对于心理咨询与治疗方向的专业人员来说，无论属于哪一种治疗流派，《改变的理由：理性情绪行为疗法操作指南》都将成为你强有力的后备知识和治疗技巧的有益补充。而对于那些刚刚步入心理治疗领域的治疗师来说，《改变的理由：理性情绪行为疗法操作指南》更是一本不可多得的随学随用、方便上手的理性情绪行为治疗操作指南！
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![极简抗压行动法:高效能人士如何管理压力 [英]布鲁斯·霍维德（Bruce Hoverd） 人民邮电出版社](images/model/guan/url_none.png)
极简抗压行动法:高效能人士如何管理压力 [英]布鲁斯·霍维德（Bruce Hoverd） 人民邮电出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
无论是在工作、生活还是社交中，我们总会面临压力。压力到底是什么？如何识别压力信号？在承受压力时，我们应该做些什么才能振作精神，避免陷入痛苦、崩溃的边缘？ 《极简抗压行动法》一书作者根据自己多年来为客户提供压力管理咨询服务的实践经验，为读者提供了大量主动管理压力、调整状态的应对之策，包括培养构成韧性品质的六大要素，有效利用时间资源，改善人际关系，构建必要的支持网络等。这些方法简单实用，多加思考和付诸你可以实践你可以能重新审视面对的压力，并且取得成效。 《极简抗压行动法》将帮助读者重拾信心，管理工作和生活中的压力，突破压力的怪圈，保持更健康、更快乐、更高效的状态，变得越来越强大。
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本书将告诉你如何善待自己的情绪： 健康的自爱能增强自信，不同的态度决定不同的人生，脑筋转一下，别让自己因一时闹情绪而误了大事； 如何聆听他人的心声：敞开心怀改变对待他人的方式，体公款他人的感觉，解读他人的情绪也解读他人的心； 学习管理情绪，表达情绪：真执地表达自己的情绪，管理你的感觉，弥补因情绪而造成的伤害，让你具备人际魅力，在团体中发光发亮。介绍的方法容易理解，操作方便，很适合自我帮助者的阅读学习。
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香港哲学鬼才李天命作品完整版首次完整版首次面市大陆，牟宗三、金庸、倪匡、张五常众名流倾力推荐。他的著作奇少，却不衰。《李天命的思考艺术》出版至今，单在香港就前后印了54次近10万册；《破惘》印了12次；新作《杀闷思维》于2006年7月出版后，四个月印了9个版次，创造了学术书的销售奇迹。
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管理之难莫过于管人，管人之难莫过于管心。管理离不开情商，它比智慧更能决定团队的成败，高情商的管理者能把庸才变成人才，把困境转变为机会。教你快速打造高绩效团队，轻松搞定员工、客户和老板。
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当我们步入逆境时，学会让自己心情重新归到一种积极的层面，正视自己，另辟蹊径，千万不可坠入消沉之中；尽管我们曾失去过一些美好的东西，但既然已失去，就让它去吧，因为还有更美好的东西在等着我们；我们虽然生活在现实中，可我们不可过于现实，如果人人都那么现实，那世上恐怕就没有几个人了。人虽然生活在现实中，却应该浪漫地活着。七分现实，三分浪漫，才是一种的人生态度。 本书教你如何处理心情，做事情达到事半功倍的效果。
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尽管作者的立论是植根于精神疗法的研究成果，但本书并非技术派风格。它以对话的形式展开，告诉你为什么所有人都会在某些时候感到焦虑，以及焦虑在人的生命中到底扮演着怎样的角色，将个人关于焦虑的体验与普遍的经验结合起来。你会在不经意间发现，书中的叙述常常与你的生活经验不期而遇，从而改变你对焦虑的认识。本书旨在帮你摆脱这种情绪强加在你身上的束缚感，为你在与焦虑的奋战中杀出一条路来。
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自爱的真意--仁人智士共同撰写的人生之书 正建 主编 中国致公出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
我们认清了自爱在内涵及行为上真实的本相，这才是我们走向自爱的步。实现自爱，关键还要取决于我们切实地行动。因为的行动胜过的打算。拿破仑说：“想得好是聪明，计划得好更聪明，做得好才是最聪明又最后。”只有你的行动才决定你的价值。让我们最后以《》里的一句话作本篇的结束语，啊，人们，要知道你自己，要知道我。真实的做去，你自己是永生、智慧与幸福的概源。”
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学会乐观：乐观是一座跨越人生逆境的桥马一 著中国长安出版社9787801759672 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
乐观，既是一种心态、一种情绪，更是一种素质、一种智慧。乐观，是一种为积极的性格因素之一，让人无论什么情况下，都能保持良好的心态，看到事情积极的一面，深信坏事情总会过去，相信阳光总会再来。学会乐观，一切的不如意便会随着心境的宽松渐渐释然；学会乐观，人生的五味就少了一些酸楚和疲倦，多了一些欢愉和感悟。不管你身处顺境还是逆境，你要想保持乐观的情绪，就要忘掉那落叶的惆怅，忘掉那花谢的烦恼，忘掉那寂寞的长巷，忘掉那冷夜的抽泣。待到天睛云开，阳光普照时，你就会对月高歌，对山舒展，对海畅怀。这时，快乐自有，幸福自有。
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正版书籍 一句话点醒人生 高宏明 著 新世界出版社 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
在你困惑之时、迷茫之时、不明之时、无助之时、无奈之时、愤怒而不可控之时、悲伤而难自抑之时、落寞而萌伤情时，一句话就是一扇门，一句话就是一条路，一句话就是一盏灯。《一句话点醒人生：在佛学中对人生的感悟与》在佛学中感受对人生起落、悲欢离合、苦辣酸甜种种滋味的感悟和。用一句话来改变观念、用一句话来改变你的人生。
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吸引力 把好生活吸过来 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《吸引力 把好生活吸过来》为什么我们大部分人的梦想都没有成真？为什么我们大部分人都过着那种生活拮据、心灵空空的生活？林恩·格莱布霍恩以欢快活泼的笔调，向读者介绍了一个重要的概念——“吸引力法则”。她在《吸引力 把好生活吸过来》地提出，情绪的力量每时每刻都在你身上积聚成形，以不同的频率向外界发送，并吸引回不同的结果 坏情绪会吸引更多的坏事连连发生，好情绪则会吸引更多的好运频频眷顾。只有将自己的情绪调节到状态，而不是纠结于思维或者运气，才是改变生活、创造理想人生的途径。
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思路决定出路大全集 （白金版） 融智、德群 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《思路决定出路大全集（超值白金版）》企业在经营发展过程中会遇到难以突破的瓶颈，个人在人生道路上也会遇到很多困境和难题。要迅速有效地解决这些问题，必须具备正确的思路。成功者之所以在众多竞争者中一枝独秀，就是因为他们拥有出奇制胜的思路。企业与企业之间、人与人之间的差别，从根本上说都是思路上的差别。可以说，思路决定出路，想法决定前途。《思路决定出路大全集（超值白金版）》从社会人生的宏观角度，以开放的视野、前瞻的思想、精辟的见解为广大读者搭建一个解放观念、引爆思维的思想交流平台，帮助领导管理、企业经营、商务、职场等各界人士辨别混淆在事态本质规律之中的扑朔迷离的假象，破除大脑中长期形成的根深蒂固的陈规陋习，拓宽眼界，找到成功_的思路，塑造成功的心态，掌握成功的方法，在现实中突破思维定式
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临场发挥的技术:为什么有些人在重压之下表现非凡，而有些人一败涂地【正版书籍，满额减，可开发票】 正版
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累，是不是因为你有人格不完善的父母，他们在心理上榨取了你的爱！累，是不是因为你有人格不完善的上司，他们缺乏对下属的关爱！累，是不是因为你迷失了人生的方向，没有生活的目标。如果你有完善的人格，富有爱心并且充满信心，你将拥有充实和幸福的人生！加藤谛三编著的《你活得累吗(度过困难时期的心理学)》是一本父母书，是领导者、管理人员书，是每一个追求人生幸福的人都应该读的书！
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你可以拥有想要的一切：改变命运的心理技术 正版图书,下单速发,可开发票
编辑
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青少年正能量提升书系·抗挫力：快步走出人生泥淖 姜越 中央编译出版社 9787511716408
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只有在孤独时，你才会发现自己的美，美丽经常隐秘于灰暗平常的事物之后。只有当你孤独的时候，才能邂逅你的美丽。 沉默是灵魂的挚友，它揭开了寂寞的宝藏。你必须为沉默另辟空间，这样它才能为你效劳。
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漫画心理学－图说心理减压密码 王水 编著 国际文化出版公司【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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赢别人先赢自己 胡峰 著 西苑出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
这是本充满人生哲理的通俗成功心理学书籍。通过本书，你将明白一个浅显但又很难做到的道理：人生的敌人莫过于自己，我们自己往往不容易认识自己，不容易明白自己，不容易控制自己；人的一生应该突破自我的限制，战胜自己，就是的胜利。 要赢得别人，先赢得自己，这才是的胜利。所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道，所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。
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你也可以说不 智若愚 上海远东出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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好心情-（又译作）伯恩斯新情绪疗法【正版图书，达额减，电子发票】 正版
大量的研究数据和临床实验表明，人们只要运用一些相对简单的原则和技巧就可以学会自己摇摆不定的悲伤情绪和自我否定的行为，从而帮助人们安全度过生命中的每个低谷，让每个人的心灵天空清新明朗。本书是美国心理健康培训的权威著作。
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“这是一本经典作品。它是一部罕见的书，被最广泛的人群阅读，经历了时间的考验，影响了数代读者。它向世人传达了一种最简单同时也是最复杂的信息：一个人怎样思考，就代表他是怎样的人。”
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愤怒是一种必需的情绪，一种重要的情绪。它是你的人际关系、你所处的环境，或者你本身存在问题的信号。如果你漠视这种信号，那么你也是在让你自己与其他情绪剥离。本书将和你一起分享鼓舞人心的真实故事，告诉你改变愤怒方式的积极行动步骤，它不仅是在逐步指导你发现自己的基本愤怒方式和次级愤怒方式，而且还给你提供了实际的建议，给了你你所需要的情感支持。 《尊重你的愤怒》这本书让我太愤怒了！恩格尔女士为什么就不能早几年把这本书写出来呢，那这本书可以帮助我度过多少艰难时刻呀？《尊重你的愤怒》一书行文流畅、富有洞见、且其论题关系到我们每个人。你要真正地学会理解和应对自己的愤怒，那么这本书会教你该怎么做。 ——罗伯特·爱泼斯坦，博士，《今日理学》西海岸编辑，行为研究中心名誉主任，加州大学职业心
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减压:献给忙碌者的礼物 [美]涂金顿 著,朱颖 译 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书中有很多实用的建议，有助于读者快速地认识和解决问题。通过阅读本书，读者可以在极短的时间内认识压力的来源，学会消除压力的技巧和方法，学会放松、减缓焦虑和平息愤怒。这本有趣而乘法的手册会告诉读者如何快速有效地减少在公司、家庭或学校所承受的压力，帮助读者镇静、冷静、靖上来，进行自我控制。
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情绪的力量:如何打开幸运之门【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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无论做什么事，都不要放弃生命的两大支柱：希望与信心。 我深信如果按照《》中所讲述的原则努力，可以成功登上人生，结合真实故事、细致研究的结果以及现实的方法步骤，金克拉先生的作品为我们的成长提供了指引，金克拉所举的事实会让你相信这些析则是十分有效的。一个好的想法可以改变一切。金克拉先生的这部书中有太多的创造性想法了！ 《》实现了非凡的目标：深刻地揭示了个人生活的方方面面，涉及到体力、精神、智慧、人际关系以及经济状况。基于我自已的心理和医学知识，我强烈推荐《》这部书。
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就在我人到中年的时候，我认识到，我所在的地方不是我要去的。就像我脱离了正道，来到了一个秩序非常混乱的街区。我甚至不想记得那个地方是我之所以把这告诉你是因为，从长期来看，它产生了很大的影响。因此，不管怎样，我甚至都不知道我怎么会脱离正道这么远的。我觉得自己就像在梦游一样。
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事业的成功并不仅仅意味着掌声、荣誉和财富，它更意味着一种克服困难的能力，一种坚持面对竞争威胁、适应变化并忍受痛苦折磨的能力。每一位成功者，在达到之后，经常面对的往往是疲劳、失落和困惑。
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（精装）情绪控制方法（彩绘版） 9787511372246 中国华侨出版社
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先胜自己，后赢别人。美国《运动画刊》上登载了一幅漫画，画面是一名拳击手累瘫在练习场上，标题为《突然间，你发觉难击败的对手竟是自己》。这个标题实在耐人寻味。 在日本有一个学业有成的青年，去报考一家大公司，结果名落孙山。这位青年得知这一消息后，深感绝望，顿生轻生之念，幸亏抢救及时，未成。不久传来消息，他的考试成绩名列，是统计考分时，电脑出了差错，他被公司录用了。但很快又传来消息，说他被公司解聘了，理由是一个人连如此小小的打击都承受不起，又怎么能在今后的岗位上建功立业呢？ 这个青
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多变世界中的压力应对[美]布鲁纳 著；石林 译高等教育出版社9787040218817 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《多变世界中的压力应对》共分三个部分，主要内容包括压力和健康的基本知识、处理压力的方法以及如何将这些方法应用于生活中的不同阶段。作者考察了压力与挑战的差异，也考察了日常生活中很多人常见的压力源，提出了管理压力的策略，介绍了怎样才能找到佳的应对水平。在探索压力是什么、会对我们有什么影响、处理压力的方法以及如何让压力成为促进我们生活、工作、学习的一部分这些问题上，《多变世界中的压力应对》都进行了详细的说明和叙述，有助于读者对多变的环境和纷繁的事务有所准备，以经济的方法处理复杂的问颢。 变化在生活中是常见的，然而每个人对变化的感知是不一样的。有些人将变化看做积极的，把变化当做挑战；而另一些人将变化看做压力源，在变化面前变得无能为力。压力是一种常提到的健康问题，但是人们对它的
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元曲我的压力解药：120首纾解压力的元曲名句 吴淑华、谢玓卲 著 9787806653531 岳麓书社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
生活困顿、挫折、意志消沉、紧张不安的时候，需要一首元曲来抗压，你现在的压力，需要哪首元曲来纾解？“今朝有酒今朝醉，明日无钱明日求，散诞无忧。”元曲中简单明了、通俗浅显的词句，反映了生活中多样的面貌与活泼，让你在受尽各种压力之余，还能找到一帖清凉的解压良药。纾解你疲惫的身心、受挫的情绪，找到人生的出口。本书治疗对象：生活失去方向、没有自我主张、压力大到快要窒息、精神不安紧张者。
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物理化学-第二版 杨永华 编 高等教育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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治愈之书 万特特 著 中国妇女出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华书店 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达
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做更好的自己 翟杰 著 北京理工大学出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
你是否常常抱怨自己的命运太差，每天忙忙碌碌，却依然感觉过的是平平庸庸、毫无成就感的生活? 当你走到人生的某个转弯处，驻足回望，却发现过去的人生黯然无为：银行没有存款，房子是租来的，车子更是遥遥无期，人缘又差……一切的一切都好像与许多年前一模一样，甚至还不如曾经有过的辉煌，多了的只是眼角的皱纹。 面对这样的景况，有的人只是空自叹息，诅咒老天的不公，这之后，依旧过着浑浑噩噩的生活。 如果你还有一丝热情，如果你想改变现状，那么，就请看看这本《做更好的自己》。
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超越你的大脑：控制情绪、优化决策 、增进关系、激发团队【正版书籍，满额减，电子发票】 正版
适读人群 ：想优化决策 /增进关系 /激发团队的领导者，以及ICF认证成员 延伸阅读 高情商领导者：点燃激情，创造共同目标，建立有意义的组织
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《化解压力的艺术(原书第12版)》介绍了认识压力、应对压力：在产生压力的每一阶段实施干预、典型情境下的压力调节三个部分。全面的压力管理，帮助读者识别、理解和管理的最影响他们生活的压力。以一种轻松有趣的方式写作，不仅介绍了在生理、心理、社会学和精神方面的压力的研究成果，还提供了各种各样的应对技巧，包括放松技巧，行为改变干预，化解生理觉醒的战略等。这本吸引人、通俗易读的课本，为当今压力越来越增强的世界提供了实用的应对之道。
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消除压力从大脑开始[日]有田秀穗 著；刘玮 译中信出版社9787508631066 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
世人每天承受着众多压力，《消除压力，从大脑开始》介绍了减压的佳方法：提高血清素的“节律运动”和瞬间消除压力的“号哭法”。两种方法均简单易行，每日只需5分钟，就能影响你的一生！ 其实，以抑郁症和统合失调症为代表的一切精神疾病，都是“心理压力”导致的，而心理压力和身体压力的“路径”不同。实际上，人们对压力的感知，归根结底是“脑”的作用。因此，只要理解大脑的结构，便可消除压力。 其中，有效的消除压力的方法便是让“血清素”和“眼泪”治愈你的心灵：“能人”都是血清素能神经发达的人，“泪”比笑更能消解压力！
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物理有机化学:结构与原理 清华大学 席婵娟 邓耿 高等教育出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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生活本是充满热情和快乐的体验，而不是乏味的重复或漫长的苦捱。从今天开始，积极行动起来，用心善待生活，你将发现每一个日子都是如此新鲜，美好，值得珍惜。
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正版书籍 高情商：掌控你的爱情与婚姻 中国法制出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
男女的话题，说简单也简单，说复杂也复杂。复杂时可以让无数痴男怨女、文人骚客肝肠寸断、文思泉涌；简单时又如一缕青烟，挥挥手便踪迹全无。如果男人和女人能相互理解和体谅，站在对方的视角去看问题，生活中的纠结就会迎刃而解。
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随园文库：情绪研究：理论与方法 乔建中 著 南京师范大学出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
文库取名“随园”，盖因南京师范大学之老校区，是在原金陵女子文理学院的院址上扩而大之，其地在南京城内清凉山东，小仓山下，据考证乃清代文学家袁枚“随园”之故地。“随园”早湮灭难考，袁枚在此所著《随园诗话》却久传不衰。青年大学生们常喜以“随园学子”自称。昔日“随园”，亭台楼阁，堪称海内名园之最；今日校舍，雕梁画栋，享有“东方最美丽的校园”之誉。可见，“随园”二字，内含多少文化信息！以“随园”来命名这套文库，既发思古之幽情，又达传世之美意，更挟后学之襟怀，岂不善哉！ “青年学者文丛”所收著作，多为本校40岁以下之青年学者的扛鼎之作。他们正负重登山，不上则下。为他们出书，无疑是提供一点促进的助力。他们的著作，也许不如“随园文库”那样圆润周至，精辟老辣，但是他们敢立一家之言，敢树之帜，
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没有理由不成功:自我提升的16个人生法则 张健鹏 著 新世界出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
走出普通与平庸，建立自己的成功模式。 成功并没有那么难，任何普通人只要立志努力追求成功，有正确的目标和方法，持之以恒地坚持下去，就能够成功。但是，追求成功也不是一件很轻松的事情，它是一个漫长的艰苦旅程，是一个复杂的系统工程。本书是著名的成功学和励志专家张健鹏的力作。在本书中，作者集多年研究成功学之大成，总结出普通人追求成功的规律性的步骤与法则，且秉承一贯的通晓流畅文风，寓人生哲理于精彩事例之中，对工作和生活有极强的实际指导意义，被众多名家誉为同类图书中不可多得的佳作。
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《情绪自控力：把消极变积极的力量》一书教你如何科学赶走负能量打造一生都不会坍塌的幸福习惯为什么有些人一直很幸福，而有些人却一直过得很不幸呢？当忧郁、不安、悲伤、愤怒等负面情绪来袭，你的心为什么不受自己的控制？因为：情绪也是一种习惯，大脑也有趋利的本能只要塑造出幸福的情绪路径，再多的心理问题，都会迎刃而解本书将告诉你：· 情绪的骗局：情绪很多时候与内心无关，只是大脑与神经的重复执行习惯· 失眠的误区：很多人失眠是因为没有与床建立睡眠的习惯路径· 缓解压力的误区：并不是所有运动都可以缓解压力，强烈的运动反而会寻找刺激性的情绪反应· 习惯背后的操控者：总是陷入莫名其妙的习惯和心情，是因为这背后隐藏着自己都不知道替代性利益· 人际关系也受习惯影响：三种典型模式（亲密型、拒绝型、放弃型）如何建
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《宽恕和爱：如何治愈情感脆弱的自己》是万卷评选的2014年度十大励志图书。作者史蒂芬·瑞查得是一位国际心理自助书作家，《宽恕和爱：如何治愈情感脆弱的自己》讲述了一个道理：人很自然会犯错，这些错误便是你的学校，宽恕就是这所学校中的老师；宽恕不会改变过去，但它会改变未来。书具备的实操性，从计划到实施步骤都有详细的解释。
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100个让你减压的心灵瑜伽龙吻 著朝华出版社9787505429260 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
人生中总有许多麻烦事要解决，因为你不知道下一站将会遇到什么问题、发生什么事情，有太多的不确定和出乎意料的事情会蹦出来！这些麻烦事常常让我们束手无策，紧张与压力也会随之而来。 压力是这么容易就找上门来，因为它总是藏身于琐碎的事情。如果我们就此深陷其中，生活也将一片黑暗了。每个对自己负责的人都不会让自己在一片黑暗中踟蹰向前。本书《100个让你减压的心灵瑜伽》正是从此点出发，帮你分析生活中的种种压力源，教你如何摆脱压力带给自己的精神桎梏，如同给心灵做了舒缓惬意的瑜伽，让你从此轻松享受幸福阳光的生活。
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放下的力量:将压力转化为解决问题、自在生活的全新能量。一本洗涤人心，让你懂得“放下”的心灵宝典！ 正版图书,下单速发,可开发票
掌握情绪管理的智慧，停止无用的痛苦与抱怨。 将压力转化为解决问题、自在生活的全新能量。
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继超级书《情商是什么》后，百万书作家李筱懿全新力作重磅上市。 好故事+硬知识：通过古代19位精英女子的传奇故事，与读者一起分享气场色彩学的6种类型与修炼心法。 极丰富的知识性： 揭开气场的神秘面纱：书中阐释了一个全新的概念：“气场色彩学”。气场分为6个颜色，代表6种类型：黑色“BOSS”气场、红色“C位”气场、白色“好人缘”气场、紫色“优雅”气场、蓝色“知性”气场和黄色“印象”气场。这6种类型的气场分别是从领导力、掌控力、亲和力、定力和活力，全方位系统论述“气场到底是什么”。 极强的故事性： 摒弃枯燥生硬的说教，用鲜活生动的历史案例去讲解“气场哪里来”。李筱懿选取了中国历史上性格各异、精彩纷呈的精英女性，她们有的是母仪天下的皇后，如曹操的妻子吕后；有的是胸中藏有万卷书的才女，如谢道韫、李清照；有
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哈佛情绪控制课 徐宪江 中国法制出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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