为案头的查询手册，因为工作中总是会发现有些款式急用时却不能马上想起，本书就是解决这一问题的答案。
燃脂纤体，排毒养颜，柔韧平衡，本书堪称一本纤体瘦身的权威瑜伽自学宝典。全彩分步图解，带你感受瑜伽的纯净世界。
对女人来说，肌肤和年龄好似一对怨偶。
瑜伽这项运动源自5000多年前的古印度，传统、古老而神秘。
本书适合美甲初学者和想要门的读者，首先介绍了美甲相关的基础知识，然后通过大量案例介绍了美甲造型的方法，其中包括甲油胶造型、特定甲油胶造型、贴片甲造型、光疗甲造型、水晶甲造型、琉璃甲造型、彩绘甲造型和雕花甲造型等。本书在满足实用需求的基础上，增加了艺术创作环节，把流行趋势和潮流元素融合到美甲造型设计中。
《千秋风华 古风化妆造型专业使用教程》，为古风化妆造型师和古风化妆造型爱好者量身造。 四大篇章：基础篇、朝代篇、角色篇和生活篇，涵盖当下热门古风化妆造型； 4个基础教学视频，配有字幕解析，方便读者理解关键操作步骤； 6个妆面、发型基本技法，带读者夯实基础； 31款实战案例，均配真人模特，行案例详解； 每个案例均有 小提示 ，教你实用技巧； 每个案例均解读作者设计思路，不仅告诉你这么做，还告诉你为什么这么做； 清晰列举化妆品型号，让你仿妆不再烦恼。
1.贴近时尚； 2.紧跟潮流； 3. 给你想要的“范儿”。
编发俨然已成为当下非常时尚且实用的造型手法。熟练掌握各种编发手法，即可灵活地打造各种不同风格的造型。无论是生活中的发型装扮、秀场平面拍摄装扮，还是新娘造型盘发等均可运用编发。 本书精选了50种不同的花式编发手法，以图文并茂的案例结合全视频的模式呈现给大家。50款编发超详细步骤分解，零基础读者也可轻松上手。
★ 来自北京协和医院主任医师、博士生导师龙笑的护肤医美科普 ★ 涵盖皮肤养护、身材管理、医美指南、观念认知 ★ 一年四季365个建议，变美不走弯路！ ★ 掌握变美的底层逻辑！ ★ 美不是为了讨好谁，而是为成为更好的自己！ ★ 随书附赠变美手账，定计划、做预算、提升认知，一步到位！
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本书的作者在化妆造型行业主要涉足的项目是新娘跟妆及婚纱礼服租赁定制，在长期的工作中，经过努力和沉淀，慢慢有了自己的感悟。作者将从业以来在造型方面积累的经验和技术通过本书分享给大家。书中介绍了新娘化妆、造型和饰品制作，而且化妆、造型实例都是按风格行分类讲解。通过学习本书，读者能够举一反三，将妆容、发型和饰品更好地结合起来，造出适合不同新娘的造型。本书附带光盘，其中包括16款发型和3款妆面教学视频，可以让读者更直观、更详细地学习化妆造型。
如果你是刚刚触COSPLAY的朋友，不用担心，本书将用通俗易懂的文字和实际案例带你COSPLAY的大门。 如果你觉得自己不够漂亮，不用担心，本书中有很多小技巧，不仅可以帮你变漂亮，还可以让你还原想要COS的角色。 如果你囊中羞涩，不用担心，本书介绍了很多平价化妆品，经济又实用，学生党也无压力。
成功减肥35公斤的健身私人教练，亲自给你讲述16周身心改变课程。你是否为自己的形体大伤脑筋？你是否为了改变形体不敢随便吃喝？你是否快速减肥后很快反弹了回来？你是否每天刻苦运动，却见不到该有的曲线？ 要塑身，先塑心。选择健康的运动方式，才能实现完美塑身。 16周能成功实现形体改变吗？你目前的身体状况如何？你做好塑身的准备了吗？你学会在运动中如何呼吸了吗？健身活动始了，人凶解有关器材装备吗？…… 作才以自身成功的的形体改变实践为示范，结合先的健身理念和多年的健身教练工作经验，从了解人体及形体改变的基础手，讲述了形体改变过程中所需要掌握的一切，让大家学会科学健身，快乐健身。行动吧！
15款经典必学女士发型图解17大剪发必知必会基础知识1300余幅步骤图详细分解剪发与造型步骤200余幅3D分区示意图详细剖析重难91幅头模全方位效果展示26幅真人发型多角度欣赏
每天只要几分钟，4周就能轻松美体养肤，缓解痛经。
中日韩千万粉丝拥护的“彩妆小天后”PONY终于推出了她倾注全部心力的彩妆作品《PONY的特别彩妆书》。 数以万计的使用者在评价中不断出现以下的关键词： “全面、实用”、“每一个妆容都好漂亮”、“拯救了我买回来不会用的眼影”、“学到更多的化妆细节技巧和手法”、“光碟中的示范视频学起来更容易”、“比**本更丰富更细致”、“是我需要的眼妆”、“对初学者很有帮助”、“帮我突破了化妆的瓶颈” 以及“我买的化妆书里面*好的一本”。 如果一本书既有丰富的妆面供不同场合参考使用，又能分享化妆技巧和心得让你的化妆水平步步进阶，那就是一本值得毫不犹豫就买下来的化妆书。 《PONY的特别彩妆书》无疑就是这样的书中*棒的一个！
开启自我疗愈的旅程让香气给予我们力量、无条件的爱与温柔
陀飞轮历来被誉为“表中之王”，它将钟表的动感艺术美发挥至登峰造极。
1.详解技术方法，帮助初学者快速迈美甲学习的大门。 介绍美甲工具使用基础、基本护理方法、基本美甲方法、贴纸和印花使用技术。包括：指甲油与工具介绍 修剪/ 护理方法 上色与卸除方式 印花技法 贴纸应用。 2. 书中有40个精彩案例，贴近大众生活，按照需求分类，包括：2个季节主题（春夏、秋冬） 5个节日主题（新年、情人节、儿童节、万圣节、圣诞节）、 4个特殊场合（出行、婚礼、派对、职场）。 3.每个案例均配同步视频教学，扫描二维码即可在线观看。 4.每个案例解析设计理念，标出使用工具、操作时长、操作难度，方便在美甲前做好准备工作。 5.每个案例配有 Tips ，让人避错误操作，提升成功率。 6.30个新手常见问题解答，为你的制作过程答疑解惑。
成为专业美甲师必须拥有一套自己的学习模式：本书编写的目的就是要提供一套基础知识扎实并能培养美甲师创造性思维的学习模式，从而在“普通美甲师”和“专业美甲师”之间提供一条升级之路。 从事美甲行业，必须与时尚趋势比肩而行：本书将前沿的美甲元素及款式行了由易至难的梳理及归类，配合美甲师自身的技术提升，逐渐实现技术和美感的同步升级。 经典案例的量变能引起美甲技术的质变：也许你已经是一位从业多年的美甲师，但随着时尚趋势的变化，更多复杂需求的涌现，你会遇到制作美甲的诸多瓶颈，这时你需要更多翔实的参考案例，以及分解难题的思维方式，这本书将成为你攻克难题的经典案例集。 创新，是积累之外的再次出发：本书在众多美甲案例中特别介绍了别具一格的款式，通过对传统绘制美甲的方式的颠覆，激发了美甲师对创新途径
韩国人气博主俞嘉荣在书中介绍了卷发、扎发、盘发、编发的等40多种造型方法，将韩国**潮、*热门的发型全部纳入书中，书中每一款发型简单易上手，不需要任何人的帮助都可自己轻松完成，丰富的步骤图片和详细的文字介绍方便每位读者一步步来学习，不用大价钱、也不用抱怨自己手太笨，看完这本书，你也能变成美发达人！萝莉范儿、公主范儿、御姐范儿、女王范儿……总有一款是你的范儿。韩国潮流发型，一网打尽！
护肤：补水 敏感肌 防晒 美妆：眼影 眼线 腮红 修容 整体妆容 发型：编发 盘发 多种造型 美甲：修剪 上色 不同元素 穿搭：单品 混搭 配色 立体风格
你还在为上班、聚会不知穿什么而烦恼吗？ 还在为肤色不白皙而头痛吗？ 还在为自己肩宽、头大而焦虑吗？ 按照书中所教方法，轻轻松松穿对风格、找准用色、选好配饰，现有问题统统解决。 你会感觉很贵的衣服别人看不出好吗？ 会感觉同样的衣服自己穿着不好看吗？ 会看着满柜的衣服一件也挑不出吗？ 那是因为你没有掌握穿搭法则，书中的配色公式、节奏感法则、温馨提示层层为你揭穿衣的秘密。 你想为你的女儿和母亲改造形象吗？ 想为你的职场形象加分吗？ 想成为聚会中令人瞩目的那个人吗？ 书中各种肤色、风格的素人改造实例会给你真实的启发和灵感，令你快速从人群中脱颖而出。
美梓编写的《瑜伽与冥想大全(全彩图解版)(精)》是为了使读者全面了解瑜伽，涵盖了瑜伽的方方面面，系统介绍了瑜伽的历史和发展，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法，全面收录哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和艾扬格瑜伽三大分支的练习套路，将普拉提和健身球与瑜伽相结合，形成两种全新的锻炼体系，使读者获得更好的练习益处，传授利用瑜伽来防病治病的练习方法，详细阐释冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式和功效，印度瑜伽大师帕坦迦利的冥想体系，脉轮的重要理论及修炼脉轮给人体带来的巨大益处，使读者达到身心俱修、超越自我的境界。
冥冥之中，命运一定会给你一些赠礼。
丝巾就像男人的领带，品味决定美丽 丝巾，让美有无限种可能 花样系丝巾，时尚你当道
这是一套低碳环保的古老瘦身秘籍，巧妙按摩全身肌肉群，定期清理体内毒素，让你瘦得健康！本书选取100套瑜伽式，通过两周的密集式锻炼，集中展现瑜伽的瘦身功效。
瑜伽是一种*自然的瘦身法，它的瘦身效果非常持久，你完全不用担心会反弹。
研究表明，女性在24～29岁、30～34岁生育的新生儿，其体格发育指标几乎完全一致，都是所有年龄组中**的，而且早产和过期产率也**。
一线造型师实践经验总结，汇聚多种风格共计108个精彩案例，希望大家从本书中汲取灵感，创作出更多、更好的作品。
手作，是一种非常有创意且只属于你自己的东西，它会给你带来无穷快乐。
本书是法国时尚界泰斗安东丽·德阿里奥夫人的经典之作，自推出以来，畅销欧美，成为时尚女性的。本书被誉为有关时尚的圣经，作者以她优美的笔触，提出了细致绝妙的建议，告诉你如何永远保持别致、优雅和迷人的仪态。今天的女士们也许都需要聆听她的教诲。 从日常的配饰到小小的拉，德阿里奥夫人对所有时尚问题都做出了凝炼隽永的评述。而且她还对你生活中的其他重要方面提出了忠告，比如：与女伴一起物（你*好别这么做）、婚姻和性事。 今天，每个时尚女性的手袋里都应该有这本书。如果你想显得优雅并且充满自信，那就读这本书吧——因为它是*经典的。 优雅（献给希望永远出色得体的女人们，新版）http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20444231 优雅 ：http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=9207200 女人的艺术：http://product.dangdang.com/product.aspx?
每个女性朋友都希望拥有让人感觉眼前一亮的迷人魅力，但仅仅怀着美好的愿望是远远不够的，即便是天生丽质者，保持美丽也是一个必须时时修炼的终身课程。
美食从来都不是一个简单的事情，因为它决定你的营养状况、健康状况。家人的健康其实就在家庭主厨的锅铲下、盐勺里，你怎能随意支配你的锅碗瓢盆，怎能随意透支自己和家人的健康。当你知道外餐一定会摄入不好的油脂，产生很多的健康隐患，你又怎能将这种隐患置之不理。作为家人的健康的CEO，你一定要让家人喜欢你的菜，喜欢回家吃菜。
再懂得穿衣扮，那也只能一时掩盖身上的肉肉，穿上比基尼马上暴露；白天画得妆容再精致，晚上对镜卸妆也得现出自己的真容。美，只有从根源上改变，才可以让我们看到自己清澈的素颜。 本书要告诉你的，就是如何实现自然美，如何永葆自然美，如何做到身姿婀娜、容颜不老。本书遵循自然养生的法则，通过内调五脏、气血，精选自然食材，通过中医按摩，情志修养，健康运动等方法达到瘦身美容的效果。 针吃药有风险，只有自然才是王道！
*精准的练习指南、击退恼人赘肉。练习瑜伽可以防止过度摄取饮食，在一呼一吸间，不知不觉燃烧脂肪。刺激人体各腺体分泌，在一伸一展间，快速有效甩掉赘肉。唤醒全身激瘦细胞，这就是瑜伽的魅力！
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新娘发型一般分为白纱、晚礼和中式造型，以满足婚纱照的拍摄及婚礼当天各个环节的造型需要。本书的内容分为三大部分，12种详细分类，共200款造型，诠释了新娘的各种造型样式。其中白纱发型部分讲解了唯美浪漫、复古雅致、高贵气质、时尚简约、森系灵动几种风格，从多种造型角度来解读不同样式的白纱发型；晚礼发型部分讲解了唯美、高贵、复古、气质几种风格，将晚礼发型从细节之处加以分析；中式发型部分讲解了古典旗袍发型、古典秀禾服发型和古典龙凤褂发型，将中式新娘发型用案例行解析。
蜂蜜又称石蜜、石饴、岩蜜，是一种天然食品，味道甜蜜，能调和百药，老少咸宜。
认识陈珊珊是源于2016年与她合作*本书《低卡料理家》。她给人*深的印象是专业并尊重自己的专业，从不跟风。在《低卡料理家》受到市场认可取得较好的销售成绩后，她 消失 了，她说，现在健康饮食与瘦身领域，新理论、各种饮食法太多了，她需要时间好好学习、思考与消化，直到她有了十足的准备，才向等待她许久的读者交出一份 答卷 ：《吃出健康瘦》。本书的内容分类清晰，围绕 吃出健康瘦 的主题，用一篇篇短文与读者探讨各种健康瘦身的谜题，如蛋白质越高越好好吗，碳水化合物是 垃圾食品 吗， 你知道情绪对身体有多大影响吗，轻断食仅仅是 轻断 吗，脂肪真的是 人民公敌 吗，在消化不好的时候该怎么办呢，喝汤喝果汁对瘦身到底是利是弊，等等，并分类精选了珊珊多年做健康饮食咨询积累的食谱，将热量及营养素摄精准量化，更增强了本书的实
本书分为两个部分，主要包括：父母必知的婴幼儿健康基本常识、婴幼儿常见病的预防与护理。
手部护理准备工作门图案简单易学阶贴饰风格多样高阶艺术造型别致不同场合多种搭配美甲服饰配合造型超详细精致美甲造型指南，超简单美甲画法技巧教程
编发基础 螺旋卷 折返 扭转 一股辫 环形卷 倒梳卷 综合案例专业编发技术详解教程，通过分步解析图片 文字，轻松能学会多种编发技术，精细讲解，逐步拓展，方便实用
在护肤的世界里，成功靠的是*科学的方法，而不是*昂贵的产品。 从今天开始尝试全天然食物面膜，让你的肌肤体验美食盛宴。这一次，你的护肤将不再失败！
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