
世界瑜伽协会中国总部教学总监 元泉瑜伽创始人 著名胎息瑜伽呼吸法创始人 重磅力推 **专家倾力造,资深教练亲自指导 张老师总是建议瑜伽修习者,应以流畅的体式为始,以寻求自我认知和感受的认同感为*终归宿,我很有同感。祝愿这套又专业又好看的瑜伽丛书,能搭建起广大瑜伽爱好者连身、心、灵的桥梁,从而*终实现自我价值的提升。 ——印度瑞诗凯诗资深瑜伽导师 Yogi Vyas 张斌老师是迄今为止,我认识的*好的中国瑜伽导师。尤其是他集多年研究心得而创编的胎息瑜伽自然疗法体系非常值得推崇。希望现在这套新瑜伽丛书真正给读者带来益处。 ——印度瑜伽大师santaprasadmaiti(桑普) 瑜伽是一项很好的健身运动,适合全民练习。这次张老师集多年的教学经验,遵循人体生理

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本书是荷玛老师十余年工作的一个总结。书中介绍了一些婚礼妆容造型的实例,告诉读者在每一个重要的环节如何为新娘完成造型,如何选择适合新娘气质的妆容行造,这些都是化妆造型师们希望学到的知识。本书提供了12种风格的整体造型,配有12个妆面实例和38个发型实例,读者可以举一反三,融会贯通。希望本书能够为彩妆同人们带来一丝灵感,同时让即将成为新娘的女孩们对婚礼有更多的憧憬。


很多男性有一个错误的认知——时尚只属于成功人士。

亲子瑜伽练习指南:提高孩子专注力、沟通力、创造力和情绪管理能力的瑜伽游戏
孩子不爱运动,难以专注,总发脾气怎么办 一本专门为家长和孩子准备的亲子瑜伽书 帮助家长解决这些小烦恼 和孩子一起练习亲子瑜伽 让家长和孩子一起在瑜伽游戏中 提高孩子的专注力、沟通力、创造力和情绪管理能力 共度快乐亲子时光 快速增进亲子关系 营造温馨家庭氛围 本书特色: 1.有趣的故事引入,吸引孩子的注意力,让瑜伽动作不再枯燥 2.恰当的练习难度,适合3~6岁儿童的瑜伽动作,让瑜伽练习不再困难 3.多样的亲子互动游戏,充分调动家长和孩子的积极性,加强亲子间的沟通交流



服饰是人们穿在身上保护身体、装饰身体的生活必需品,在一定程度上,服饰反映了一个国家和一个民族政治、经济、科学、文化、教育水平以及社会风尚面貌。

本书详细介绍了80个被世人热爱并熟知的国际奢侈品品牌,分为包袋、鞋履、腕表、珠宝四大部分,内容全面,图片精美,搭配上实用且活泼的语言风格,让读者在领略**奢侈品高雅魅力的同时,**时间了解心仪品牌的**动态,让读者能够轻松、快速地找出自己的风格以及*方便的购买方式。

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本书精选100款新娘发型设计案例,为专业发型设计师量身造。实用的造型风格有头纱发型、编发发型、复古发型、时尚发型、优雅发型和披发发型。全面的造型手法有毛、手卷、手摆波纹、手推波纹、外翻、内扣、拧绳、拧包、中国结、三股编辫、续发编辫、做玫瑰花卷和真假发结合。作者在编写本书的过程中,以婚礼当日的白纱发型为主题,白纱造型在整个婚礼当中的位置是无可取代的。新娘发型是一个非常重要的因素,它不仅是新娘整体造型的基础,也是整场婚礼中不可忽视的焦。本书以通俗易懂、图文并茂的形式传递给大家,希望大家在练习时,能注意每款发型的细节。细节决定成败!希望你们掌握基本手法以后,能够举一反三,创造出更多的优美发型。同时,本书还穿插了欣赏大图,希望能够为大家在创作上激发更多的灵感。

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奢侈品是什么?9000元一只手包,4000元一条丝巾,7000元一双鞋子……看似近乎荒唐的价格,却有着无法用性价比来衡量的内涵,这,就是奢侈品。


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本书分为新娘经典白纱发型、新娘经典晚礼发型和新娘经典中式发型3个部分,包含50款造型,为大家行了全面的实例解析。本书采用了 实例图文解析 同步视频光盘 网络同步视频 的形式,其中配套光盘可以让大家在时间充裕的时候更加系统地学习;每个实例都配有二维码,只要用微信 扫一扫 功能行扫描,输密码即可观看相关造型的教学视频,更加便捷。视频教学可以让读者更好地了解每个造型的实际操作过程,给读者带来更加直观的感受。 另外,在学习的时候一定要配合图书本身,因为书中每一款造型的文字注解和重提示可以使读者对每一款造型有更深层次的理解,从而提高造型水平。学一款发型只学会了发型本身只能算是zui基本的学习,而通过发型本身加以拓展并变化出更多的造型才会有更深刻的领悟。 本套图书分为《经典新娘发型设计教程(全视频版)》

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作者是全世界滑得*快、长得*美的奥运女子冠军。形式是深受小朋友喜爱的全彩色精装漫画本。卡通形象是活泼可爱的小兔子学员和美女小教练。小朋友和家长在轻松愉快的翻书声中,跟着奥运冠军学会滑冰。本书得到中国滑冰协会的大力支持。

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