1.详解技术方法，帮助初学者快速迈美甲学习的大门。 介绍美甲工具使用基础、基本护理方法、基本美甲方法、贴纸和印花使用技术。包括：指甲油与工具介绍 修剪/ 护理方法 上色与卸除方式 印花技法 贴纸应用。 2. 书中有40个精彩案例，贴近大众生活，按照需求分类，包括：2个季节主题（春夏、秋冬） 5个节日主题（新年、情人节、儿童节、万圣节、圣诞节）、 4个特殊场合（出行、婚礼、派对、职场）。 3.每个案例均配同步视频教学，扫描二维码即可在线观看。 4.每个案例解析设计理念，标出使用工具、操作时长、操作难度，方便在美甲前做好准备工作。 5.每个案例配有 Tips ，让人避错误操作，提升成功率。 6.30个新手常见问题解答，为你的制作过程答疑解惑。
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本书适合美甲初学者和想要门的读者，首先介绍了美甲相关的基础知识，然后通过大量案例介绍了美甲造型的方法，其中包括甲油胶造型、特定甲油胶造型、贴片甲造型、光疗甲造型、水晶甲造型、琉璃甲造型、彩绘甲造型和雕花甲造型等。本书在满足实用需求的基础上，增加了艺术创作环节，把流行趋势和潮流元素融合到美甲造型设计中。
★ 来自北京协和医院主任医师、博士生导师龙笑的护肤医美科普 ★ 涵盖皮肤养护、身材管理、医美指南、观念认知 ★ 一年四季365个建议，变美不走弯路！ ★ 掌握变美的底层逻辑！ ★ 美不是为了讨好谁，而是为成为更好的自己！ ★ 随书附赠变美手账，定计划、做预算、提升认知，一步到位！
这本书按发型风格，分为浪漫新娘白纱发型、优雅新娘白纱发型、复古新娘白纱发型、高贵新娘白纱发型和森系新娘白纱发型5个部分，包含50个新娘白纱发型实例，为大家行了全面的实例解析。本书采用了 实例图文解析 同步视频光盘 网络同步视频 的形式，其中配套光盘可以让大家在时间充裕的时候更加系统地学习；每个实例都配有二维码，只要用微信 扫一扫 功能行扫描，输密码即可观看相关造型的教学视频，更加便捷。视频教学可以让读者更好地了解每个造型的实际操作过程，给读者带来更加直观的感受。另外，在学习的时候一定要配合图书本身，因为书中每一款造型的文字注解和重提示可以使读者对每一款造型有更深层次的理解，从而提高造型水平。学一款发型只学会了发型本身只能算是*基本的学习，而通过发型本身加以拓展并变化出更多的造型才会有更深
成功减肥35公斤的健身私人教练，亲自给你讲述16周身心改变课程。你是否为自己的形体大伤脑筋？你是否为了改变形体不敢随便吃喝？你是否快速减肥后很快反弹了回来？你是否每天刻苦运动，却见不到该有的曲线？ 要塑身，先塑心。选择健康的运动方式，才能实现完美塑身。 16周能成功实现形体改变吗？你目前的身体状况如何？你做好塑身的准备了吗？你学会在运动中如何呼吸了吗？健身活动始了，人凶解有关器材装备吗？…… 作才以自身成功的的形体改变实践为示范，结合先的健身理念和多年的健身教练工作经验，从了解人体及形体改变的基础手，讲述了形体改变过程中所需要掌握的一切，让大家学会科学健身，快乐健身。行动吧！
1.言安堂秉持着科学、严谨、有效的态度，创作出了一本适合大众的护肤指南——教你零基础开始学习护肤，走出护肤误区，做自己的美容师！2.200w+护肤界专业课代表、护肤成分党领导号言安堂带你切准昼夜节律，轻松养出“逆龄”好肌肤！3.将“昼夜节律”理论与护肤结合，系统讲述了皮肤顺应时间变化所做出的变化，并针对可能出现的肌肤问题给出了详尽的“分时护理方案”。4.从皮肤生理角度出发，将发丝、头皮、面部（眼周、唇部）、全身皮肤进行解析，让你清晰了解自己的身体，和各类问题说拜拜！5.挑选产品要从自身出发，适合自己的才是好的。帮你远离无效护肤、化妆品误用带来的伤害，令你的肌肤透亮又健康！
中日韩千万粉丝拥护的“彩妆小天后”PONY终于推出了她倾注全部心力的彩妆作品《PONY的特别彩妆书》。 数以万计的使用者在评价中不断出现以下的关键词： “全面、实用”、“每一个妆容都好漂亮”、“拯救了我买回来不会用的眼影”、“学到更多的化妆细节技巧和手法”、“光碟中的示范视频学起来更容易”、“比**本更丰富更细致”、“是我需要的眼妆”、“对初学者很有帮助”、“帮我突破了化妆的瓶颈” 以及“我买的化妆书里面*好的一本”。 如果一本书既有丰富的妆面供不同场合参考使用，又能分享化妆技巧和心得让你的化妆水平步步进阶，那就是一本值得毫不犹豫就买下来的化妆书。 《PONY的特别彩妆书》无疑就是这样的书中*棒的一个！
本书着重介绍了新娘晚礼发型，它在整个婚礼当中的作用十分重要。在婚礼当日，新娘的造型不仅要体现新娘本身的气质，还要符合婚礼的主题，或时尚，或优雅，或传统……新娘的晚礼造型常用于西式婚礼，以时尚大方、端庄优雅为主，以塑造出新娘纯洁美好的形象。本书呈现100个案例，通过通俗易懂、图文并茂的形式将新娘的发型展现给大家，并融了当下流行的元素及造型手法。希望大家在对照本书练习时能掌握每款造型的每个细节。细节决定成败！希望读者在对造型手法熟练掌握的基础上，能举一反三。本书还穿插了大量可供欣赏的大图，希望可以激发读者更多的创作灵感。
有时候，形象决定了你的命运。对于常要在公众场合抛头露面的人士，更是如此。 良好的形象、气质能带来成功，也会增强自信。爱慕美、追求美、享受美是我们的权利，也是一种幸福，而追求形体的完美则更是自我实现的一部分。 本书是关于形体美*权威而又*通俗的知识读本，它会让你懂得美，帮你得到更多的美。爱美，值得信赖，值得珍藏！
本书的内容主要分为新娘造型风格解析和新娘造型手法解析两大部分，共50个案例。在新娘造型风格解析部分为大家讲解了韩式新娘造型、日系新娘造型、法式新娘造型和轻复古新娘造型；在新娘造型手法解析部分为大家讲解了抽丝新娘造型、复古波纹新娘造型、卷新娘造型和片假发新娘造型。在本书中，读者不仅可以理解各种风格的特，还可以掌握各种技法在实际操作中的应用。
一线新娘造型师实践经验总结，汇聚多种风格共计108个精彩案例，希望大家从本书中汲取灵感，创作出更多、更好的作品。
塑造婚礼上的美好形象，留住女人一生中的高光时刻！美丽的嫁衣、精致的妆容发型、从容的姿态，造新娘出众的气质！ 1.人气作者 本书由人气化妆师荷玛及其团队倾力造，高端大气的作品精彩呈现，风格多样，手法全面，可以作为化妆造型师的学习教材以及灵感来源。 2.案例丰富 共展示了60种造型，以发型为主，妆容为辅，并根据造型风格行分类，包含简约风尚造型、温婉韩式造型、减龄少女造型、日系清新造型、意境中式造型、时尚晚宴造型和经典复古造型，为化妆师行新娘造型制作提供了清晰明确的指导方向。 3.讲解细致 每种造型风格的讲解分为3部分，分别是造型风格概述、妆容教程示范和发型教程示范。案例均以详细的步骤展示了每一组造型的制作过程，步骤详细，有利于快速掌握其中的技巧。 4.众多推荐 知名人像摄影师卢伟、MAKE UP FOR EVER彩妆讲师
瑜伽这项运动源自5000多年前的古印度，传统、古老而神秘。
本书的作者在化妆造型行业主要涉足的项目是新娘跟妆及婚纱礼服租赁定制，在长期的工作中，经过努力和沉淀，慢慢有了自己的感悟。作者将从业以来在造型方面积累的经验和技术通过本书分享给大家。书中介绍了新娘化妆、造型和饰品制作，而且化妆、造型实例都是按风格行分类讲解。通过学习本书，读者能够举一反三，将妆容、发型和饰品更好地结合起来，造出适合不同新娘的造型。本书附带光盘，其中包括16款发型和3款妆面教学视频，可以让读者更直观、更详细地学习化妆造型。
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本书是一本化妆造型经典教程，适合零基础读者门学习，帮助读者掌握化妆造型的核心知识及实际应用。 【新版修订】 《化妆造型核心技术修炼（第3版）》在文字、图片、案例等方面均做了不同程度的修改、补充，内容较旧版更为详实。 【内容全面】化妆造型基本知识 底妆、眉妆、眼妆、腮红、唇妆五大化妆核心技术 化妆造型商业运用实例 发型技法与应用，妆容发型一网尽，带你从门到精通。 【步骤清晰】每种技术分解详细，知识讲解循序渐，手把手教你掌握化妆造型技法。 【高清图解】四色全彩印刷，图片高清，可180度平摊阅读。
在护肤的世界里，成功靠的是*科学的方法，而不是*昂贵的产品。 从今天开始尝试全天然食物面膜，让你的肌肤体验美食盛宴。这一次，你的护肤将不再失败！
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纤细的腰身是女人柔美和娇媚的象征，可这里偏偏也是脂肪*喜欢藏身的位置，特别是髋骨处隐藏的脂肪，容易让腰身失去曲线。
作者司徒荞是香港司曼造型创办人。她通过本书将自己在新娘造型方面的经验积累，以及所学所感倾囊相授，为希望或立志投身于新娘化妆造型领域的读者带来更多的造型灵感。本书由基础技法到造型实战，使读者可以学以致用。 造型实战篇 讲解了6种不同风格的造型，分别有白纱造型20款、晚装造型20款、中式造型20款、韩式造型20款、鲜花造型10款及短发造型10款。另外，本书还附带了50款本书内容的扩展教学视频，希望能够在新娘造型方面为读者提供更多的帮助。
不同角度的波波头剪发流程详解 方、圆、三角不同层次的发型关键介绍 短发、中长发、长发的发型构造分析和示意图解析一本书常用发型剪发流程全掌握，一本书发型设计理念全知晓。
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力量瑜伽：增强运动表现、提升专注力和预防损伤的体式指导和序列设计
清华大学体育与健康科学研究中心主任、教授、博士研究生导师 张 冰 上海体育学院教授、博士研究生导师 黎涌明 上海交通大学体育系教授、健康长三角研究院学术带头人，RYT 300 王会儒 上海交通大学医学院附属新华医院骨科副主任医师 何继业 专业推荐 阐释力量瑜伽的基本原理和专注力培养方法 专业演示、分步详解80多个力量瑜伽体式 覆盖完整课程的五大板块：起始、热身、力量、*和放松 提供30多个目的和时长不同的力量瑜伽序列 针对不同的练习目的：五大板块、上下半身和4类运动项目 详述个性化力量瑜伽序列设计方法和4周示例
《爱马仕大图鉴》作为名牌志系列的主打书，自**版起连续畅销数年。在2013年开篇之际，名牌志重磅推出更新版的《2013爱马仕大图鉴》。另外，本书还收录了2012年世界**拍卖行爱马仕拍卖记录，以反映市场走势。 书中**收录了2012~2013年爱马仕推出的数十款新款新色及参考价格，还详细介绍了爱马仕各个经典款及全球扫货购买指南，可以说这是一本省时又省力的鉴赏购买指南。 ★2500余款爱马仕经典名品、限量珍藏手袋大全集。 ★2012爱马仕全球**拍卖记录，完全反映价格走势。 ★解密爱马仕**“配货政策”专柜当场买Birkin。 ★全球2012年爱马仕精品拍卖**图录价格大集合！ ★*高仿店家的“Birkin真伪辨别教程”是否靠谱？ ★全面解析怎样在拍卖行购买爱马仕。 ★屡创天价的爱马仕拍卖成因绝密呈现。
本书的作者行11年，教学5年，通过写书将她对新娘造型的理解和热爱传递给更多追求美的读者！作者写书的初衷：传递美与时尚，透出幸福新娘味儿。本书根据造型风格来诠释,将每一种风格运用不同的造型手法及不同的搭配方式呈现出来，告诉读者在遇到不同脸形、不同发质的新娘时该运用何种造型手法，如何突出风格，如何增加造型的丰富感。书中囊括了13款精致美妆及51款兼具时尚性与实用性的经典新娘造型，其中每款妆容都会搭配几款风格相近的造型。书中还包含了大量精彩案例，供读者朋友们赏析。为了让妆容和造型学习起来更简单，每个步骤设计都通俗易懂，并配上作者用心写下的文字。没有浮夸的噱头，唯有要的分析。相信大家一定会受益良多。跟着惠惠CHEN一起来学习化妆造型吧！
* 畅销书《气质：变美从来不靠长相》《穿搭有术》作者J小姐，爆款课程《科学变美16课》主讲人，时尚美妆类类新作。 * 美不是天赋，是技术。变美是系统工程，不是一个单。一个有辨识度的自己，必须是整体的表达。 * 美=形象 展示力 能量场，要美就要美全套。科学变美的100基本，教你毫不费力就变美。 * 装帧精美，四色印刷，配大量表格、实物图、精美真人图片与手绘插图，给读者愉悦的阅读感受。
瑜伽，消除身心压力、提升身体能量、维护免疫系统、排除机体毒素，让你对自己更有信心……美丽，真的，就这么简单！唐幼馨教练亲自示范在家享受价值千元的私教。变美、变瘦、变健康，让你的美丽价值百万！
在发型设计中，不仅可以利用各种造型手法对头发行处理，还可以利用饰品来实现更好的视觉效果。饰品在发型设计中起到非常重要的作用，饰品能够弥补发型的缺陷，饰品的缀还能使发型更有意境。佩戴合适的饰品会为造型锦上添花，而不合适的搭配则会适得其反。本书详细讲解了饰品的制作及搭配的发型，从饰品的制作手，然后将饰品佩戴在适合的发型上。全书分为新娘饰品与发型设计、帽子饰品与发型设计、古典饰品与发型设计、创意饰品与发型设计4个部分，共有13款新娘饰品、5款帽子饰品、3款古典饰品、6款创意饰品和54款发型设计，其中每一款饰品搭配了两个相应的发型设计案例，帮助读者更加透彻地了解饰品与发型的搭配关系，从而做到举一反三。
这里有各个朝代的妆容造型，也有《山海经》《西游记》《梨园戏曲》等经典题材中的造型。这里有男性妆容造型，也有符合现代审美的日常国风妆容造型。与本书的姊妹篇《美人云鬓 国风盘发造型实例教程》相比，本书增加了大量的妆容教程，并且包括男性妆容造型，以及双人搭档的古风拍摄。建议大家两本书结合阅读。
冥冥之中，命运一定会给你一些赠礼。
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1000实例精彩解析，梦能否预兆吉凶，梦能激发灵感，梦是怎样形成的，梦是传递信息的密码，梦是身体状况的指示。
对于化妆造型行业的从业者或者想从事化妆造型行业的人来说，方法和技巧才是其中重要的命脉。本书的作者将自己领悟的方法和技巧以相对广阔的视角行阐述，尽量全面地将化妆造型行业的精髓分享给大家。本书是化妆师的实用技术宝典，讲解了化妆与造型基础知识，具有超细致案例完全解析，以及海量作品欣赏，读者通过学习本书，可以学以致用，举一反三，更好地掌握化妆造型相关方法和技巧，同时可快速提高化妆造型水平。
前倾式发髻 扇形发髻 球形发髻 侧偏式发髻专业盘发技术详解教程，通过分步解析图片 文字，轻松就能学会多种发髻盘发技术，精细讲解，逐步拓展，方便实用
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新娘发型一般分为白纱、晚礼和中式造型，以满足婚纱照的拍摄及婚礼当天各个环节的造型需要。本书的内容分为三大部分，12种详细分类，共200款造型，诠释了新娘的各种造型样式。其中白纱发型部分讲解了唯美浪漫、复古雅致、高贵气质、时尚简约、森系灵动几种风格，从多种造型角度来解读不同样式的白纱发型；晚礼发型部分讲解了唯美、高贵、复古、气质几种风格，将晚礼发型从细节之处加以分析；中式发型部分讲解了古典旗袍发型、古典秀禾服发型和古典龙凤褂发型，将中式新娘发型用案例行解析。
发型理基础知识 小工具 小技巧 护发小常识利用发型修饰不同脸型造型方案简单易操作的日常发型造型20款28款职场发型 卷发 盘发 编发 马尾 丸子头 18款休闲场合发型造型方案16款刘海和发尾的处理方案轻松百变造型
1. 风靡全球时尚女性圈的 小红书 ，当代巴黎女子图鉴。 女人一生终究要去一次巴黎，看的不是风景，而是法国女人。她们自信、炙热、纯粹、不羁、时尚、对生活有着无限热忱 巴黎和生活在那里的女人让全世界为之向往。本书继法语版后，已出版英文、日文、韩文等多语种版本，风靡世界多地，掀起一阵阵晒书狂潮。 2. 不论身份职业，无关年纪，女性可以活出生动丰富的人生。 全球时尚博主珍妮 达玛斯和 ELLE 法国版前主编劳伦 巴斯蒂德，历时两年，走访和记录了 20 位生活在巴黎的女性和她们的生活：住在河上的女演员、年近古稀的时尚撰稿人、独自启公路之旅的酒吧老板 她们身份、年龄、生活状态各异，却都深受 光之城 巴黎的感染，选择在这里完成自己的梦想，展示了生活的无限可能。全然地成为自己，才能活出有质感的人生。 3. 时髦日常生
本书由化妆师联盟联合26位化妆师倾力造，作品类型丰富，书中既有详细的教程，又有精美的图片，可以作为化妆造型师的学习教材以及灵感来源。本书还附赠5个教学视频，可以让读者更有效地学习。
不论头发是什么颜色，发质都不油也不干，具有柔和的光泽并富有弹性，同时干净滑爽，容易梳通，没有头屑、打结、分叉、干枯、脆裂等现象。
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