压力太大怎么办 赵晓波 著 金城出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
¥4.03定价：¥204.00 (0.2折)
¥70.87定价：¥221.74 (3.2折)
一只猫的生活哲学 （漫画与文字结合展示猫咪对抗压力的生活哲学，风格轻快幽默，插画可爱形象）【正版速发 包邮】 【畅销品 假一罚十正版图书 请放心下单，本店所有商品均可开票】
¥72.67定价：¥72.67
正版书籍 左手情商，右手逆商-2版 卢海东 哈尔滨出版社 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
《左手情商，右手逆商》情商与逆商对我们每个人的人生都有着决定性的影响，高逆商让你走向坚定与成功，高情商让你走向豁达与幸福。 有些人把成败归结于人的智商高低。事实上，人的智商相差无几，天才和弱智都是极少数。有太多现实中的案例都告诉我们，决定成败重要的因素并不是智商，而是人的情商和逆商。 只有具备高情商和高逆商的人，才能积极面对各种艰难险阻，才有坚定的毅力和拼搏奋发的精神，才能处理好人与人之间的关系……而一个高智商的人，如果不具备良好的心理素质，没有勇敢面对挫折的勇气，不能很好地调节自己去应对世事的变化，那么他就很容易被困难击垮。 《左手情商，右手逆商》将告诉大家：一个具有高情商与高逆商的人才更容易收获幸福，取得成功。
¥20.56定价：¥29.80 (6.9折)
我们的人生中充斥着各种各样的悔，逝去的光阴只能无奈顿足任它逝去，今日所犯的错误要待日后方知后悔不已。荒废的时日、浪掷的青春、脱口而出的伤人之语、冲动之下草率的决定，还有，一个未履行的诺言、一段未实现的旅程、一次无可挽回的分手、一场不曾珍惜的恋爱 《换个活法：临终前会后悔的25件事》的作者是位在日本非常知名的临终关怀医生，他陪伴了上千名癌症晚期患者读过最后的时光，聆听了他们每个人临终前的遗憾，《换个活法：临终前会后悔的25件事》中总结出的25件最后悔的事，无不令人触怀。通过他的这些记述和感慨，我们都会自觉地审视与总结自己已然到今的人生，为避免更多人生的悔，换个活法，昂扬自信地生活。 我们都是写过错字的纸，但愿《换个活法：临终前会后悔的25件事》是人生的涂改液，把遗憾和悔恨统统擦去，
¥52.40定价：¥184.80 (2.84折)
¥20.00定价：¥120.00 (1.67折)
学会爱自己 余洋 编著 中国盲文出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
释放生存压力，寻找平凡细微的快乐！快乐源自曾经拥有的辛酸岁月，人的手掌虽小，却可以完成的事情！小伤与微痛，有助于我们的成长！不要坐着等好事发生，而要努力使它发生，生命就在生活里，就在每一天和每一刻里！重新认识自己，多多爱自己一些，学会与自己相处，让自己每一步人生都能与日俱进，柳岸花明……
¥6.00定价：¥17.00 (3.53折)
放过自己，生活需要一点 忘却力 平井正修.著,孙律 译 民主与建设出版社出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥6.00定价：¥17.00 (3.53折)
¥23.72定价：¥32.80 (7.24折)
后浪 脑科学压力管理法 比尔盖茨应用的焦虑减压工作效率升职心理个人成长书籍
¥24.00定价：¥42.00 (5.72折)
【正版书籍 假一罚十】当我们焦虑时可以做什么 注：部分书籍 赠品数量有限，随机赠送，赠完为止！介意赠品勿拍！由于部分书籍多仓发货库存更新不及时，断货短信告知请知悉！团购更优惠：19223136577
¥19.30定价：¥49.80 (3.88折)
¥16.40定价：¥49.00 (3.35折)
道德边缘 罗纳德·霍华德、克林 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
你可以从《道德边缘 影响我们工作和生活的抉择》中学会 判断哪些是从伦理上来说敏感的行为 通过向我们展示如何培养高度符合伦理行为的习惯，霍华德和科弗尔使我们在面临各种情况时，不仅仅能作出“正确的”决定，而且能作出“的”决定。无论在疲于奔命的职场，还是在看似平淡无奇的生活中，你是否正徘徊在人性的灰色地带？是否曾为那些违背良心的事，而久久不能释怀……如果你想休息一天，你会跟老板说你感冒了吗丶？银行柜员多给了你20元，你会不声不响地揣起来吗丶？你会仅仅为了方便，撒丶个善意的谎言吗丶？几乎没有哪一
¥22.38定价：¥99.03 (2.26折)
哈佛大学（Harvard University），简称哈佛，坐落于美国马萨诸塞州剑桥市，是一所享誉世界的私立研究型大学，是著名的常春藤盟校成员。这里走出了8位美利坚合众国总统，133位诺贝尔奖得主、18位菲尔兹奖得主、13位图灵奖得主曾在此工作或学习，哈佛大学在文学、医学、法学、商学等多个领域拥有崇高的学术地位及广泛的影响力，被公认为是当今世界高等学府之一。
¥6.02定价：¥92.04 (0.66折)
海伦·勒心语:珍爱此生 [美] 海伦·凯勒 著 求真出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥8.00定价：¥23.37 (3.43折)
¥29.58定价：¥49.30 (6折)
愤怒是一种必需的情绪，一种重要的情绪。它是你的人际关系、你所处的环境，或者你本身存在问题的信号。如果你漠视这种信号，那么你也是在让你自己与其他情绪剥离。本书将和你一起分享鼓舞人心的真实故事，告诉你改变愤怒方式的积极行动步骤，它不仅是在逐步指导你发现自己的基本愤怒方式和次级愤怒方式，而且还给你提供了实际的建议，给了你你所需要的情感支持。 《尊重你的愤怒》这本书让我太愤怒了！恩格尔女士为什么就不能早几年把这本书写出来呢，那这本书可以帮助我度过多少艰难时刻呀？《尊重你的愤怒》一书行文流畅、富有洞见、且其论题关系到我们每个人。你要真正地学会理解和应对自己的愤怒，那么这本书会教你该怎么做。 ——罗伯特·爱泼斯坦，博士，《今日理学》西海岸编辑，行为研究中心名誉主任，加州大学职业心
¥51.80定价：¥183.60 (2.83折)
临场发挥的技术:为什么有些人在重压之下表现非凡，而有些人一败涂地【正版书籍，满额减，电子发票】 正版
为什么有些人在重压之下表现非凡，而有些人一败涂地？商务谈判、应聘面试、开会发言、项目提案、考试、比赛所有关键时刻， 你需要超强的临场发挥能力和扛得住压力的心理素质！ “一本指导你在关键时刻如何脱颖而出的指南。”
¥19.56定价：¥119.12 (1.65折)
自爱的真意--仁人智士共同撰写的人生之书【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
我们认清了自爱在内涵及行为上真实的本相，这才是我们走向自爱的步。实现自爱，关键还要取决于我们切实地行动。因为的行动胜过的打算。拿破仑说：“想得好是聪明，计划得好更聪明，做得好才是最聪明又最后。”只有你的行动才决定你的价值。让我们最后以《》里的一句话作本篇的结束语，啊，人们，要知道你自己，要知道我。真实的做去，你自己是永生、智慧与幸福的概源。”
¥10.00定价：¥100.00 (1折)
暗理性：如何掌控情绪 卫蓝 浙江人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
适读人群 ：大众 ufeff 心理学大V卫蓝，继书《反本能》一书之后的全新力作。 你不掌控情绪，情绪就会掌控你。用真正的心理学方法，才能有效地搞定情绪。这是一本将情绪的真相解构得十分的书，每个理论和方法都来自心理学的科学验证，硬核、扎实而有趣。 本书角度新颖，观点独特。作者提出了DU创的“暗理性”观点，认为情绪是“暗理性”的。而情绪的产生主要与三个要素有关——认知过程、生理状态和刺激因素。搞定这三个过程，就能真正地掌控情绪。 本书深刻地剖析了焦虑、紧张、愤怒、恐惧、愧疚等常见的负面情绪，并提出了大量实操应用方法和案例，能够让读者在人际关系中灵活运用起来，走出情绪困扰。 只要在合理的范围内，每一种情绪对我们的积极意义都远超过负面意义。这本书告诉我们的便
¥15.00定价：¥43.37 (3.46折)
情志疗法—中国民间疗法丛书 郑怀林 主编 中国中医药出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥47.00定价：¥105.37 (4.47折)
为什么猫不汪汪叫 （美）伊萨·瑞泽 著,黎荔 译 广东经济出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥7.00定价：¥21.00 (3.34折)
随园文库：情绪研究：理论与方法 乔建中 著 南京师范大学出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
文库取名“随园”，盖因南京师范大学之老校区，是在原金陵女子文理学院的院址上扩而大之，其地在南京城内清凉山东，小仓山下，据考证乃清代文学家袁枚“随园”之故地。“随园”早湮灭难考，袁枚在此所著《随园诗话》却久传不衰。青年大学生们常喜以“随园学子”自称。昔日“随园”，亭台楼阁，堪称海内名园之最；今日校舍，雕梁画栋，享有“东方最美丽的校园”之誉。可见，“随园”二字，内含多少文化信息！以“随园”来命名这套文库，既发思古之幽情，又达传世之美意，更挟后学之襟怀，岂不善哉！ “青年学者文丛”所收著作，多为本校40岁以下之青年学者的扛鼎之作。他们正负重登山，不上则下。为他们出书，无疑是提供一点促进的助力。他们的著作，也许不如“随园文库”那样圆润周至，精辟老辣，但是他们敢立一家之言，敢树之帜，
¥8.00定价：¥23.37 (3.43折)
¥21.82定价：¥65.46 (3.34折)
烦恼力 (日) 姜尚中 著,陈鸿斌 译 上海译文出版社【可开电子发票】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥7.00定价：¥214.38 (0.33折)
轻松减压50法 [美]罗珊塔 著；刘冰 译 新华出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
¥8.35定价：¥206.08 (0.41折)
应对压力——生活技能丛书戴维斯 著；傅乐峰 译上海科学技术出版社9787532370474 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
每个人都会在生活中的某个时期感受到压力。当你把压力视为一种挑战并且很好地处理时，它就能被转化为一种动力和激励。只有过度的压力才会导致筋疲力尽、健康恶化或精神压抑。《应对压力》一书将帮助你了解压力的来源、压力对你的益处,以及压力在什么情况下转变为压迫。如何在心理和生理上武装自己，使自己在压力下做到好；如何避免焦虑，面对生活中的重大转变诸如搬家、丧失亲人或为人父母等，本书均能向您提供切实可行的建议。本书有大量的实用练习、要点提示和问题解答，保证你不只是在压力下学会生存，更重要的是在压力下获得成功。
¥24.80定价：¥262.08 (0.95折)
北大情商课：献给奋斗中的你 笔耕 中国华侨出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥4.00定价：¥15.37 (2.61折)
¥283.00定价：¥357.00 (7.93折)
“我选择生气？” ——是的，你总是有选择。在事实面前，你可以选择生气或者不生气。伤害你的并非事实，而是你对事实的解释，是你的选择。 “你真的会说话？” ——如实地表达自己的感受，不指责不攻击不投射，你能否做到？ 小小情商魔法训练营，教你识别自己的需求、把握自己的选择、表达自己的真实感受并承担自己的责任，补上学校教育严重缺失的情商课，终享受生命的丰饶与自由。
¥46.58定价：¥182.40 (2.56折)
消除生活压力的禅 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
您的阅读本书中将不受任何限制，在阅读过程中你可以在文章中的任何一处停下来。因为本书一开始就会向读者点明要点，即使由于各种原因中途停了下来，你也不必担心会遗漏某些重要的观点和方法。的确，仅仅根据本书的封面你就可以抓住本书的重要思想。 既然一本书开始就讲明了要点，为什么作者还要不厌其烦地写后面的章节呢？这是因为后面章节的目的是将前面所讲述的原理应用到日常生活中，向你民法示应用这些原理的方法和效果。本书所提倡的减压之道简单易学，读者只需按照书中指示的方法去做就不会出错，而且你会很快发现这种方法导致的效果。但困难在于你能否持之以恒。记住，引起我们压力的生活习惯是根深蒂固的，不可能一朝一夕就能被完全消除的。
¥28.35定价：¥43.36 (6.54折)
EQ情商:管理自我情绪的50个秘密法则 正版图书,下单速发,可开发票
¥22.69定价：¥46.38 (4.9折)
情感过山车:对9种人类基本情感的科学考察【正版图书，达额减，电子发票】 正版
¥60.00定价：¥200.00 (3折)
情商高，就是说话让人舒服【正版】 【正版图书，达额减，电子发票】
¥20.00定价：¥120.00 (1.67折)
一本教你随时随地、从容聊天的实用指南CCTV《心理访谈》、湖南卫视《变形计》特约资深心理专家——胡慎之新作10余年心理咨询经验积淀，写给所有深受社交困扰的人
¥29.00定价：¥138.00 (2.11折)
【认准正版 量大优惠】后浪正版 脑科学压力管理法 比尔盖茨应用的焦虑减压工作效率升职心理个人成长书籍 朱利安·福特、 乔 正版新书 正规电子发票 联系客服领取
¥31.00定价：¥42.00 (7.39折)
放松与减压手册 [美]戴维斯、[美]艾舍尔曼、[美]麦凯 著；宋苏晨 译 9787544710602 凤凰出版传媒集团； 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
面对工作与生活中的重重压力，你会采用什么方法来放松？听音乐？购物？旅行？都是些不错的选择，不过，减压并不是一件简单的事，你需要一份更为科学、系统的指导，就如这本《放松与减压手册》。《放松减压手册》1980年问世，现已出至第六版，在三十年间广受赞誉，帮助了无数为压力所困扰的人们。在书中，作者以自身数十年临床经验和该领域内相关研究为基础，去芜存菁，精选出了近二十种最为有效的治疗方法，包括呼吸练习、冥想、自律训练、自我催眠、锻炼等。《放松减压手册》可以帮助你正确认识自身压力状态，为自己量身定制放松和减压计划，并坚定而灵活地执行下去，最终营造出一份更为宁静的生活。
¥12.57定价：¥82.10 (1.54折)
快乐学习法：增强情感智力的技巧【正版书籍，满额减，可开发票】 正版
¥84.43定价：¥169.86 (4.98折)
远离焦虑：谈焦虑情绪管理 袁勇贵等 东南大学出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥10.00定价：¥25.00 (4折)
¥10.00定价：¥100.00 (1折)
¥20.62定价：¥121.24 (1.71折)
缓解压力500招 (英)奥利维亚 著,崔人元 等 译 中国社会科学出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
你感觉有压力吗？你患有下列所述哪种病症： ·失眠？ ·易怒、烦躁？ ·时间压力？ ·抑郁？ ·头痛？ ·注意力不集中？ 如果这样，你就需要这本苏姗娜·奥利维亚所著的《缓解压力500招》。在几乎所有的慢中，有85%被认为是由压力所致。这种情况时常在生活中影响着我们每一个。然而，你可以采取一些简单的方法来防止压力控制你的生活，侵害你的健康。从时下的营养建议到优化你的时间安排，本书用简单易懂的语言告诉你如何有最少的努力解除压力，取得效果。
¥8.00定价：¥21.37 (3.75折)
¥29.00定价：¥45.00 (6.45折)
放松1001 (英)乔治(Georeg,M.) 著,文嘉 译 湖南文艺出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
居家、工作、人际交往甚至休闲度假，你部会不时感受到压力，《放松1001》给你解决方案。精美的插图和有效的方法，助你进入平和与乐观的世界。从口诀到姿势、从内心到外表，从西式技巧到东方智慧，《放松1001》堪称一本丰富的身心自助教程。送给自己和朋友的礼品书。向压力说再见吧！ 正是有了形形色色的人，我们的世界才如此美丽，如此多样；正是有了各式各样的放松方法，才让我们在生活的纷繁芜杂、光怪陆离之中，得到休憩，得到更新。
¥6.00定价：¥19.37 (3.1折)
div> 在个人的成功中，智商只起30%的作用，其他70%靠的是社会环境、机遇，尤其是靠标准测试所没有考虑进去的那部分智力——情感智力，即情商。今天的社会，不仅是智商的竞争，更是情商的竞争。
¥33.14定价：¥146.28 (2.27折)
正向能量：十大绝招让你将疲劳、压力和恐惧转化为生机、能量和爱心 [美]朱迪斯·欧洛芙（Judith Orloff.M.D 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
朱迪斯·欧洛芙博士是国际上研究医药、直觉和情感自由三者关系的权威，被称为“美国顶级心理学家之一”。 美国超级畅销书，长踞《纽约时报》畅销书排行榜，自出版4年多来一直受到读者追捧。 可读性非常强：十大绝招的每一招都配有详细的解释和具体的练习，每一招后面都有一个正向能量改变人生的案例。这些案例，全都来自于社会精英，包括著名杂志主编、民权运动之母、奥斯卡影后等。 书后附有正向能量的快速练习指南，简洁明了，以最直观的方式达到您想要的效果。《正向能量》是为终日忙碌的现代人奉献的一剂神奇妙方。当你行色匆匆，深感压力，无奈、郁闷或无聊甚至绝望的情绪时常袭来时，美国著名医学博士朱迪思?欧洛芙告诉你，你身上已经有了“能量吸血鬼”的牙印，一场能量危机已经开始在你身上酝酿了。好好吃饭、按时睡觉这样的老办
¥10.33定价：¥79.40 (1.31折)
这套丛书特别适合于企业管理人员的培训，通过讲解、案例分析、游戏和演练的结合，使被培训者在实际操作过程中感受和体会管理技能的奥妙与乐趣，从而达到改进实际工作技能的目的。每个专题都是原理的阐述和技能的介绍相结合，案例分析与管理游戏相交融，使读者既能从概念和原理上得以提升，又可以在具体技能和方法上有所改善。
¥46.02定价：¥69.22 (6.65折)
大学物理学-下册- 王磊,聂娅,刘彦允 等 编 高等教育出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥6.00定价：¥19.00 (3.16折)
全球销量超过200万册的书《领导与自欺》(Leadership and Self-deception)的版！ 也许你是一位深受孩子叛逆与淘气困扰的父亲或母亲…… 也许你是一位受同事排挤的上班族…… 也许你是一位与下属缺乏沟通，而被孤立起来的领导…… 也许你是一位正在与自己的配偶失去亲密关系的妻子或丈夫…… 也许你现在仍深陷于因计较利益关系，而失去一位挚友的不断自责中…… 也许你或你的朋友生活在生意失败、家庭关系疏淡、亲子关系僵化、甚至婚姻关系解体的阴影里，那么请拿起这本书来读一读，在自省与自救之中，重拾生活的信心与内心的平和。 这些事情纠结在一起，就变成了拧住我们幸福生活的巨大阻力，而这本书将教会你，如何用足够包容的心态对待自己与他人的错误，如何正确对待来自旁人的批评与建议，如何重视自己与家人的情感需要，并要
¥13.78定价：¥107.56 (1.29折)
¥10.00定价：¥100.00 (1折)
¥12.94定价：¥105.88 (1.23折)
这套丛书特别适合于企业管理人员的培训，通过讲解、案例分析、游戏和演练的结合，使被培训者在实际操作过程中感受和体会管理技能的奥妙与乐趣，从而达到改进实际工作技能的目的。每个专题都是原理的阐述和技能的介绍相结合，案例分析与管理游戏相交融，使读者既能从概念和原理上得以提升，又可以在具体技能和方法上有所改善。
¥10.20定价：¥100.40 (1.02折)
多变世界中的压力应对 [美]布鲁纳 著；石林 译 9787040218817 高等教育出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《多变世界中的压力应对》共分三个部分，主要内容包括压力和健康的基本知识、处理压力的方法以及如何将这些方法应用于生活中的不同阶段。作者考察了压力与挑战的差异，也考察了日常生活中很多人常见的压力源，提出了管理压力的策略，介绍了怎样才能找到最佳的应对水平。在探索压力是什么、会对我们有什么影响、处理压力的方法以及如何让压力成为促进我们生活、工作、学习的一部分这些问题上，《多变世界中的压力应对》都进行了详细的说明和叙述，有助于读者对多变的环境和纷繁的事务有所准备，以最经济的方法处理最复杂的问颢。 变化在生活中是常见的，然而每个人对变化的感知是不一样的。有些人将变化看做积极的，把变化当做挑战；而另一些人将变化看做压力源，在变化面前变得无能为力。压力是一种最常提到的健康问题，但是人
¥28.40定价：¥64.92 (4.38折)
压力管理 哈佛商学院出版公司 编；王春颖 译 商务印书馆 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥7.00定价：¥204.38 (0.35折)
脑科学压力管理法 (美)朱利安·福特//乔恩·沃特曼 江西人民出版社 9787210113010心理学正版书籍 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
¥30.14定价：¥42.00 (7.18折)
哈佛减压课 [美]约瑟夫·施兰德（Joseph Shrand）、[美]利·迪瓦恩（Leigh M. Devi） 著；周芳 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
现代人的生活中，处处充满了压力。大量研究已证明，压力若得不到很好的治疗或排解，就很有可能引起相关的生理疾病，包括心血管疾病、消化系统疾病、免疫系统疾病、脑部疾病或其他常规疾病，从而严重影响我们的健康和生活。 那么，如何正确地认识压力？如何缓解压力，化压力为动力？ 哈佛医学院博士约瑟夫·施兰德根据其最新的权威研究成果，详细解读了压力。他认为，压力实际上源于人类的生存本能，源于我们对未来不确定性的焦虑。而且，作为一个自古以来就有的生存工具，现代人对压力似乎有些反应过度。 我们可以从以下几个方面着手，进行压力管理： ·制定完整的压力管理方案。利用一些简单的方法减轻压力，包括调整睡眠习惯、饮食习惯、作息表，同时进行积极情绪方面的训练。 ·了解前沿的压力研究：找到你的
¥26.85定价：¥133.70 (2.01折)
帮你的心减压：对心脏病患者心理问题的关注胡大一 编北京科学技术出版社（正版旧书）9787530436974 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
帮你的心减压”一书是写给所有患者和医务人员的一部简明通俗的好书，尤其对心血管领域的医务人员、患者和家属更有意义。本书深入浅出地提出了一系列解决心理障碍的思路和具体方法，无疑为医患交流开辟了一条更好的通路。这也是“以人为本”的具体化。 长期以来，内科医师们从事的工作只是关心患者的躯体性疾病，而对此病导致的功能性症状几乎不愿涉足，认为这些本来就不是我们的事，对患者的倾诉存在厌烦心理。实际上，每一种疾病均可能引起或多或少的心理障碍。医务人员若具备较为全面的知识，就可以加以解释疏导，使患者得到更完美的恢复。当然，对于心理障碍严重的患者，就需要精神科医师的共同诊治了。 就患者和家属而言，对相关知识有所了解．知道自己遇到的问题并不特殊，可以帮助人们更好地面对患病后的生活，寻求更有效和直接
¥25.97定价：¥507.78 (0.52折)
¥16.00定价：¥62.00 (2.59折)
自我意识 明白自己当下的情感及缘由 这个特点帮助我们了解自我。能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心体验，清楚为什么会有这种情绪的反应。它是一个人情感智商的核心。自我调节 碰到困难能自己 这是人类用于自我管理的本能程序，人可以调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来。自我激励 面对挫折可以坚持正确的东西 人拥有能够依据活动的某种目标，调动和指挥情绪的能力。这是激励的原理和过程。同理心 认识并能理解他人的情感 识别他人的情绪，能够通过细微的信号和信息刺激、敏感地感受到他人的需求与欲望，并感同身受，充分理解。懂得换位思考，和他人建立情感的共享连接。社交技能 可以倾听和欣赏他人 这是一种良好的处理人际关系，调控与他人的情绪反应的技巧。每个人都必须具备基本的人际交往能力。这是一个正常健全的人
¥16.00定价：¥62.00 (2.59折)
消除生活压力的禅 [美]道格拉斯·哈丁 著；赵菊 译；佐斌 9787535431295 长江文艺出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
您的阅读本书中将不受任何限制，在阅读过程中你可以在文章中的任何一处停下来。因为本书一开始就会向读者点明要点，即使由于各种原因中途停了下来，你也不必担心会遗漏某些重要的观点和方法。的确，仅仅根据本书的封面你就可以抓住本书的重要思想。 既然一本书开始就讲明了要点，为什么作者还要不厌其烦地写后面的章节呢？这是因为后面章节的目的是将前面所讲述的原理应用到日常生活中，向你民法示应用这些原理的方法和效果。本书所提倡的减压之道简单易学，读者只需按照书中指示的方法去做就不会出错，而且你会很快发现这种方法导致的效果。但困难在于你能否持之以恒。记住，引起我们压力的生活习惯是根深蒂固的，不可能一朝一夕就能被完全消除的。
¥28.35定价：¥86.70 (3.27折)
京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
购物车