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1、《国宝中医的养生智慧》语言通俗易懂,行文朴实生动,记述清晰严谨,极具可操作性;2、五位中医均是我国台湾地区医学界的权威人士,累积半个世纪的临床经验,总结毕生的养生体会;3、《国宝中医的养生智慧》雄踞台湾地区诚品图书排行榜30周之久,是为养生哲学的经典之作。 五位在我国台湾地区文明遐迩的老中医,年岁大多将近百岁,他们健康长寿就是他们养生智慧*好的明证。 1.五位传奇中医的实用养生法门,全家人的养生宝典。 2.长寿的秘诀,只有三条原则:早起早睡、多运动。(巫水生) 3.不发胖的青春秘密:少车多步、少欲多施、多怒多笑、少食多嚼、少盐多醋、少盐多做、少衣多浴、少烦多眠、少糖多果、少食多菜。(周权衡) 4.运动、睡眠、饮食、排泄,这四件事做好了,身体自然就好了。(董延龄) 5.饮
¥18.00定价:¥36.00 (5折)

¥22.10定价:¥28.00 (7.9折)

《图解阴阳五行养生法》由江乐兴主编,人体小宇宙,天人相应,道法自然,让我们四季如春! 阴阳平衡身心健,善调五行保安康。人体自有大药,激发健康潜能,你就是*好的保健医;每时每刻,开启你的养生智慧,提升你的健康力!
¥20.80定价:¥29.00 (7.18折)

本书与《百岁老中医(马云屏先生)养生之道》一书是姊妹篇。马云屏老人系古唐都长安(今西安市)人氏,祖居西安东郊雄伟壮观的白鹿原下、风景秀丽的沪河之滨。老人出身医务世家,幼垂祖训,承书香之门第,钻研《黄帝内经》,精通医术,以“福寿堂”为号,悬壶济世,是德高望重的著名老中医。
¥20.50定价:¥26.00 (7.89折)

本书汇集了中医养生精华,为生活在现代生活中的你,提供周到的养生保健指导。全书从四时、饮食、起居、房事、调神、美容、运动等方面,充分展现中医养生所主张的以预防为主,主动调整自我,保持与自然界的平衡,以避免外邪入侵的养生思想,为广大读者提供*简单、实用、健康的养生指导。
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如何让人不生病、少生病?如何延长人的寿命?如何走好健康之路?……这里你将得到答案! 身体是革命的本钱,为了让革命不丢失本钱,我们就要找到让身体不生病的妙方。顺着健康的方向看去,其实这条路并没有人们想象的那么难走,而只要你拥有好的养生策略,就能顺利地到达健康的终点。
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图说广东凉茶——实用保健方 非物质文化遗产读本 传承岭南人养生智慧
广东凉茶是岭南人抗衡并适应湿热自然环境的法宝,是独具地方特色的传统保健饮食文化,体现着岭南人的智慧,并且作为唯-一-的 食品文化 ,列入了首批国-家-级非物质文化遗产名录。 凉茶验方科学实用, 家庭宝典。
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傅杰英教授,20余年从医执教经验,其倡导的中医体质养生理念风靡全球华人世界。 点击免费阅读更多章节:中医体质养生 《中医体质养生》--*重视个体差异的养生经典! *重视个体差异的养生经典! 体质不一样,养生大不同! 这是**本从体质角度分析养生要领的养生指导书籍。 这是**本详细指导普通人针对自己的体质类型和状况,进行养生,从而预防疾病的书籍。体质类型决定健康状况,中医向来重视个体差异,而精华中的精华就是辨体识病、治疗和养生,也就是观察、把握病人的体质,在此基础上分析疾病、制定治则、因人养生。 广州中医药大学教授、针灸专业经络美容方向硕士研究生导师,傅杰英,在其二十多年临床诊疗过程中,倡导并传播中医体质养生理念。现在,傅杰英教授秉承中医辨证施治原则,按照人群的八种体质——平
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偏方是指广泛流传于民间但不见于医学著作的治病药方,是中医理论与实践在民间应用的结晶,是干百年来中医学家和广大民众不断摸索、不断积累起来的经验之方。它们或是来自老百姓日常生活中的偶然发现,或是来自传内不传外的家族秘方,或是来自于历代医家在民间诊病时开具的药方,因使用有效而流传下来。这些偏方经过反复验证,流传甚广,生命力极强,一直以来,因其实用简单、价廉、疗效独特而深受老百姓的喜爱。
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三十八代中医传人的养生之道,西方人也能读懂的中医书,美国版的《求医不如求己》。 身心健康的秘密在于:不哀悼过去,不担心将来,以智慧和真诚之心好好活过现在。 ——佛陀 点击免费阅读更多章节:小病自助手册
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掌握捍卫家人健康的国医精髓
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驱病方法许多种,答案就在您手中!
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保健袪病一点通。
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比起“养生大师”“畅销书作家”“北京*贵中医”等称号,我更愿意称武国忠老师为一个负责任、有担当的大医。 跟很多人不同,武老师虽然遍访名家、多年临床才掌握到那么多独到、有效的养命长生秘诀,但从不把这些当成私人的宝贝,而是无私地奉献出来,知无不言,言无不尽,而且极负责任,反复检查、修改,生怕搞错了一个地方,给读者带来不便或误解。 此外,武老师还是一位有着20多年执业经验的著名中医生,就像自己在书中劝导别人的那样,每天再忙也要抽空看书、练功。正是因为有了如此扎实的基础与刻苦的训练,他所介绍的方法才会显得简便而又实用。有些媒体评价说,武老师“提供的治病救命的方法**安全无副作用,并且直捣病灶,一招制胜。”真是一点儿都不夸张。 在这本新书中,武老师延续了《活到天年》《人体自有大药》《黄帝内经
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昔在黄帝,生而神灵,弱而能言,幼而徇齐,长而敦敏,成而登天。这不仅是在说黄帝,也是在说我们每一个人! 圣人不治已病,治未病。这不仅是在说治病,也是在说养生! 《黄帝内经》这不仅应该是每一个医者的案头之作,也应该是我们每一个人的养生枕边书!
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年过八旬精神矍铄的周老向你亲授他的养生秘诀!
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轻松读懂千年宝典,专家解密养生真经。
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为了使广大人民群众走近中医、了解中医、认识中医、承认中医、相信中医,由张效霞、莫芳芳、袁卫玲编著的这本《看故事学中医》从历代书籍和民间传说中,选取了一些具有思想性、趣味性、哲理性、知识性、文化性,能从一个侧面表达和折射中医独特理论体系和丰富治疗方法的趣味故事,采用图文并茂的形式,辅以准确简洁、引人入胜的文字叙述,从独特的理论体系、神奇的诊病技术、丰富的治病方法、奇妙的中药方剂四个方面,详细介绍了中医基础理论知识和治病方法。
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养生堂《本草纲目》时令饮食速查全书 营养专家教你科学饮食,时令饮食保健康。不可不知的明星时令食材、饮食方案
2016年底,被誉为中国第五大发明的 二十四节气 ,被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。 敬畏自然、顺应自然、与时偕行、天人和谐 ,在城市化运动中被逐渐遗忘的传统农耕智慧,再一次回归国人生活。 养生堂《本草纲目》时令饮食速查全书 将普通人的饮食生活和二十节气的宇宙自然节律连接起来,而这恰恰也符合中医 生命节律和养生 的理论。泛滥的反季节食物、令人色斑的含激素食物、避不开的食品添加剂 在我们日渐深陷食品安全问题的囹圄之时,这本书正可以对我们的饮食生活做一次符合自然规律的梳理,并从中寻回健康。
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Tao and Longevity (静坐修道与长生不老 英文版)
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★一看就懂、拿来即用的养生秘籍,人人都能跟着学的家庭养生方案。 ★让你的身体自然恢复,保持上佳状态,从容到天命;小病不复发,大病不沾身,不只要活到老,更要活得好。 ★不能长寿的原因,不只是因为治疗方法不当,更可能是运用了错误的养生逻辑。 ★一本书解读常见疾病,让你彻底远离慢性病,拥有健康的长寿人生。
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全2册 医祖扁鹊奇方妙治+神医华佗 中医药经典著作 原文+注释白话解读扁鹊古方医药书籍
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全2册千家妙方千金方正版精解民间祖传偏方很老的中医传世灵验老偏方家庭实用百科全书治病一本通千家妙方养生保健中医入门书籍
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舌诊图谱:观舌知健康,随时发现疾病征兆,改善体质,典型彩色舌象图,全面解读中医舌诊,融会贯通黄帝内经 从⑦种不同人群的体质,到对39种舌象的分析,再到有效的调理体质方法,增强了舌诊学习的实效性。
★从⑦种不同人群的体质,到对39种舌象的分析,再到有效的调理体质方法,增强了舌诊学习的实效性。 ★图文结合,让你一看就懂,一学就会,零基础也能轻松学习舌诊。通过舌象,可以直接了解人体的健康状况,可以判断疾病的属性、证型以及病情轻重缓急。 ★舌珍内容全面,从舌质、舌苔、舌脉、舌纹到舌觉,由浅入深教你全方位辨识舌象。 ★细致的调养方案,通过舌诊辨识体质,通过理疗、食疗以及选准中成药进行针对性调养,守护家人健康这样学就够了。
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通过文字、图片、版式设计多种视觉要素的**结合 立体展现中华养生文化的历史和内涵 文化的力量和图片的色彩一起流淌 用“图说”理念带您走进魅力无穷的中国文化 内容经典 用通俗的语言介绍养生的基本原则、重要的养生理论、历代养生代表人物以及养生方法等,注重科学性,又兼具趣味性与实用性。 精美图片 全书选配了近200幅精美插图,涉及重要典籍、名家名画、实物照片等,与文字相辅相成,在给读者以强烈的视觉感受的同时,帮助读者更加直观地学习和把握中华养生文化。 理想读本 全新的视角、科学的体例和创新的版式设计等多种视觉元素**结合,引领读者从一个崭新的层面去领略中国传统文化的精髓。
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●阿嬷什么都知道!从77则老祖宗的养生顺口溜中学饮食、明禁忌、学保健、防疾病,度四季,按照传统、自然、科学的自然养生法养生,让你从头到脚健康不生病。 ●一句话就记住!一句话就管用!一句话永生不忘! ●内容涵盖饮食、生活禁忌、保健常识、预防疾病、运动等。
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宋敬东、付易昌编著的《易经养生智慧》配有大量直观形象的示意图,深入挖掘《易经》中的日常养生之道,介绍适合现代人使用的养生祛病手段,传授简便易行又管用的传统疗法,科学指导现代人的饮食起居、体质调养、四季保健、房事养生等。全面解读《易经》养生智慧,汇集中华养生理论精髓和三千年养生妙方,详解阴阳五行、八卦、经络、时间、方术、居家等日常养生之道,介绍导引、五禽戏、八段锦等养生功法,指导不伺人群、不同体质者养生防病,人人读得懂、学得会、用得上。
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智者之养生也,必须四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔。
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冰河起舞——绝境中把握生命之门(抗癌斗士解密医生不说的那些事,化解死亡威胁,用自愈力而非钱包救命指南)
潘肖珏教授的《冰河起舞 绝境中把握生命之门》与图书市场中的众多养生之术的书不同,是一本站在生命哲学的高度,探究生命本体的养生之道的书。她也并非立足于单一的中医理论,而是从人体的穴位、经络、五行等方面入手讲解病理,分为上下两篇。上篇以作者亲身经历为线索,将求医问诊的误区、盲点一一呈现,佐以 医学小贴士 ,并逐一介绍针、灸、推拿、内服中药、自我锻炼和食疗6种深入调理的手段,解读者的治病之惑;下篇从生命自在的角度,分别将负离子养生、音乐养生、情绪养生、健康管理、食物疗法等方面系统介绍让自己如何不生病、少生病。如此的体例使这本书成为一本深入浅出的求医指南,也是实践性极高的养生指南。 排除问诊难题,解密医生不告诉你的那些事 近年来大病、恶病患者巨增,全球平均每6分钟即确诊一
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中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。中国传统养生强调对人与自然界的关系,认为人应顺应自然环境、四时气候的变化,主动调整自我,保持与自然界的平衡以避免外邪的入侵。 中医养生是中国传统文化的瑰宝,养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生技术。 本书由著名中医学家、易学家、作家、学者、中国中医科学院教授、首席中医养生专家、北京《周易》研究会会长杨力教授编撰,全面解读了中医养生的有关知识。
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吃什么,怎么吃出健康?还得从“民以食为天”的“天”字说起。“天”除有“根本”的意思外,还有一层意思是指“天道”,也就是自然存在的不以人的意志为转移的客观规律。“人定胜天”,并非是说人可以改变这一规律,而是人可以认识“天道”,进而发挥主观能动性去协调适应,*终使“天道”为我所用。“膳食”也有“天道”的一面,有其自身的客观规律,我们只有正确认识这些规律,并好好加以运用,才能食之有道、吃出健康。本书分三篇展开,上篇“食之成败,日用有知”,主要介绍膳食养生的基本原则;中篇“食养之术,安身之本”,回答了如何科学选择膳食的问题;下篇“辨病施食,疗疾平疴”,介绍怎样根据不同的疾病进行食疗。
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抗癌必修课·肺癌(第二版) (全新修订的抗癌手册!体现肿瘤防治领域*进展!)
近年来,肿瘤的诊断和治疗领域均取得了长足的进步,新技术、新方法和新药物层出不穷,由此带来的肿瘤诊治变化也是巨大的。为了让广大民众,特别是肿瘤患者及其家属能够对这些新进展有比较充分的了解,从而更好地开展肿瘤相关防治,本丛书总主编臧远胜教授主持对 抗癌必修课 丛书进行了全新修订。各位编委以极大的热情和负责任的态度,对图书内容进行了全面的梳理、修订和补充,力求准确地反映肿瘤诊治相关的进展,并在实用性方面进一步完善,同时校准文字,使其表述更为准确。本书通俗中体现权威,普及中凸显专业,可从多方面满足患者及其家属对肺癌诊治知识的需求和渴望。
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中医认为糖尿从它的病因、症状表现等,与传统中医的消渴病相同。治疗的关键是认识其病症。本书就这一问题详细地从中医脏腑气血辨证入手,一步一步地将糖尿病病因与脏腑的气血关系解开、理清,从而认为糖尿病是一种用中药可以完全治愈的病症,同时高脂血症、高血压病也如此。
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《黄帝内经》呼吸养生法(生命在于呼吸!运用正确的呼吸方法,至少90%的疾病可以得到缓解!)
博客来书店图书畅销榜第1名!上市15天,4次紧急加印! 国际知名养生顾问李凤山先生郑重推荐! 流传5000年的智慧经典,中国式养生的全新解读! 生命在于呼吸!运用正确的呼吸方法,至少90%的疾病可以得到缓解!
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汇集两部祖国医学史扛鼎之作的智慧精华,覆盖未病养生与祛病延年秘法的饕餮盛宴。 治未病,《黄帝内经》在左,从本质上洞悉养生精妙,治已病,《本草纲目》在右,在本草中汲取生命力量。 养生智慧出黄帝,中医源头是内经,以纲挈目辨本草,*雅*妙属药香。
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我们无法改变社会的生活节奏,但是我们可以调整自己的生活方式。“日出而作,日落而息”,一句简单而朴素的话语中隐藏着养生的真谛。因此,我们想借这本书来带着大家一起倾听身体的声音,探索五脏六腑的作息规律,掌握《黄帝内经》十二时辰经络养生法。
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